रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होण्याबद्दल (हायपोक्सेमिया) तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे!

तुम्हाला कधीकधी धाप लागते का, छाती जड झाल्यासारखे वाटते का, किंवा थोडे अंतर चालल्यानंतरही चक्कर येते का? किंवा तुम्हाला वारंवार डोकेदुखी होते का? यामागे एक कारण तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होणे हे असू शकते. वैद्यकीय भाषेत याला हायपोक्सेमिया म्हणतात. ही एक गंभीर स्थिती असू शकत असल्याने, आपण यामागचे कारण सोप्या आणि स्पष्टपणे जाणून घेऊया.

बरं, हे हायपोक्सेमिया म्हणजे काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हायपोक्सेमिया ही अशी स्थिती आहे ज्यात तुमच्या रक्तात ऑक्सिजनचे प्रमाण सामान्यपेक्षा कमी असते. आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशी आणि अवयवाच्या योग्य कार्यासाठी ऑक्सिजन आवश्यक आहे, जसे गाडी चालवण्यासाठी पेट्रोलची गरज असते.

असा विचार करा. जेव्हा आपण श्वास घेतो, तेव्हा हवेतील ऑक्सिजन आपल्या फुफ्फुसांमध्ये जातो. फुफ्फुसांच्या आत वायुकोश नावाच्या लहान हवेच्या पिशव्यांचे जाळे असते. या हवेच्या पिशव्यांच्या भोवती अतिशय बारीक रक्तवाहिन्या (केशवाहिन्या) असतात. जेव्हा आपण श्वास घेतो, तेव्हा फुफ्फुसांमध्ये प्रवेश करणारा ऑक्सिजन या हवेच्या पिशव्यांमधून रक्तवाहिन्यांमध्ये शोषला जातो. त्यानंतर रक्त हा ऑक्सिजन घेऊन शरीरातील ऊतींपर्यंत पोहोचवते.

जेव्हा या प्रक्रियेत काही बिघाड होतो, तेव्हा हायपोक्सेमिया होतो. एकतर तुम्ही पुरेसा ऑक्सिजन आत घेऊ शकत नाही , किंवा तुम्ही आत घेतलेला ऑक्सिजन तुमच्या रक्तात योग्य प्रकारे शोषला जात नाही . यामुळेच फुफ्फुसाचे आजार आणि हृदयाचे आजार असलेल्या लोकांना या स्थितीचा धोका जास्त असतो.

हायपोक्सेमिया आणि हायपोक्सिया या दोन वेगवेगळ्या गोष्टी आहेत का?

होय, जरी बरेच लोक या दोन शब्दांमध्ये गोंधळ करतात, तरी त्यांच्यात थोडासा फरक आहे. हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.

• हायपोक्सेमिया म्हणजे रक्तातील ऑक्सिजनच्या पातळीत घट होणे.
• हायपोक्सिया म्हणजे शरीराच्या ऊतींपर्यंत पोहोचणाऱ्या ऑक्सिजनच्या प्रमाणात घट होणे.

रक्ताला ऑक्सिजन वाहून नेणारा 'वितरण ट्रक' समजा. उती म्हणजे ऑक्सिजनची वाट पाहणारे 'ग्राहक'. हायपोक्सेमिया म्हणजे जेव्हा ट्रकमधील माल (ऑक्सिजन) कमी होतो. म्हणून, हायपोक्सिया म्हणजे जेव्हा ग्राहकाला माल मिळत नाही. अनेकदा, जेव्हा रक्तातील ऑक्सिजन कमी होतो (हायपोक्सेमिया), तेव्हा उतींनाही ऑक्सिजनची कमतरता भासते (हायपोक्सिया). पण असे नेहमीच घडते असे नाही.

या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?

हायपोक्सेमियाची लक्षणे त्याच्या तीव्रतेनुसार आणि कारणानुसार बदलू शकतात. काही सामान्य लक्षणे खालील तक्त्यात दिली आहेत.

असे का घडते? हायपोक्सेमियाची कारणे काय आहेत?

याची अनेक कारणे असू शकतात. मुख्य कारण म्हणजे एखादी अंतर्निहित वैद्यकीय समस्या, जी श्वसन प्रक्रियेवर किंवा रक्त परिसंचरणावर परिणाम करते. उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्ही डोंगराळ भागासारख्या उंच ठिकाणी जाता, तेव्हा वातावरणातील ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे ही स्थिती तात्पुरती उद्भवू शकते.

हायपोक्सेमिया होऊ शकणाऱ्या काही प्रमुख वैद्यकीय परिस्थिती खाली दिल्या आहेत.

• दमा
• न्यूमोनिया
• सीओपीडी (क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज)
• कंजेस्टिव्ह हार्ट फेल्युअर
• फुफ्फुसीय एम्बोलिझम
• फुफ्फुसीय शोफ
• स्लीप ॲप्निया
• ॲनिमिया
• जन्मजात हृदयरोग
• कोविड-१९ सारखे गंभीर श्वसन संक्रमण

ऑक्सिजनच्या कमतरतेस कारणीभूत ठरणारे ५ मुख्य घटक

वैद्यकीय दृष्टिकोनातून, रक्तातील ऑक्सिजनच्या कमतरतेस कारणीभूत ठरणारे ५ मुख्य घटक आहेत. हे थोडे गुंतागुंतीचे आहेत, पण आपण ते सोपे ठेवूया.

१.व्हेंटिलेशन-परफ्यूजन (V/Q) मिसमॅच: फुफ्फुसांची कल्पना एका बस स्टँडप्रमाणे करा. हवा (ऑक्सिजन) म्हणजे प्रवासी. रक्त म्हणजे बस. कधीकधी स्टँड प्रवाशांनी भरलेला असतो, पण बसेस नसतात (रक्तप्रवाह कमी). किंवा बसेस भरपूर असतात, पण प्रवासी नसतात (व्हेंटिलेशन कमी). हवेचा प्रवाह आणि रक्ताचा प्रवाह यांच्यातील या तफावतीला V/Q मिसमॅच म्हणतात.

२. विसरणातील अडथळा: आता कल्पना करा की प्रवासी (ऑक्सिजन) स्टँडवर आहेत आणि बस (रक्त) धावत आहे. पण प्रवाशांना बसमध्ये चढताना एक अडथळा आहे. हा अडथळा म्हणजे फुफ्फुसातून रक्तापर्यंत ऑक्सिजन पोहोचण्यास होणारा अडथळा . फुफ्फुसांच्या भिंती जाड होण्यासारख्या गोष्टींमुळे असे होऊ शकते.

३. हायपोव्हेंटिलेशन: सोप्या भाषेत सांगायचे तर , हळू श्वास घेणे किंवा खोलवर श्वास न घेणे , ज्यामुळे फुफ्फुसांपर्यंत अपुरा ऑक्सिजन पोहोचतो.

४. वातावरणातील ऑक्सिजनची कमतरता: ही गोष्ट अगदी स्पष्ट आहे. जर आपण ज्या वातावरणात आहोत तिथे ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी असेल , उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण एखाद्या पर्वताच्या शिखरावर जातो, तेव्हा आपण पुरेसा ऑक्सिजन घेऊ शकणार नाही.

५. उजवीकडून डावीकडे रक्ताचे वहन: आपल्या हृदयाच्या उजव्या बाजूला कमी ऑक्सिजन असलेले रक्त (निळे रक्त) आणि डाव्या बाजूला जास्त ऑक्सिजन असलेले रक्त (लाल रक्त) असते. हे दोन्ही मिसळत नाहीत. परंतु काही हृदयविकारांमध्ये, ऑक्सिजन घेण्यासाठी फुफ्फुसांकडे जाण्याऐवजी, यातील काही कमी ऑक्सिजन असलेले रक्त थेट डाव्या बाजूला जाऊन शरीरात जाते . हे देखील हायपोक्सेमियाचे (Hypoxemia) एक कारण आहे.

डॉक्टरला हे कसे सापडते?

तुमची लक्षणे ऐकल्यानंतर, डॉक्टर तुमची तपासणी करतील. यामध्ये तुमच्या हृदयाची आणि फुफ्फुसांची तपासणी करणे, तुमच्या त्वचेचा रंग तपासणे आणि तुमच्या ऑक्सिजनची पातळी निश्चित करण्यासाठी अनेक चाचण्या करणे यांचा समावेश असतो.

• पल्स ऑक्सिमेट्री: तुम्ही हे पाहिले असेल. हे एक उपकरण आहे जे तुमच्या बोटाला लावले जाते आणि तुमच्या ऑक्सिजनची पातळी मोजते. ही प्रक्रिया वेदनारहित आणि खूप सोपी आहे. एका निरोगी व्यक्तीची नाडी ९५% किंवा त्याहून अधिक असावी.
• आर्टेरियल ब्लड गॅस (एबीजी) चाचणी: ही सर्वात अचूक चाचणी आहे. मनगटातील, कोपराच्या आतील भागातील किंवा जांघेतील धमनीमधून रक्ताचा एक छोटा नमुना घेतला जातो आणि रक्तातील ऑक्सिजन, कार्बन डायऑक्साइडची पातळी व आम्लता (पीएच) मोजली जाते.
• सिक्स-मिनट वॉक टेस्ट (6MWT): ही एक अशी चाचणी आहे जी तुम्ही सपाट जमिनीवर ६ मिनिटांत किती अंतर चालू शकता आणि व्यायामामुळे तुमच्या ऑक्सिजनच्या पातळीत कसा बदल होतो हे मोजते.

त्यावर कसा उपचार केला जातो?

हायपोक्सेमियावर उपचार करताना सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्याच्या मूळ कारणावर उपचार करणे . याव्यतिरिक्त, रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी लवकरात लवकर सामान्य करण्यासाठी देखील उपचारांचा वापर केला जातो.

उपचाराच्या अनेक पद्धती:

• ऑक्सिजन: ऑक्सिजन नाकातील कॅन्युला किंवा मास्कद्वारे दिला जातो. काही लोकांना घरी वापरता येणारे ऑक्सिजन कॉन्सन्ट्रेटर वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.
• इन्हेलर्स: दमा किंवा सीओपीडी सारखे आजार असलेल्या लोकांना श्वासनलिका रुंद करणारे (ब्रॉन्कोडायलेटर्स) किंवा सूज कमी करणारे (स्टिरॉइड्स) इन्हेलर्स दिले जातात.
• CPAP मशीन: ही मशीन स्लीप ॲप्नियाचा त्रास असलेल्या लोकांना रात्री वापरण्यासाठी दिली जाते.
• व्हेंटिलेटर: जर रुग्णाची प्रकृती खूप गंभीर असेल, म्हणजेच त्यांना स्वतःहून श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, तर त्यांना रुग्णालयाच्या अतिदक्षता विभागात कृत्रिम श्वसन यंत्राला (व्हेंटिलेटर) जोडले जाते.
• इतर औषधे: जर फुफ्फुसांमध्ये पाणी साचले असेल, तर ते अतिरिक्त पाणी काढून टाकण्यासाठी औषधे (मूत्रवर्धक) दिली जातात.

ऑक्सिजनची पातळी चांगली राखण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे?

जर तुम्हाला हृदयरोग किंवा फुफ्फुसांचा आजार असेल, तर हायपोक्सेमियाचा धोका कमी करण्यासाठी या गोष्टी महत्त्वाच्या आहेत.

• आपल्या प्रकृतीची योग्य काळजी घ्या: आपल्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे आणि इनहेलर वेळेवर वापरा. ​​क्लिनिकमध्ये नियमितपणे उपस्थित राहा.
• धूम्रपान पूर्णपणे टाळा: धूम्रपान फुफ्फुसांसाठी अत्यंत हानिकारक आहे. धूम्रपान सोडल्याने ऑक्सिजनची पातळी वाढण्यास मदत होईल.
• श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करा: दीर्घ श्वास घेणे आणि इन्सेंटिव्ह स्पायरोमीटरसारखी उपकरणे वापरणे यांसारख्या गोष्टींबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• नवीन लक्षणांबद्दल जागरूक रहा: जर तुम्हाला नव्याने श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा छातीत दुखत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
• उंच ठिकाणी प्रवास करताना काळजी घ्या: जर तुम्हाला हृदय किंवा फुफ्फुसाचा आजार असेल, तर डोंगराळ भागात प्रवास करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि आवश्यक सल्ला घ्या.

आपण शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना केव्हा भेटले पाहिजे? (ईटीयूमध्ये केव्हा जावे)

हायपोक्सेमिया ही एक जीवघेणी स्थिती आहे. तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

• अचानक तीव्र धाप लागणे.
• ओठ, नखे किंवा त्वचेचा निळसर रंग (सायनोसिस).
• छातीत तीव्र वेदना.
• गोंधळ, अस्वस्थता किंवा शुद्ध हरवणे.
• जर तुम्हाला आधीपासूनच एखादा आजार असेल, तर त्याची सामान्य लक्षणे अचानक बिघडू शकतात.