तुमचे किडनी व्यवस्थित काम करत आहेत का? चला, क्रिएटिनिन चाचणीबद्दल सोप्या पद्धतीने जाणून घेऊया!

तुम्ही कधी रक्ताच्या तपासणीचा अहवाल हातात घेतला आहे का, त्यावरील अक्षरे आणि आकडे पाहिले आहेत का, आणि विचार केला आहे का, "याचा अर्थ काय?"? बहुतेक वेळा, आपण डॉक्टर जे सांगतात ते ऐकतो, पण या अहवालावरील काही शब्द आपल्यासाठी अपरिचित असतात. असाच एक शब्द जो बऱ्याच लोकांना परिचित आहे, पण ज्याचा खरा अर्थ त्यांना माहीत नसतो, तो म्हणजे "क्रिएटिन" (Creatine). या लहानशा शब्दात आपल्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाचा अवयव असलेल्या मूत्रपिंडांच्या (किडनी) आरोग्याबद्दल एक मोठी कहाणी दडलेली आहे. म्हणून आज आपण त्याबद्दलच बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, क्रिएटिनिन म्हणजे काय?

कल्पना करा, जेव्हा आपले स्नायू व्यवस्थित काम करतात, म्हणजेच, जेव्हा आपण चालतो, धावतो किंवा वजन उचलतो, तेव्हा त्या प्रक्रियेत एक टाकाऊ पदार्थ तयार होतो. नैसर्गिकरित्या तयार होणाऱ्या या टाकाऊ पदार्थाला आपण क्रिएटिनिन म्हणतो. ही अशी गोष्ट नाही ज्याची आपल्या शरीराला गरज असते. म्हणून, शरीराची सर्वात प्रगत गाळण प्रणाली, म्हणजेच आपली दोन मूत्रपिंडे, हे टाकाऊ पदार्थ रक्तामधून गाळून वेगळे करतात आणि मूत्राद्वारे शरीराबाहेर टाकतात.

तर जेव्हा डॉक्टर तुमच्या रक्तातील क्रिएटिनिनची पातळी तपासतात, तेव्हा ते तुमचे मूत्रपिंड गाळण्याचे काम किती चांगल्या प्रकारे करत आहेत हे पाहत असतात. या चाचणीला सामान्यतः सीरम क्रिएटिनिन चाचणी म्हणतात.

क्रिएटिनिनची सामान्य पातळी काय असते?

क्रिएटिनिन स्नायूंमध्ये तयार होत असल्यामुळे, हे प्रमाण व्यक्तीच्या स्नायूंचे प्रमाण आणि शरीराच्या आकारानुसार बदलू शकते. सर्वसाधारणपणे, पुरुषांमध्ये क्रिएटिनिनची पातळी स्त्रियांपेक्षा किंचित जास्त असते कारण त्यांच्या शरीरात स्नायूंचे प्रमाण अधिक असते.

क्रिएटिनिन आणि मूत्रपिंडाचे कार्य (GFR) यांच्यातील संबंध

आपल्या शरीरातील संपूर्ण रक्त दिवसातून शेकडो वेळा मूत्रपिंडांमधून जाते. मूत्रपिंड ज्या गतीने रक्त स्वच्छ करतात, त्या गतीच्या मोजमापाला ग्लोमेरुलर फिल्ट्रेशन रेट किंवा जीएफआर (GFR) म्हणतात. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, हे मूत्रपिंडांच्या कार्यक्षमतेचे एक मोजमाप आहे.

तुमचे डॉक्टर तुमचा GFR थेट मोजू शकत नाहीत. इथेच क्रिएटिनिन चाचणी उपयोगी पडते. तुमच्या रक्तातील क्रिएटिनिनची पातळी, वय आणि लिंग यांसारखे घटक एका विशेष सूत्रामध्ये टाकून तुमचा GFR मोजला जातो. याला आपण eGFR (अंदाजित GFR) म्हणतो.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर: रक्तातील क्रिएटिनिनच्या पातळीत वाढ होणे हे मूत्रपिंडाच्या गाळण क्षमतेत (GFR) घट झाल्याचे लक्षण असू शकते. ६० पेक्षा कमी GFR मूल्य हे मूत्रपिंडाच्या आजाराचे लक्षण असू शकते.

ही क्रिएटिनिन चाचणी का केली जाते?

तुमचे मूत्रपिंड किती चांगले काम करत आहेत हे तपासण्यासाठी डॉक्टर प्रामुख्याने ही चाचणी करायला सांगतात. कधीकधी, तुम्हाला मूत्रपिंडाच्या आजाराशी संबंधित लक्षणे आढळल्यास ते ही चाचणी करायला सांगतात.

• मळमळ आणि उलट्या
• भूक
• वारंवार थकवा आणि अशक्तपणा
• अनिद्रा समस्या
• लघवीच्या वारंवारतेत किंवा प्रमाणात बदल
• पाय आणि घोट्यांची सूज

जरी तुम्हाला ही लक्षणे नसली तरी, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, हृदयरोग किंवा यकृताचा आजार यांसारखे आजार असल्यास, तुमच्या मूत्रपिंडांवर लक्ष ठेवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर अनेकदा ही चाचणी करण्याची शिफारस करतात. काही विशिष्ट औषधांचा तुमच्या मूत्रपिंडांवर परिणाम होत आहे की नाही हे पाहण्यासाठी देखील ही चाचणी केली जाते.

चाचणी कशी करायची?

क्रिएटिनिनची पातळी तपासण्याचे दोन मुख्य मार्ग आहेत:

१. रक्त तपासणी (eGFR रक्त तपासणी): ही सर्वात सामान्यपणे वापरली जाणारी पद्धत आहे. नेहमीप्रमाणे तुमच्या हातामधून रक्ताचा नमुना घेतला जातो, त्यातील क्रिएटिनिनची पातळी मोजली जाते आणि eGFR मूल्याची गणना केली जाते. यासाठी तुम्हाला काही तास उपाशी राहण्यास सांगितले जाऊ शकते.

२. क्रिएटिनिन क्लिअरन्स टेस्ट: ही पद्धत आता फारशी वापरली जात नाही. यामध्ये, २४ तासांच्या कालावधीत उत्सर्जित झालेले सर्व मूत्र एका विशेष कंटेनरमध्ये गोळा करावे लागते. मूत्रपिंडांच्या कार्याची कल्पना येण्यासाठी त्या मूत्राच्या नमुन्यातील क्रिएटिनिनचे प्रमाण मोजले जाते.

निकाल काय सांगतात?

कमी GFR हे मूत्रपिंडाचे कार्य बिघडल्याचे दर्शवते. ही स्थिती अचानक (तीव्र) किंवा दीर्घकाळ टिकणारी (दीर्घकालीन) असू शकते.

डॉक्टर GFR मूल्याच्या आधारावर दीर्घकालीन मूत्रपिंड विकाराची तीव्रता अनेक टप्प्यांमध्ये वर्गीकृत करतात.

क्रिएटिनिनची पातळी असामान्य असण्याची इतर कारणे

• तीव्र व्यायाम: जेव्हा तुम्ही प्रमाणापेक्षा जास्त व्यायाम करता, तेव्हा तुमचे स्नायू अधिक क्रिएटिनिन तयार करतात.
• आहारात लाल मांसाचे प्रमाण जास्त असणे: लाल मांसामध्ये क्रिएटिनिन असल्यामुळे, त्याचे जास्त सेवन केल्याने रक्तातील त्याची पातळी तात्पुरती वाढू शकते.
• काही औषधे: काही अँटिबायोटिक्स आणि इतर औषधांमुळे क्रिएटिनिनच्या पातळीत बदल होऊ शकतो.
• अतिरिक्त स्नायूंचे प्रमाण: शरीरसौष्ठव करणाऱ्या व्यक्तीमध्ये सामान्य माणसापेक्षा क्रिएटिनिनची पातळी जास्त असू शकते.
• निर्जलीकरण: शरीरात पुरेसे पाणी नसतानाही, क्रिएटिनिनची पातळी वाढू शकते आणि उच्च मूल्य दर्शवू शकते.
• हृदयविकार आणि मूत्राशयाच्या समस्या.

GFR कमी असल्यास काय करावे?

जर तुमच्या डॉक्टरांच्या तपासणीत तुमचा GFR कमी असल्याचे आढळले, तर ते त्याचे कारण शोधून तुमच्यासाठी योग्य उपचार सुचवतील.

दीर्घकालीन मूत्रपिंडाच्या आजाराची दोन मुख्य कारणे म्हणजे उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह. जर तुम्हाला हे आजार असतील, तर चांगला आहार, व्यायाम आणि डॉक्टरांनी सांगितलेल्या औषधांच्या मदतीने त्यावर योग्य नियंत्रण ठेवणे हे पहिले पाऊल आहे.

जर कारण स्पष्ट नसेल, किंवा स्थिती गंभीर असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला नेफ्रोलॉजिस्टकडे पाठवतील.

तुमच्या GFR ची नियमित तपासणी केल्याने, तुमच्या किडनीचे कार्य कालांतराने कसे बदलत आहे हे पाहण्यास मदत होते. त्यानंतर तुमचे डॉक्टर त्यानुसार तुमच्या औषधांच्या प्रिस्क्रिप्शनमध्ये बदल करू शकतात.

वाढत्या वयानुसार मूत्रपिंडाचे कार्य नैसर्गिकरित्या कमी होते, त्यामुळे शक्य तितक्या लवकर यावर उपाय करणे आणि शिल्लक असलेले मूत्रपिंडाचे कार्य टिकवून ठेवणे उत्तम आहे.