तुमच्या हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्यांमध्ये अडथळा निर्माण झाला आहे का? चला, कोरोनरी आर्टरी डिसीजबद्दल जाणून घेऊया!

आज आपण हृदयाच्या एका सामान्य पण संभाव्य गंभीर आजाराबद्दल बोलणार आहोत. तुम्ही याबद्दल ऐकले असेल किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार असू शकतो. कोरोनरी आर्टरी डिसीज (CAD) म्हणजे काय, तो का होतो आणि आपण स्वतःचे संरक्षण कसे करू शकतो, हे आपण पाहूया. हा एक मूक मारेकऱ्यासारखा आहे, त्यामुळे त्याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.

कोरोनरी धमनी रोग म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमच्या हृदयाला ऑक्सिजनयुक्त रक्तपुरवठा करणाऱ्या कोरोनरी धमन्या अरुंद होतात किंवा बंद होतात. कालांतराने , या धमन्यांमध्ये प्लाक , विशेषतः कोलेस्ट्रॉल, जमा होतो, ज्यामुळे हृदयाच्या स्नायूपर्यंत पोहोचणाऱ्या रक्ताचे प्रमाण मर्यादित होते.

कल्पना करा, रस्त्यावर वाहतुकीच्या दोन लेन आहेत आणि अचानक रस्त्याचे बांधकाम सुरू झाल्यामुळे ती एक लेन होते. मग वाहतूक सुरळीतपणे सुरू होईल, बरोबर? हे अगदी तसेच आहे. जोपर्यंत या प्लाकची रक्ताची गुठळी होऊन धमनी पूर्णपणे बंद होत नाही, तोपर्यंत तुमच्या लक्षातही येणार नाही. रक्ताची गुठळी म्हणजे रस्त्याच्या मधोमध लावलेल्या काँक्रीटच्या अडथळ्यासारखी असते. मग वाहतूक पूर्णपणे थांबते. त्याचप्रमाणे, जेव्हा हृदयाला रक्तपुरवठा होत नाही, तेव्हा हृदयविकाराचा झटका येतो.

हृदयविकाराचा झटका अचानक येईपर्यंत, ही स्थिती अनेकदा कोणतीही लक्षणे न दाखवता वर्षानुवर्षे चालू राहू शकते. म्हणूनच याला 'सायलेंट किलर' (silent killer) म्हटले जाते.

याला कोरोनरी हार्ट डिसीज (CHD) आणि इस्केमिक हार्ट डिसीज असेही म्हणतात. अनेक लोक यालाच "हृदयाची समस्या" म्हणतात.

याचे काही मुख्य प्रकार आहेत का?

होय, कोरोनरी धमनीच्या आजाराचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

१. स्थिर इस्केमिक हृदयरोग: हा एक जुनाट किंवा दीर्घकालीन प्रकार आहे. तुमच्या कोरोनरी धमन्या अनेक वर्षांमध्ये हळूहळू अरुंद होतात. कालांतराने, तुमच्या हृदयाला मिळणाऱ्या ऑक्सिजनयुक्त रक्ताचे प्रमाण कमी होते. तुम्हाला काही लक्षणे जाणवू शकतात, परंतु तुम्ही तुमचे दैनंदिन जीवन सामान्यपणे जगू शकता.

२. अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम: ही एक धोकादायक स्थिती आहे जी अचानक उद्भवते आणि यासाठी तात्काळ वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते. कोरोनरी धमनीमधील प्लाक अचानक फुटतो, ज्यामुळे रक्ताची गुठळी तयार होते आणि ती हृदयाकडे होणारा रक्तप्रवाह रोखते. या अचानक झालेल्या अडथळ्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येतो.

ही परिस्थिती किती सामान्य आहे?

कोरोनरी धमनीचा आजार खूप सामान्य आहे. एकट्या अमेरिकेतच १८ दशलक्षाहून अधिक प्रौढांना हा आजार आहे. असे दिसते की आपल्या देशातही ही परिस्थिती दिवसेंदिवस वाढत आहे. जगभरात मृत्यूचे प्रमुख कारण कोरोनरी धमनीचा आजार आहे.

लक्षणे काय आहेत?

तुम्हाला कोरोनरी आर्टरी डिसीजची कोणतीही लक्षणे बराच काळ दिसणार नाहीत. याचे कारण असे की, हा प्लाक जमा होण्यासाठी अनेक वर्षे, अगदी दशके लागतात. पण जसजशा तुमच्या धमन्या अरुंद होऊ लागतात, तसतशी तुम्हाला सूक्ष्म लक्षणे जाणवू लागतील. ही या गोष्टीची चिन्हे आहेत की, तुमच्या शरीरात ऑक्सिजनयुक्त रक्त पंप करण्यासाठी तुमचे हृदय नेहमीपेक्षा जास्त मेहनत करत आहे.

दीर्घकालीन कोरोनरी धमनी रोगाच्या (CAD) लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• स्टेबल अँजायना: हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. स्टेबल अँजायना म्हणजे छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता. हे एका विशिष्ट क्रमाने येते आणि जाते. तुम्हाला सहसा शारीरिक व्यायाम करताना, जड काम करताना किंवा तणावाखाली असताना हे जाणवते. विश्रांती घेतल्यावर किंवा नायट्रोग्लिसरीन (अँजायनासाठी वापरले जाणारे औषध) घेतल्यावर ते नाहीसे होते.
• धाप लागणे / श्वास लागणे: काही लोकांना साधी कामे करतानासुद्धा श्वास घ्यायला त्रास होतो.

काहीवेळा, कोरोनरी आर्टरी डिसीजचे पहिले लक्षण हृदयविकाराचा झटका असू शकते, त्यामुळे याबाबत खूप सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

त्याचे कारण काय आहे?

कोरोनरी धमनीच्या आजाराचे मुख्य कारण एथेरोस्क्लेरोसिस नावाची स्थिती आहे. एथेरोस्क्लेरोसिस म्हणजे तुमच्या शरीरातील धमन्यांमध्ये प्लाकचा हळूहळू साचणे. जेव्हा हे प्लाक तुमच्या कोरोनरी धमन्यांमधील रक्तप्रवाहात अडथळा निर्माण करतात, तेव्हा तुम्हाला कोरोनरी धमनीचा आजार होतो.

हा प्लाक कोलेस्ट्रॉल, टाकाऊ पदार्थ, कॅल्शियम आणि फायब्रिन (रक्त गोठण्यास मदत करणारा पदार्थ) यांसारख्या घटकांपासून बनलेला असतो. जेव्हा हे घटक धमन्यांच्या भिंतींवर जमा होतात, तेव्हा त्या अरुंद आणि कडक होतात.

या साठ्यांमुळे धमन्या अरुंद होऊ शकतात किंवा त्यांना इजा पोहोचू शकते. यामुळे शरीराच्या एखाद्या भागातील रक्तप्रवाह मर्यादित होऊ शकतो किंवा पूर्णपणे थांबू शकतो. जेव्हा हे साठे कोरोनरी धमन्यांमध्ये जमा होतात, तेव्हा हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसे रक्त मिळत नाही. याचा अर्थ असा की, हृदयाला योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक असलेला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे मिळत नाहीत. याला मायोकार्डियल इस्केमिया म्हणतात. यामुळे छातीत दुखणे (अँजायना) होऊ शकते आणि हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका वाढू शकतो.

कोरोनरी आर्टरी डिसीज असलेल्या लोकांच्या शरीराच्या इतर भागांमध्ये अनेकदा प्लाक जमा होतो, ज्यामुळे कॅरोटीड आर्टरी डिसीज (मानेतील धमन्यांशी संबंधित) आणि पेरिफेरल आर्टरी डिसीज (PAD) (हात आणि पायांतील धमन्यांशी संबंधित) यांसारखे आजार होऊ शकतात.

ही पिढ्यानपिढ्या चालत आलेली गोष्ट आहे का?

काही प्रमाणात, होय. कौटुंबिक इतिहासामुळे तुम्हाला कोरोनरी आर्टरी डिसीजचा (CAD) धोका वाढतो. तथापि, असे इतरही अनेक धोक्याचे घटक आहेत ज्यांचा तुमच्या जनुकांशी काहीही संबंध नाही. तुम्ही दररोज घेत असलेल्या निर्णयांचा तुमच्या CAD च्या धोक्यावर सर्वात मोठा परिणाम होतो.

धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

कोरोनरी आर्टरी डिसीजसाठी अनेक धोक्याचे घटक आहेत. तुम्ही ते सर्व बदलू शकत नाही, परंतु काही जीवनशैलीतील बदल किंवा औषधोपचाराने नियंत्रणात आणता येतात. या धोक्याच्या घटकांबद्दल तुम्ही काय करू शकता, याविषयी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला:

• जर तुम्ही पुरुष असाल तर तुमचे वय ४५ वर्षांपेक्षा जास्त आहे आणि जर तुम्ही महिला असाल तर तुमचे वय ५५ वर्षांपेक्षा जास्त आहे.
• कुटुंबातील एखाद्या सदस्याला हृदयरोग असणे (विशेषतः वडील किंवा भाऊ वयाच्या ५५ ​​वर्षांपूर्वी, किंवा आई किंवा बहीण वयाच्या ६५ वर्षांपूर्वी).
• जास्त प्रमाणात संतृप्त चरबी किंवा प्रक्रिया केलेले कर्बोदके (जसे की ब्रेड, भात, पास्ता) खाणे.
• पुरेसा व्यायाम न मिळणे.
• पुरेशी झोप न मिळणे.
• धूम्रपान, व्हेपिंग किंवा तंबाखूचा इतर वापर.
• एथेरोस्क्लेरोसिस असणे.
• उच्च रक्तदाब .
• वाईट कोलेस्ट्रॉलची (एलडीएल कोलेस्ट्रॉल) पातळी वाढणे.
• चांगल्या कोलेस्ट्रॉलची (एचडीएल कोलेस्ट्रॉल) पातळी कमी होणे.
• ट्रायग्लिसराइडची वाढलेली पातळी ( हायपरट्रायग्लिसरिडेमिया ).
• रक्तक्षय .
• ल्युपस आणि ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिस सारखे स्वयंप्रतिरोधक रोग .
• दीर्घकालीन मूत्रपिंडाचा आजार .
• मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) .
• एचआयव्ही/एड्स .
• मेटाबॉलिक सिंड्रोम .
• बॉडी मास इंडेक्स (BMI) २५ पेक्षा जास्त.
• स्लीप ॲप्नियासारखे झोपेचे विकार.
• लवकर रजोनिवृत्ती (वयाच्या ४० वर्षांपूर्वी).
• एंडोमेट्रिओसिस .
• गर्भावस्थेतील मधुमेह , एक्लॅम्पसिया किंवा प्रीक्लॅम्पसिया यांसारख्या आजारांचा इतिहास असणे.
• हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धतींचा वापर.

गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते का?

कोरोनरी धमनीच्या आजाराची मुख्य गुंतागुंत म्हणजे हृदयविकाराचा झटका . ही एक जीवघेणी वैद्यकीय आपत्कालीन परिस्थिती आहे. हृदयाला पुरेसा रक्तपुरवठा न झाल्यामुळे त्याचे स्नायू निकामी होऊ लागतात. तुमचा जीव वाचवण्यासाठी, हृदयाला होणारा रक्तपुरवठा पूर्ववत करण्याकरिता तुम्हाला तातडीच्या वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.

कालांतराने, सीएडीमुळे हृदय कमकुवत होऊ शकते आणि खालीलप्रमाणे गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते:

• अतालता (हृदयाचे असामान्य ठोके, उदा. अलिंद कंप ).
• हृदयविकाराच्या झटक्याने झालेला आकस्मिक मृत्यू .
• कार्डिओजेनिक शॉक .
• हृदयविकार .

या आजाराचे निदान कसे केले जाते?

डॉक्टर शारीरिक तपासणी आणि विविध चाचण्यांच्या माध्यमातून कोरोनरी आर्टरी डिसीजचे निदान करतात.

शारीरिक तपासणी दरम्यान, तुमचे डॉक्टर:

• तुमचा रक्तदाब मोजला जात आहे.
• स्टेथोस्कोपने हृदय तपासणे.
• ते तुम्हाला विचारतात की तुम्हाला कोणती लक्षणे आहेत आणि ती किती काळापासून आहेत.
• तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारणे.
• मी तुमच्या जीवनशैलीबद्दल विचारत आहे.
• तुमच्या कुटुंबाच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारा (विशेषतः जर तुमच्या आई-वडिलांना किंवा भावंडांना हृदयरोग असेल तर).

या सर्व माहितीमुळे तुमच्या डॉक्टरांना तुम्हाला हृदयरोग होण्याचा धोका किती आहे हे ठरवण्यास मदत होते.

कोणत्या प्रकारच्या चाचण्या केल्या जातात?

तुमच्या हृदयाच्या कार्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि सीएडीची (CAD) पुष्टी करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर खालीलपैकी एक किंवा अधिक चाचण्यांची शिफारस करू शकतात:

• रक्ताच्या चाचण्या .
• हृदय कॅथेटरायझेशन .
• सीटी कोरोनरी अँजिओग्राम (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी (सीटी) कोरोनरी अँजिओग्राम) .
• हृदयाचे एमआरआय (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) .
• कोरोनरी कॅल्शियम स्कॅन .
• इकोकार्डिओग्राम (Echocardiogram - echo) .
• इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ईकेजी/ईसीजी) .
• व्यायाम तणाव चाचणी .
• छातीचा एक्स-रे .

त्यावर कसा उपचार केला जातो?

कोरोनरी धमनीच्या आजारावरील उपचारांमध्ये अनेकदा जीवनशैलीतील बदल, जोखमीच्या घटकांचे व्यवस्थापन आणि औषधोपचार यांचा समावेश असतो. काही लोकांना शस्त्रक्रिया किंवा इतर वैद्यकीय प्रक्रियांची देखील गरज भासू शकते.

तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार योजनेबद्दल तुमच्याशी चर्चा करतील. सीएडी (CAD) मुळे होणाऱ्या गंभीर गुंतागुंतीचा धोका कमी करण्यासाठी तुमच्या उपचार योजनेचे तंतोतंत पालन करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे .

जीवनशैलीतील बदल

कोरोनरी आर्टरी डिसीजच्या उपचारात जीवनशैलीतील बदल महत्त्वाची भूमिका बजावतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• धूम्रपान, व्हेपिंग किंवा कोणत्याही तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन करू नका .
• हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घ्या , ज्यामध्ये सोडियम (मीठ), सॅचुरेटेड फॅट, ट्रान्स फॅट आणि साखर यांचे प्रमाण कमी असेल . हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघाताचा धोका कमी करण्यासाठी भूमध्यसागरीय आहार हा एक सिद्ध मार्ग आहे.
• व्यायाम : आठवड्यातून पाच दिवस, ३० मिनिटे चालण्याचे (किंवा इतर कोणताही व्यायाम करण्याचे) ध्येय ठेवा.
• मद्यपानाचे प्रमाण मर्यादित ठेवा .

नवीन व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला. तुम्हाला आवश्यक असलेल्या जीवनशैलीतील बदलांबाबत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मार्गदर्शन करू शकतात. ते तुम्हाला धूम्रपान सोडण्यास मदत करणारे उपायही सुचवू शकतात किंवा निरोगी आहार योजनेसाठी आहारतज्ञांशी चर्चा करू शकतात.

जोखीम घटक व्यवस्थापन

सीएडी (CAD) साठी असलेल्या तुमच्या जोखमीच्या घटकांचे व्यवस्थापन केल्यास तुमची प्रकृती अधिक बिघडण्यापासून रोखता येते. या बाबींचे व्यवस्थापन करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करा:

• मधुमेह .
• उच्च रक्तदाब .
• उच्च कोलेस्ट्रॉल .
• उच्च ट्रायग्लिसराइड्स (हायपरट्रायग्लिसरायडेमिया) .
• बीएमआयचे मूल्य २५ पेक्षा जास्त .

औषधे

औषधे तुमचे धोक्याचे घटक नियंत्रित करण्यास आणि कोरोनरी धमनी रोगाच्या लक्षणांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात. तुमचे डॉक्टर खालीलपैकी एक किंवा अधिक औषधे लिहून देऊ शकतात:

• जे रक्तदाब कमी करतात.
• जे कोलेस्ट्रॉल कमी करतात.
• जी औषधे स्टेबल अँजायना नियंत्रित करतात, जसे की नायट्रोग्लिसरीन आणि रानोलाझिन .
• जे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका कमी करतात.

शस्त्रक्रिया आणि इतर प्रक्रिया

कोरोनरी धमनीच्या आजारावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी काही लोकांना खालील प्रकारच्या प्रक्रिया किंवा शस्त्रक्रियांची आवश्यकता भासू शकते:

• परक्युटेनियस कोरोनरी इंटरव्हेन्शन (PCI): ही एक कमीत कमी आक्रमक प्रक्रिया आहे, जिला कोरोनरी अँजिओप्लास्टी असेही म्हणतात. तुमची बंद झालेली धमनी पुन्हा उघडली जाते आणि रक्तप्रवाह सुरळीत होतो. धमनी उघडी ठेवण्यास मदत करण्यासाठी एक स्टेंट देखील बसवला जाऊ शकतो.
• कोरोनरी आर्टरी बायपास ग्राफ्टिंग (सीएबीजी): या शस्त्रक्रियेद्वारे रक्ताच्या अडथळ्याभोवती रक्तप्रवाहासाठी एक नवीन मार्ग तयार केला जातो. हा 'बायपास' हृदयाला होणारा रक्तपुरवठा पूर्ववत करतो. अनेक कोरोनरी धमन्यांमध्ये गंभीर अडथळे असलेल्या लोकांना सीएबीजी शस्त्रक्रियेचा फायदा होतो.

उपचाराचे काही दुष्परिणाम आहेत का?

कोरोनरी धमनीच्या आजारावरील उपचारांमुळे खालीलप्रमाणे गुंतागुंत किंवा दुष्परिणाम होऊ शकतात:

• रक्तस्त्राव.
• अतिसार.
• चक्कर येणे.
• खोकला.
• रक्ताची गुठळी तयार होणे.
• कोरोनरी धमनीचे नुकसान.
• संसर्ग.
• हृदयाचे ठोके असामान्य असणे.
• कार्डियाक टॅम्पोनाड ( हृदयाभोवती द्रव साचणे).

बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

पीसीआय (अँजिओप्लास्टी) नंतर, तुम्ही साधारणपणे एका आठवड्याच्या आत तुमचे दैनंदिन व्यवहार पुन्हा सुरू करू शकता. सीएबीजी (बायपास शस्त्रक्रिया) नंतर, तुम्हाला एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ रुग्णालयात राहावे लागेल. त्यानंतर, पूर्णपणे बरे होण्यासाठी सुमारे ६ ते १२ आठवडे लागतील.

हे टाळता येणार नाही का?

कोरोनरी धमनीचा आजार नेहमीच टाळता येत नाही, कारण काही धोक्याचे घटक आपल्या नियंत्रणाबाहेर असतात. परंतु, खालील गोष्टी करून तुम्ही कोरोनरी धमनीच्या आजाराचा धोका कमी करू शकता आणि तो अधिक गंभीर होण्यापासून रोखण्यास मदत करू शकता:

• धूम्रपान आणि तंबाखूचे सर्व प्रकार पूर्णपणे बंद करण्याचा निश्चय करा.
• हृदयासाठी आरोग्यदायी पदार्थ खा.
• पुरेशी झोप घ्या.
• तुम्हाला अनुकूल असलेले निरोगी वजन राखा.
• हृदयरोग होण्याच्या धोक्याबद्दल जागरूक रहा.
• मद्यपानाचे सेवन मर्यादित करा.
• अधिक फिरा, सक्रिय राहा.
• तुमची औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे घ्या.

जर मला हा आजार झाला तर काय होईल?

तुमच्या आजाराबद्दल सांगण्यासाठी तुमचे डॉक्टर ही सर्वोत्तम व्यक्ती आहेत. याचे परिणाम प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळे असतात. निर्णय घेण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुमचे वय, इतर वैद्यकीय समस्या, धोक्याचे घटक आणि लक्षणे या सर्वांचा विचार करतील. जीवनशैलीतील बदल आणि इतर उपचारांमुळे तुमच्या बरे होण्याची शक्यता वाढण्यास मदत होऊ शकते.

हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकतो का?

कोरोनरी आर्टरी डिसीज पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही. पण तुम्ही तुमच्या आजारावर नियंत्रण मिळवू शकता आणि तो अधिक गंभीर होण्यापासून रोखू शकता . तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याने आणि उपचार योजनेचे काटेकोरपणे पालन करून, तुम्ही शक्य तितके सशक्त आणि निरोगी जीवन जगण्याची शक्यता वाढवू शकता.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ?

तुम्ही करू शकणारी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या उपचार योजनेचे तंतोतंत पालन करणे. यामध्ये जीवनशैलीतील बदल आणि औषधांचा समावेश असू शकतो. तसेच, यामध्ये शस्त्रक्रिया किंवा इतर प्रक्रिया आणि त्यानंतर लागणाऱ्या आवश्यक पुनर्प्राप्ती कालावधीचाही समावेश असू शकतो.

उपचारांसोबतच, तुमचे डॉक्टर हृदय पुनर्वसन कार्यक्रमाची शिफारस देखील करू शकतात. हृदयविकाराच्या झटक्यातून बरे होणाऱ्या किंवा हृदय निकामी झालेल्या लोकांसाठी या प्रकारचा कार्यक्रम खूप उपयुक्त ठरतो. यामुळे तुम्हाला व्यायाम, आहारातील बदल आणि तणाव व्यवस्थापनात मदत होते.

कोरोनरी धमनी रोग आणि मानसिक आरोग्य

जेव्हा तुम्हाला कोरोनरी आर्टरी डिसीज (CAD) चे निदान होते, तेव्हा तुम्ही तुमच्या हृदयाबद्दल आणि धमन्यांबद्दल नेहमीपेक्षा जास्त विचार करू लागता. हे थकवणारे आणि गोंधळात टाकणारे असू शकते. तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल किंवा तुमच्यासोबत पुढे काय होईल याबद्दल खूप चिंता वाटू शकते. कोरोनरी आर्टरी डिसीज असलेल्या अनेक लोकांना नैराश्य आणि चिंतेचा अनुभव येतो. जीवघेण्या आजारासोबत जगत असताना चिंता वाटणे हे सामान्य आहे.

पण त्या चिंतेला तुमच्या दैनंदिन जीवनावर हावी होऊ देऊ नका. हृदयरोग असूनही तुम्ही एक सक्रिय आणि परिपूर्ण जीवन जगू शकता. जर तुमच्या आजारामुळे तुमच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होत असेल, तर समुपदेशकाशी बोला. असा आधार गट शोधा जिथे तुम्हाला तुमच्यासारख्याच परिस्थितीतून जाणाऱ्या लोकांना भेटता येईल. तुम्हाला हे सर्व स्वतःपुरते मर्यादित ठेवण्याची गरज नाही, आणि इतरांसाठी खंबीर राहण्याची गरज नाही. सीएडी (CAD) हे आयुष्य बदलून टाकणारे निदान आहे. हे सर्व समजून घेणे आणि शारीरिक व मानसिकदृष्ट्या निरोगी राहण्याचे मार्ग शोधण्यासाठी वेळ काढणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

चाचण्या आणि पाठपुराव्यासाठी तुम्हाला किती वेळा यावे लागेल हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील. तुमच्या नेहमीच्या डॉक्टरांना भेटण्याव्यतिरिक्त, तुम्ही तज्ञांना (उदाहरणार्थ , हृदयरोगतज्ञ ) देखील भेटू शकता.

या परिस्थितीत तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

• जर तुम्हाला नवीन लक्षणे किंवा लक्षणांमध्ये बदल आढळल्यास.
• औषधामुळे दुष्परिणाम होत असल्यास.
• तुमच्या प्रकृतीबद्दल किंवा उपचार योजनेबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास.

तुम्ही आपत्कालीन उपचार केव्हा घ्यावेत?

जर तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघाताची लक्षणे जाणवत असतील, तर १९९० किंवा तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन क्रमांकावर फोन करा. या जीवघेण्या वैद्यकीय आपत्कालीन परिस्थिती असून, त्यावर त्वरित उपचारांची आवश्यकता असते. लक्षणांची यादी प्रिंट करून ती सहज दिसेल अशा ठिकाणी ठेवणे उपयुक्त ठरू शकते. तसेच, तुमच्या कुटुंबीयांना आणि मित्रांना या लक्षणांबद्दल सांगा, जेणेकरून गरज पडल्यास ते तुमच्यासाठी १९९० वर फोन करू शकतील.

मी डॉक्टरला काय विचारावे?

जर तुम्हाला अद्याप कोरोनरी आर्टरी डिसीजचे निदान झाले नसेल, तर स्वतःला हे प्रश्न विचारण्याचा विचार करा:

• मला कोरोनरी आर्टरी डिसीज होण्याचा धोका कोणत्या घटकांमुळे आहे?
• मी माझा धोका कमी करण्यासाठी काय करू शकतो?
• माझ्यासाठी कोणते जीवनशैलीतील बदल सर्वात महत्त्वाचे आहेत?
• कोणती औषधे माझा धोका कमी करू शकतात आणि त्यांचे दुष्परिणाम काय आहेत?
• मी हे औषध किती काळ घ्यावे?

जर तुम्हाला कोरोनरी आर्टरी डिसीज असेल तर, हे प्रश्न उपयुक्त ठरू शकतात:

• आजाराची वाढ रोखण्यासाठी मी काय करू शकतो?
• माझ्यासाठी सर्वात चांगली उपचार योजना कोणती आहे?
• मला जीवनशैलीत कोणते बदल करण्याची गरज आहे?
• मला कोणती औषधे लागतील आणि त्यांचे दुष्परिणाम काय आहेत?
• मला शस्त्रक्रिया किंवा इतर उपचारांची गरज लागेल का? मी कसा बरा होईन?
• तुम्ही शिफारस करू शकाल असे काही आधार गट किंवा संसाधने आहेत का?

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

तुम्हाला कोरोनरी आर्टरी डिसीज (हृदयधमनीचा आजार) असल्याचे कळणे, हे संमिश्र भावनांचे मिश्रण असू शकते. हे कसे घडले याबद्दल तुम्ही गोंधळून जाऊ शकता. तुम्हाला दुःख वाटू शकते, किंवा हे निदान टाळण्यासाठी गोष्टी वेगळ्या पद्धतीने करायला हव्या होत्या असे तुम्हाला वाटू शकते. पण ही भूतकाळात रमून राहण्याची वेळ नाही, तर भविष्याचा विचार करण्याची वेळ आहे. तुम्हाला वाटणारा कोणताही अपराधभाव किंवा दोष सोडून द्या. त्याऐवजी, आजच तुमच्या हृदयाला मदत करण्यासाठी एक योजना बनवायला सुरुवात करा.

तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याने असे जीवनशैलीतील बदल करा जे तुम्हाला सांभाळता येतील. औषधांसहित उपचारांच्या विविध पर्यायांबद्दल आणि ते तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी कसे उपयुक्त ठरू शकतात याबद्दल जाणून घ्या. तुमच्या ध्येयांविषयी आणि ते तुम्हाला कशी मदत करू शकतात याबद्दल तुमच्या कुटुंबाला आणि मित्रांना सांगा. हा तुमचा प्रवास आहे, पण तो तुम्हाला एकट्याने करण्याची गरज नाही. लक्षात ठेवा, योग्य ज्ञान, पाठिंबा आणि सकारात्मक दृष्टिकोन असल्यास, तुम्ही या आजारासोबतही चांगले जीवन जगू शकता.

कोरोनरी धमनी रोग, हृदयरोग, हृदयविकाराचा झटका, अँजिना, कोलेस्ट्रॉल, अवरुद्ध धमन्या, हृदयाचे आरोग्य