अरे देवा, माझ्या तोंडात अल्सर झाला आहे! आता मला काहीही मसालेदार खावंसं किंवा गरम प्यावंसं वाटत नाही. बोलतानासुद्धा माझे शब्द अडखळतात आणि दुखतं. तुम्हाला हा अनुभव चांगलाच माहीत आहे, नाही का? खरं तर, आपल्यापैकी जवळजवळ सर्वांनाच आयुष्यात कधी ना कधी तोंडात अल्सर झालेला असतो. काहींसाठी तर ही एक सततची समस्या असते. तर मग, ही चिंतेची बाब आहे का? असं का होतं? चला, आज आपण या सगळ्याबद्दल सोप्या आणि स्पष्टपणे बोलूया.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हे तोंडातले फोड काय आहेत?

तोंडातला अल्सर, किंवा इंग्रजीमध्ये ज्याला 'माउथ अल्सर' म्हणतात, ही एक लहान जखम आहे जी तुमच्या तोंडात कुठेही होऊ शकते. हे सहसा लाल, पिवळे किंवा पांढरे दिसू शकतात. कधीकधी फक्त एकच किंवा एकाच वेळी अनेक अल्सर असू शकतात.

तुमच्या तोंडात या ठिकाणी हे व्रण दिसू शकतात:

हिरड्यांमध्ये
जिभेच्या वर किंवा खाली
तोंडाचा वरचा भाग सपाट असतो.
गालांच्या आतल्या बाजूला
ओठांच्या आतल्या बाजूला

या जखमा अनेकदा वेदनादायी असतात, ज्यामुळे खाणे, पिणे किंवा बोलणेही कठीण होते.

पण तुम्हाला एक महत्त्वाची गोष्ट माहित असणे आवश्यक आहे. तोंडातील फोड हा लैंगिक संबंधातून पसरणारा आजार (STI) नाही. आणि ते कोणाचे चुंबन घेतल्याने, एकाच कपातून पाणी प्यायल्याने किंवा एकाच ताटात जेवल्याने पसरत नाहीत. बहुतेक वेळा, हे फोड कोणताही त्रास न होता एक-दोन आठवड्यांत आपोआप बरे होतात. तथापि, काही प्रकारचे तोंडातील फोड हे एखाद्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकतात, म्हणून त्याबद्दलही जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.

तोंडातल्या व्रणांचे किती प्रकार आहेत?

हो, तोंडात फोड आणि डागांचे अनेक प्रकार आहेत. चला, आपण मुख्य प्रकार पाहूया. या तक्त्यावर एक नजर टाका, म्हणजे तुम्हाला ते सहजपणे समजतील.

अल्सरचा प्रकार	एक साधे वर्णन
कँकर व्रण / अॅफ्थस अल्सर	हा आपल्यामध्ये आढळणारा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. खरे तर, हे दिसण्यामागे कोणतेही विशिष्ट कारण नसते. गाल चावणे, आम्लयुक्त पदार्थ खाणे आणि तणाव यांसारख्या गोष्टींमुळे हे होऊ शकते. हे सहसा पांढऱ्या किंवा पिवळ्या रंगाचे असून, त्यांच्याभोवती लाल रंगाची किनार असते.
तोंडी लायकेन प्लॅनस	या स्थितीमुळे तोंडात पांढरे, जाळ्यासारखे फोड येऊ शकतात. कधीकधी त्यांना खाज सुटते. ही शरीराच्या रोगप्रतिकार प्रणालीची प्रतिक्रिया असते. ही स्थिती ५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांमध्ये सर्वात सामान्यपणे आढळते.
ल्युकोप्लाकिया	यामध्ये तोंडाच्या आत पांढरे किंवा राखाडी ठिपके दिसतात. हे पेशींच्या वाढीमुळे होते. धूम्रपान आणि सुपारी खाण्यासारख्या गोष्टींमुळे हे होऊ शकते. बहुतेक वेळा, ही कर्करोगाची स्थिती नसते.
एरिथ्रोप्लाकिया	धूम्रपान आणि सुपारी खाण्यामुळे देखील ही समस्या उद्भवते. यात लाल ठिपके दिसतात. ल्युकोप्लेकियाच्या विपरीत, ही समस्या कर्करोग किंवा कर्करोगपूर्व स्थिती असण्याची अधिक शक्यता असते.
तोंडात बुरशी	हा एक बुरशीजन्य संसर्ग आहे. कॅन्डिडा अल्बिकन्स नावाच्या यीस्टच्या प्रकाराच्या अतिवाढीमुळे हा होतो. प्रतिजैविके (अँटिबायोटिक्स) घेतल्यानंतर किंवा रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत झाल्यावर हा संसर्ग सामान्यतः होतो. यामध्ये त्वचेवर मलईसारखे पांढरे ठिपके आणि लाल रंग दिसू शकतो.
तोंडाचा कर्करोग	लाल किंवा पांढऱ्या रंगाचे फोड हे तोंडाच्या कर्करोगाचे लक्षण असू शकते. यातील विशेष गोष्ट म्हणजे ते आपोआप बरे होत नाहीत. जर तुमच्या तोंडात ३ आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ फोड असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवले पाहिजे.

तोंडातल्या अल्सरची लक्षणे कोणती आहेत?

तोंडातला अल्सर ओळखणे फारसे अवघड नाही. तुम्ही आरशात पाहून हे तपासू शकता. त्यासाठी प्रामुख्याने खालील गोष्टींकडे लक्ष द्यावे:

जखमेच्या भोवती लालसरपणा.
मधला भाग पांढरा, पिवळा किंवा राखाडी असतो.

याव्यतिरिक्त, तुम्हाला खालील गोष्टी जाणवू शकतात:

जखमेच्या भोवती सूज.
दात घासताना वेदना वाढणे.
मसालेदार, खारट किंवा आंबट पदार्थ खाल्ल्यावर वेदना वाढतात.

आपल्याला तोंडात हे फोड का येतात?

तोंडात अल्सर होण्याचे एकच कारण नाही. त्याची अनेक संभाव्य कारणे आहेत.

सामान्य, सर्वसामान्य कारणे

तोंडात होणाऱ्या किरकोळ जखमा: दात भरणे किंवा दात स्वच्छ करणे यांसारख्या गोष्टी करताना तोंडात किरकोळ जखमा होऊ शकतात.
चुकून गालाला किंवा जिभेला चावणे: जेवताना नकळतपणे आपल्याकडून हेच घडतं, नाही का?
विशिष्ट जीवाणूंमुळे होणारी ऍलर्जीची प्रतिक्रिया.
दातांवर लावलेल्या ब्रेसेस किंवा रिटेनर्समुळे.
खरखरीत, घासणाऱ्या टूथपेस्ट वापरणे.
भरपूर आम्लयुक्त पदार्थ खा: उदाहरणार्थ, संत्री, अननस आणि स्ट्रॉबेरी यांसारख्या गोष्टी.
हार्मोनल बदल: विशेषतः महिलांमध्ये, मासिक पाळीशी संबंधित.
तणाव.
झोपेचा अभाव.

इतर वैद्यकीय परिस्थितींमुळे

कधीकधी, तोंडातील व्रण हे शरीरातील दुसऱ्या एखाद्या अंतर्निहित समस्येचे लक्षण असू शकते. यामध्ये अनेकदा रोगप्रतिकार प्रणालीशी संबंधित आजारांचा समावेश असतो.

जीवनसत्त्वांची कमतरता (विशेषतः बी जीवनसत्त्वे, लोह, फोलेट)
विषाणूजन्य, जिवाणूजन्य किंवा बुरशीजन्य संसर्ग
क्रोहन रोग
सेलिअक रोग
ल्युपस
बेहसेटचा आजार

तोंडातले फोड संसर्गजन्य असतात का? माझ्यामुळे दुसऱ्या कोणाला संसर्ग होऊ शकतो का?

नाही. अजिबात नाही. इथेच अनेक लोकांचा गोंधळ होतो. तोंडातले फोड (विशेषतः कॅन्कर सोअर्स) संसर्गजन्य नसतात.

मात्र, तोंडातील व्रण आणि नागीण/तापामुळे येणारे फोड या दोन वेगवेगळ्या गोष्टी आहेत.

कँकर व्रण: तोंडाच्या आत होतात. संसर्गजन्य नाहीत.
ओठांवर येणारे फोड: हे ओठांवर किंवा तोंडाच्या आसपास येतात. ते हर्पिस नावाच्या विषाणूमुळे होतात. ते खूप संसर्गजन्य असतात. त्यामुळे जर तुम्हाला ओठांवर फोड आले असतील, तर टॉवेल किंवा कप यांसारख्या वस्तू इतरांसोबत वापरू नका.

तुम्ही तोंडातील व्रणांवर उपचार कसे करता?

बहुतेक वेळा, तोंडातील फोडांना कोणत्याही विशेष उपचारांची गरज नसते आणि ते आपोआप बरे होतात. तथापि, वेदना कमी करण्यासाठी आणि ते लवकर बरे होण्यास मदत करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता.

तुम्ही घरी करू शकता अशा गोष्टी

भरपूर पाणी प्या: शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळणे महत्त्वाचे आहे.
तुमच्या तोंडाच्या स्वच्छतेची काळजी घ्या: दिवसातून दोनदा मऊ केसांच्या टूथब्रशने दात घासा.
मिठाच्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा: एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा मीठ विरघळवून दिवसातून अनेक वेळा या पाण्याने तोंड धुवा. यामुळे वेदना कमी होतील आणि संसर्ग टाळता येईल.
मसालेदार आणि तिखट पदार्थ व पेये टाळा.जखम बरी होईपर्यंत मसालेदार, आंबट, खारट आणि खूप तिखट पदार्थ खाणे टाळा.
वेदनाशामक जेल: औषधालयात मिळणारे काही जेल तात्पुरत्या स्वरूपात वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात. तथापि, कोणतेही औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम.

वैद्यकीय उपचार

जर जखमा गंभीर असतील किंवा पुन्हा पुन्हा होत असतील, तर तुमचे डॉक्टर खालीलप्रमाणे उपचार सुचवू शकतात:

जंतुनाशक माउथ रिन्स किंवा जेल.
स्टेरॉइड मलम.
अति गंभीर प्रकरणांमध्ये, रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी औषधे दिली जातात.

आपण डॉक्टरांना नक्की कधी भेटायला पाहिजे?

हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. तोंडातील सामान्य व्रणाबद्दल काळजी करण्याचे काही कारण नसले तरी, कधीकधी ते एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. त्यामुळे, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, डॉक्टरांना नक्की भेटा.

या वैशिष्ट्यांकडे विशेष लक्ष द्या
दीर्घकाळ टिकणाऱ्या जखमा	जर तोंडातील अल्सर तीन (3) आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ बरा झाला नसेल.
नेहमी येत असतो	जुन्या जखमा भरण्यापूर्वी नवीन जखमा दिसणे.
तीव्र वेदना	जर तुम्हाला तीव्र वेदना होत असतील ज्या सामान्य औषधांनीही नियंत्रणात येत नाहीत.
असामान्यपणे मोठ्या जखमा	जर जखम नेहमीपेक्षा खूप मोठी असेल.
वेदनाहीन जखमा	काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, जखमा वेदनाहीन असू शकतात. त्यामुळे वेदना होत नाही या वस्तुस्थितीकडे दुर्लक्ष करू नका.
इतर लक्षणे	तोंडात फोड येण्यासोबतच ताप आणि अतिसार (उलट्या) यांसारखी इतर लक्षणे असल्यास.

लक्षात ठेवा, तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणाऱ्या तोंडातील कोणत्याही व्रणांबद्दल डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. हे तोंडाच्या कर्करोगासारख्या अधिक गंभीर आजाराचे सुरुवातीचे लक्षण असू शकते.

मुख्य संदेश

तोंडातले बहुतेक व्रण निरुपद्रवी असतात आणि एक-दोन आठवड्यांत आपोआप बरे होतात.
तोंडातले फोड संसर्गजन्य नसतात, त्यामुळे कोणाशीही मिसळायला घाबरू नका.

तोंडाचे आरोग्य चांगले राखल्याने, संतुलित आहार घेतल्याने आणि तणाव कमी केल्याने तोंडात अल्सर होण्याचा धोका कमी होऊ शकतो.
जर तुमच्या तोंडातील व्रण तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकला, किंवा तुम्हाला इतर गंभीर लक्षणे (ताप, तीव्र वेदना) जाणवत असतील, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.