फ्लँक पेन म्हणजे काय? ही एक सामान्य पाठदुखी आहे का?

ही एक सामान्य पाठदुखी नाही! 'फ्लँक पेन' म्हणजे बरगड्यांच्या पिंजऱ्याच्या खालच्या कडेपासून ते नितंबाच्या सांध्यापर्यंत (जांघ) कोस्टोव्हर्टेब्रल भागात (पाठीच्या दोन्ही बाजूंना) होणारी वेदना. हे अनेकदा 'मूत्रपिंड' आणि 'मूत्राशय' यांच्याशी संबंधित गंभीर आजाराचे (खोलवर जाणवणारी/मंद किंवा पोटशूळासारखी वेदना) एक गंभीर (आणि कधीकधी प्राणघातक) लक्षण असते!

या असह्य कंबरदुखीची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

याची दोन मुख्य आणि सर्वात धोकादायक कारणे आहेत: १) 'मूत्रपिंडातील खडे' (किडनी स्टोन्स / युरेटरल कोलिक) - जेव्हा किडनी स्टोन मूत्रवाहिनीतून खाली येतो, तेव्हा ही वेदना इतकी तीव्र असते की तुम्हाला वाकून ओरडावे लागते आणि ती जांघेच्या दिशेने पसरते (रेडिएशन). २) 'मूत्रपिंडाचा गंभीर संसर्ग' (पायलोनेफ्रायटिस / किडनी इन्फेक्शन) - जेव्हा लघवीतील जिवाणू थेट मूत्रपिंडात जातात आणि त्याला सडवू/संक्रमित करू लागतात, तेव्हा या कंबरदुखीसोबत तीव्र ताप आणि थंडी वाजते.

जेव्हा कमरेच्या बाजूला वेदना होतात, तेव्हा घरगुती उपाय काय आहेत? मी रुग्णालयात कधी जावे?

जेव्हा पित्ताशयात खडा होतो, तेव्हा नक्कीच भरपूर पाणी प्या (जर तो खडा असेल, तर त्याला बाहेर ढकला). पण स्वतःहून औषधोपचार करत राहू नका, १) जर वेदनेसोबत ताप/थंडी असेल, २) जर तुम्हाला अनियंत्रितपणे उलट्या होत असतील, ३) जर तुमची लघवी गडद 'रक्तमिश्रित' (हेमॅट्युरिया) असेल, ४) जर तुम्ही वेदनेने तळमळत असाल आणि तुम्हाला योग्य स्थिती सापडत नसेल, तर तुम्ही एका क्षणाचाही विलंब न करता ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (सीटी स्कॅन / आयव्ही अँटीबायोटिक्स) जावे!

तुम्हालाही कमरेच्या बाजूला वेदना होतात का? (कमरेच्या बाजूला वेदना)

तुमच्या शरीराच्या एका बाजूला, विशेषतः बरगड्यांच्या खाली, नितंबांच्या वर, एका किंवा दोन्ही बाजूंना अचानक तीव्र वेदना झाल्याचे तुम्हाला कधी जाणवले आहे का? कधीकधी ते सौम्य पाठदुखीसारखे वाटते, तर कधीकधी सुई टोचल्यासारख्या तीव्र वेदनेसारखे वाटते. बऱ्याच लोकांना या वेदनेचा अनुभव येतो. आज आपण 'फ्लँक पेन'बद्दल बोलणार आहोत, ज्याला वैद्यकीय भाषेत 'फ्लँक पेन' म्हणून ओळखले जाते.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

कंबरदुखी म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कंबरदुखी म्हणजे तुमच्या पोटाच्या दोन्ही बाजूंना, खालच्या बरगड्या आणि नितंबाच्या हाडाच्या मध्ये होणारी वेदना. काहींना ही वेदना सौम्य असू शकते, पण इतरांना ती तीव्र, असह्य असू शकते. कधीकधी ही वेदना येते आणि जाते, आणि मग परत येते. बहुतेक वेळा, ती एकाच बाजूला सर्वात जास्त तीव्रतेने जाणवते.

आपल्या आयुष्यात कधी ना कधी अशा प्रकारच्या वेदना होणे सामान्य आहे. पण जर त्या अनेक दिवस टिकून राहिल्या, वाढत गेल्या, किंवा इतक्या तीव्र असतील की तुम्ही तुमची दैनंदिन कामेसुद्धा करू शकत नाही, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. हे तुमच्या शरीरात काहीतरी बिघाड झाल्याचे लक्षण असू शकते.

या वेदनेची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

जांघेत वेदना होण्याची अनेक कारणे असू शकतात. काही कारणे स्नायू ताणण्यासारखी साधी असतात, तर काही मूत्रपिंडाच्या आजारासारखी अधिक गंभीर असू शकतात.

कारण	एक सोपे स्पष्टीकरण
मूत्रमार्गातील अडथळा	मूत्रपिंडातील खडे किंवा मूत्रमार्गातील खडे ही मुख्य कारणे आहेत. यामुळे होणारी वेदना अनेकदा तीव्र असते.
मूत्रमार्गाचे संक्रमण (यूटीआय)	मूत्रमार्गाच्या संसर्गामुळे, विशेषतः मूत्रपिंडाच्या संसर्गामुळे, तीव्र वेदना आणि ताप येऊ शकतो.
पाठ आणि मणक्याच्या समस्या	पाठीच्या स्नायूंना ताण येणे, संधिवात, हर्निएटेड डिस्क किंवा नस दबणे यांसारख्या कारणांमुळे वेदना नितंबांपर्यंत पसरू शकते.
इतर आजार	यकृताचे आजार, पित्ताशयाचे आजार, मूत्रपिंडाचा कर्करोग आणि स्वादुपिंडाच्या समस्यांमुळे देखील ही वेदना होऊ शकते.
कांजिण्या होण्यास कारणीभूत असलेल्या विषाणूमुळे होणारा नागीण रोग	या आजारामुळे त्वचेवर फोड येण्यापूर्वी नसांच्या बाजूने तीव्र वेदना होऊ शकतात.

ही स्नायूंची वेदना आहे का? ही किडनीची वेदना आहे का? तुम्हाला हे नक्की कसं कळणार?

ही अनेक लोकांची समस्या आहे.

जर तुम्हाला स्नायूदुखी असेल , तर वाकणे, उचलणे, खोकणे किंवा हसणे यांसारख्या हालचालींमुळे वेदना वाढते . त्या भागावर हाताने दाबल्यास तुम्हाला वेदना जाणवू शकते.
किडनीचे दुखणे सहसा तुमच्या हालचालींनी फारसे बदलत नाही. ते एका खोल, सततच्या वेदनेसारखे वाटते. यासोबत ताप आणि मूत्रमार्गाचा संसर्ग यांसारखी इतर लक्षणेही असू शकतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला वेदना होत असतील, तर स्वतःहून कारण शोधण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी डॉक्टरांना भेटा आणि त्याचे नेमके कारण शोधून काढा.

डॉक्टर कारण कसे शोधतात?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरकडे जाल, तेव्हा ते तुम्हाला काही प्रश्न विचारतील.

वेदना उजव्या बाजूला आहे का? डाव्या बाजूला आहे का? की दोन्ही बाजूंना आहे?
तुम्हाला नेमकी वेदना कुठे जाणवते?
तुम्ही काही करता तेव्हा वेदना वाढते की कमी होते?
या वेदनेसोबत इतर कोणती लक्षणे (जसे की ताप, मळमळ, मूत्रमार्गाचा संसर्ग) आहेत का?

त्यानंतर तुमची तपासणी केली जाऊ शकते आणि गरज भासल्यास, यासारख्या अनेक चाचण्यांसाठी तुम्हाला पाठवले जाऊ शकते.

रक्त आणि मूत्र चाचण्या: यांद्वारे तुमच्या मूत्रपिंडांचे आणि इतर अवयवांचे कार्य, तसेच कोणताही संसर्ग आहे की नाही हे तपासले जाऊ शकते. 'संपूर्ण रक्त गणना (CBC)' आणि 'मूत्र चाचणी' ही याची उदाहरणे आहेत.
इमेजिंग चाचण्या: किडनी स्टोनसारख्या गोष्टी तपासण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड किंवा सीटी स्कॅन केला जाऊ शकतो. पाठीच्या कण्यामध्ये काही समस्या असल्याचा संशय असल्यास एक्स-रे किंवा एमआरआय देखील केला जाऊ शकतो.
सिस्टोस्कोपी:यामध्ये, कॅमेरा जोडलेली एक अतिशय लहान नळी मूत्रमार्गातून खाली घालून मूत्राशयाच्या आतील भागाची तपासणी केली जाते.

त्यावर कसा उपचार केला जातो?

तुमच्या वेदनेच्या कारणावर उपचार अवलंबून असतात.

जर स्नायूला ताण आला असेल तर: आराम करा आणि वेदनाशामक औषधे द्या.
संसर्ग झाल्यास: प्रतिजैविके दिली जातात.
किडनी स्टोन: दगडाच्या आकारानुसार, भरपूर पाणी पिण्यापासून ते शरीराबाहेरून शॉक वेव्ह वापरून दगड फोडण्यापर्यंत (एक्स्ट्राकॉर्पोरियल शॉकवेव्ह लिथोट्रिप्सी) किंवा लहान शस्त्रक्रियेद्वारे (युरेटेरोस्कोपी) दगड काढण्यापर्यंतचे उपचार उपलब्ध आहेत.
कर्करोगासारख्या आजारात: विशिष्ट उपचार (केमोथेरपी, रेडिएशन थेरपी) किंवा शस्त्रक्रिया आवश्यक असते.

महत्त्वाची सूचना: तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय वेदनाशामक औषधे, विशेषतः नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) (उदा. आयबुप्रोफेन, डायक्लोफेनाक) स्वतःहून घेऊ नका. ही औषधे धोकादायक ठरू शकतात, विशेषतः जर तुम्हाला किडनीच्या आजाराचा इतिहास असेल तर. कोणतेही औषध वापरण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

या प्रकारची वेदना टाळता येऊ शकते का?

जरी काही कारणे टाळता येत नसली तरी, धोका कमी करण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो.

१. भरपूर पाणी प्या: दररोज पुरेसे पाणी प्यायल्याने किडनी स्टोनचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकतो. तसेच, आपल्या आहारातील मिठाचे (सोडियमचे) प्रमाण कमी करा.

२. निरोगी वजन राखा: जसजसे तुमचे वजन वाढते, तसतसा किडनी स्टोन आणि पाठदुखीचा धोका वाढतो. नियमित व्यायाम करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

३. तुमचा मूत्रमार्ग स्वच्छ ठेवा: लैंगिक संबंधानंतर लगेच लघवी करणे आणि शौचालय वापरल्यानंतर पुढून मागच्या दिशेने पुसणे (विशेषतः महिलांसाठी) यांसारख्या सवयींमुळे मूत्रमार्गाचा संसर्ग (UTI) टाळता येतो. लघवी करण्याची गरज वाटताच लगेच लघवी करा. लघवी रोखून धरल्याने संसर्गाचा धोका वाढतो.

४. नियमित वैद्यकीय तपासणी: आवश्यक लसीकरण (उदा., शिंगल्सची लस) वेळेवर करून घ्या. आपल्या आरोग्याची तपासणी करण्यासाठी नियमितपणे डॉक्टरांना भेटा.

तुम्ही डॉक्टरांना नक्की केव्हा भेटायला पाहिजे?

जर वेदना साधारणपणे एक-दोन दिवसांत कमी होत नसेल, जर ती जाऊन परत येत असेल, किंवा जर ती इतकी तीव्र असेल की तुम्ही तुमची दैनंदिन कामेसुद्धा करू शकत नसाल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवले पाहिजे.

जांघेतील वेदनेसह खालील लक्षणे आढळल्यास, ते एका गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. त्यामुळे, तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या. गरज भासल्यास, जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

लक्ष देण्याजोगी धोक्याची चिन्हे
ताप आणि थंडी	मळमळ आणि उलट्या
लघवीतून रक्त येणे (हेमॅट्युरिया)	लघवी करताना जळजळ किंवा वेदना होणे (डिस्युरिया)
वारंवार लघवीला जाण्याची गरज	पोट फुगणे, वायू किंवा बद्धकोष्ठता
डोकेदुखी आणि चक्कर येणे	त्वचेवरील फोड किंवा व्रण

मुख्य संदेश

पार्श्विका वेदना म्हणजे बरगड्यांच्या खाली, पोटाच्या दोन्ही बाजूंना होणारी वेदना होय.
मूत्रपिंडातील खडे, मूत्रमार्गाचे संक्रमण, पाठीचे विकार आणि इतर आजारांमुळे हे होऊ शकते.
जर वेदना तीव्र असेल, अनेक दिवस टिकून राहत असेल, किंवा त्यासोबत ताप, उलट्या किंवा लघवीतून रक्त येणे यांसारखी इतर लक्षणे दिसत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
स्वतःच कारण शोधण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, अचूक निदान आणि उपचारांसाठी शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटा.
भरपूर पाणी प्यायल्याने आणि निरोगी जीवनशैली राखल्याने या प्रकारची वेदना होण्याचा धोका कमी होऊ शकतो.

कंबरदुखी, किडनी स्टोन, मूत्रमार्गाचा संसर्ग, पाठदुखी, किडनी स्टोन, यूटीआय