तुम्हाला कधीकधी उष्णता किंवा व्यायामाशिवाय, कोणत्याही कारणाशिवाय अचानक घाम येतो का? कपड्यांवरील घामाच्या डागांमुळे तुम्हाला लोकांमध्ये कधी लाज वाटते का? तर हा लेख तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचा ठरेल. आज आपण अतिघाम येण्याच्या याच स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला वैद्यकीय भाषेत हायपरहायड्रोसिस (Hyperhidrosis) म्हणतात.
हायपरहाइड्रोसिस म्हणजे नक्की काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हायपरहायड्रोसिस म्हणजे शरीराचे तापमान नियंत्रित न झाल्यामुळे येणारा अतिरिक्त घाम. तुम्ही नुसते बसलेले असताना, थंड वातावरणात किंवा घाम येण्याचे काही कारण नसतानाही तुम्हाला घाम येऊ शकतो.
साधारणपणे, जेव्हा आपल्या शरीराचे तापमान वाढते, तेव्हा ते कमी करून शरीर थंड करण्यासाठी आपल्याला घाम येतो. हा घाम आपल्या त्वचेतील एक्राइन ग्रंथींद्वारे स्रवतो. जेव्हा हा घाम त्वचेच्या पृष्ठभागावर येतो आणि त्याचे बाष्पीभवन होते, तेव्हा शरीर थंड होते.
मात्र, हायपरहाइड्रोसिस असलेल्या व्यक्तीमध्ये, या घाम ग्रंथी अतिसक्रिय होतात. याचा अर्थ असा की, शरीर गरम नसतानाही या ग्रंथी काम करतात आणि घाम तयार करतात.
हायपरहाइड्रोसिसचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?
या परिस्थितीचे दोन मुख्य भागांमध्ये विभाजन करता येते.
| प्रकार | वर्णन |
|---|---|
| प्राथमिक स्थानिक हायपरहाइड्रोसिस | हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हा त्वचेचा एक दीर्घकालीन आजार आहे. तो बहुतेकदा जनुकीय बदलामुळे होतो. याचा अर्थ असा की, जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते. याची सुरुवात सहसा वयाच्या २५ वर्षांपूर्वी होते. |
| दुय्यम सर्वसाधारण हायपरहाइड्रोसिस | या प्रकारचा घाम एखाद्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीमुळे किंवा औषधाच्या दुष्परिणाम म्हणून येऊ शकतो. उदाहरणांमध्ये मधुमेह, पार्किन्सन्स रोग आणि काही वेदनाशामक औषधे (जसे की नॅप्रोक्सेन) यांचा समावेश होतो. या प्रकारात, तुम्हाला रात्री झोपेत असतानाही घाम येऊ शकतो. |
याची लक्षणे कोणती आहेत?
मुख्य लक्षण म्हणजे जास्त घाम येणे. परिणामी, तुम्हाला खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:
- त्वचा नेहमी ओलसर असते.
- घामाने कपडे ओले होणे.
- त्याच्या कपाळावरून आणि गालांवरून घाम टपकत होता.
कालांतराने, या परिस्थितीमुळे अधिक समस्या निर्माण होऊ शकतात.
- त्वचेची खाज आणि जळजळ: घामामुळे त्वचेची ऍलर्जी होऊ शकते.
- शरीराची दुर्गंधी: घामाला खरंतर कोणताही वास नसतो. पण जेव्हा घाम आपल्या त्वचेवरील जीवाणूंशी मिसळतो, तेव्हा दुर्गंधी निर्माण होते.
- पायाच्या तळव्यांवरील त्वचेला भेगा पडणे किंवा ती सोलणे.
या लक्षणांची तीव्रता प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. काही लोकांना अधूनमधून थोडासा घाम येतो, तर काहींना इतका जास्त घाम येतो की ते आपली दैनंदिन कामेसुद्धा करू शकत नाहीत.
या स्थितीचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावरही मोठा परिणाम होऊ शकतो. घाम आल्यामुळे तुम्हाला लाजिरवाणे आणि अस्वस्थ वाटू शकते, ज्यामुळे तुम्ही गर्दीची ठिकाणे टाळू शकता आणि सामाजिक संवाद कमी करू शकता. एखाद्या महत्त्वाच्या बैठकीत हाताला घाम आलेला असताना कोणाशी हस्तांदोलन करणे किती अस्वस्थ करणारे असते याचा विचार करा. जर या गोष्टी तुमच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम करत असतील, तर डॉक्टरांना भेटून याबद्दल बोलणे महत्त्वाचे आहे.
तुम्हाला सर्वात जास्त घाम कुठे येतो?
आपल्या संपूर्ण शरीरावर घामाच्या ग्रंथी असल्या तरी, काही ठिकाणी त्या जास्त प्रमाणात असतात. हायपरहायड्रोसिसमध्ये, याच भागांमध्ये आपल्याला सर्वात जास्त घाम येतो.
- काख (ॲक्सिलरी हायपरहाइड्रोसिस)
- तळवे (प्लांटार हायपरहाइड्रोसिस)
- तळहात (पामर हायपरहाइड्रोसिस) - हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे.
- कपाळ आणि गाल (क्रॅनियोफेशियल हायपरहाइड्रोसिस)
- जननेंद्रिय क्षेत्र
- कंबर
असे का घडत आहे? याची कारणे आणि प्रेरक घटक कोणते आहेत?
आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, याचे मुख्य कारण म्हणजे घामाच्या ग्रंथींची अतिसक्रियता. पण कधीकधी, काही गोष्टींमुळे हा घाम वाढू शकतो. चला पाहूया त्या गोष्टी कोणत्या आहेत.
| कारण/उद्दीपक | उदाहरणे |
|---|---|
| मानसिक भावना | तणाव, चिंता, भीती, काळजी. |
| पर्यावरण आणि उपक्रम | गरम किंवा दमट हवामान, व्यायाम. |
| अन्न आणि पेय | मसालेदार पदार्थ, तेलकट पदार्थ, अति गोड किंवा खारट पदार्थ, कॉफीसारखी कॅफीनयुक्त पेये आणि मद्य. |
| काही औषधे | काही नैराश्यविरोधी औषधे, इन्सुलिन, काही वेदनाशामक औषधे आणि रक्तदाबाची औषधे. (जर तुम्ही कोणतीही औषधे घेत असाल, तर तीच कारण आहेत का हे पाहण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.) |
| इतर वैद्यकीय परिस्थिती | मधुमेह, हायपरथायरॉईडीझम, हृदयरोग, कर्करोग, रजोनिवृत्ती, लठ्ठपणा. |
डॉक्टर याचे निदान आजार म्हणून कसे करतात?
डॉक्टर तुमची तपासणी करून आणि तुमच्या लक्षणांबद्दल व वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारून या आजाराचे निदान करतील. निदान करण्यासाठी ते सहसा खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकतात:
- तुम्हाला किमान ६ महिन्यांपासून खूप जास्त घाम येत आहे का?
- तुम्हाला प्रामुख्याने काखेत, तळहातांवर, तळपायांवर किंवा चेहऱ्यावर घाम येतो का?
- तुमच्या शरीराच्या दोन्ही बाजूंना सारखाच घाम येतो का?
- रात्री घाम कमी येतो की नाही?
- तुम्हाला आठवड्यातून किमान एकदा तरी खूप घाम येतो का?
- तुमच्या कुटुंबात इतर कोणाला हा आजार आहे का?
- या घामामुळे तुमच्या दैनंदिन कामात अडथळा येत आहे का?
- तुमचे वय २५ वर्षांपेक्षा कमी आहे का?
जर यापैकी अनेक प्रश्नांची तुमची उत्तरे 'होय' असतील, तर ते हायपरहाइड्रोसिस असू शकते.
यासाठी कोणत्या चाचण्या आहेत?
कधीकधी, नेमके कारण शोधण्यासाठी डॉक्टर अनेक चाचण्या करू शकतात:
- स्टार्च-आयोडिन चाचणी: या चाचणीत, घामाच्या भागावर आयोडिनचे द्रावण लावले जाते आणि त्यावर स्टार्च शिंपडला जातो. जास्त घाम येणारे भाग गडद निळ्या रंगाचे होतात.
- कागद चाचणी: घाम शोषून घेण्यासाठी घामाच्या भागावर एक विशेष कागद ठेवला जातो. त्यानंतर किती घाम बाहेर पडला आहे हे पाहण्यासाठी त्या कागदाचे वजन केले जाते.
- रक्त किंवा इतर चाचण्या: जर एखाद्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीचा संशय असेल, तर रक्त तपासणीसारख्या चाचण्या मागवल्या जाऊ शकतात.
यावर काय उपचार आहेत?
चांगली गोष्ट ही आहे की, ही स्थिती नियंत्रणात आणण्यासाठी अनेक उपचार उपलब्ध आहेत. त्वचारोगतज्ज्ञ तुमच्यासाठी योग्य उपचार निवडायला मदत करू शकतात.
तुम्ही घरी करू शकता अशा गोष्टी
- अँटीपर्स्पिरंट्स आणि डिओडोरंट्सचा वापर: अँटीपर्स्पिरंट्स घामाच्या ग्रंथींची तोंडे तात्पुरती बंद करून काम करतात. जर नेहमीचे अँटीपर्स्पिरंट्स प्रभावी ठरत नसतील, तर तुमचे डॉक्टर ॲल्युमिनियमयुक्त, अधिक प्रभावी प्रकार लिहून देऊ शकतात.
- वारंवार स्नान करणे: दिवसातून दोनदा स्नान केल्याने आराम मिळू शकतो.
- हवा खेळती राहणारे आणि घाम शोषून घेणारे कपडे घाला: सुतीसारख्या कापडांपासून बनवलेले कपडे घाला. पॉलिस्टरसारखे कृत्रिम कापड शरीरातील उष्णता वाढवून घाम वाढवू शकतात.
औषधांचे प्रकार
- अँटीकोलिनर्जिक एजंट्स (घाम नियंत्रित करणारी विशेष औषधे)
- काही अँटीडिप्रेसंट्स
- बीटा-ब्लॉकर्स
- औषधीयुक्त वाइप्स
- ॲल्युमिनियम क्लोराईड जेल
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय कोणतेही औषध वापरू नका. सर्व औषधांचे दुष्परिणाम होऊ शकतात, म्हणून उपचार सुरू करण्यापूर्वी याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
विशिष्ट उपचार
जर घरगुती उपाय आणि औषधांनी नियंत्रण मिळवणे अवघड असेल, तर तुम्ही अशा उपचारांचा अवलंब करू शकता.
- आयनटोफोरेसिस: यामध्ये आपले हात किंवा पाय पाण्याच्या एका उथळ भांड्यात ठेवले जातात. पाण्यातून अतिशय कमी विद्युत प्रवाह सोडला जातो, ज्यामुळे घाम ग्रंथींची क्रियाशीलता कमी होते.
- बोट्युलिनम टॉक्सिन (बोटॉक्स®) इंजेक्शन: जास्त घाम येणाऱ्या भागात हे इंजेक्शन दिल्याने काही महिन्यांसाठी घाम येणे थांबू शकते. तथापि, याचा परिणाम तात्पुरता असतो आणि हे इंजेक्शन पुन्हा घेण्याची आवश्यकता असते.
- मायक्रोवेव्ह थेरपी (मिराड्राय®): एक अत्याधुनिक उपकरण उष्णता ऊर्जेचा वापर करून घाम ग्रंथी कायमस्वरूपी नष्ट करते.
शस्त्रक्रिया
ज्या रुग्णांमध्ये अत्यंत गंभीर लक्षणे आहेत आणि इतर उपचारांना प्रतिसाद मिळालेला नाही, त्यांच्यासाठी शस्त्रक्रियेचा विचार केला जाऊ शकतो.
- एंडोस्कोपिक थोरॅसिक सिम्पॅथेक्टॉमी (ETS): घामाच्या ग्रंथींना संदेश वाहून नेणारी नस कापून काढून टाकणे.
- घाम ग्रंथी काढणे: लेझर, क्युरेटेज किंवा लिपोसक्शन यांसारख्या पद्धतींद्वारे घाम ग्रंथी काढून टाकणे.
मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
तुम्हाला पडणाऱ्या घामामुळे...
- जर त्याचा तुमच्या दैनंदिन जीवनावर नकारात्मक परिणाम होत असेल .
- जर तुम्हाला तुमच्या आवडीच्या गोष्टी करायला आणि लोकांना भेटायला संकोच वाटत असेल.
- जर काळानुसार परिस्थिती अधिकच बिघडली तर .
- रात्री झोपेतही घाम येणेनावे.
तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.
तसेच, जर तुम्हाला छातीत दुखणे, मळमळ आणि चक्कर येणे यांसारखी लक्षणे आणि त्यासोबतच खूप घाम येत असेल, तर ही एक आपत्कालीन परिस्थिती असू शकते. अशा परिस्थितीत, ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
मुख्य संदेश
- हायपरहाइड्रोसिस म्हणजे शरीराला गरजेपेक्षा जास्त घाम येणे. ही एक सामान्य गोष्ट नसून, एक वैद्यकीय समस्या आहे.
- हे अनुवांशिक प्रभावांमुळे, इतर वैद्यकीय समस्यांमुळे किंवा औषधोपचारांमुळे असू शकते.
- या स्थितीमुळे लाज बाळगण्याची किंवा सामाजिकदृष्ट्या एकटे पडण्याची गरज नाही. यावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी अनेक अत्यंत प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.
- दुर्गंधनाशक, औषधे, बोटॉक्स इंजेक्शन आणि शस्त्रक्रिया यांसारखे विविध उपचार पर्याय उपलब्ध आहेत.
- जर घामामुळे तुमच्या दैनंदिन जीवनात अडथळा येत असेल, तर सल्ल्यासाठी नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment