तुमच्या हिरड्या दातांपासून मागे सरकत आहेत का? (हिरड्यांचे मागे सरकणे) चला याबद्दल बोलूया!

जेव्हा तुम्ही दात घासता, किंवा थंड पाणी पिता, किंवा कदाचित आईस्क्रीम खाता, तेव्हा तुम्हाला विजेचा धक्का बसल्यासारखी मुंग्या आल्यासारखी संवेदना जाणवते का? किंवा जेव्हा तुम्ही आरशात पाहता, तेव्हा तुमचे दात थोडे लांब दिसतात आणि तुमच्या हिरड्या पुढे आलेल्या दिसतात का? तुमच्या या गोष्टी कदाचित लक्षात आल्या असतील, पण तुम्ही त्याकडे फारसे लक्ष दिले नसेल. पण हे 'गम रिसेशन' (Gum Recession) नावाच्या स्थितीचे लक्षण असू शकते. चला तर मग, आज आपण याबद्दल थोडी अधिक सविस्तर चर्चा करूया, काय?

गम रिसेशन म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हिरड्या मागे सरकणे हा हिरड्यांच्या आजाराचाच एक प्रकार आहे. यामध्ये आपल्या दातांभोवतीच्या हिरड्यांची ऊती हळूहळू दातांपासून दूर सरकते, ज्यामुळे दाताचे मूळ उघडे पडते. याची कल्पना जमिनीतून बाहेर डोकावणाऱ्या झाडाच्या मुळासारखी करा. जेव्हा दाताचे मूळ अशा प्रकारे उघडे पडते, तेव्हा ते खूप संवेदनशील होते. यामुळे दात किडण्याचा धोकाही वाढतो. याचे कारण असे की, दाताच्या वर असलेला संरक्षक इनॅमलचा थर नाहीसा झालेला असतो.

या समस्येचा परिणाम फक्त एका दातावर किंवा अनेक दातांवर होऊ शकतो. तसेच, ही समस्या सौम्य, मध्यम किंवा गंभीर असू शकते.

या परिस्थितीचा सर्वाधिक परिणाम कोणावर होत आहे?

हिरड्या मागे सरकण्याची समस्या कोणत्याही वयात होऊ शकते, परंतु ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये ती सर्वात सामान्यपणे आढळते. तथापि, ती तरुण लोकांमध्येही होऊ शकते. जर तुम्हाला खालील गोष्टी असतील तर तुम्हाला याचा विशेष धोका असतो:

• जर तुम्हाला हिरड्यांचा आजार असेल.
• जर तुम्हाला ब्रेसेस किंवा इतर ऑर्थोडॉन्टिक उपचार चालू असतील.
• जर तुम्ही तंबाखू चघळत असाल `(चघळण्याचा तंबाखू)` .
• जर तुमच्या ओठांवर किंवा जिभेवर पियर्सिंग असेल.
• जर तुम्ही खूप आक्रमक आणि मेहनती व्यक्ती असाल.

तुम्हाला माहित आहे का? हिरड्या मागे सरकणे ही एक खूप सामान्य दंत समस्या आहे. सर्वेक्षणातून असे दिसून आले आहे की ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या ८८% लोकांच्या किमान एका दातामध्ये ही समस्या आढळते.

याची लक्षणे कोणती आहेत? (हिरड्या मागे सरकण्याची लक्षणे)

हिरड्या मागे सरकण्याचे मुख्य लक्षण म्हणजे दाताचे मूळ दिसणे. त्याव्यतिरिक्त, इतरही अनेक लक्षणे आहेत:

• तुमच्या हिरड्यांच्या रेषेभोवती वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवणे.
• गरम, थंड आणि गोड पदार्थ व पेयांमुळे दात सुन्न होणे.
• ब्रश करताना आणि फ्लॉस करताना दात सुन्न होणे.
• दात स्वच्छ करताना दात सुन्न होणे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट:जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसली, तर तुम्ही नक्कीच दंतवैद्याचा सल्ला घ्यावा. कारण, यावर उपचार न केल्यास, तोंडाच्या आरोग्याच्या अधिक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. उदाहरणार्थ, हाडांची झीज, दात हलणे आणि अखेरीस दात पडणे.

हिरड्या अशा प्रकारे मागे का सरकतात? (हिरड्या मागे सरकण्याची कारणे)

हिरड्या मागे सरकण्याची अनेक कारणे असू शकतात. चला त्यातील मुख्य कारणे पाहूया:

• खूप जोरात दात घासणे: काही लोक नारळाच्या करवंटीने दात घासत असल्याप्रमाणे दात घासतात! चुकीच्या पद्धतीने आणि खूप जोरात दात घासल्याने तुमच्या हिरड्यांना इजा होऊ शकते आणि त्या मागे सरकू शकतात.
• दातांवरील प्लाक किंवा टार्टर: जर आपण आपले दात व्यवस्थित घासले नाहीत, तर जेवणानंतर आपल्या दातांवर जिवाणूंचा एक थर जमा होतो. याला दातांवरील प्लाक म्हणतात. कालांतराने, हे टार्टरप्रमाणे कठीण होते. यामुळे हिरड्यांचे आजार आणि हिरड्या मागे सरकण्याची समस्या उद्भवू शकते.
• हिरड्यांचे आजार: हे मुख्य कारण आहे. हिरड्यांच्या जिवाणू संसर्गामुळे होणारी ही एक स्थिती आहे.
• हिरड्यांच्या ऊतींना अपघात किंवा इजा: जर हिरड्यांना इजा झाली असेल, जसे की अपघातात.
• वाकडेपणा: जेव्हा दात एकावर एक अशा स्थितीत असतात, तेव्हा काही भागांमध्ये हिरड्या मागे सरकू शकतात.
• धूम्रपान किंवा तंबाखू चघळणे: या गोष्टी तोंडाच्या आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक आहेत. हिरड्यांचे आजार आणि हिरड्या मागे सरकण्याचे हे एक प्रमुख कारण आहे. आपले काही भाऊ आणि काका विड्याची पाने खातात आणि तंबाखूचे सेवन करतात. हे देखील याचे एक प्रमुख कारण आहे.
• ओठ आणि जिभेचे पियर्सिंग: हे दागिने सतत दात आणि हिरड्यांना घासले जात असल्यामुळे, त्यामुळे हिरड्यांचेही नुकसान होऊ शकते.

बऱ्याचदा, तोंडाच्या स्वच्छतेचा अभाव हेच कारण असते. तथापि, हे नेहमीच खरे नसते. काही लोकांमध्ये हिरड्या पातळ असण्याची अनुवांशिक प्रवृत्ती असू शकते. याचा अर्थ, ही समस्या आनुवंशिक असू शकते.

कारण काहीही असो, लवकर निदान आणि उपचार केल्यास दीर्घकालीन तोंडाच्या आरोग्याच्या समस्या टाळता येतात.

याचे निदान कसे करायचे?

तुमचे दंतवैद्य नियमित तपासणीदरम्यान हिरड्या मागे सरकल्याचे ओळखू शकतात. तुमच्या प्रत्येक दाताभोवती हिरड्या किती मागे सरकल्या आहेत हे मोजण्यासाठी ते 'पेरिओडोंटल प्रोब' नावाच्या एका विशेष उपकरणाचा वापर करतील.

जिथे हिरड्या मागे सरकतात, तिथे दातांच्या सभोवतालच्या हाडांची झीज होणे देखील सामान्य आहे. याच कारणास्तव, तुमचे दंतवैद्य प्रत्येक दाताच्या सभोवतालच्या पेरिओडोंटल पॉकेट्सची (हिरड्यांमधील पोकळ्यांची) खोली देखील मोजतील. निरोगी हिरड्यांमध्ये, हे पॉकेट्स १ ते ३ मिलिमीटरच्या दरम्यान असतात. हिरड्यांना सूज (जिंजिव्हायटिस) असलेल्या व्यक्तीमध्ये, हे पॉकेट्स ४ मिलिमीटरपर्यंत खोल असू शकतात. तुम्हाला पेरिओडोंटल आजार असू शकतो.जर असतील तर, हे खिसे ५ मिलिमीटर किंवा त्याहूनही अधिक खोल असू शकतात.

मागे सरकलेल्या हिरड्या पुन्हा वाढू शकतात का?

दुर्दैवाने, मागे सरकलेल्या हिरड्या आपोआप पुन्हा वाढत नाहीत. तथापि, त्या आणखी मागे सरकण्यापासून रोखण्यासाठी तुम्ही उपाययोजना करू शकता. म्हणजेच, तुम्ही ही स्थिती अधिक बिघडण्यापासून थांबवू शकता.

हिरड्या मागे सरकल्यामुळे येणारी बधिरता कशी कमी करावी?

ज्या लोकांच्या हिरड्या मागे सरकलेल्या असतात, त्यांना वेदना किंवा दात सुन्न झाल्याचा अनुभव येतो. याचे कारण असे की, दाताचे मूळ संरक्षक इनॅमलने झाकलेले नसते. ते सिमेंटम नावाच्या थराने झाकलेले असते. ते इनॅमलइतके मजबूत नसते.

तुमचे दंतवैद्य ही अस्वस्थता कमी करण्यासाठी तुमच्या दाताच्या मुळाला फ्लोराईड वार्निश किंवा इतर संवेदनशीलता कमी करणारे घटक लावू शकतात. तुम्ही घरी वापरण्यासाठी संवेदनशीलता कमी करणारी टूथपेस्ट देखील वापरू शकता. दात स्वच्छ करताना येणारी बधिरता कमी करण्यासाठी तुमचे दंत आरोग्यतज्ञ (डेंटल हायजिनिस्ट) सुन्न करणारे घटक वापरू शकतात.

हिरड्या मागे सरकल्यास सर्वात चांगली टूथपेस्ट कोणती आहे?

आधी सांगितल्याप्रमाणे, संवेदनशीलता कमी करणाऱ्या टूथपेस्ट ही अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकतात. या टूथपेस्टमध्ये पोटॅशियम नायट्रेट, स्टॅनस फ्लोराईड, आर्जिनिन आणि स्ट्रॉन्टियम क्लोराईड यांसारखे सक्रिय घटक शोधा. हे घटक तुमच्या दातांमधील नसा शांत करण्यास आणि बधिरता कमी करण्यास मदत करतात. या टूथपेस्ट दीर्घ कालावधीसाठी वापरणे सर्वोत्तम ठरते. त्याचा परिणाम दिसण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात.

मागे सरकणाऱ्या हिरड्या कशा दुरुस्त कराव्यात?

हिरड्या मागे सरकण्याच्या कारणावर उपचार अवलंबून असतात. सौम्य स्वरूपाच्या हिरड्या मागे सरकण्याची समस्या शस्त्रक्रियाविरहित उपचारांनी सुधारता येऊ शकते. उदाहरणार्थ, स्थानिक प्रतिजैविके, डेंटल बॉन्डिंग किंवा ऑर्थोडॉन्टिक्स . तथापि, बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, ही समस्या पूर्णपणे दूर करण्यासाठी हिरड्या मागे सरकण्याच्या समस्येवर शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक असते.

शस्त्रक्रियाविरहित उपचार

या श्रेणीमध्ये अनेक उपचारांचा समावेश होतो:

• स्थानिक प्रतिजैविके: जर तुमच्या हिरड्या मागे जाण्याचे कारण पेरियोडोंटल रोग असेल, तर तुमचे दंतवैद्य किंवा दंत आरोग्यतज्ञ तुम्हाला तुमचे दात अधिक चांगल्या प्रकारे कसे स्वच्छ करावे हे शिकण्यास मदत करू शकतात. स्केलिंग आणि रूट प्लेनिंग / दातांची सखोल स्वच्छताहे स्थानिक बधिरीकरणाखाली केले जाऊ शकते. यामुळे हिरड्यांच्या आजारास कारणीभूत असलेले, हिरड्यांच्या रेषेखाली खोलवर असलेले हानिकारक जीवाणू काढून टाकले जातात. कधीकधी, तुमचे पीरियडोंटिस्ट हिरड्यांच्या आजारावर उपचार करण्यासाठी थेट हिरड्यांखाली अँटीबायोटिकचे इंजेक्शन देण्याची शिफारस देखील करू शकतात.
• डेंटल बॉन्डिंग: कधीकधी तुमचे दंतवैद्य, जिथे तुमच्या हिरड्या मागे सरकल्या आहेत तो भाग सील करण्यासाठी दातांच्या रंगाचे कंपोझिट रेझिन वापरू शकतात. यामुळे तुमच्या उघड्या पडलेल्या दाताचे मूळ झाकले जाते, ज्यामुळे ते कमी दिसते आणि बधिरता कमी होते.
• ऑर्थोडॉन्टिक्स: जर दात वाकडा, तिरका किंवा फिरलेला असेल, तर त्यामुळे हिरड्या मागे सरकू शकतात. अशा परिस्थितीत, ब्रेसेस हा एक पर्याय असू शकतो. एकदा दात योग्य स्थितीत आला की, कालांतराने हिरड्यांची रेषा सरळ होऊ शकते.

हिरड्या मागे सरकण्याची शस्त्रक्रिया

हिरड्या मागे जाण्यावरील सर्वात विश्वसनीय आणि दीर्घकाळ टिकणारा उपचार म्हणजे गम ग्राफ्ट शस्त्रक्रिया. ही शस्त्रक्रिया सामान्यतः पेरियोडोंटिस्टद्वारे केली जाते.

या शस्त्रक्रियेमध्ये, तुमच्या नष्ट झालेल्या हिरड्यांच्या ऊतींची जागा घेण्यासाठी हिरड्यांच्या कलमाचा वापर केला जातो. हे कलम सहसा तुमच्याच टाळूवरून घेतले जाते. तथापि, काहीवेळा ते निर्जंतुक केलेल्या मानवी दात्याच्या ऊतींमधूनही घेतले जाऊ शकते.

एकदा हिरड्यांचे कलम योग्य जागी ठेवले की, सर्जन त्याला टाके घालतात. हिरड्यांच्या कलमाच्या शस्त्रक्रियांचे वेगवेगळे प्रकार आहेत. तुमच्या परिस्थितीसाठी कोणता प्रकार सर्वोत्तम आहे, हे तुमचे सर्जन तुम्हाला सांगतील. आजकाल केल्या जाणाऱ्या हिरड्यांच्या कलमाच्या शस्त्रक्रिया या कमीत कमी आक्रमक स्वरूपाच्या असतात.

हिरड्यांच्या प्रत्यारोपण शस्त्रक्रियेनंतर बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

तुमच्या बरे होण्याचा कालावधी अनेक घटकांवर अवलंबून असतो. उदाहरणार्थ, किती दातांवर उपचार केले गेले, हिरड्यांचे कलम कोठून घेतले गेले आणि कोणत्या प्रकारची कलम शस्त्रक्रिया केली गेली. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ज्या लोकांची हिरड्यांची शस्त्रक्रिया झाली आहे ते सुमारे दोन आठवड्यांत सामान्य स्थितीत परत येऊ शकतात.

तुमचे सर्जन तुम्हाला शस्त्रक्रियेनंतरच्या सविस्तर सूचना देतील. या सूचनांचे तंतोतंत पालन केल्याने, तुम्ही बरे होण्याची प्रक्रिया सुलभ करू शकता आणि यशस्वी परिणाम मिळवू शकता.

मी या हिरड्या मागे जाण्यापासून रोखू शकतो का? (प्रतिबंध)

हिरड्या मागे सरकणे नेहमीच टाळता येत नाही, विशेषतः जर तुम्हाला अनुवांशिकरित्या हिरड्या पातळ असण्याची प्रवृत्ती असेल . तथापि, तुम्हाला संसर्गामुळे हिरड्या मागे सरकण्याचा धोका असू शकतो.दात आणि हिरड्यांची योग्य काळजी घेतल्यास दात किडण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो. उदाहरणार्थ:

• दिवसातून दोन वेळा दात व्यवस्थित घासा.
• दिवसातून एकदा दातांमधील फटी स्वच्छ करा.
• दिवसातून दोनदा अँटीमायक्रोबियल माउथवॉश वापरा.
• दात स्वच्छ करण्याबाबत तुमच्या दंतवैद्याच्या शिफारशींचे पालन करा. (बहुतेक लोकांसाठी, दर सहा महिन्यांनी दात स्वच्छ केल्याने हिरड्या निरोगी राहण्यास मदत होते, परंतु काही लोकांना अधिक वेळा दंतवैद्याकडे जाण्याची आवश्यकता असू शकते.)
• मऊ केसांचा टूथब्रश वापरा.
• धूम्रपान किंवा तंबाखू चघळणे टाळा.

हिरड्या मागे सरकण्याची कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, तुमच्या दंतवैद्याचा सल्ला नक्की घ्या.

जर माझ्या हिरड्या मागे सरकत असतील तर मी काय अपेक्षा करावी?

जर तुमच्या दंतवैद्याच्या लक्षात आले की तुमच्या हिरड्या हलक्या प्रमाणात मागे सरकल्या आहेत, तर ते बहुधा स्थानिक प्रतिजैविके (टॉपिकल अँटिबायोटिक्स) किंवा डेंटल बॉन्डिंगसारखे काही शस्त्रक्रियाविरहित उपचार करून पाहतील. जर तुमच्या हिरड्या मध्यम किंवा गंभीर प्रमाणात मागे सरकल्या असतील, तर ते तुम्हाला हिरड्यांच्या प्रत्यारोपणाच्या (गम ग्राफ्टिंग) सल्ल्यासाठी पेरियोडोंटिस्ट किंवा ओरल सर्जनकडे पाठवतील.

महत्त्वाची सूचना: हिरड्या मागे सरकणे हा आजार बरा होऊ शकत नाही . तथापि, योग्य उपचार आणि काळजी घेतल्यास त्यावर यशस्वीपणे नियंत्रण मिळवता येते .

मी माझ्या दंतवैद्याला कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुमच्या दातांची मुळे पूर्वीपेक्षा जास्त दिसू लागली असतील, किंवा तुमचे दात अधिक संवेदनशील होत आहेत असे तुम्हाला वाटत असेल, तर तुमच्या हिरड्या मागे सरकण्याची समस्या असू शकते. समस्येचे पहिले लक्षण दिसताच तुमच्या दंतवैद्याला किंवा पीरियडोंटिस्टला भेटणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही हिरड्या मागे सरकण्याची समस्या जितक्या लवकर ओळखून त्यावर उपचार कराल, तितकी तुमची उत्तम मौखिक आरोग्य मिळवण्याची शक्यता जास्त असते .

मी माझ्या दंतवैद्याला कोणते प्रश्न विचारावेत?

हिरड्या मागे सरकण्याबद्दल शक्य तितकी माहिती घेतल्यास तुम्हाला सामान्य समस्या टाळण्यास आणि तुमच्या तोंडाचे आरोग्य पुन्हा उत्तम स्थितीत आणण्यास मदत होईल. तुमच्या दंतवैद्याला विचारण्यासाठी येथे काही प्रश्न दिले आहेत:

• माझ्या हिरड्या किती प्रमाणात मागे सरकल्या आहेत?
• माझ्यासाठी योग्य असे शस्त्रक्रियाविरहित काही पर्याय आहेत का?
• अन्यथा, तुम्ही कोणत्या प्रकारच्या हिरड्यांच्या प्रत्यारोपण शस्त्रक्रियेची शिफारस कराल?
• माझ्या हिरड्या पुन्हा मागे सरकण्याची शक्यता किती आहे?
• मी किती वेळाने माझे दात स्वच्छ करून घेतले पाहिजेत?

मुख्य संदेश

ठीक आहे, तर आज आपण ज्या काही गोष्टींबद्दल बोललो, ज्या आम्हाला तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या वाटतात, त्यांची आपण तुम्हाला आठवण करून देऊया:

• हिरड्या मागे सरकणे ही एक सामान्य समस्या आहे, पण त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. जर तुम्हाला दातांमध्ये संवेदनशीलता जाणवणे किंवा दात पुढे येणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर दंतवैद्याचा सल्ला अवश्य घ्या.
• याची अनेक कारणे असू शकतात. यामध्ये खूप जोरात दात घासण्यापासून ते हिरड्यांचे आजार, धूम्रपान किंवा आनुवंशिकतेपर्यंत काहीही असू शकते.
• मागे सरकलेल्या हिरड्या आपोआप पुन्हा वाढत नाहीत , पण तुम्ही ही स्थिती अधिक बिघडण्यापासून रोखू शकता.
• उपचार उपलब्ध आहेत. सौम्य प्रकरणांसाठी शस्त्रक्रियाविरहित उपचार उपलब्ध आहेत, आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये हिरड्यांच्या प्रत्यारोपणासारख्या शस्त्रक्रिया केल्या जाऊ शकतात.
• दात किडण्यापासून बचाव करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे प्रतिबंध. आपले दात व्यवस्थित घासा आणि फ्लॉस करा, धूम्रपान टाळा आणि नियमितपणे दातांची तपासणी करून घ्या.
• घाबरू नका, पण जास्त वेळ थांबू नका. लवकर निदान आणि उपचारांमुळे तुमचे सुंदर हास्य आणि तोंडाचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत होऊ शकते.

लक्षात ठेवा, तुमचे तोंडाचे आरोग्य तुमच्या संपूर्ण आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे त्याची काळजी घ्या. याबद्दल तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या दंतवैद्याशी नक्की बोला.

हिरड्यांचे आजार, दातांचे आरोग्य, हिरड्या मागे सरकणे, दात सुन्न होणे, हिरड्या मागे सरकणे, दंतवैद्य, तोंडाचे आरोग्य