तुम्हाला कधी आश्चर्य वाटले आहे का की, जेव्हा तुम्हाला सर्दी होते, तेव्हा ती काही दिवसांत कशी बरी होते? आपल्या नकळतच, आपल्या शरीरात एका सैन्याप्रमाणे एक अद्भुत संरक्षण प्रणाली कार्यरत असते, जी आपल्याला आजारांपासून वाचवते. या प्रणालीतील सैनिकांच्या एका अत्यंत महत्त्वाच्या, विशेष गटाला सायटोटॉक्सिक टी सेल्स (cytotoxic T cells) म्हणतात. आज आपण या छोट्या नायकांबद्दल बोलणार आहोत.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

या सायटोटॉक्सिक टी पेशी काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सायटोटॉक्सिक टी पेशी आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीतील एक प्रकारच्या पेशी आहेत. त्या आपल्या देशाच्या सैन्यातील विशेष दलाच्या सैनिकांसारख्या असतात. आपल्या शरीरात प्रवेश करणाऱ्या विषाणूंनी संक्रमित झालेल्या पेशी शोधून त्यांना नष्ट करणे हे त्यांचे मुख्य काम आहे. म्हणूनच त्यांना "किलर टी पेशी" असेही म्हटले जाते.

या टी पेशी आपल्या छातीच्या पुढील भागात असलेल्या थायमस नावाच्या एका लहान ग्रंथीमध्ये तयार होतात. थायमस ग्रंथी तीन मुख्य प्रकारच्या टी पेशी तयार करते.

टी सेल प्रकार	काम सोपे आहे.
सायटोटॉक्सिक टी पेशी	विषाणू-संक्रमित पेशी आणि कर्करोगाच्या पेशी यांसारख्या हानिकारक पेशी ओळखणे आणि नष्ट करणे.
मदतनीस टी पेशी	रोगप्रतिकार प्रणालीच्या इतर पेशींना उत्तेजित करणे आणि त्यांना लढण्यास मदत करणे. अगदी एखाद्या सेनापतीप्रमाणे.
नियामक टी पेशी	एकदा लढाई संपली की, रोगप्रतिकार प्रणालीच्या क्रिया नियंत्रणात येतात आणि ती निरोगी पेशींना विनाकारण नुकसान पोहोचवणे थांबवते.

या पेशी कशा काम करतात?

रोगप्रतिकारशक्तीचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. एक म्हणजे जन्मजात रोगप्रतिकारशक्ती , जी जन्मापासून आपल्या शरीरात असलेली संरक्षण प्रणाली आहे. दुसरी म्हणजे अनुकूलित रोगप्रतिकारशक्ती.म्हणजेच, जेव्हा आपण रोगांच्या संपर्कात येतो किंवा लस घेतो, तेव्हा आपल्या शरीरात एक विशिष्ट संरक्षण प्रणाली विकसित होते.

सायटोटॉक्सिक टी पेशी या दुसऱ्या प्रकारच्या अनुकूलित प्रतिकारशक्तीचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहेत. याचा अर्थ असा की, या पेशींना एका विशिष्ट विषाणूला ओळखण्याचे आणि त्यावर हल्ला करण्याचे प्रशिक्षण दिलेले असते.

सायटोटॉक्सिक टी पेशी आणि नैसर्गिक किलर पेशी यांच्यातील फरक

तुम्ही नॅचरल किलर सेल्सबद्दलही ऐकले असेल. जरी दोन्ही 'किलर' सेल्स असल्या तरी, त्यांच्यात थोडा फरक आहे.

नैसर्गिक किलर पेशी: या जन्मजात प्रतिकारशक्तीचा भाग आहेत. याचा अर्थ असा की, हानिकारक पेशींवर हल्ला करण्यासाठी त्यांना विशेष प्रशिक्षणाची किंवा सक्रियतेची आवश्यकता नसते. त्या फक्त आपले गस्त घालणे सुरू ठेवतात.
सायटोटॉक्सिक टी पेशी: या अनुकूलित प्रतिकारशक्तीचा भाग आहेत. संसर्ग झालेल्या पेशीवर हल्ला करण्यासाठी, त्यांना प्रथम संसर्गाची जाणीव होऊन सक्रिय व्हावे लागते.

भांडण कसे सुरू करावे

सायटोटॉक्सिक टी पेशींच्या पृष्ठभागावर सीडी८ रिसेप्टर नावाचा एक विशेष 'अँटेना' असतो. आपल्या शरीरातील जवळजवळ प्रत्येक पेशीच्या पृष्ठभागावर एक "ओळखपत्र" असते. त्याला एमएचसी क्लास १ रेणू म्हणतात. जेव्हा एखाद्या पेशीला विषाणूचा संसर्ग होतो, तेव्हा ती पेशी विषाणूचा एक छोटा तुकडा आपल्या पृष्ठभागावरील या ओळखपत्रावर ठेवते आणि असा संकेत देते की, "माझ्या आत एक शत्रू आहे."

तेव्हाच आपल्या टी-सेलचा CD8 अँटेना हा सिग्नल ग्रहण करतो. त्यानंतर टी-सेल सक्रिय होतो आणि संसर्गित पेशी नष्ट करण्यासाठी आवश्यक रसायने तयार करतो.

तसेच, जेव्हा हेल्पर टी पेशींना संसर्ग झाल्याचे लक्षात येते, तेव्हा त्या सायटोकाइन्स नावाचे संदेशवाहक सोडतात. हे संदेश सायटोटॉक्सिक टी पेशींना लढाईत सामील होण्यासाठी अधिक उत्तेजित करतात.

आपल्या शरीरात ह्या टी पेशी कुठे आढळतात?

टी-पेशींचा जन्म आपल्या अस्थिमज्जेमध्ये होतो. त्यानंतर, अपरिपक्व पेशी म्हणून त्या आपल्या छातीतील थायमस ग्रंथीकडे जातात. थायमस ही टी-पेशींसाठी एका प्रशिक्षण शाळेसारखी आहे. तिथेच या पेशी परिपक्व होतात आणि आपले काम काय आहे हे शिकतात. प्रशिक्षणानंतर, या पेशी संपूर्ण शरीरात फिरू लागतात.

आपल्या संपूर्ण लसिका संस्थेमध्ये , विशेषतः, मोठ्या संख्येने टी पेशी असतात. टी पेशींची सर्वाधिक घनता खालील ठिकाणी आढळते:

अस्थिमज्जा
आतडे
फुफ्फुसे
लिम्फ नोड्स
प्लीहा
टॉन्सिल्स

टी-पेशींवर परिणाम करणारे आजार कोणते आहेत?

कधीकधी आपली रोगप्रतिकार प्रणाली नीट काम करत नाही. अशा अनेक परिस्थिती आहेत ज्यांचा टी-पेशींवर परिणाम होतो.

स्वयंप्रतिरोधक रोग:अशा प्रकरणांमध्ये असे घडते की, आपली स्वतःची रोगप्रतिकारशक्ती आपल्याच निरोगी पेशींवर हल्ला करते.
तीव्र लिम्फोसाइटिक ल्युकेमिया: हा एक प्रकारचा कर्करोग आहे जो रक्त आणि अस्थिमज्जेमध्ये सुरू होतो.
प्रौढ हॉजकिन लिम्फोमा: हा एक प्रकारचा कर्करोग आहे जो लिम्फॅटिक संस्थेच्या पेशींमध्ये सुरू होतो.
एचआयव्ही: हा विषाणू आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीच्या पेशींवर, विशेषतः टी पेशींवर थेट हल्ला करतो.
जॉब सिंड्रोम: हा रोगप्रतिकारक शक्तीचा एक दुर्मिळ विकार आहे ज्यामुळे वारंवार संसर्ग होतो.
थायमिक अप्लासिया: जन्मावेळी थायमस ग्रंथीचा योग्य विकास न झाल्यामुळे टी-सेल निर्मितीमध्ये अडथळा येतो.

आपली रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी आपण करू शकणाऱ्या गोष्टी

आपल्या या अद्भुत संरक्षण दलाला निरोगी आणि सामर्थ्यवान ठेवण्यासाठी आपण अनेक सोप्या गोष्टी करू शकतो.

मद्यपान टाळा किंवा त्याचे सेवन अत्यंत कमी करा.
संतुलित आहार घ्या. आहारात अधिक फळे, भाज्या, कडधान्ये, कमी चरबीचे मांस, मासे, सुकामेवा आणि पौष्टिक पदार्थांचा समावेश करा.
नियमितपणे व्यायाम करा. चालणे, धावणे आणि वजन उचलणे यांसारख्या विविध व्यायामांचा समावेश करा.
चांगली झोप घ्या. दिवसातून किमान ७-८ तास झोपण्याचा प्रयत्न करा.
धूम्रपान आणि तंबाखूचे सेवन पूर्णपणे टाळा. ही सवय सोडण्यासाठी तुम्हाला मदतीची गरज असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी याबद्दल बोला .
आपले हात नियमितपणे साबण आणि पाण्याने धुवा. यामुळे जंतूंना तुमच्या शरीरात प्रवेश करण्यापासून रोखण्यास खूप मदत होऊ शकते.

मुख्य संदेश

सायटोटॉक्सिक टी पेशी हा आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीतील सैनिकांचा एक विशेष गट आहे, जो विषाणू-संक्रमित पेशी आणि कर्करोगाच्या पेशींसारख्या शत्रूंना नष्ट करतो.
या पेशी आपल्या शरीरातील थायमस ग्रंथीमध्ये परिपक्व होतात आणि प्रशिक्षित होतात.
हेल्पर टी पेशी या संदेशवाहकांसारख्या असतात, ज्या या किलर पेशींना लढण्यासाठी उत्तेजित करतात.
संतुलित आहार, पुरेशी झोप, व्यायाम आणि धूम्रपान टाळणे यांसारख्या साध्या गोष्टी आपली रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवू शकतात.
जर तुम्हाला तुमच्या प्रतिकारशक्तीबद्दल किंवा वारंवार आजारी पडण्याबद्दल काही चिंता वाटत असेल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील.