कल्पना करा की तुमच्यासमोर कोणीतरी अचानक बेशुद्ध होऊन जमिनीवर पडते. जेव्हा तुम्ही त्यांच्याजवळ जाता, तेव्हा त्यांचा श्वास थांबलेला असतो आणि हृदयाचे ठोकेही थांबलेले असतात. अशा वेळी आपल्यापैकी बरेच जण घाबरतात आणि काय करावे हे त्यांना कळत नाही. पण जर तुम्हाला सीपीआर (CPR) योग्य प्रकारे कसा करायचा हे माहित असेल, तर तुम्ही त्या व्यक्तीचा जीव वाचवू शकता. आज आपण याच जीवनरक्षक पद्धतीबद्दल बोलणार आहोत.
सीपीआर म्हणजे काय?
CPR हे 'कार्डिओपल्मोनरी रिससिटेशन'चे संक्षिप्त रूप आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीच्या हृदयाचे ठोके अचानक थांबतात, म्हणजेच जेव्हा हृदयविकाराचा झटका येतो, तेव्हा आम्ही हृदय पुन्हा सुरू करण्याचा किंवा किमान मेंदू आणि इतर महत्त्वाच्या अवयवांना रक्तपुरवठा सुरू करण्याचा प्रयत्न करतो. ही एक अशी गोष्ट आहे जी कोणीही शिकू शकते. याचा मुख्य भाग म्हणजे छातीवर दाब देणे. यामुळे हृदयाचे कार्य काही प्रमाणात चालू राहते आणि जोपर्यंत हृदय पुन्हा धडधडायला लागत नाही तोपर्यंत महत्त्वाच्या अवयवांना रक्तपुरवठा सुरू राहतो.
सीपीआर केव्हा करावा?
कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीला, खालील सर्व परिस्थिती एकाच वेळी उद्भवल्यास सीपीआर देणे आवश्यक आहे:
- जर कोणी अचानक बेशुद्ध पडले.
- बोलण्याला किंवा स्पर्शाला प्रतिसाद मिळत नसल्यास.
- जर तुम्ही श्वास घेतला नाही तर.
- जर नाडी जाणवत नसेल.
अशा वेळी तुम्ही पटकन सीपीआर सुरू केल्यास, त्या व्यक्तीचा जीव वाचण्याची शक्यता दुप्पट किंवा तिप्पट होऊ शकते.
सीपीआरचे दोन मुख्य प्रकार आहेत.
आपण करत असलेल्या सीपीआरचे दोन मुख्य पद्धतींमध्ये वर्गीकरण करता येते.
| सीपीआरचा प्रकार | ते कसे करायचे |
|---|---|
| फक्त हातांनी सीपीआर | व्यक्तीच्या छातीच्या मध्यभागी, प्रति मिनिट १००-१२० वेळा जोरात आणि वेगाने दाबणे. 'स्टेइंग अलाइव्ह' सारख्या गाण्याच्या तालावर हे केल्याने गती लक्षात ठेवणे सोपे जाते. |
| श्वासोच्छ्वासासह सीपीआर | छातीवर ३० वेळा दाब द्या, त्यानंतर तोंडाने श्वास द्या आणि दोनदा कृत्रिम श्वास द्या. हे चक्र चालू ठेवा. |
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, रुग्णालयाबाहेर हृदयविकाराचा झटका आल्याच्या पहिल्या काही मिनिटांत, प्रौढ व्यक्तीसाठी कृत्रिम श्वासोच्छ्वासासह केलेल्या सीपीआरइतकाच, केवळ हातांनी केलेला सीपीआरही प्रभावी ठरू शकतो.
सीपीआर सुरू करण्यापूर्वी करण्यासारख्या गोष्टी
सीपीआर (CPR) सुरू करण्यापूर्वी, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे वैद्यकीय मदतीसाठी फोन करणे. श्रीलंकेमध्ये, १९९० (सुवासरिया) या रुग्णवाहिका सेवेला ताबडतोब फोन करा. ते येईपर्यंत तुम्ही त्यांना फोनवर सीपीआर कसा करायचा याबद्दल सूचना देखील देऊ शकता. यादरम्यान, जवळपास कोणी असल्यास, त्यांना एईडी (AED - ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डिफिब्रिलेटर) शोधायला सांगा. हे एक असे उपकरण आहे जे विजेचा धक्का देऊन हृदयाला पुन्हा सुरू करण्यास मदत करते.
पुढे, सीपीआरची गरज आहे की नाही हे नेमके जाणून घेण्यासाठी एबीसी पद्धत लक्षात ठेवा.
| पायरी | काय करावे |
|---|---|
| ए - एअरवे | व्यक्तीला उलटे करा, डोके किंचित मागे झुकवा आणि श्वासमार्गात काही अडथळा किंवा अवरोध आहे का हे तपासण्यासाठी तोंड उघडा. |
| बी - श्वास घेणे | त्या व्यक्तीच्या चेहऱ्याजवळ कान न्या आणि सुमारे १० सेकंद श्वासोच्छवासाचे आवाज ऐका. तसेच, छातीच्या वर-खाली होण्याकडेही लक्ष द्या. |
| C - रक्ताभिसरण | नाडी तपासा. तपासण्यासाठी मानेची बाजू आणि हनुवटीखालचा भाग ही सर्वोत्तम जागा आहे. |
जर श्वासोच्छ्वास किंवा नाडी नसेल, तर ताबडतोब सीपीआर सुरू करा.
ठीक आहे, आता आपण सीपीआर करूया!
सीपीआरचे दोन मुख्य घटक म्हणजे छाती दाबणे आणि कृत्रिम श्वासोच्छ्वास देणे. जर तुम्हाला याचे प्रशिक्षण नसेल, तर तुम्ही केवळ छाती दाबू शकता.
छाती दाबणे
- एक हात दुसऱ्या हातावर ठेवून बोटे एकमेकांत गुंफा. आता दोन्ही हात व्यक्तीच्या छातीच्या मध्यभागी (स्तनाग्रांच्या मधोमध असलेल्या मध्यरेषेवर) ठेवा. ८ वर्षांखालील मुलांसाठी एका हाताचा वापर करा.
- तुमच्या शरीराचे वजन वापरून, कोपर सरळ ठेवा आणि तळहाताच्या मागच्या भागाने छातीच्या मध्यभागी घट्ट दाब द्या.
- दर मिनिटाला 100-120 वेळा (म्हणजे सुमारे दर सेकंदाला दोन वेळा) दाबणे सुरू ठेवा.
- प्रत्येक वेळी, तुमची छाती जमिनीच्या पृष्ठभागापासून सुमारे २ इंच खाली जाईपर्यंत दाब द्या.
- सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, एकदा दाबल्यानंतर छाती पूर्णपणे वर येऊ द्यावी . त्यानंतरच पुन्हा दाबावे.
छातीवर दाब देणे लवकर थकवणारे असू शकते, म्हणून जर तुम्हाला मदत करायला कोणी असेल, तर जेव्हा तुम्हाला थकवा जाणवेल तेव्हा आळीपाळीने हे करा.
बचाव श्वास देणे
जर तुम्हाला याचे प्रशिक्षण असेल तर, ३० वेळा छाती दाबल्यानंतर तुम्ही दोनदा कृत्रिम श्वासोच्छ्वास देऊ शकता.
- त्या व्यक्तीचे नाक दोन बोटांनी झाका. डोके किंचित मागे झुकवा आणि हनुवटी वर उचला.
- आपले तोंड त्या व्यक्तीच्या तोंडावर घट्ट दाबा आणि सामान्यपणे श्वास आत घ्या. तुम्हाला त्यांची छाती वर आलेली दिसेल.
- अशाप्रकारे दोनदा श्वास घ्या आणि मग पुन्हा वेगाने छातीवर दाब द्यायला सुरुवात करा.
सीपीआर किती वेळ केला पाहिजे?
रुग्णवाहिका किंवा वैद्यकीय मदत येईपर्यंत, किंवा ती व्यक्ती पुन्हा श्वास घेऊ लागेपर्यंत सीपीआर सुरू ठेवा. आधी सांगितल्याप्रमाणे, जर तुम्ही थकला असाल, तर मदतीसाठी उपलब्ध असलेल्या दुसऱ्या व्यक्तीसोबत आळीपाळीने हे करा.
सीपीआर करण्यामध्ये काही धोके आहेत का?
हो, यात थोडा धोका आहे. कारण रक्ताभिसरण चालू ठेवण्यासाठी, आपल्याला वाटते त्यापेक्षा छातीवर जास्त दाब द्यावा लागतो. यामुळे, कधीकधी छातीची हाडे (बरगड्या) मोडू शकतात आणि अंतर्गत अवयवांना किरकोळ इजा होऊ शकते. तथापि, एखाद्याचा जीव वाचवण्याच्या तुलनेत, हा धोका पत्करण्यासारखा आहे. जर एखादी व्यक्ती गंभीर आजारी असेल, तर सीपीआरचे परिणाम वेगवेगळे असू शकतात. तुम्ही याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून याची माहिती करून घेऊ शकता.
सीपीआर दिल्यानंतर काय होते?
प्रथमोपचार पथके पोहोचताच, ते रुग्णाला शक्य तितक्या लवकर रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) घेऊन जातात. रुग्णालयात, डॉक्टर ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे अवयवांचे काही नुकसान झाले आहे का, हे तपासतात. ते हृदयविकाराच्या झटक्याचे कारणही शोधून आवश्यक उपचार सुरू करतात.
लक्षात ठेवा, यापैकी बहुतेक अचानक हृदयविकाराचे झटके घरीच येतात. याचा अर्थ असा की, जरी तुम्ही सीपीआर शिकलात तरी, तुम्हाला कुटुंबातील सदस्य किंवा मित्राची मदत घ्यावी लागू शकते. त्यामुळे याचे प्रशिक्षण घेणे फायद्याचे आहे.
मुख्य संदेश
- जर कोणी बेशुद्ध झाले तर, सर्वात आधी १९९० रुग्णवाहिका सेवेला फोन करावा.
- पुढे, ती व्यक्ती प्रतिसाद देत आहे का, श्वास घेत आहे का आणि तिची नाडी चालू आहे का, हे तपासा.
- यापैकी काहीही नसल्यास, ताबडतोब छाती दाबण्यास सुरुवात करा.
- छातीच्या मध्यभागी, दर मिनिटाला १००-१२० वेळा जलद आणि घट्ट दाब द्या.
- वैद्यकीय मदत येईपर्यंत किंवा ती व्यक्ती शुद्धीवर येईपर्यंत सीपीआर करणे थांबवू नका.
- सीपीआर शिकल्याने तुम्हाला तुमच्या प्रिय व्यक्तीचा जीव वाचविण्यात मदत होऊ शकते.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा