तुमच्या लहान मुलाला वारंवार सर्दी होते का? (सर्वसाधारण सर्दी) चला, हे नेमकं काय आहे ते जाणून घेऊया!

तुमचं लहान मूल सतत घसा खवखवत असल्याची, नाक वाहत असल्याची तक्रार करतं का? या जगात असे एकही आई-वडील नाहीत ज्यांनी हे अनुभवले नसेल. म्हणून आज आपण या सर्दीची लक्षणे कशी हाताळायची आणि आपल्या मुलाला पुन्हा सर्दी होण्यापासून कसे रोखायचे याबद्दल बोलणार आहोत.

ही कसली थंडी आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सर्दी हा एक विषाणूजन्य संसर्ग आहे. २०० पेक्षा जास्त प्रकारचे विषाणू सर्दीला कारणीभूत ठरू शकतात, पण त्यापैकी सर्वात सामान्य म्हणजे रायनोव्हायरस. अनेक लोक सर्दीसाठी प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) घेण्याची चूक करतात. लक्षात ठेवा, प्रतिजैविके जीवाणूंना (बॅक्टेरिया) मारतात, विषाणूंना नाही. त्यामुळे, विषाणूमुळे झालेली सर्दी प्रतिजैविकांनी बरी होणार नाही.

नवजात बाळ किंवा ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती कमी आहे अशा बाळांव्यतिरिक्त, निरोगी मुलासाठी सर्दी धोकादायक नसते. ती सहसा कोणत्याही विशेष उपचारांशिवाय ४ ते १० दिवसांत बरी होते.

तुम्हाला कोणती लक्षणे दिसण्याची शक्यता आहे?

जेव्हा तुमच्या मुलाला सर्दी व्हायला सुरुवात होते, तेव्हा त्यांना सुरुवातीला एक विचित्र, मळमळल्यासारखे वाटू शकते. त्यानंतर त्यांचा घसा खवखवतो, नाक वाहते आणि त्यांना खोकला येतो. सुरुवातीला, घशात कफ साचल्यामुळे घसा खवखवतो. नंतर, नाकातील कफ घशातही जाऊ शकतो (याला आपण 'पोस्टनेसल ड्रिप' म्हणतो), ज्यामुळे घसा खवखवू शकतो.

जेव्हा सर्दी थोडी जास्त वाढते, तेव्हा सकाळी उठल्यावर तुम्हाला खालील लक्षणे दिसू शकतात:

हा सर्दीचा विषाणू मुलांच्या सायनस, घसा, श्वासनलिका आणि कानांवरही परिणाम करू शकतो. कधीकधी, त्यामुळे जुलाब आणि उलट्या देखील होऊ शकतात.

माझ्या बाळाला किती वेळा सर्दी होते?

हे ऐकून आश्चर्यचकित होऊ नका. दोन वर्षांखालील मुलाला वर्षातून सुमारे ८ ते १० वेळा सर्दी होणे सामान्य आहे. शाळेत जाण्यापूर्वीच्या मुलांना वर्षातून सुमारे ९ वेळा सर्दी होऊ शकते आणि एकदा का ते शाळेत जाऊ लागले की, त्यांना वर्षातून सुमारे १२ वेळा सर्दी होऊ शकते. आपल्यासारख्या प्रौढांना वर्षातून सुमारे दोन ते चार वेळा सर्दी होते.

ही सर्दी सहसा पावसाळ्यात आणि थंड हवामानात सर्वाधिक पसरते.

तुम्ही सर्दी होण्यापासून स्वतःला कसे वाचवू शकता?

मुलाला सर्दी होण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे, जेव्हा एखादे निरोगी मूल आजारी व्यक्तीने स्पर्श केलेल्या वस्तूला स्पर्श करते. उदाहरणार्थ, विषाणू दाराची कडी, जिन्याचे कठडे, पुस्तके, पेन आणि खेळणी यांसारख्या वस्तूंवर तासनतास जिवंत राहू शकतो.

तुमच्या मुलाला योग्य प्रकारे हात कसे धुवावेत हे शिकवा. त्यांनी शौचालयाचा वापर केल्यानंतर, जेवण्यापूर्वी आणि शाळेत किंवा घरी खेळल्यानंतर हात धुतले पाहिजेत. जंतू मारण्यासाठी, त्यांनी साबण आणि पाण्याने किमान २० सेकंद हात पूर्णपणे धुतले पाहिजेत. हे लक्षात ठेवण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे, तुमचे मूल 'हॅपी बर्थडे टू यू' हे गाणे दोनदा म्हणेपर्यंत हात धुवायला शिकवणे. जेव्हा हात धुणे शक्य नसेल, तेव्हा हँड सॅनिटायझर वापरणे हा देखील एक चांगला पर्याय आहे.

जर तुमच्या मुलाला सर्दी झाली असेल, तर इतरांना त्याचा प्रसार होऊ नये याची काळजी घेणे ही तुमची जबाबदारी आहे. लक्षणे दिसत असल्यास, त्यांना शाळेत पाठवू नका आणि इतर मुलांपासून दूर ठेवा. शिंकताना आणि खोकताना तोंड झाकायला आणि नाक पुसताना रुमाल वापरायला तुमच्या मुलाला शिकवा. रुमाल उपलब्ध नसल्यास, कोपरात खोकायला शिकवा. तसेच, प्रत्येक वापरानंतर हात धुण्याची आठवण करून द्या.

सर्दीची औषधे मुलांसाठी सुरक्षित असतात का?

हा एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे. औषध उत्पादक आणि आरोग्य अधिकारी सुद्धा अशी शिफारस करतात की ४ वर्षांखालील मुलांना डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी खोकला आणि सर्दीची औषधे देऊ नयेत. या औषधांमध्ये असू शकणारे काही मुख्य सक्रिय घटक खालीलप्रमाणे आहेत.

तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज केव्हा आहे?

जर काही दिवसांनंतरही तुमच्या मुलाच्या प्रकृतीत सुधारणा झाली नाही, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. तसेच, खालीलपैकी कोणतीही धोक्याची चिन्हे दिसल्यास तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे:

• तीव्र ताप (विशेषतः ३ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला आलेला कोणताही ताप)
• सतत उलट्या होणे
• थंडी आणि थरथरणे
• सतत, खोकल्याचा उबळ
• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, श्वासोच्छ्वास जलद होत असेल, किंवा श्वास घेताना छाती आत गेल्यासारखे वाटत असेल (तर अशावेळी तुम्हाला जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) नेणे सर्वोत्तम राहील).
• अत्यधिक थकवा (जर मूल इतके झोपलेले असेल की त्याला जागे करणे अशक्य असेल)

जर तुमच्या मुलाला दमा किंवा मधुमेहासारखा दीर्घकालीन आजार असेल, तर त्याला सर्दी झाल्याबरोबर तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा. कधीकधी सर्दीमुळे न्यूमोनियासारखी गुंतागुंत होऊ शकते. ताप, कफयुक्त खोकला, अंगदुखी, जलद किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि तीव्र थकवा ही त्याची लक्षणे आहेत. यापैकी कोणतेही लक्षण आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.