कंडोमबद्दल तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे: सुरक्षित लैंगिक संबंधांसाठी मार्गदर्शक

आज आपण अशा एका विषयावर बोलणार आहोत, ज्याबद्दल बोलायला अनेक लोक कचरतात, पण तो आपल्या आरोग्यासाठी आणि चांगल्या आयुष्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचा आहे. तो विषय म्हणजे कंडोमचा वापर. याचा संबंध लैंगिक आरोग्य, कुटुंब नियोजन आणि गंभीर आजारांपासून संरक्षण यांसारख्या सर्व गोष्टींशी आहे. म्हणून, आपण याबद्दल मोकळेपणाने आणि माहितीपूर्ण राहूया.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, कंडोम म्हणजे काय?

कंडोम हे एक अतिशय पातळ, लवचिक आवरण आहे जे लैंगिक संबंधादरम्यान वापरले जाते. त्याचे दोन मुख्य उद्देश आहेत.

१. गर्भनिरोधक: हा अडथळा शुक्राणूंना योनीमध्ये प्रवेश करण्यापासून आणि अंड्याचे फलन करण्यापासून रोखतो.

२. लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या रोगांपासून संरक्षण: एचआयव्ही, हर्पिस आणि एचपीव्ही सारख्या लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या संसर्गांपासून (एसटीआय) स्वतःचे संरक्षण करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे , कारण यामुळे लैंगिक संबंधांदरम्यान शारीरिक द्रव्यांची देवाणघेवाण टाळली जाते.

या गोष्टी डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय औषध दुकाने आणि सुपरमार्केटमधून सहज खरेदी करता येतात.

कंडोम किती प्रभावी असतात?

ही एक समस्या आहे जी बऱ्याच लोकांना भेडसावते. योग्य प्रकारे आणि प्रत्येक लैंगिक क्रियेवेळी वापरल्यास, कंडोम हा एक अत्यंत प्रभावी उपाय आहे.

गर्भधारणा टाळण्यासाठी: योग्यरित्या वापरल्यास, हे सुमारे ९८% प्रभावी ठरते. याचा अर्थ असा की, १०० पैकी ९८ लोक अनपेक्षित गर्भधारणा टाळू शकतील. तथापि, सामान्य वापरामुळे (उदा. चुकीचा वापर, तुटणे इत्यादींमुळे), हे यश दर सुमारे ८७% असतो. याचा अर्थ असा की, जर तुम्ही फक्त एक वर्ष कंडोम वापरले, तर १०० पैकी सुमारे १५ लोक गर्भवती होतील.
रोगांपासून संरक्षण करण्यासाठी: कंडोम एड्सला कारणीभूत असलेल्या एचआयव्ही विषाणूचा प्रसार ७१% ते ८०% पर्यंत कमी करू शकतात. इतर लैंगिक संक्रमित रोगांपासून संरक्षण करण्यासाठी देखील हे खूप महत्त्वाचे आहे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे योग्य आकाराचा कंडोम निवडणे. जर तुम्ही व्यवस्थित न बसणारा कंडोम वापरला, तर तो अस्वस्थ वाटेल, निसटून पडण्याची किंवा फाटण्याची शक्यता जास्त असेल आणि त्यामुळे त्याचे संरक्षणही कमी होईल.

कंडोमचे कोणते प्रकार असतात?

कंडोमचे अनेक वेगवेगळे प्रकार आहेत. पण लक्षात ठेवा, एका वेळी एकापेक्षा जास्त कंडोम वापरू नका. दोन कंडोममधील घर्षणामुळे ते फाटण्याची शक्यता वाढते.

कंडोमचा प्रकार	एक सोपे स्पष्टीकरण
बाह्य कंडोम (पुरुष कंडोम)	हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हे ताठ झालेल्या शिश्नावर घातले जाते. हे वीर्य गोळा करते आणि त्याला योनीमध्ये प्रवेश करण्यापासून रोखते.
इंटर्नल कंडोम (महिला कंडोम)	हे योनीमध्ये घातले जातात. ते शुक्राणूंना गर्भाशयात प्रवेश करण्यापासून रोखतात. त्यांना एक लहान कडी असते, ज्यामुळे ते बाहेरून काढणे सोपे होते. तथापि, लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या रोगांना प्रतिबंध करण्याच्या बाबतीत ते पुरुष कंडोमइतके प्रभावी नसतील.
डेंटल डॅम्स	हे रबर किंवा पॉलीयुरेथेनचे पातळ पत्रे असतात, जे मुखमैथुनादरम्यान तोंड आणि जननेंद्रिये किंवा गुदद्वार यांच्यामध्ये अडथळा म्हणून काम करतात. यामुळे एचपीव्ही (HPV) सारख्या आजारांच्या प्रसाराचा धोका कमी होऊ शकतो.
बोटांचे कंडोम	फिंगर सेक्स दरम्यान बोटांवर घातल्या जाणाऱ्या लहान आवरणांचा वापर केला जातो. जरी या पद्धतीमुळे गर्भधारणा टाळता येत नसली तरी, संसर्ग होण्याचा अगदी कमी धोका असतो. यामुळे तो धोका आणखी कमी होऊ शकतो.

कंडोम कशापासून बनवलेले असतात?

बहुतेक कंडोम लेटेक्स नावाच्या एका प्रकारच्या रबरापासून बनवलेले असतात. तथापि, काही लोकांना या लेटेक्सची ऍलर्जी असू शकते. त्वचेची जळजळ आणि खाज येणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला लेटेक्सची ऍलर्जी असेल, तर लेटेक्स कंडोम वापरू नका. त्याऐवजी, खालील पर्याय उपलब्ध आहेत:

पॉलीयुरेथेन (एक प्रकारचा प्लास्टिक) पासून बनवलेले पुरुषांचे कंडोम.
महिला कंडोम नायट्राइल नावाच्या नॉन-लॅटेक्स कृत्रिम पदार्थापासून बनवलेले असतात.
प्राण्यांच्या कातडीपासून बनवलेले कंडोम: महत्त्वाचे: हे फक्त गर्भधारणा टाळतात. लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या रोगांपासून संरक्षणासाठी ते योग्य नाहीत.

वंगणयुक्त आणि वंगणरहित कंडोममधील फरक

वंगणयुक्त कंडोममध्ये एक असा पदार्थ असतो जो संभोगादरम्यान होणारे घर्षण कमी करण्यास मदत करतो. घर्षण वाढल्यास, कंडोम फाटण्याची शक्यता अधिक असते. काही कंडोममध्ये शुक्राणूनाशक (spermicide) असते. हे शुक्राणूंचा वेग कमी करते आणि त्यांना अंड्यापर्यंत पोहोचण्यापासून रोखते.

लक्षात ठेवा! जर तुम्ही लेटेक्स कंडोमसोबत अतिरिक्त वंगण वापरत असाल, तर नेहमी फक्त पाण्यावर आधारित वंगणच वापरा . तेलावर आधारित वंगण (उदा. व्हॅसलीन, बेबी ऑइल) कधीही वापरू नका. तेलामुळे लेटेक्सचा रबर कमकुवत होतो, ज्यामुळे फाटण्याचा, तुटण्याचा आणि गळतीचा धोका वाढतो.

कंडोम योग्य प्रकारे कसा घालावा?

ठीक आहे, आता हे नेमके कसे करायचे ते पाहूया.

१. मुदतची तारीख तपासा: पॅकेजवरील मुदतची तारीख नक्की तपासा. मुदत संपलेली उत्पादने वापरू नका.

२. काळजीपूर्वक उघडा: पॅकेज एका कोपऱ्यातून काळजीपूर्वक फाडून उघडा. दात, नखे किंवा कात्रीने कापू नका. यामुळे कंडोम खराब होऊ शकतो.

३. उजवी बाजू पाहा: कंडोम उलगडण्यापूर्वी, तो कोणत्या दिशेने गुंडाळलेला आहे ते पाहा. टोपीप्रमाणे, जी बाजू सहजपणे खाली गुंडाळता येते, त्या बाजूने त्याला धरा.

४. लिंगावर ठेवा: ताठ झालेल्या लिंगाच्या टोकावर कंडोम ठेवा.

५. टोकाकडील हवा काढा: शुक्राणू जमा होण्यासाठी कंडोमच्या टोकावर थोडी जागा असायला हवी. त्यामुळे, आतील हवा काढण्यासाठी दोन बोटांनी टोक दाबा.

६. खाली गुंडाळा: आता कंडोम काळजीपूर्वक लिंगाच्या मुळापर्यंत पूर्णपणे खाली गुंडाळा.

७. वापरानंतर विल्हेवाट: वीर्यस्खलनानंतर, लिंग ताठ असतानाच, कंडोमचे टोक धरून लिंग काळजीपूर्वक बाहेर काढा. त्यानंतर, कंडोम काढून, तो एका टिश्यूमध्ये गुंडाळा आणि कचरापेटीत फेकून द्या. तो टॉयलेटमध्ये टाकू नका.

कंडोम फाटल्यास किंवा तुटल्यास तुम्ही काय करता?

असे घडू शकते, त्यामुळे घाबरू नका. पण तुम्हाला त्वरीत कृती करणे आवश्यक आहे.

जर तुम्हाला गर्भवती होण्याची चिंता वाटत असेल: तुम्ही आपत्कालीन गर्भनिरोधक गोळ्या वापरू शकता, ज्यांना काहीजण 'मॉर्निंग-आफ्टर पिल' म्हणतात. लैंगिक संबंधानंतर ७२ तासांच्या आत घेतल्यास, त्या ८९% पर्यंत प्रभावी ठरतात. याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि गरज भासल्यास औषधोपचार मिळवण्यासाठी ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
जर तुम्हाला लैंगिक संक्रमित आजार (STD) झाल्याचा संशय असेल तर: याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि आवश्यक असल्यास STD आणि HIV साठी तपासणी करून घ्या.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

खालील परिस्थितींमध्ये तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या:

आपत्कालीन गर्भनिरोधकाची गरज भासल्यास.
जर तुम्हाला लैंगिक संक्रमित रोगांची (STD) चाचणी करून घ्यायची असेल.
जर लैंगिक संक्रमित रोगाची लक्षणे (जननेंद्रियांवर व्रण, स्त्राव, खाज, वेदना) दिसू लागली.
जर तुम्हाला मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची लक्षणे (मूत्रमार्गाचा संसर्ग, वारंवार लघवी होणे) असतील.
जर तुम्हाला लॅटेक्सची ऍलर्जी असल्याचा संशय असेल.
जर तुम्हाला तुम्ही गरोदर असल्याची शंका असेल.

मुख्य संदेश

अनपेक्षित गर्भधारणा आणि लैंगिक संबंधातून पसरणारे रोग या दोन्हींपासून संरक्षण मिळवण्याचा कंडोमचा वापर हा एकमेव मार्ग आहे .
याचा योग्य वापर करून आणि प्रत्येक वेळी लैंगिक संबंध ठेवताना तुम्ही कमाल संरक्षण मिळवू शकता.
वापरण्यापूर्वी मुदतची तारीख नक्की तपासा. पर्स किंवा खिशासारख्या गरम, दमट ठिकाणी जास्त काळ साठवून ठेवणे टाळा.
जर तुम्हाला लेटेक्स कंडोमसोबत अतिरिक्त स्निग्धतेची गरज भासत असेल, तर फक्त वॉटर-बेस्ड (पाण्यावर आधारित ) कंडोम वापरा.
जर कंडोम फाटला किंवा निसटला, तर घाबरू नका आणि आपत्कालीन गर्भनिरोधक व लैंगिक संक्रमित रोगांच्या चाचणीसाठी ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
याबद्दल बोलण्यास लाजू नका. तुमचे लैंगिक आरोग्य तुमच्या आयुष्याचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे.