चला, हायपोक्सेमियाबद्दल जाणून घेऊया - रक्तातील ऑक्सिजनची घट!

तुम्हाला कधीकधी धाप लागल्यासारखे वाटते का? किंवा छातीत थोडे जड झाल्यासारखे वाटते का? याचे एक कारण तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होणे हे असू शकते. वैद्यकीय भाषेत याला हायपोक्सेमिया म्हणतात. जरी ही एक गंभीर स्थिती असू शकते, तरी जर तुम्ही ती योग्यरित्या समजून घेतली आणि आवश्यक गोष्टी केल्या, तर त्यावर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवता येते. तर, आज आपण याबद्दल थोडी अधिक सविस्तर चर्चा करूया, काय म्हणता?

हायपोक्सेमिया म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हायपोक्सेमिया म्हणजे आपल्या रक्तात आवश्यकतेपेक्षा कमी ऑक्सिजन असणे. याचा असा विचार करा: आपले शरीर एका गाडीसारखे आहे. जसे गाडी चालवण्यासाठी पेट्रोलची गरज असते, त्याचप्रमाणे आपल्या शरीरातील प्रत्येक अवयवाला आणि पेशीला व्यवस्थित कार्य करण्यासाठी ऑक्सिजनची गरज असते.

जेव्हा आपण श्वास घेतो, तेव्हा हा ऑक्सिजन फुफ्फुसांमार्फत आपल्या रक्तात प्रवेश करतो. जेव्हा आपण श्वास घेतो, तेव्हा हवेतील ऑक्सिजन आपल्या फुफ्फुसांमध्ये जातो. फुफ्फुसांच्या आत, वेलीवरील लहान द्राक्षांप्रमाणे लहान हवेच्या पिशव्या असतात. आपण त्यांना ‘अल्व्हिओलाय’ (Alveoli) म्हणतो. या ‘अल्व्हिओलाय’च्या भोवती अनेक बारीक रक्तवाहिन्या ‘केशवाहिन्या’ (Capillaries) पसरलेल्या असतात. जेव्हा आपण श्वास घेतो, तेव्हा आत येणाऱ्या हवेतील ऑक्सिजन त्या बारीक रक्तवाहिन्यांमार्फत या ‘अल्व्हिओलाय’मध्ये शोषला जातो. त्यानंतर हा ऑक्सिजन रक्तासोबत संपूर्ण शरीरात प्रवास करतो आणि आपल्या ऊतींपर्यंत पोहोचतो.

तर, या प्रक्रियेत कुठे अडचण आल्यास, म्हणजेच आपण घेतलेल्या श्वासात पुरेसा ऑक्सिजन नसल्यास, किंवा फुफ्फुसे रक्तात ऑक्सिजन योग्य प्रकारे शोषून घेऊ शकत नसल्यास, रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होते, ज्याला हायपोक्सेमिया म्हणतात.

हायपोक्सेमियाचे, त्याच्या तीव्रतेनुसार आणि कालावधीनुसार , विविध परिणाम होऊ शकतात. कधीकधी त्यामुळे डोकेदुखी आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे यांसारखी सौम्य लक्षणे दिसू शकतात. परंतु गंभीर प्रकरणांमध्ये, त्यामुळे हृदय आणि मेंदूच्या कार्यात अडथळा येऊ शकतो, 'हायपोक्सिया' नावाची स्थिती निर्माण होऊ शकते, ज्यामध्ये शरीराच्या अवयवांना आणि ऊतींना ऑक्सिजन मिळत नाही, आणि यामुळे मृत्यूदेखील ओढवू शकतो.

जेव्हा हे अल्प कालावधीत घडते, तेव्हा त्याला 'तीव्र श्वसनक्रिया बंद पडणे' म्हणतात आणि जेव्हा ही समस्या महिने किंवा वर्षे टिकून राहते, तेव्हा त्याला 'दीर्घकालीन श्वसनक्रिया बंद पडणे' म्हणतात.

हायपोक्सेमिया आणि हायपोक्सिया यांच्यात काय फरक आहे?

तुम्ही हायपोक्सेमिया आणि हायपोक्सिया या संज्ञा ऐकल्या असतील. त्या उच्चारात सारख्या वाटत असल्या तरी, त्यांच्यात थोडासा फरक आहे.

• हायपोक्सेमिया म्हणजे रक्तातील ऑक्सिजनची घट होणे.
• हायपोक्सिया म्हणजे आपल्या शरीराच्या ऊतींपर्यंत पोहोचणाऱ्या ऑक्सिजनच्या प्रमाणात घट होणे.

हायपोक्सिया बहुतेकदा हायपोक्सेमिया नावाच्या स्थितीमुळे होतो. याचा अर्थ असा की, जेव्हा रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी असते, तेव्हा उतींमध्येही ऑक्सिजनची पातळी कमी असते. पण हे नेहमीच खरे नसते. कधीकधी, रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी सामान्य असूनही उतींमध्ये ऑक्सिजनची कमतरता असू शकते, किंवा रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी असूनही उतींमध्ये ऑक्सिजनची कमतरता असू शकते. हे थोडे गुंतागुंतीचे आहे, पण मुख्य गोष्ट ही आहे की या दोन्ही गोष्टी कमी ऑक्सिजन पातळीशी संबंधित आहेत.

हायपोक्सेमिया होण्याची शक्यता कोणाला जास्त असते?

हायपोक्सेमिया नावाची ही स्थिती कोणालाही होऊ शकते, तरीही काही लोकांना ती होण्याचा धोका जास्त असतो.

• फुफ्फुसांचे आजार, उदाहरणार्थ, दमा, सीओपीडी (क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज) आणि न्यूमोनिया असलेल्या लोकांसाठी हा धोका विशेषतः जास्त असतो.
• याचा परिणाम हृदयरोग असलेल्या लोकांवरही होऊ शकतो. कारण हृदयच संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजनयुक्त रक्त पंप करते. त्यामुळे हृदयाच्या कार्यात काही अडचण आल्यास, त्याचा परिणाम रक्तातील ऑक्सिजनच्या पातळीवरही होतो.
• याव्यतिरिक्त, इन्फ्लूएंझा, न्यूमोनिया आणि कोविड-१९ सारख्या काही संसर्गजन्य रोगांमुळे देखील हायपोक्सेमियाचा धोका वाढू शकतो .

याची लक्षणे कोणती आहेत?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की हायपोक्सेमियाच्या या स्थितीत कोणती लक्षणे दिसतात. ही लक्षणे आजाराच्या तीव्रतेनुसार, म्हणजेच ऑक्सिजनची पातळी किती कमी आहे आणि त्याचे कारण काय आहे, यावर अवलंबून बदलू शकतात.

• डोकेदुखी: वारंवार होणारी डोकेदुखी.
• श्वास लागणे: श्वास घेण्यास त्रास होणे, छातीत घट्टपणा जाणवणे आणि धाप लागणे.
• टॅकीकार्डिया: हृदयाच्या ठोक्यांच्या गतीमध्ये वाढ होणे.
• खोकला: सतत येणारा खोकला.
• श्वास घेताना छातीतून येणारा शिट्टीसारखा आवाज.
• गोंधळ: चक्कर येणे आणि काय करावे हे न कळणे.
• त्वचा, नखे आणि ओठ निळे पडणे (सायनोसिस): हे एक अधिक गंभीर लक्षण आहे. जेव्हा शरीराला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही, तेव्हा कधीकधी त्वचा, नखे आणि ओठ निळे पडू शकतात.

हायपोक्सेमियाची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

हायपोक्सेमियाची अनेक कारणे असू शकतात. परंतु बहुतेक वेळा, याचे मुख्य कारण एखादी अंतर्निहित वैद्यकीय स्थिती असते. याचा अर्थ असा की, श्वासोच्छ्वास किंवा रक्ताभिसरणावर परिणाम करणारा हृदय किंवा फुफ्फुसांचा आजार हे अनेकदा याचे कारण असते. काही औषधे देखील श्वासोच्छ्वास मंद करून हायपोक्सेमियाला कारणीभूत ठरू शकतात .

तुम्ही 'स्लीप ऍप्निया' नावाच्या स्थितीबद्दल ऐकले असेल. ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये झोपेच्या वेळी श्वास अधूनमधून थांबतो. अशा परिस्थितीत, किंवा फुफ्फुसांचे सौम्य आजार असलेल्या लोकांमध्ये, रात्रीच्या वेळी रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होऊ शकते. याला 'नॉक्टरनल हायपोक्सेमिया' म्हणतात.

दुसरी गोष्ट म्हणजे, जास्त उंचीवर प्रवास करताना हायपोक्सेमिया (रक्तातील ऑक्सिजनची कमतरता) देखील होऊ शकतो. कल्पना करा की जेव्हा तुम्ही नुवारा एलियासारख्या उंच पर्वतीय भागात जाता, तेव्हाच काही लोकांना श्वास घेण्यास त्रास होतो. याचे कारण असे की, जसजशी उंची वाढते, तसतसे हवेतील ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होते.

आणखी काही कारणे...

हायपोक्सेमिया होऊ शकणाऱ्या इतर काही परिस्थितींमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• तीव्र श्वसन त्रास सिंड्रोम (ARDS)
• ॲनिमिया - म्हणजे रक्ताची कमतरता
• दमा
• ब्राँकायटिस
• दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी)
• जन्मजात हृदयरोग - जन्मापासून असलेले हृदयाचे आजार
• कंजेस्टिव्ह हार्ट फेल्युअर
• एम्फिसेमा - फुफ्फुसांमधील हवेच्या पिशव्यांना झालेली इजा
• न्यूमोनिया
• फुफ्फुसांच्या सभोवताली हवा जमा होणे किंवा फुफ्फुसे कोसळणे (न्यूमोथोरॅक्स)
• फुफ्फुसीय शोफ
• फुफ्फुसीय एम्बोलिझम
• फुफ्फुसांवर व्रण पडणे (फुफ्फुसीय फायब्रोसिस)
• फुफ्फुसीय उच्च रक्तदाब

हायपोक्सेमियास कारणीभूत ठरणाऱ्या घटकांचे ५ मुख्य प्रकार

आता आपण हायपोक्सेमिया होण्यास कारणीभूत असलेल्या ५ मुख्य यंत्रणा पाहूया. या थोड्या वैद्यकीय आहेत, पण आपण त्या सोप्या पद्धतीने समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया.

१. व्हेंटिलेशन-परफ्यूजन (V/Q) मिसमॅच: विचार करा, रक्ताला ऑक्सिजन मिळण्यासाठी फुफ्फुसांना पुरेशी हवा मिळणे आवश्यक असते (याला व्हेंटिलेशन म्हणतात), आणि तो ऑक्सिजन वाहून नेण्यासाठी फुफ्फुसांना पुरेसे रक्त मिळणे आवश्यक असते (याला परफ्यूजन म्हणतात). जर या दोन्हींपैकी कशातही समस्या असेल, उदाहरणार्थ, फुफ्फुसांना पुरेशी हवा मिळत असेल पण पुरेसे रक्त मिळत नसेल, किंवा रक्ताला पुरेशी हवा मिळत असेल पण पुरेसे रक्त मिळत नसेल, तर ऑक्सिजन रक्तात योग्य प्रकारे पोहोचत नाही. याला `(V/Q) मिसमॅच` म्हणतात. हे बहुतेकदा हृदयरोग किंवा फुफ्फुसांच्या आजारामुळे होते.

२. विसरणातील अडथळा: कधीकधी फुफ्फुसांना पुरेशी हवा आणि रक्त मिळते, परंतु फुफ्फुसांमधील ऑक्सिजन रक्तवाहिन्यांमध्ये शोषला जाणे (विसरला जाणे) कठीण होते. अगदी जसे फिल्टरची छिद्रे बंद झाल्यावर पाणी त्यातून जाऊ शकत नाही. एम्फिसेमा किंवा फुफ्फुसांवर व्रण पडण्यासारख्या परिस्थितींमुळे असे होऊ शकते.

३. हायपोव्हेंटिलेशन: यामध्ये आपण खूप खोलवर किंवा खूप हळू श्वास घेतो. याचा अर्थ फुफ्फुसांना पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही. हे फुफ्फुसांच्या अनेक आजारांमुळे आणि मेंदूच्या काही आजारांमुळे होऊ शकते.

४.वातावरणातील कमी ऑक्सिजन: जर आपल्या सभोवतालच्या हवेत ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी असेल, तर आपण कितीही श्वास घेतला तरी आपल्या शरीराला आवश्यक ऑक्सिजन मिळणार नाही. मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, उंच पर्वतीय प्रदेशांतील हवेत ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी असते.

५. उजवीकडून डावीकडे शंटिंग: सामान्यतः, आपल्या शरीरातील ऑक्सिजनची कमतरता असलेले रक्त हृदयाच्या उजव्या बाजूला जाते, तेथून ते ऑक्सिजन घेण्यासाठी (शुद्ध करण्यासाठी) फुफ्फुसांमध्ये जाते आणि नंतर हृदयाच्या डाव्या बाजूला परत येऊन संपूर्ण शरीरात पंप केले जाते. तथापि, काही लोकांमध्ये, हे ऑक्सिजनची कमतरता असलेले रक्त फुफ्फुसांमध्ये जाण्याऐवजी थेट हृदयाच्या उजव्या बाजूकडून शरीराच्या डाव्या बाजूला जाऊ शकते. मग, हे ऑक्सिजनची कमतरता असलेले रक्त संपूर्ण शरीरात फिरते. याला उजवीकडून डावीकडे शंटिंग (right-to-left shunting) म्हणतात. बहुतेक वेळा, हृदयातील काही असामान्यतेमुळे असे घडते.

याचे निदान कसे करायचे?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की डॉक्टर हायपोक्सेमिया या स्थितीचे निदान कसे करतात. जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुमचे हृदय आणि फुफ्फुसे तपासतील. कारण या अवयवांमधील कोणतीही असामान्यता रक्तातील ऑक्सिजन कमी असल्याचे लक्षण असू शकते. तुमची त्वचा, ओठ आणि नखे निळी पडली आहेत का, हे देखील ते तपासतील.

याव्यतिरिक्त, तुमच्या ऑक्सिजनची पातळी तपासण्यासाठी तुम्ही खालील चाचण्या करू शकता:

• पल्स ऑक्सिमेट्री: तुम्ही हे कदाचित पाहिले असेल. हे एक लहान उपकरण आहे जे तुमच्या बोटाला लावले जाते आणि तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी मोजते. ही प्रक्रिया वेदनारहित आहे आणि यासाठी रक्ताची आवश्यकता नसते. अनेक डॉक्टर नियमित तपासणीदरम्यान याचा वापर करतात.
• धमनी रक्त वायू चाचणी: ही एक चाचणी आहे ज्यामध्ये मनगट, हाताचा कोपरा किंवा जांघ यांसारख्या ठिकाणाहून रक्ताचा एक छोटा नमुना घेऊन रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी अचूकपणे मोजली जाते.
• सहा मिनिटांची चालण्याची चाचणी (6MWT): यामध्ये सपाट पृष्ठभागावर सहा मिनिटे चालायचे असते आणि तुमच्या ऑक्सिजनच्या पातळीत कसा बदल होतो व तुम्ही किती अंतर चालू शकता हे मोजले जाते. यावरून तुमची फुफ्फुसे आणि हृदय किती चांगल्या प्रकारे काम करत आहेत याची कल्पना येऊ शकते.

उपचार काय आहेत?

हायपोक्सेमियावर उपचार करताना, उपचार त्याच्या कारणावर अवलंबून असतो. तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी वाढवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला पूरक ऑक्सिजन देऊ शकतात. हे ऑक्सिजन टँक किंवा ऑक्सिजन कॉन्सन्ट्रेटर नावाच्या मशीनद्वारे दिले जाऊ शकते. काही लोकांना याची सतत गरज भासू शकते, तर काहींना फक्त थकवा आल्यावरच याची गरज भासते. हे स्थितीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते.

अक्यूट रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस सिंड्रोम (ARDS) सारख्या गंभीर हायपोक्सेमियाच्या परिस्थितीत, तुम्हाला श्वास घेण्यास मदत करण्यासाठी व्हेंटिलेटर नावाचे मशीन वापरले जाऊ शकते.

मूळ कारणावर उपचार करणे महत्त्वाचे आहे. उदाहरणार्थ:

• सीओपीडी सारख्या फुफ्फुसांच्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी इनहेलरम्हणजेच, `(ब्रॉन्कोडायलेटर्स)` (श्वासनलिका विस्तीर्ण करणारे औषध) किंवा `(स्टेरॉइड्स)` असलेले इनहेलर दिले जाऊ शकतात.
• फुफ्फुसांमधील अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यासाठी मूत्रवर्धक औषधे दिली जाऊ शकतात.
• स्लीप ॲप्नियावर उपचार करण्यासाठी तुम्हाला सीपीएपी (कंटिन्युअस पॉझिटिव्ह एअरवेज प्रेशर) मास्क वापरण्यास सांगितले जाऊ शकते.
• जर हायपोक्सेमिया (रक्तातील ऑक्सिजनची कमतरता) कायम राहण्याचा धोका असेल, तर पूरक ऑक्सिजन दिला जाऊ शकतो. ऑक्सिजन देण्याची विविध प्रकारची उपकरणे आहेत. ऑक्सिजन श्वासाच्या मास्कद्वारे किंवा नाकात घातलेल्या एका लहान नळीद्वारे (कॅन्युला) दिला जाऊ शकतो. हे घरी, प्रवासात सोबत नेता येणाऱ्या एका लहान मशीनमधून किंवा रुग्णालयात दिले जाऊ शकते.

लक्षणे कशी हाताळावीत?

जर तुम्हाला अचानक गोंधळल्यासारखे वाटत असेल, श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, हृदयाचे ठोके वाढले असतील किंवा तुमची नखे, ओठ किंवा त्वचा निळी पडत असल्याचे लक्षात आले, तर तुम्ही ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्यावी. तुमच्या घरी पल्स ऑक्सिमीटर असल्यास, तुम्ही त्याचा वापर करून तुमच्या ऑक्सिजनची पातळी तपासू शकता. गंभीर प्रकरणांमध्ये अवयवांचे नुकसान टाळण्यासाठी हायपोक्सेमियावर त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे.

सीओपीडी (COPD) आणि स्लीप ॲप्निया (Sleep Apnea) यांसारख्या विशिष्ट आजार असलेल्या लोकांना नियमितपणे किंवा अधूनमधून हायपोक्सेमियाचा (hypoxemia) अनुभव येऊ शकतो, परंतु त्यांना कोणतीही मोठी लक्षणे जाणवत नाहीत. त्यामुळे, आपल्या आजाराचे व्यवस्थापन कसे करावे, लक्षणे कशी कमी करावी आणि ऑक्सिजनची पातळी कमी होण्याचा धोका कसा टाळावा याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

यामुळे कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

जेव्हा रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होते, तेव्हा आपल्या अवयवांना आणि उतींना कार्य करण्यासाठी आवश्यक असलेला ऑक्सिजन मिळत नाही. आपण आधीच चर्चा केल्याप्रमाणे, याला 'हायपोक्सिया' (Hypoxia) म्हणतात. जर ही स्थिती सतत राहिली, उदाहरणार्थ, 'स्लीप ॲप्निया'मुळे (Sleep Apnea) रात्रीच्या वेळी ऑक्सिजनची कमतरता ('नॉक्चर्नल हायपोक्सेमिया' - Nocturnal hypoxemia), तर आपल्या हृदयाला आणि मेंदूला इजा पोहोचू शकते. अचानक झालेला तीव्र हायपोक्सेमिया जीवघेणा देखील ठरू शकतो.

धोका कसा कमी करावा?

हायपोक्सेमियाचा धोका कमी करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या मूळ वैद्यकीय समस्यांवर योग्य प्रकारे नियंत्रण ठेवणे. जर तुम्हाला फुफ्फुसाचा किंवा हृदयाचा आजार असेल, तर धोका कमी करण्याच्या विशिष्ट उपायांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

ज्या लोकांना हृदय किंवा फुफ्फुसांचा आजार नाही, त्यांच्यामध्येही काही विशिष्ट औषधांमुळे किंवा जास्त उंचीवर प्रवास करताना हायपोक्सेमियाचा (रक्तातील ऑक्सिजनची कमतरता) धोका वाढू शकतो. त्यामुळे, तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांबद्दल आणि प्रवास करताना घ्यावयाच्या विशेष खबरदारीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. जास्त उंचीवर प्रवास करताना, आपल्या शरीराला तेथील वातावरणाशी जुळवून घेण्यासाठी पुरेसा वेळ द्या.

ऑक्सिजनची पातळी वाढवण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी सुरक्षित ठेवण्याचा आणि हायपोक्सेमियाचा धोका कमी करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या वैद्यकीय स्थितीचे योग्य व्यवस्थापन करणे.

• नवीन लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका.जर तुम्हाला काही विचित्र वाटत असेल, तर त्याकडे लक्ष द्या. डॉक्टरांना भेटा किंवा आपत्कालीन विभागात जा.
• जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला ऑक्सिजन लिहून दिला असेल, तर त्याचा योग्य वापर करा.
• तुमच्या फुफ्फुसांच्या आरोग्याची काळजी घ्या ('फुफ्फुसांची स्वच्छता'). जर तुम्हाला 'सीओपीडी' किंवा दमा असेल, तर तुम्हाला कोणत्या गोष्टींमुळे त्रास होतो हे जाणून घ्या. तुमचा 'रेस्क्यू इनहेलर' नेहमी सोबत ठेवा. 'इन्सेन्टिव्ह स्पायरोमीटर' वापरा, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करा आणि तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या फुफ्फुसांच्या आरोग्याविषयीच्या इतर सूचनांचे पालन करा.
• जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते थांबवा. धूम्रपान सोडल्याने फुफ्फुसांचे कार्य सुधारते, ज्यामुळे फुफ्फुसे अधिक ऑक्सिजन घेऊ शकतात. तसेच, यामुळे फुफ्फुसांचे पुढील नुकसान होण्यापासूनही बचाव होतो.
• डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच औषध घ्या.
• उंच ठिकाणी प्रवास करताना नियोजन करा. ज्यांना हृदय किंवा फुफ्फुसांचे आजार नाहीत, त्यांनाही उंच ठिकाणी श्वास घेणे कठीण होऊ शकते. याचा तुमच्यावर काय परिणाम होईल आणि तुम्ही या बदलाशी कसे जुळवून घ्याल, याचा आधीच विचार करा. तसेच, आपत्कालीन वैद्यकीय मदतीची गरज भासल्यास काय करायचे, याचेही नियोजन करा. आवश्यक असल्यास, वातावरणाशी जुळवून घेण्यासाठी पुरेसा वेळ घ्या आणि तुम्हाला लागणारी कोणतीही अतिरिक्त उपकरणे किंवा औषधे सोबत ठेवा.

तुम्हाला तातडीने रुग्णालयात जाण्याची गरज केव्हा भासते?

हायपोक्सेमिया ही एक जीवघेणी स्थिती आहे. अशा परिस्थितीत , तुम्ही ताबडतोब आपत्कालीन विभागात (ETU) जावे.

• जर तुम्हाला हायपोक्सेमियाची लक्षणे जाणवत असतील, किंवा तुमच्या वागण्यात किंवा शुद्धीमध्ये अचानक बदल झाल्याचे इतरांच्या लक्षात आले (अस्वस्थता, गोंधळ, शुद्ध हरवणे).
• जर तुम्हाला एखादा दीर्घकाळ चालणारा वैद्यकीय आजार असेल आणि तुमची नेहमीची लक्षणे अचानक बिघडली, किंवा हायपोक्सेमियामुळे (ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे) असू शकतात असे तुम्हाला वाटणारी नवीन लक्षणे दिसू लागली.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला किंवा तुमच्या जवळच्या व्यक्तीला सांगितले की तुम्हाला हायपोक्सेमिया आहे, तर तुम्ही त्यांना असे प्रश्न विचारू शकता:

• ही हायपोक्सेमिया दुसऱ्या कोणत्यातरी अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीमुळे झाली आहे का?
• हायपोक्सेमियाचा धोका कमी करण्यासाठी मी माझ्या प्रकृतीचे व्यवस्थापन कसे करावे?
• यामुळे अवयवांचे काही नुकसान किंवा इतर गुंतागुंत झाली आहे का?
• जीवनशैलीत कोणते बदल केल्याने हायपोक्सेमियाचा धोका कमी होऊ शकतो?
• माझ्या प्रवासाच्या योजना बदलल्याने किंवा औषधे बदलल्याने हायपोक्सेमियाचा धोका वाढू शकतो का?

सारांश (मुख्य संदेश)

थोडक्यात सांगायचे झाल्यास, हायपोक्सेमिया ही एक अशी स्थिती आहे ज्यात रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होते. ही स्थिती कधीकधी जीवघेणी ठरू शकते. तथापि, जर तुम्ही त्वरित वैद्यकीय मदत घेतली, तर त्यावर प्रभावीपणे उपचार करता येतात.कधीकधी, उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला 'स्लीप ॲप्निया' असेल, तर कोणतीही मोठी लक्षणे नसतानाही रात्री तुमच्या ऑक्सिजनची पातळी कमी होऊ शकते. जर हे असेच चालू राहिले, तर त्यामुळे तुमच्या हृदयाला इजा होऊ शकते.

त्यामुळे, तुम्हाला असलेला धोका आणि तो टाळण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता, याची जाणीव असणे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला काही शंका असल्यास, डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका. निरोगी राहा!

हायपोक्सेमिया , ऑक्सिजनची कमतरता, श्वास घेण्यास अडचण, फुफ्फुसाचा आजार, हृदयरोग, ऑक्सिजनची पातळी, सायनोसिस