अरे देवा... मला काल रात्रीपासून अस्वस्थ वाटत आहे आणि मला सतत शौचालयाला जावे लागत आहे. एवढेच नाही तर, मला उलट्याही होत आहेत आणि मी खूप अस्वस्थ आहे. तुमच्यासोबत असे कधी घडले आहे का? आपण याला अनेकदा 'पोटदुखी' किंवा 'अन्न विषबाधा' म्हणतो. वैद्यकीयदृष्ट्या, या स्थितीला गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस म्हणतात. काही लोक याला 'स्टोमक फ्लू' असेही म्हणतात. पण याचा सामान्य सर्दीला कारणीभूत असलेल्या 'फ्लू' विषाणूशी काहीही संबंध नाही. चला तर मग, आज आपण जाणून घेऊया की पोटदुखी नेमकी कशामुळे होते.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस म्हणजे काय?
हे अगदी सोपे आहे. गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस हा तुमच्या पोटाचा आणि आतड्यांचा एक संसर्ग आहे, ज्यामुळे सूज आणि दाह येतो. जसे संसर्ग झाल्यावर आपला घसा लाल आणि दुखरा होतो, तसेच आपल्या पोटातही होते. याचे मुख्य कारण विषाणूजन्य किंवा जिवाणूजन्य संसर्ग आहे. जेव्हा आपली रोगप्रतिकारशक्ती या जंतूंशी लढते, तेव्हा आपल्याला लक्षणे दिसू लागतात. कधीकधी, परजीवी, बुरशी किंवा काही विशिष्ट रसायनांमुळे देखील हा आजार होऊ शकतो.
याची मुख्य लक्षणे कोणती आहेत?
गॅस्ट्रोएन्टेरायटिसची लक्षणे सहसा कोणतीही पूर्वसूचना न देता अचानक उद्भवतात. तुम्हालाही या लक्षणांचा अनुभव आला असेल.
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| उलट्या आणि जुलाब | हे मुख्य आणि सर्वात त्रासदायक लक्षण आहे. सतत उलट्या होतात आणि जुलाब होतात. |
| पोटदुखी | पोटाला स्पर्श केल्यावर दुखल्यासारखे किंवा पोटात गोळा आल्यासारखे वाटू शकते. |
| इतर वैशिष्ट्ये | भूक न लागणे, अंगदुखी, थकवा, हलका ताप आणि थंडी वाजणे ही लक्षणे देखील जाणवू शकतात. |
या परिस्थितीत आपल्याला सर्वात जास्त काळजी निर्जलीकरणाची वाटायला हवी . जेव्हा उलट्या आणि जुलाब सतत होत राहतात, तेव्हा शरीरातील मोठ्या प्रमाणात पाणी आणि क्षार कमी होतात.
निर्जलीकरणाची लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:
- तोंड आणि ओठ कोरडे पडणे
- कोरडी त्वचा
- अत्यधिक तहान
- चक्कर येणे
- लघवी कमी होणे
जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसत असतील, तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.
लहान मुलींसाठी गरोदर राहणे खूप धोकादायक असते का?
हो, लहान मुलांना आणि बाळांना गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस झाल्यास आपल्याला खूप काळजी घ्यावी लागते . प्रौढांपेक्षा त्यांच्या शरीरातील पाणी खूप लवकर कमी होते, त्यामुळे त्यांना डिहायड्रेशन होण्याची शक्यता जास्त असते.
लहान मुलांमध्ये निर्जलीकरणाची ही लक्षणे आहेत:
- बाळाच्या डोक्यावरील 'खळगी' (टाळूवरील मऊ जागा) खोलगट असते.
- बुडलेली दृष्टी
- तोंड आणि ओठ खूप कोरडे पडले.
- रडताना अश्रू बाहेर येत नाहीत.
- अनेक तास लघवी न येणे किंवा खूप कमी येणे
- सुस्ती, बाळाच्या शरीरातील ऊर्जेचा अभाव
- विनाकारण वारंवार रडणे, चिडचिड
तुमच्या बाळाला यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, त्याला ताबडतोब डॉक्टरांकडे घेऊन जा. तुमच्या बाळाला हा आजार झाल्यास, लक्षणे पूर्णपणे नाहीशी होईपर्यंत त्याला शाळेत किंवा पाळणाघरात पाठवू नका. हा आजार अत्यंत संसर्गजन्य आहे.
आमच्या देशात, लहान मुलांना रोटाव्हायरसपासून संरक्षण देण्यासाठी लस दिली जाते, जो या आजाराला कारणीभूत असलेल्या मुख्य विषाणूंपैकी एक आहे. तुम्ही याबद्दल तुमच्या फॅमिली डॉक्टर किंवा स्थानिक आरोग्य अधिकाऱ्याला विचारू शकता.
याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?
आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, याचे सर्वात सामान्य कारण विषाणू आहे.
१. विषाणू
हे अस्वच्छ हातांमधून, दूषित अन्न किंवा पाण्यामधून, किंवा संक्रमित व्यक्तीकडून सहज पसरतात.
- नोरोव्हायरस: हा एक अतिशय सामान्य विषाणू आहे जो खूप वेगाने पसरतो. संसर्ग झाल्यानंतर १२-४८ तासांच्या आत लक्षणे दिसू लागतात. व्यक्ती १-३ दिवस आजारी राहू शकतात आणि बरे झाल्यानंतर दोन आठवड्यांपर्यंत इतरांना विषाणूचा प्रसार करू शकतात.
- रोटाव्हायरस: हा लहान मुलांमध्ये खूप सामान्यपणे आढळतो. यामुळे तीव्र निर्जलीकरण होऊ शकते. लक्षणे सुमारे ५-७ दिवस टिकू शकतात.
- ॲडेनोव्हायरस आणि ॲस्ट्रोव्हायरस: हे विषाणूंचे इतर प्रकार आहेत ज्यामुळे गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस होतो.
२. जीवाणू
जरी विषाणूंइतका सामान्य नसला तरी, हा आजार काही प्रकारच्या जीवाणूंमुळे देखील होतो.
- साल्मोनेला आणि कॅम्पायलोबॅक्टर: अर्धवट शिजवलेले चिकन आणि अंडी यांसारख्या पदार्थांमधून यांचा प्रसार होऊ शकतो.
- ई. कोलाय (एशेरिचिया कोलाय): दूषित पाणी आणि अन्नातून पसरतो.
- शिगेला:बालवाडीसारख्या ठिकाणी तो लोकांमध्ये वेगाने पसरू शकतो.
३. इतर कारणे
क्वचितच, परजीवी (उदा. जिआर्डिया), अस्वच्छ जलतरण तलाव, काही विशिष्ट औषधे (उदा. अँटिबायोटिक्स, एनएसएआयडी), अत्यंत आम्लयुक्त पदार्थ आणि समुद्री खाद्यपदार्थांमध्ये आढळणाऱ्या विषारी घटकांमुळे देखील गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस होऊ शकतो.
यावर उपचार कसे केले जातात आणि घरी काय करता येते?
बहुतेक वेळा, ही स्थिती काही दिवसांत आपोआप बरी होते . यासाठी कोणत्याही विशेष उपचारांची आवश्यकता नसते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे स्वतःची काळजी घेणे आणि शरीरातील पाण्याची कमतरता होऊ न देणे.
१. भरपूर विश्रांती घ्या: लवकर बरे होण्यासाठी शरीराला विश्रांती देणे खूप महत्त्वाचे आहे.
२. शक्य तितके द्रवपदार्थ प्या: जर तुम्हाला उलट्या होत असतील, तर एकाच वेळी जास्त प्रमाणात न पिता हळूहळू प्या. बर्फाचा खडा चोखणे हा देखील एक चांगला उपाय आहे.
- पुनर्जलीकरण द्रावण (ORS)
- नारंगी पाणी
- हलके सूप
- भाताची पेज (थोड्या मिठासह)
३. हलके जेवण घ्या: तुमच्या पोटदुखीचा त्रास थोडा कमी झाल्यावर, हलका आणि सहज पचणारा पदार्थ खाण्यास सुरुवात करा.
- ब्रेड, क्रॅकर्स
- केळी
- भात
- उकडलेले चिकन
४. या गोष्टी टाळा: तुम्ही पूर्णपणे बरे होईपर्यंत दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, कॅफीन (चहा, कॉफी) आणि मद्यपान टाळणे उत्तम. साखरयुक्त पेये (सोडा, गोड पेये) देखील टाळावीत, कारण त्यामुळे अतिसार वाढू शकतो.
डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय जुलाब किंवा उलट्या थांबवण्यासाठी कधीही औषध देऊ नका, विशेषतः लहान मुलांना. कधीकधी या औषधांमुळे संसर्ग शरीरात जास्त काळ राहू शकतो आणि स्थिती अधिक बिघडू शकते.
तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना केव्हा दाखवावे?
जरी ही स्थिती सहसा धोकादायक नसली तरी, तुम्हाला खालील लक्षणे आढळल्यास , ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा किंवा रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा .
| आणीबाणी - या लक्षणांकडे लक्ष द्या! | |
|---|---|
| मुलांबद्दल |
|
| प्रौढांच्या बाबतीत | |
या परिस्थितीतून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे?
या आजारांना प्रतिबंध करणे हाच सर्वोत्तम उपाय आहे. या सोप्या सवयींचे पालन करून, तुम्ही त्यांना टाळण्याच्या दिशेने मोठी प्रगती करू शकता.
- वारंवार हात धुवा: ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. जेवण्यापूर्वी, स्वयंपाक करण्यापूर्वी आणि शौचालयाचा वापर केल्यानंतर, आपले हात साबण आणि पाण्याने किमान २० सेकंद स्वच्छ धुवा.
- अन्न सुरक्षा: भाज्या आणि फळे खाण्यापूर्वी पूर्णपणे धुवा. मांस, मासे आणि अंडी पूर्णपणे शिजवा. शिजवलेले अन्न योग्य प्रकारे साठवा.
- स्वच्छता: स्वयंपाकघरातील पृष्ठभाग, काउंटरटॉप्स इत्यादी नेहमी स्वच्छ ठेवा.
- संसर्ग झालेल्या लोकांपासून दूर राहा: जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला आजार असेल तर, त्यांनी वापरलेली भांडी, कप आणि टॉवेल वेगळे ठेवा.
मुख्य संदेश
- गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस हा एक आजार आहे जो सहसा विषाणूमुळे होतो आणि काही दिवसांत आपोआप बरा होतो.
- मुख्य धोका निर्जलीकरणाचा आहे , विशेषतः लहान मुले, अर्भके आणि वृद्धांसाठी.
- उपचाराचे मुख्य आधार म्हणजे विश्रांती घेणे आणि भरपूर द्रव पदार्थ (रस, संत्र्याचा रस, लापशी) पिणे .
- या आजारापासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे साबणाने हात स्वच्छ धुणे.
- जर तुम्हाला निर्जलीकरणाची गंभीर लक्षणे किंवा चिन्हे दिसत असतील, तर घरी थांबू नका आणि त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या .
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा