प्रोस्टेटच्या शस्त्रक्रियेनंतर, काही पुरुषांना अनैच्छिक लघवी होण्याच्या एका त्रासदायक समस्येला सामोरे जावे लागते. अनेक लोकांना याबद्दल सार्वजनिक ठिकाणी बोलायला लाज वाटते. पण वास्तविक पाहता ही एक खूप सामान्य समस्या आहे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे यावर खूप चांगले उपचार उपलब्ध आहेत. चला तर मग आज आपण यावर मोकळेपणाने आणि प्रामाणिकपणे बोलूया.
लघवीवर नियंत्रण ठेवता न येण्याचा अर्थ काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, मूत्र असंयम म्हणजे लघवीच्या प्रवाहावर नियंत्रण ठेवता न येणे. ही स्थिती प्रोस्टेट कर्करोगाच्या शस्त्रक्रियेनंतर (प्रोस्टेटेक्टॉमी) किंवा रेडिएशन थेरपीनंतर उद्भवू शकते.
सर्वसाधारणपणे त्याचे दोन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते. उपचारासाठी या दोन्हींमधील फरक समजून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.
| असंयम प्रकार | सोप्या भाषेत समजावून सांगितले |
|---|---|
| तणावजन्य मूत्र असंयम | जेव्हा मूत्राशयावर दाब येतो, तेव्हा थोडीशी लघवी बाहेर गळते. उदाहरणार्थ, खोकताना, शिंकताना, मोठ्याने हसताना किंवा एखादी जड वस्तू उचलताना लघवीचे काही थेंब गळू शकतात. पुरुषाची ग्रंथी काढून टाकण्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर हा प्रकार सर्वात सामान्यपणे दिसून येतो. |
| मूत्र असंयम | यामध्ये तुम्हाला अचानक लघवी करण्याची तीव्र इच्छा होते . ही स्थिती 'ओव्हरॲक्टिव्ह ब्लॅडर' नावाच्या स्थितीसारखीच असते. तुम्ही बाथरूममध्ये जाण्यापूर्वीच तुमची थोडी लघवी गळू शकते. काही लोकांना त्यांचे मूत्राशय भरले आहे हे लक्षातही येत नाही. रेडिएशन थेरपीनंतर अशा प्रकारची इच्छा होण्याची शक्यता जास्त असते. |
चांगली बातमी ही आहे की शस्त्रक्रियेनंतरची ही स्थिती सहसा तात्पुरती असते . काही महिन्यांपासून ते एका वर्षाच्या आत, तुम्ही तुमच्या लघवीवर पुन्हा नियंत्रण मिळवू शकाल. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला आवश्यक उपचारांबद्दल मार्गदर्शन करतील.
शस्त्रक्रियेनंतर असे का घडते?
आपण हे अशा प्रकारे समजून घेऊया. आपले मूत्राशय दोन स्फिंक्टर नावाच्या स्नायू प्रणालींनी जागेवर धरून ठेवलेले असते, जे दोन झडपांप्रमाणे काम करतात. जणू काही दोन पाण्याचे नळ. एक आतल्या बाजूला असतो, तर दुसरा बाहेरच्या बाजूला. जेव्हा आपण लघवी करतो, तेव्हा मेंदूकडून मिळालेल्या संकेतानुसार या झडपा उघडतात.
व्हॅसेक्टॉमीच्या वेळी, आंतरिक स्फिंक्टर काढून टाकला जातो. तथापि, बाह्य स्फिंक्टर, ज्यावर तुम्ही नियंत्रण ठेवू शकता, तो कार्यरत राहतो.
सहसा, लघवीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी एक झडप व्यवस्थित काम करत असेल तर ते पुरेसे असते. पण त्यासाठी तुमच्या श्रोणीच्या तळाचे स्नायू आणि नसा यांनीही व्यवस्थित काम करणे आवश्यक असते.
दुसरीकडे, रेडिएशन थेरपीमुळे त्या भागातील निरोगी ऊतींनाही इजा पोहोचू शकते, ज्यामुळे मूत्राशय आणि त्याच्या झडपांच्या कार्यावर परिणाम होऊ शकतो.
ही परिस्थिती किती काळ टिकेल?
याला नेमका किती वेळ लागेल हे सांगणे कठीण आहे. हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. असे अनेक घटक आहेत जे यावर परिणाम करू शकतात:
- तुमचे वय.
- तुमची एकूण आरोग्य स्थिती (उदाहरणार्थ, तुम्ही लठ्ठ आहात की नाही किंवा तुम्हाला इतर वैद्यकीय समस्या आहेत का).
- शस्त्रक्रियेपूर्वी तुमचे लघवीवर नियंत्रण कसे होते?
उदाहरणार्थ, ६० वर्षांखालील निरोगी व्यक्तीला ही समस्या दीर्घकाळ टिकण्याची शक्यता कमी असते. परंतु ८० वर्षांवरील व्यक्तीसाठी ही समस्या थोडी अधिक त्रासदायक ठरू शकते. काही लोकांना लघवी अजिबात रोखून धरता येत नाही आणि त्यांना पॅड किंवा डायपर वापरावे लागतात. तर काहींना अधूनमधून फक्त लघवीचे काही थेंब गळू शकतात.
पण लक्षात ठेवा, उपचाराने ही स्थिती हळूहळू सुधारते. बहुतेक लोक सुमारे तीन महिन्यांत लघवीवर पुन्हा नियंत्रण मिळवू शकतात.
यावर काय उपचार आहेत?
उपचार तुमच्या लक्षणांच्या तीव्रतेवर, ती किती काळापासून आहेत यावर आणि त्यांचा प्रकार कोणता आहे (तणाव, तीव्र इच्छा किंवा दोन्ही) यावर अवलंबून असतो.
सहसा, डॉक्टर प्रथम साधे, शस्त्रक्रियाविरहित उपचार सुचवतात.
तुम्ही घरी करू शकता अशा गोष्टी
लघवीच्या अनियंत्रित गळतीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, तुम्ही फार्मसी किंवा सुपरमार्केटमधून शोषक पॅड किंवा प्रौढांसाठीचे डायपर यांसारखी उत्पादने खरेदी करू शकता. तसेच, लघवी गळती रोखण्यासाठी इनकॉन्टिनन्स क्लॅम्पसारखी उपकरणेही उपलब्ध आहेत. परंतु, यापैकी काहीही वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे.
मूत्राशय मजबूत करण्यासाठी केगल व्यायाम
या आजारावरील हा पहिला आणि सर्वात महत्त्वाचा उपचार आहे.केगल हे असे व्यायाम आहेत जे तुमच्या श्रोणीच्या खालच्या भागातील स्नायूंना बळकट करतात.
या स्नायूंना तुमच्या ओटीपोटातील अवयवांना आधार देणाऱ्या झोळीसारखे समजा. ते मूत्राशय आणि शौचावर नियंत्रण ठेवण्यासही मदत करतात. तुमची प्रोस्टेट ग्रंथी काढल्यानंतर, तुम्हाला आता जवळजवळ पूर्णपणे याच स्नायूंवर अवलंबून राहावे लागते. म्हणूनच हे व्यायाम इतके महत्त्वाचे आहेत.
इशारा: केगल व्यायाम जास्त प्रमाणात करणे चांगले नाही. असे केल्यास, स्नायू खूप घट्ट होऊ शकतात, ज्यामुळे वेदना किंवा बद्धकोष्ठतेसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे, हे व्यायाम फिजिओथेरपिस्ट किंवा तुमच्या डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली करणे सर्वोत्तम आहे.
काहीवेळा, डॉक्टर या व्यायामांसोबत बायोफीडबॅक नावाचा उपचारही करतात, ज्यामुळे तुम्हाला हे स्नायू अधिक अचूकपणे ओळखण्यास आणि नियंत्रित करण्यास मदत होते.
यासाठी कोणती औषधे वापरली जातात?
जर तुम्हाला 'अर्ज इनकॉन्टिनन्स' (लघवी करण्याची तीव्र इच्छा) असेल, तर त्यासाठी मदत करणारी औषधे उपलब्ध आहेत. यांपैकी काही औषधे मूत्राशयाला शिथिल करतात आणि त्याची मूत्र साठवण्याची क्षमता वाढवतात. तुमच्यासाठी कोणते औषध योग्य आहे आणि त्याचे दुष्परिणाम काय आहेत, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला समजावून सांगतील.
'स्ट्रेस इनकॉन्टिनन्स'वर (खोकताना किंवा शिंकताना लघवी गळण्याचा प्रकार) सध्या कोणतेही प्रभावी औषध उपलब्ध नाही.
हा आजार शस्त्रक्रियेने बरा होऊ शकतो का?
होय. जर तुमची स्ट्रेस इनकॉन्टिनन्सची समस्या ६ ते १२ महिन्यांनंतरही कायम राहिली, तर तुमचे डॉक्टर शस्त्रक्रियेचा सल्ला देऊ शकतात. शस्त्रक्रियेचे दोन मुख्य प्रकार आहेत.
१. युरेथ्रल स्लिंग: यामध्ये तुमच्या अंडकोष आणि गुदद्वाराच्या मधल्या पेरिनियल भागात एक लहान छेद घेतला जातो आणि सिंथेटिक मेश टेपसारख्या वस्तूचा वापर करून मूत्रमार्ग वर उचलला जातो. ज्या लोकांना सौम्य ते मध्यम स्वरूपाचा स्ट्रेस इनकॉन्टिनन्स आहे, त्यांच्यासाठी हे चांगले काम करते.
२. कृत्रिम मूत्र स्फिंक्टर (AUS): याचा उपयोग तीव्र ताणजन्य मूत्र असंयम असलेल्या लोकांसाठी केला जातो. हे मूलतः एक कृत्रिम उपकरण आहे जे तुमच्या अकार्यक्षम झडपेच्या जागी काम करते. याचे तीन भाग असतात:
- मूत्रमार्गाभोवती लावला जाणारा हवा भरलेला कफ: यामुळे मूत्रमार्ग बंद राहतो आणि मूत्र गळती थांबते.
- वृषणकोशाच्या आत असलेला एक छोटा पंप: हाच बेल्ट उघडतो आणि बंद करतो.
- पोटातील दाब नियंत्रित करणारा फुगा: यामुळे शरीरातील दाब स्थिर राहतो.
या शस्त्रक्रियेनंतर, जेव्हा तुम्हाला लघवी करण्याची गरज भासेल, तेव्हा तुम्हाला तुमच्या अंडकोषातील पंप दाबावा लागेल. त्यानंतर तो पट्टा उघडतो आणि लघवी बाहेर येते. तुमची लघवी करून झाल्यावर, तो पट्टा आपोआप पुन्हा बंद होतो.
मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
प्रोस्टेट शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.
याबद्दल बोलणे लाजिरवाणे आणि अवघड असू शकते. पण तुम्ही एकटे नाही आहात. ही शस्त्रक्रिया करून घेणारे अनेक लोक या अनुभवातून जातात. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत करण्यासाठीच आहेत. म्हणून, त्यावर विचार करत बसून त्रास सहन करण्याऐवजी, त्यांना त्याबद्दल सांगा.
मुख्य संदेश
- प्रोस्टेट शस्त्रक्रियेनंतर लघवीवरील नियंत्रण सुटणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे आणि ती बहुतेकदा तात्पुरती असते.
- याचे दोन मुख्य प्रकार आहेत: `स्ट्रेस इनकॉन्टिनन्स` (खोकताना, जड वस्तू उचलताना लघवी गळणे) आणि `अर्ज इनकॉन्टिनन्स` (लघवी करण्याची तीव्र इच्छा होणे).
- केगल व्यायाम ही एक अत्यंत महत्त्वाची उपचार पद्धती आहे, परंतु ते योग्य रीतीने आणि वैद्यकीय सल्ल्यानुसारच केले पाहिजेत.
- यावर व्यायाम, औषधोपचार आणि शस्त्रक्रिया यांसारखे अनेक अत्यंत प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.
- याची लाज बाळगू नका आणि एकटेच त्रास सहन करू नका, पण नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि सल्ला घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा