तुम्हाला खोकला येत आहे, नाक वाहत आहे आणि तुमचा घसा बहुधा दुखत आहे. तुमचे शरीरही खूप अस्वस्थ वाटत आहे. मनात पहिला प्रश्न येतो, "मला काय झाले आहे? ही साधी सर्दी आहे का? की ॲलर्जी आहे? की फ्लू आहे?" या तिन्हीची लक्षणे सारखीच असतात, त्यामुळे त्यांच्यात गोंधळ होणे सोपे आहे. पण जर आपण काही लहान गोष्टींकडे लक्ष दिले, तर आपण त्यांच्यातील फरक अचूकपणे ओळखू शकतो.
सर्दीची सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?
जरी आपण त्याला सामान्यतः 'सर्दी' म्हणत असलो तरी, तो तोच आजार नाही. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सर्दी ही २०० हून अधिक प्रकारच्या विषाणूंमुळे होणारी एक स्थिती आहे, जी आपल्या घसा आणि नाकासारख्या श्वसनसंस्थेच्या वरच्या भागावर परिणाम करते.
हे विषाणू खूप वेगाने पसरतात. हे जंतू आपल्या तोंडातून, नाकातून किंवा डोळ्यांवाटे शरीरात प्रवेश करू शकतात. कल्पना करा, जर सर्दी झालेली व्यक्ती तुमच्या जवळ खोकली किंवा शिंकली, तर तुम्हाला सहज संसर्ग होऊ शकतो. किंवा, त्यांनी नाक पुसलेल्या टॉवेलला स्पर्श केल्याससुद्धा तुम्हाला संसर्ग होऊ शकतो. बस, ट्रेन आणि कार्यालये यांसारख्या गर्दीच्या ठिकाणी सर्दी होण्याचा धोका अधिक असतो. तसेच, जर तुम्हाला दीर्घकालीन आजार असेल, तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत असेल किंवा तुम्ही तंबाखूचे सेवन करत असाल, तर धोका आणखी वाढतो.
मोठ्यांपेक्षा बाळांना आणि मुलांना सर्दी होण्याची शक्यता जास्त असते.
तर मग सर्दीची मुख्य लक्षणे कोणती आहेत?
- वाहणारे नाक
- नाक चोंदणे
- वास आणि चव जाणे
- शिंकणे
- खोकला
- आवाजाचा घोगरेपणा
- चांगली झोप घेऊनही थकवा जाणवतो.
- सौम्य ताप
- डोकेदुखी
- शरीर वेदना
- कान बंद झाल्यासारखे वाटणे
आजारी पडल्यानंतरच्या पहिल्या काही दिवसांत, तुमच्या नाकातून येणारा कफ थोडा घट्ट होऊ शकतो आणि त्याचा रंग पांढरा किंवा पिवळा होऊ शकतो. हे खरं तर एक चांगलं लक्षण आहे. याचा अर्थ असा की, तुमची रोगप्रतिकारशक्ती या जंतूंशी लढण्यासाठी सशक्त पेशी पाठवत आहे.
जेव्हा तुम्हाला सर्दी होते, तेव्हा लक्षणे दिसू लागल्यानंतर पहिल्या तीन दिवसांत तुमच्याकडून इतरांना संसर्ग होण्याचा सर्वाधिक धोका असतो. तथापि, लक्षणे दिसल्यानंतर एक-दोन दिवसांनी किंवा बरे झाल्यानंतर दोन आठवड्यांपर्यंतही तुम्ही विषाणूचा प्रसार करू शकता.
सर्दीची लक्षणे साधारणपणे ७-१० दिवस टिकतात. तोपर्यंत, त्रासाचा जोर ओसरलेला असतो. तथापि, नाक चोंदणे किंवा खोकला काही काळ टिकून राहू शकतो.
तुम्हाला दमा असेल आणि सर्दी झाली तर काय?
जर तुम्हाला दमा असेल, तर साध्या सर्दीमुळेसुद्धा तुमच्या दम्याची लक्षणे वाढू शकतात. तसेच, बरे होण्यासाठी जास्त वेळ लागू शकतो. लहान मुलांमध्ये दम्याचा झटका येण्याचे सर्दी हे एक प्रमुख कारण आहे. या काळात तुमच्या नेहमीच्या दम्याच्या औषधांनी तितकासा आराम मिळणार नाही.
म्हणून जर तुम्हाला दमा असेल, तर या गोष्टींची काळजी घ्या:
- वारंवार हात धुवा आणि आजारी लोकांपासून दूर राहा.
- जर तुम्हाला सर्दी झाली, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी योग्य औषध लिहून देतील.
- शक्य तितकी विश्रांती घ्या. घरी राहिल्याने तुम्ही इतरांना आजार पसरवण्यापासूनही वाचता.
- तुमच्यासोबत एक लिखित दमा कृती योजना ठेवा. त्यात तुमचा दमा बळावल्यावर कोणती औषधे घ्यावीत, ती केव्हा घ्यावीत आणि कोणत्या लक्षणांसाठी आपत्कालीन विभागात (ETU) जाण्याची आवश्यकता आहे, हे स्पष्टपणे नमूद केलेले असावे.
चला, सर्दी, ॲलर्जी आणि फ्लू यांमधील नेमका फरक जाणून घेऊया!
जरी या तीन अटी सारख्या वाटत असल्या तरी, त्यांच्यामध्ये स्पष्ट फरक आहेत. हे तुम्ही खालील तक्त्यावरून सहजपणे समजू शकता.
| लक्षण | सामान्य सर्दी | ऍलर्जी | फ्लू/इन्फ्लूएंझा |
|---|---|---|---|
| लक्षणे सुरू होणे | त्याची सुरुवात हळूहळू, थोडं थोडं करून होते. | अचानक सुरू होते. | अगदी अचानक आणि वेगाने सुरू होते. |
| ताप | क्वचितच. जरी झाला तरी, तो सौम्य ताप असतो. | ताप नाही. | सहसा खूप ताप येतो. |
| शरीर वेदना | थोडेसे असू शकते. | नाही. | ते बहुतेकदा गंभीर असते. |
| खाज सुटणारे/पाणी येणारे डोळे | क्वचितच. | अनेकदा असते. | क्वचितच. |
| वेळ | सुमारे ७-१० दिवस. | जोपर्यंत कारण अस्तित्वात असते (आठवडे/महिने), तोपर्यंत ॲलर्जी टिकते. | सुमारे १-२ आठवडे. |
डॉक्टरांना भेटण्यासाठी सर्वात चांगली वेळ कोणती आहे?
बहुतेक वेळा, सर्दी ही काळजी करण्यासारखी गोष्ट नसते. पण कधीकधी त्याचे जिवाणू संसर्गात रूपांतर होऊ शकते. आणि जेव्हा लहान मुलांना आणि बाळांना सर्दी होते, तेव्हा आपल्याला विशेष काळजी घेणे आवश्यक असते.
प्रौढांसाठी
जर तुम्हाला अशी गंभीर लक्षणे जाणवत असतील, किंवा आजार बरा होण्याऐवजी दिवसेंदिवस वाढत असल्याचे वाटत असेल, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा.
- जर कानात दुखत असेल.
- जर तुम्हाला एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ नाकाच्या आणि डोळ्यांच्या आसपास (सायनसच्या भागात) वेदना होत असतील.
- जर तुम्हाला आठवड्याभरापेक्षा जास्त काळ घट्ट कफ असलेला खोकला असेल.
- जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल.
- जर तुम्हाला तीव्र घसादुखीसोबत ताप असेल (तर हे स्ट्रेप इन्फेक्शन असू शकते).
- जर तुम्हाला छातीत किंवा पोटात दुखत असेल किंवा घट्टपणा जाणवत असेल.
- जर तुमची मान आखडली असेल आणि तुम्हाला प्रखर प्रकाशाची संवेदनशीलता असेल.
- लक्षणे दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकल्यास.
लहान मुलांसाठी आणि बाळांसाठी
जेव्हा तुमच्या मुलाला सर्दी होते, तेव्हा त्याला खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:
- सतत रडणे आणि कुरकुर करणे.
- झोपायला त्रास होणे.
- खाण्यास नकार.
- खोकताना उलटी होणे.
जर तुमचे मूल आजारी असेल आणि तुमच्या मनात किंचितही भीती किंवा शंका असेल, तर अजिबात उशीर करू नका आणि डॉक्टरांना बोलवा.
लहान बाळांच्या बाबतीत विशेष काळजी घ्या!
जर तुमचे बाळ २-३ महिन्यांपेक्षा लहान असेल आणि त्याला सर्दी झाली असेल, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरला फोन करा. तसेच, कोणत्याही वयाच्या बाळाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, ते एका गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते.
- श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा नेहमीपेक्षा जास्त वेगाने श्वास घेणे.
- श्वास घेताना येणारा 'घुमघुम' असा आवाज.
- ओठ निळे पडत आहेत.
- आईचे दूध पिण्यास किंवा खाण्यास पूर्णपणे नकार देणे.
- कानात दुखणे (जर बाळ सतत स्वतःच्या कानाला स्पर्श करत असेल तर).
- नेहमीपेक्षा जास्त रडत आहे.
- नेहमीपेक्षा जास्त झोप येणे किंवा जागे करणे कठीण होणे.
- जर ताप 102°F (38.9°C) पेक्षा जास्त असेल (किंवा 3 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला 100.4°F (38°C) पेक्षा जास्त असेल), तर तुमच्या डॉक्टरला ताबडतोब फोन करा.
या लक्षणांवरून असे सूचित होऊ शकते की, साध्या सर्दीचे रूपांतर दुसऱ्या गंभीर संसर्गात झाले आहे.
मुख्य संदेश
- बहुतेक सर्दी विषाणूंमुळे होते. यावर प्रतिजैविकांनी उपचार करता येत नाही. त्यांना नैसर्गिकरित्या बरे होण्यासाठी वेळ देणे आवश्यक असते.
- तुम्ही करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे भरपूर विश्रांती घेणे आणि पाणी व सूप यांसारखे भरपूर द्रव पदार्थ पिणे.
- सर्दी, ॲलर्जी आणि फ्लू या एकसारख्या गोष्टी नाहीत. त्यांची नेमकी लक्षणे जाणून घ्या.
- तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय खोकल्याचे किंवा सर्दीचे कोणतेही औषध देऊ नका, विशेषतः ६ वर्षांखालील मुलांना.
- लहान मुलांना किंवा तरुणांना ऍस्पिरिन देऊ नका. त्यामुळे 'रेये सिंड्रोम' नावाची एक अत्यंत गंभीर स्थिती निर्माण होऊ शकते.
- जर तुमच्या बाळाला सर्दी झाली असेल, किंवा तुम्हाला लक्षणांबद्दल थोडी जरी काळजी वाटत असेल, तर विलंब न करता डॉक्टरांना भेटा. असे करणेच सर्वात सुरक्षित आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा