तुम्ही हसल्यावर किंवा रागावल्यावर बेशुद्ध पडता का? चला, कॅटाप्लेक्सीबद्दल बोलूया!

कल्पना करा की तुम्ही तुमच्या मित्रांसोबत हसत आहात आणि अचानक तुमचा जबडा उघडा पडतो, किंवा तुमची मान अचानक पुढे वाकते. किंवा जेव्हा तुम्ही कोणाशीतरी रागाने बोलत असता, तेव्हा तुमचे गुडघे अचानक लटपटतात आणि तुम्हाला जमिनीवर बसावे लागते. तुम्हाला कधी असा अनुभव आला आहे का? घाबरू नका. मी आज याच स्थितीबद्दल बोलण्यासाठी येथे आहे. वैद्यकीय भाषेत याला कॅटाप्लेक्सी म्हणतात.

कॅटाप्लेक्सी म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कॅटाप्लेक्सी म्हणजे जेव्हा तुम्ही जागे असता आणि हसणे, उत्साह किंवा राग यांसारखी तीव्र भावना अनुभवता, तेव्हा तुमच्या स्नायूंची कार्यक्षमता अचानक आणि क्षणभरासाठी थांबते. हे खरं तर नार्कोलेप्सी नावाच्या झोपेच्या विकाराचे एक प्रमुख लक्षण आहे. नार्कोलेप्सी हा एक दीर्घकालीन (आजीवन) आजार आहे, ज्यामुळे दिवसा अनियंत्रितपणे झोप येते.

कॅटाप्लेक्सीमुळे स्नायूंचा अशक्तपणा येऊ शकतो, जो सौम्य ते तीव्र स्वरूपाचा असू शकतो. उदाहरणार्थ, तुम्ही फक्त तुमच्या चेहऱ्याच्या स्नायूंवरील नियंत्रण गमावू शकता, ज्यामुळे तुमचा जबडा खाली झुकतो किंवा तुमची मान किंचित पुढे वाकते. गंभीर प्रकरणांमध्ये, तुम्ही तुमच्या शरीरावरील संपूर्ण नियंत्रण गमावून जमिनीवर कोसळू शकता.

ही स्थिती सहसा काही सेकंद ते काही मिनिटेच टिकते. त्यानंतर ती आपोआप बरी होते. काही लोकांना हे दिवसातून अनेक वेळा होते, तर काहींना वर्षातून एकदा किंवा दोनदा होते.

कॅटाप्लेक्सी आणि नार्कोलेप्सीमध्ये काय फरक आहे?

बरेच लोक या दोन्हींमध्ये गोंधळ करतात. कॅटाप्लेक्सी हे नार्कोलेप्सीचे केवळ एक लक्षण आहे. नार्कोलेप्सीचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. कॅटाप्लेक्सी आहे की नाही यावरून या दोन्हींमध्ये फरक केला जातो.

असे घडल्यावर मुले याचा सामना कसा करतात?

लहान मुलांमधील कॅटाप्लेक्सी थोडी वेगळी असते. याचा परिणाम प्रामुख्याने चेहरा, जबडा आणि पापण्यांच्या स्नायूंवर होतो. मुले वेदनेने विव्हळत आहेत किंवा किळसवाणा चेहरा करत आहेत असे दिसू शकते. काही मुले तर या काळात आपली जीभसुद्धा बाहेर काढतात.

बऱ्याचदा जेव्हा लहान मुलासोबत असे घडते, तेव्हा पालक किंवा इतर लोक असा समज करून घेतात की हे लक्ष न लागण्याचे, झटके येण्याचे, हट्ट करण्याचे किंवा फक्त लक्ष वेधून घेण्याचा एक मार्ग आहे. त्यामुळे, जर तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या वागणुकीत असा लक्षात न येणारा बदल दिसला, तर त्याला ताबडतोब डॉक्टरांकडे घेऊन जाणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे .

असे का होत आहे? याचे कारण काय आहे?

कॅटाप्लेक्सीचे मुख्य कारण नार्कोलेप्सी प्रकार १ आहे. हे मेंदूतील ओरेक्सिन नावाच्या एका रसायनाच्या (न्यूरोट्रान्समीटर) कमतरतेमुळे होते. हे ओरेक्सिन आपल्याला जागे ठेवण्यास मदत करते आणि आपण झोपेत असताना आरईएम झोपेवर (गाढ झोप ज्यात आपल्याला स्वप्ने पडतात) नियंत्रण ठेवते.

आता, जेव्हा आपण REM झोपेत असतो, तेव्हा आपल्या शरीरातील काही स्नायू लुळे पडणे हे सामान्य आहे. हे आपल्याला स्वप्नात पाहिलेल्या गोष्टी प्रत्यक्षात करण्यापासून आणि स्वतःला इजा पोहोचवण्यापासून रोखण्यासाठी असते. पण जेव्हा ओरेक्सिनची पातळी कमी असते, तेव्हा आपण जागे असतानाही, हसण्यासारखी तीव्र भावना अनुभवल्यास, आपल्या मेंदूला वाटते की आपण REM झोपेत आहोत. मग त्या झोपेदरम्यान होणारा लुळेपणा आपण जागे असतानाच होतो. याला कॅटाप्लेक्सी म्हणतात.

त्यावर कसा उपचार केला जातो?

या स्थितीवर प्रामुख्याने औषधोपचार केला जातो. तुम्हाला जागे राहण्यास आणि कॅटाप्लेक्सीची लक्षणे नियंत्रित करण्यास मदत करण्यासाठी जी औषधे वापरली जातात, तीच नार्कोलेप्सीवर उपचार करण्यासाठी वापरली जातात. तुमचे डॉक्टर तुमची तपासणी करतील आणि तुमच्यासाठी सर्वोत्तम असलेला उपचार लिहून देतील.

कॅटाप्लेक्सीसाठी अनेक प्रकारची औषधे मंजूर आहेत:

• सोडियम ऑक्सीबेट
• कमी-सोडियम ऑक्सीबेट
• पिटोलिसंट

याव्यतिरिक्त, डॉक्टर या उद्देशासाठी इतर औषधे लिहून देऊ शकतात. याचा अर्थ असा की, जरी एखादे औषध मुळात दुसऱ्या आजारासाठी बनवलेले असले तरी, ते कॅटाप्लेक्सीवरही चांगले काम करते. उदाहरणार्थ, काही अँटीडिप्रेसंट्स (एसएसआरआय, एसएनआरआय, टीसीए) या उद्देशासाठी वापरली जातात.

या आजारासोबत जगताना मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ शकेन?

कॅटाप्लेक्सी नेहमीच टाळता येईल असे नाही, परंतु अनेक लोकांच्या मते, ज्या दिवशी ते खूप थकलेले असतात त्या दिवशी याचा त्रास जास्त वेळा होतो. त्यामुळे रात्रीची चांगली झोप घेतल्यास त्यावर नियंत्रण ठेवण्यास खूप मदत होऊ शकते.

येथे काही सोप्या पद्धती दिल्या आहेत ज्या मदत करतील:

• दररोज एकाच वेळी झोपा आणि एकाच वेळी उठा.
• तुमची बेडरूम शांत, अंधारी आणि आरामदायक तापमानाची ठेवा.
• झोपण्याच्या जागेवरून टीव्ही, कॉम्प्युटर आणि फोन यांसारखी इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे काढून टाका.
• झोपण्याच्या किमान दोन तास आधी जड जेवण, कॉफी आणि मद्यपान टाळा.
• दिवसा थोडा व्यायाम करा. त्यामुळे तुम्हाला रात्री चांगली झोप लागण्यास मदत होईल.

याव्यतिरिक्त, तुम्ही इतर गोष्टीही करू शकता:

• सुरक्षेचा विचार करा: अचानक बेशुद्ध होणे धोकादायक ठरू शकते, विशेषतः जर तुम्ही गाडी चालवत असाल किंवा उंचीवर काम करत असाल. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि स्वतःचे संरक्षण करण्याचे मार्ग जाणून घ्या.
• याबद्दल इतरांना सांगा: तुमच्या कुटुंबाला, मित्रांना आणि कामाच्या ठिकाणी असलेल्या लोकांना याबद्दल सांगा. जेणेकरून जर तुमच्यासोबत अचानक काही घडले, तर त्यांना काय घडत आहे हे कळेल आणि ते घाबरणार नाहीत.
• आधार मिळवा: या स्थितीसोबत जगणे भावनिकदृष्ट्या कठीण असू शकते. अशा आधार गटांमध्ये सामील व्हा जिथे तुमच्यासारखेच इतर लोक असतील. तसेच, जर यामुळे तुम्हाला खूप ताण किंवा चिंता वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांसारख्या मानसिक आरोग्य तज्ञांशी बोलण्यास घाबरू नका.

तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तात्काळ डॉक्टरांना भेटा. उपचाराने हे आजार चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात आणता येतात.