जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुम्हाला तुमच्या हृदय, मूत्रपिंड आणि मेंदूच्या आरोग्याबद्दल अधिक विचार करण्याची गरज आहे. कारण मधुमेह नसलेल्या व्यक्तीच्या तुलनेत, मधुमेहामुळे तुम्हाला स्ट्रोक नावाचा धोकादायक आजार होण्याची शक्यता दुप्पट असते. पण काळजी करू नका. निरोगी जीवनशैली आणि योग्य उपचाराने आपण हा धोका मोठ्या प्रमाणात नियंत्रणात ठेवू शकतो. चला तर मग, याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.
स्ट्रोक म्हणजे नक्की काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्ट्रोक म्हणजे मेंदूला होणाऱ्या रक्तपुरवठ्यात व्यत्यय येणे. याची कल्पना आपल्या मेंदूपर्यंत पाणी पोहोचवणाऱ्या नळ्यांच्या प्रणालीप्रमाणे करा. या रक्तवाहिन्या मेंदूच्या पेशींना जगण्यासाठी आवश्यक असलेला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे पुरवतात. स्ट्रोकमध्ये असे घडते की, यापैकी एखादी रक्तवाहिनी अचानक बंद होते किंवा तिला इजा पोहोचते. जर मेंदूच्या एखाद्या भागाला होणारा रक्तपुरवठा ३-४ मिनिटांपेक्षा जास्त काळ थांबला, तर त्या भागातील पेशी मरू लागतात. यामुळेच शरीरातील विविध कार्ये थांबतात.
स्ट्रोकचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:
- इस्केमिक स्ट्रोक: हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. मेंदूला रक्तपुरवठा करणारी रक्तवाहिनी रक्ताच्या गुठळीमुळे बंद झाल्यास हे घडते.
- हेमोरेजिक स्ट्रोक: हे तेव्हा घडते जेव्हा मेंदूतील रक्तवाहिनी फुटते आणि मेंदूमध्ये रक्तस्त्राव होतो.
जेव्हा मधुमेही व्यक्तीला पक्षाघात होतो, तेव्हा त्याला प्रतिसाद देण्याची शरीराची क्षमता देखील कमी होते. सामान्यतः, जर एखादी रक्तवाहिनी बंद झाली, तर शरीर बायपासप्रमाणे काम करणाऱ्या इतर रक्तवाहिन्यांमार्फत मेंदूला रक्तपुरवठा करण्याचा प्रयत्न करते. परंतु मधुमेहामध्ये, कालांतराने चरबीच्या थरांमुळे (प्लाक) त्या अतिरिक्त रक्तवाहिन्यादेखील अरुंद आणि जाड होऊ शकतात. वैद्यकीय भाषेत याला 'एथेरोस्क्लेरोसिस' म्हणतात. हे एखाद्या पाण्याच्या पाईपमध्ये गंज चढण्यासारखे आहे. त्यामुळे तो महत्त्वाचा रक्तप्रवाह मोठ्या प्रमाणात बाधित होतो.
स्ट्रोकची मुख्य कारणे कोणती आहेत?
स्ट्रोकचा मुख्य धोकादायक घटक उच्च रक्तदाब आहे. याव्यतिरिक्त, खालील घटक देखील धोका वाढवतात:
- तंबाखू ओढणे.
- रक्तातील वाईट कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढणे (उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल).
- अनियंत्रित मधुमेह.
- हृदयरोग.
या लक्षणांबाबत खूप सावधगिरी बाळगा!
तुम्हाला मधुमेह असो वा नसो, पक्षाघात ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे. तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणालाही यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही विलंब न करता रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जावे . वेळ अत्यंत महत्त्वाची आहे.
| आपत्कालीन लक्षण | तुम्हाला कसे समजते? |
|---|---|
| बधिरता किंवा अशक्तपणा | चेहरा, हात किंवा पाय अचानक सुन्न होणे किंवा त्यात अशक्तपणा येणे (विशेषतः शरीराच्या एका बाजूला). |
| बोलण्यात अडचण | शब्दांचा गुंता होतो आणि तुम्हाला एक साधं वाक्यसुद्धा समजत नाही किंवा बोलता येत नाही. |
| दृष्टीदोष | एका किंवा दोन्ही डोळ्यांची दृष्टी अचानक धूसर होते किंवा नाहीशी होते. |
| गिळण्यास अडचण | अचानक तुम्हाला काहीतरी गिळता येत नाही. |
| चक्कर येणे, तोल जाणे | अचानक चक्कर येणे, चालताना तोल जाणे आणि पडण्याचा धोका. |
| पक्षाघात | अचानक, तुम्हाला तुमच्या शरीराचा एखादा भाग, उदाहरणार्थ, हात किंवा पाय हलवता येत नाही. |
| तीव्र डोकेदुखी | कोणतेही स्पष्ट कारण नसताना होणारी तीव्र डोकेदुखी, जी तुम्ही तुमच्या आयुष्यात कधीही अनुभवली नसेल. |
उपचार काय आहेत?
इस्केमिक स्ट्रोकसाठी, म्हणजेच रक्ताच्या गुठळीमुळे होणाऱ्या स्ट्रोकसाठी, मुख्य उपचार म्हणजे '(टीपीए)' नावाचे रक्ताची गुठळी विरघळवणारे औषध. परंतु हे औषध लक्षणे दिसू लागल्यापासून पहिल्या ३ ते ४.५ तासांच्या आत दिले पाहिजे . म्हणूनच आम्ही तात्काळ आपत्कालीन विभागात (ETU) जाण्यास सांगतो. परंतु हे औषध प्रत्येकाला दिले जाऊ शकत नाही. ज्यांची नुकतीच मोठी शस्त्रक्रिया झाली आहे किंवा ज्यांना डोक्याला दुखापत झाली आहे, अशा रुग्णांना हे औषध दिले जात नाही.
याव्यतिरिक्त, उपचाराच्या इतर पद्धती देखील आहेत:
- कॅरोटिड एंडार्टेरेक्टॉमी: ही एक शस्त्रक्रिया आहे ज्यामध्ये कॅरोटिड धमनीमध्ये साचलेले चरबीचे थर (प्लाक) शस्त्रक्रियेने काढून टाकले जातात. कॅरोटिड धमनी ही मेंदूला रक्तपुरवठा करणारी एक प्रमुख धमनी आहे.
- कॅरोटिड अँजिओप्लास्टी आणि स्टेंटिंग: या प्रक्रियेमध्ये, एका पातळ नळीद्वारे फुग्यासारखे उपकरण बंद झालेल्या रक्तवाहिनीमध्ये घालून, ती फुगवून रुंद केली जाते. त्यानंतर, रक्तवाहिनी पुन्हा अरुंद होऊ नये म्हणून जाळीसारखा स्टेंट घातला जातो.
- इतर पद्धती: काही रुग्णांमध्ये रक्ताची गुठळी काढण्यासाठी आता मर्सी रिट्रीव्हल सिस्टीम आणि पेनम्ब्रा सिस्टीम यांसारखी विशेष उपकरणे वापरली जातात.
तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार ठरवतील.
स्ट्रोक आल्यावर तुम्ही कसे टिकून राहता?
तुम्हाला मधुमेह असल्यास पक्षाघात टाळण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता. या गोष्टी तुमच्या जीवनशैलीत समाविष्ट करणे हाच सर्वोत्तम बचाव आहे.
| काय अनुसरण करावे | ते महत्त्वाचे का आहे? |
|---|---|
| धूम्रपान पूर्णपणे टाळा. | धूम्रपानामुळे रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होते आणि पक्षाघाताचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. |
| रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करा. | मधुमेहावर योग्य नियंत्रण ठेवल्यास रक्तवाहिन्यांचे नुकसान कमी करता येते. |
| निरोगी वजन राखा. | त्यामुळे अतिरिक्त वजन, उच्च रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल आणि मधुमेह होतो. |
| नियमित व्यायाम करा. | आठवड्यातून ५ दिवस, दिवसातून किमान ३० मिनिटे व्यायाम केल्याने हृदय आणि रक्तवाहिन्या मजबूत होतात. |
| कोलेस्ट्रॉलची पातळी तपासा. | तुमच्या एलडीएल (वाईट) कोलेस्ट्रॉलची पातळी ७० मिग्रॅ/डीएल पेक्षा कमी ठेवण्याचा प्रयत्न करा. याबाबत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सल्ला देतील. |
| मद्यपान मर्यादित करा. | महिलांनी दिवसातून एकापेक्षा जास्त पेय घेऊ नये आणि पुरुषांनी दोनपेक्षा जास्त घेऊ नये असा सल्ला दिला जातो. |
| तुमचा रक्तदाब नियमितपणे तपासा. | जर तुमचा रक्तदाब जास्त असेल, तर तो नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा. |
| डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच औषधे घ्या. | तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे (उदा., ऍस्पिरिन, कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे) सांगितल्याप्रमाणे घेणे महत्त्वाचे आहे. वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय औषधे घेणे कधीही सुरू करू नका किंवा बंद करू नका. |
मुख्य संदेश
- मधुमेहामुळे पक्षाघाताचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो.
- शरीराच्या एका बाजूला बधिरता येणे/शुद्ध हरवणे किंवा बोलण्यात अडचण येणे यांसारखी कोणतीही आपत्कालीन लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जाणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
- रक्तातील साखर, रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी चांगल्या नियंत्रणात ठेवणे हा पक्षाघात टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
- धूम्रपान सोडणे, नियमित व्यायाम करणे आणि सकस आहार घेणे तुमचे जीवन वाचविण्यात मदत करू शकते.
- उपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांबाबत नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि त्यांच्या सल्ल्याचे पालन करा.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment