तुमच्या शरीरात पाण्याची कमतरता आहे का? चला, हायपोव्होलेमिया म्हणजे नक्की काय ते जाणून घेऊया!

तुम्हाला कधी चक्कर येणार आहे किंवा चक्कर येणार आहे असे वाटले आहे का? किंवा कदाचित एखाद्या मोठ्या अपघातानंतर, किंवा अनेक दिवस तीव्र उलट्या किंवा जुलाब झाल्यानंतर, आपण म्हणतो की तुमच्या शरीरातील सर्व द्रवपदार्थ कमी झाले आहेत. अशा वेळी, तुमच्या शरीरातील द्रवपदार्थांचे, विशेषतः रक्ताचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते. आज आपण याच स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, जिला हायपोव्होलेमिया (hypovolemia) म्हणतात. ही एक साधी गोष्ट नाही आणि जर तुम्ही याकडे लक्ष दिले नाही, तर ते जीवघेणे ठरू शकते. चला तर मग, याबद्दल सविस्तरपणे जाणून घेऊया.

हायपोव्होलेमिया म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, हायपोव्होलेमिया म्हणजे जेव्हा तुमच्या शरीरात रक्ताभिसरण संस्था योग्यरित्या चालू ठेवण्यासाठी पुरेसे द्रव, प्रामुख्याने रक्त, नसते. "द्रव" मध्ये केवळ पाणीच नव्हे, तर प्लाझ्मा (जो तुमच्या रक्ताचा एक महत्त्वाचा भाग आहे) आणि लसिका द्रव यांचाही समावेश होतो. लसिका हा पांढऱ्या रक्त पेशींनी भरलेला एक विशेष द्रव आहे, जो शरीरातील विषारी पदार्थ आणि टाकाऊ पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतो.

विचार करा, आपल्या शरीराच्या वजनापैकी सुमारे ५०% ते ६०% भाग द्रवपदार्थ असतो. त्यामुळे हायपोव्होलेमियाच्या या अवस्थेत, तुमच्या शरीरातील एकूण द्रवपदार्थाचे प्रमाण १५% पेक्षा जास्त कमी होते. ही एक अशी स्थिती आहे ज्यावर त्वरित वैद्यकीय उपचारांची नितांत गरज असते. कारण जर उपचार केले नाहीत, तर आपल्या महत्त्वाच्या अवयवांचे नुकसान, शॉक किंवा मृत्यूचीही दाट शक्यता असते.

तर मग हायपोव्होलेमिक शॉक म्हणजे काय? तो धोकादायक असतो का?

होय, हायपोव्होलेमिक शॉक हा हायपोव्होलेमियाचा सर्वात गंभीर आणि धोकादायक प्रकार आहे. ही एक अशी स्थिती आहे ज्यावर तातडीच्या वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते. यामध्ये असे घडते की, शरीरातील अतिरिक्त द्रव किंवा रक्तस्त्रावामुळे हृदय संपूर्ण शरीरात रक्त पंप करण्यास असमर्थ ठरते. याची कल्पना पाण्याशिवाय चालणाऱ्या मोटरप्रमाणे करता येते. या हायपोव्होलेमिक शॉकमुळे शरीरातील अवयव एक-एक करून निकामी होऊ शकतात.

जेव्हा एखादी व्यक्ती एकाच वेळी तिच्या शरीरातील २०% पेक्षा जास्त द्रव गमावते, तेव्हा सामान्यतः हायपोव्होलेमिक शॉक येतो. हे गंभीर दुखापतींमुळे (मोठ्या जखमा, भाजणे), अंतर्गत रक्तस्रावामुळे किंवा अनेक दिवस तीव्र उलट्या किंवा जुलाब झाल्यामुळे होऊ शकते.

हायपोव्होलेमिया होण्याची शक्यता कोणाला जास्त असते? ही एक सामान्य स्थिती आहे का?

खरं तर, हायपोव्होलेमिया नावाची ही स्थिती कोणालाही होऊ शकते. ही स्थिती किती प्रमाणात आढळते याची अचूक आकडेवारी उपलब्ध नसली तरी, अचानक आजारी पडलेल्या व्यक्तींमध्ये, गंभीर अपघात झालेल्यांमध्ये आणि अतिदक्षता विभागातील अतिगंभीर रुग्णांमध्ये ती अधिक प्रमाणात आढळते.

हायपोव्होलेमियाचा आपल्या शरीरावर कसा परिणाम होतो?

आपल्या शरीरातील प्रत्येक अवयवाला व्यवस्थित कार्य करण्यासाठी, त्याला योग्य प्रमाणात द्रवपदार्थ मिळणे आवश्यक असते, आणि हा द्रवपदार्थ म्हणजे रक्त. हे बागेतील फुलांसारखे आहे. जेव्हा पाऊस पडत नाही, तेव्हा पाण्याशिवाय फुले कोमेजतात, बरोबर ना? त्याचप्रमाणे, जेव्हा आपल्या शरीरात द्रवपदार्थांची कमतरता असते, तेव्हा आपले शरीर 'कोमेजून' जाऊ शकते. जर डॉक्टरांनी ठरवले की तुम्हाला हायपोव्होलेमिया (रक्तातील द्रवपदार्थांची कमतरता) आहे, तर ते तुम्हाला अतिरिक्त द्रवपदार्थ देतील. जसे आपण पावसाळ्यात बादलीभर पाण्याने झाडांना पाणी घालतो, त्याचप्रमाणे शरीर गमावलेल्या द्रवपदार्थांची भरपाई करत असते.

हायपोव्होलेमियाची लक्षणे कोणती आहेत?

ही लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात आणि आजाराच्या तीव्रतेनुसार त्यांची तीव्रताही बदलू शकते. सामान्य लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• उभे राहिल्यावर चक्कर येणे.
• कोरडी त्वचा आणि तोंड.
• थकल्यासारखे किंवा निस्तेज वाटणे.
• स्नायू पेटके.
• लघवी न होणे, किंवा होणाऱ्या लघवीचे प्रमाण कमी होऊन तिचा रंग गडद होणे.

आता आपण हायपोव्होलेमिक शॉकसारख्या गंभीर, जीवघेण्या स्थितीची लक्षणे पाहूया:

• गोंधळ.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा जलद श्वास घेणे.
• अति घाम येणे.
• शुद्ध हरवणे.
• कमी रक्तदाब.
• शरीराचे तापमान कमी असणे.
• त्वचेचा फिकट रंग किंवा कधीकधी ओठांना आणि त्वचेला निळसर छटा येणे (सायनोसिस).

जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, विशेषतः अपघातानंतर, आणि त्यासोबत तीव्र उलट्या/जुलाब होत असतील, तर ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जा.

हायपोव्होलेमिया का होतो? त्याची कारणे काय आहेत?

हायपोव्होलेमियाचे मुख्य कारण म्हणजे शरीरातून द्रव किंवा रक्ताची कमतरता होणे. हे अनेक प्रकारे घडू शकते:

• इजा: शरीराच्या पृष्ठभागावर झालेले काप, भाजणे आणि इतर जखमा.
• आजार: सतत उलट्या आणि जुलाब होणे यांसारखी लक्षणे असलेल्या स्थिती (उदा., तीव्र पोटदुखी, काही विषाणूजन्य ताप).
• अंतर्गत रक्तस्राव: काही कारणास्तव शरीराच्या आत होणारा रक्तस्त्राव. हा धोकादायक असू शकतो कारण तो बाहेरून दिसत नाही.
• निर्जलीकरण किंवा कुपोषण: शरीराला पुरेसे पाणी आणि क्षार (इलेक्ट्रोलाइट्स) न मिळाल्याने रक्ताचे प्रमाण कमी होते.
• अति घाम येणे: जोरदार व्यायाम करताना, किंवा जर तुम्हाला अति घाम येण्याचा आजार (हायपरहायड्रोसिस) असेल.

हायपोव्होलेमिया कसा ओळखावा?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारतील. त्यानंतर, ते तुमची शारीरिक तपासणी करतील आणि तुमच्या शरीरातील द्रव व सोडियमची पातळी तपासण्यासाठी अनेक चाचण्या करायला सांगू शकतात. सोडियमची कमी पातळी हे हायपोव्होलेमियाचे (शरीरातील द्रवाचे प्रमाण कमी होण्याचे) एक लक्षण देखील आहे. जर या चाचण्यांमधून तुम्हाला हायपोव्होलेमिया असल्याचे सिद्ध झाले, तर डॉक्टर तुमच्या शरीरातील द्रवाची पातळी कमी होण्याचे नेमके कारण शोधण्याचा प्रयत्न करतील. कारण कारण शोधल्यास तुम्हाला लवकर उपचार सुरू करण्यास मदत होईल.

यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जात आहेत?

या आजाराची पुष्टी करण्यासाठी डॉक्टर अनेक चाचण्या करू शकतात:

• त्वचा आणि श्लेष्मपटलाची तपासणी: शारीरिक तपासणीदरम्यान, डॉक्टर तुमची त्वचा, तोंडाच्या आतील भाग, जीभ आणि नाक कोरडेपणासाठी तपासतील. कोरडेपणा हे या आजाराचे एक लक्षण आहे.
• नाडीचा वेग, शरीराचे तापमान आणि रक्तदाब: यात काही फरक आहे का हे पाहण्यासाठी, तुम्ही बसलेल्या आणि उभ्या स्थितीत असताना हे मोजले जाईल. तसेच, तुमची स्थिती बदलल्यावर चक्कर येण्यासारख्या लक्षणांचीही तपासणी केली जाईल.
• मूत्रपिंडाचे कार्य तपासण्यासाठी रक्त किंवा लघवीची चाचणी.
• अल्ट्रासाऊंड किंवा इकोकार्डिओग्राम सारख्या इमेजिंग चाचण्या.

हायपोव्होलेमियावर उपचार कसा केला जातो?

या आजारातून बरे होण्यासाठी लवकर उपचार सुरू करणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. उपचाराचे मुख्य उद्दिष्ट शरीरातील कमी झालेले द्रवाचे प्रमाण पुन्हा भरून काढणे हे आहे. याला 'फ्लुइड रिससिटेशन' (द्रव पुनरुज्जीवन) म्हणतात. यामध्ये शिरेद्वारे (IV - इंट्राव्हेनस) द्रवपदार्थ दिले जातात. तुमच्या शरीराला कोणत्या प्रकारच्या द्रवपदार्थाची गरज आहे यावर अवलंबून, तुम्हाला दिल्या जाणाऱ्या द्रवपदार्थाचा प्रकार बदलू शकतो.

• रक्त संक्रमण: तुमच्या शरीरातून कमी झालेल्या रक्ताची भरपाई करण्यासाठी दात्याकडून रक्त दिले जाते.
• स्फटिकमय द्रावणे: ही मीठ (सलाइन), साखर (डेक्स्ट्रोज), किंवा सोडियम, क्लोराइड, पोटॅशियम, कॅल्शियम आणि लॅक्टेटेड रिंगर्स सोल्यूशन घालून बनवलेली द्रावणे आहेत.
• कलिल: यामध्ये मोठे कण असतात. हे रक्तवाहिन्यांच्या आत राहतात. अल्ब्युमिन आणि हेटस्टार्क ही त्याची उदाहरणे आहेत.

तुम्हाला हे द्रव देण्याव्यतिरिक्त, तुमचे डॉक्टर तुमच्या हायपोव्होलेमियाच्या कारणावरही उपचार करतील. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• संसर्ग किंवा आजार असल्यास त्यावर उपचार करा.
• जर जखम असेल तर ती बरी करण्यासाठी असते.
• शरीरात ज्या पोषक तत्वांची (जसे की सोडियम किंवा इलेक्ट्रोलाइट्स) कमतरता आहे, ती पुरवणे.

उपचारानंतर बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

शरीरातील द्रवाची पातळी पुन्हा भरेपर्यंतच हायपोव्होलेमिया टिकतो. यासाठी काही दिवसांपासून ते काही आठवड्यांपर्यंत वेळ लागू शकतो. उपचार सुरू झाल्यावर, द्रवपदार्थ हळूहळू दिले जातात. एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणात देऊ नका. सुरुवातीला तुम्हाला जास्त IV द्रवपदार्थ दिले जाऊ शकतात, नंतर तुमच्या द्रवाची पातळी १००% च्या जवळ पोहोचल्यावर त्याचे प्रमाण कमी करा आणि जेव्हा तुमच्या द्रवाची पातळी स्थिर होईल व तुमची लक्षणे नाहीशी होतील, तेव्हा उपचार थांबवा.

हायपोव्होलेमियाचा धोका कसा कमी करावा?

जरी हायपोव्होलेमिया कधीकधी आपल्या नियंत्रणाबाहेरील बाह्य घटकांमुळे होत असला तरी, त्याचा धोका कमी करण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो:

• जर तुम्हाला जंतुसंसर्ग, दुखापत किंवा आजार झाला तर, त्यावर लवकरात लवकर उपचार करून घ्या.
• जास्त घाम येणाऱ्या हालचाली शक्यतो टाळा. जर तुम्ही त्या केल्याच, तर मध्ये भरपूर पाणी प्या.
• नेहमी भरपूर पाणी प्या आणि शरीरातील पाण्याची पातळी टिकवून ठेवा.
• कापण्यापासून आणि भाजण्यापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी वैयक्तिक संरक्षक उपकरणांचा (PPE) वापर करा (उदा. कामाच्या ठिकाणी, घरगुती कामे करताना).

जर तुम्हाला हायपोव्होलेमिया झाला तर काय होते? पुढील परिणाम काय असतील?

या आजाराने ग्रस्त असलेल्या प्रत्येकासाठी याचा परिणाम सारखा नसतो. रक्तस्त्राव किंवा द्रवपदार्थ कमी होण्याचे कारण थांबवून त्यावर योग्य उपचार करता येतात की नाही, यावर ते अवलंबून असते. तथापि, जर या आजाराचे लवकर निदान करून त्यावर उपचार केले गेले, तर तो सहसा बरा होऊ शकतो. जर यावर उपचार केले नाहीत किंवा खूप उशिरा केले, तर तो जीवघेणा ठरू शकतो, ज्यामुळे अवयवांचे कायमचे नुकसान होऊ शकते किंवा मृत्यूही ओढवू शकतो.

शरीरातील कमी झालेल्या द्रवाची पातळी पूर्ववत करण्यासाठी उपचार सुरू केल्यानंतर, लक्षणे हळूहळू कमी होतात आणि शरीरातील द्रवाची पातळी सामान्य झाल्यावर ती पूर्णपणे नाहीशी होतात.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ?

एकदा तुम्हाला हायपोव्होलेमिया झाल्याचे निदान झाल्यावर, स्वतःची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता:

• चांगली विश्रांती घ्या.
• काही काळ कष्टाचे काम करणे टाळा.
• नेहमी भरपूर पाणी प्या आणि शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळा.
• संतुलित आणि पौष्टिक आहार घ्या.

तुम्हाला आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) जाण्याची गरज केव्हा भासते?

जर तुम्हाला हायपोव्होलेमियाची लक्षणे जाणवत असतील, विशेषतः खालीलपैकी कोणत्याही घटनेनंतर, तर ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जा:

• अपघातानंतर, जसे की भाजणे, कापले जाणे किंवा इतर इजा.
• तीव्र पोटदुखी, सतत उलट्या किंवा जुलाब यांसारख्या आजारानंतर.
• दिवसभर काहीही खाऊ किंवा पिऊ न शकल्यानंतर.
• एखाद्या कृती किंवा घटनेनंतर ज्यामुळे नेहमीपेक्षा जास्त घाम येतो.

मी डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा हे प्रश्न विचारणे योग्य ठरते:

• मला किती काळ सलाईन (IV fluids) घ्यावे लागेल?
• माझ्या रक्तस्रावाचे कारण काय आहे?
• उपचारानंतर मी माझे दैनंदिन व्यवहार पुन्हा कधी सुरू करू शकेन?
• उपचारानंतर शरीरातील पाण्याची कमतरता कशी टाळता येईल?

हायपोव्होलेमिया आणि हायपरव्होलेमिया यांच्यात काय फरक आहे?

हायपोव्होलेमिया आणि हायपरव्होलेमिया या दोन्ही स्थिती तुमच्या शरीरातील द्रव किंवा रक्ताच्या प्रमाणाशी संबंधित आहेत. 'हायपो' या शब्दाचा अर्थ 'कमी' किंवा 'खाली' असा होतो. 'हायपर' या शब्दाचा अर्थ 'जास्त' किंवा 'वर' असा होतो. म्हणून, जर तुम्हाला हायपोव्होलेमिया असेल, तर तुमच्या शरीरात पुरेसे द्रव नसते. जर तुम्हाला हायपरव्होलेमिया असेल, तर तुमच्या शरीरात गरजेपेक्षा जास्त द्रव असते.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

शरीरातून रक्त किंवा द्रव कमी होणे ही एक खूप गंभीर स्थिती आहे ज्यावर त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे. जर तुमचा नुकताच अपघात झाला असेल किंवा तुम्ही आजारी असाल आणि तुम्हाला हायपोव्होलेमियाची (रक्ताचे प्रमाण कमी होण्याची) लक्षणे जाणवत असतील, तर ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जा.

जर तुम्हाला खूप सौम्य लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा आणि शरीरातील कमी झालेल्या द्रवांची भरपाई करण्याच्या उपायांबद्दल चर्चा करा. भरपूर द्रवपदार्थ प्यायल्याने आणि पुरेशी विश्रांती घेतल्याने ही स्थिती नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते. जर तुम्हाला या आजाराचे निदान झाले, तर त्यामुळे तुमच्या दैनंदिन कामांमध्ये तात्पुरता अडथळा येऊ शकतो, परंतु हायपोव्होलेमियावरील उपचाराने, तुमच्या शरीरातील द्रवांचे प्रमाण सामान्य झाल्यावर तुम्ही पुन्हा सामान्य स्थितीत येऊ शकता.

हायपोव्होलेमिया , हायपोव्होलेमिया, डिहायड्रेशन, रक्ताचे प्रमाण कमी होणे, हायपोव्होलेमिक शॉक, हायपोव्होलेमिक शॉक, आपत्कालीन उपचार