तुम्हाला नशा करण्यासाठी घरातील वस्तू वापरण्याचे व्यसन आहे का? चला, ‘(इन्हेलंट युज डिसऑर्डर)’ याबद्दल बोलूया.

तुम्ही कधी विचार केला आहे का की साफसफाईची उत्पादने, च्युइंग गम किंवा स्प्रे पेंट यांसारख्या रोजच्या वापरातील घरगुती वस्तूंचा उपयोग नशा करण्यासाठी केला जाऊ शकतो? काही लोकांसाठी ही खरंतर एक गंभीर समस्या असू शकते. यालाच आपण ‘(इन्हेलंट यूज डिसऑर्डर)’ म्हणतो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा देखील एक प्रकारचा अमली पदार्थांचा व्यसन आहे. आज आपण याबद्दल थोडं अधिक सविस्तरपणे बोलणार आहोत, कारण याबद्दल आपण सर्वांनी जागरूक असणे आवश्यक आहे.

हा ‘(इन्हेलंट युज डिसऑर्डर)’ म्हणजे काय? चला, आपण ते सोप्या भाषेत समजून घेऊया, काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ‘(इन्हेलंट युज डिसऑर्डर)’ म्हणजे रोजच्या वापरातील घरगुती वस्तू किंवा कामाच्या ठिकाणी आढळणारी विशिष्ट रसायने श्वासावाटे आत घेऊन नशा करण्याचा एक व्यसन आहे. याला ‘स्नॉर्टिंग’, ‘बॅगिंग’ (पिशवीत वास घेणे) किंवा ‘हफिंग’ (कपड्याच्या तुकड्यात वास घेणे) असेही म्हणतात. विचार करा, अशा प्रकारे वापरता येणारी १,००० पेक्षा जास्त उत्पादने आहेत! त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• ओव्हन क्लिनर
• मॉडेल गोंद
• स्प्रे पेंट
• पेंट थिनर
• साफसफाई द्रव
• नेल पॉलिश रिमूव्हर
• पेट्रोल
• लाइटर द्रव

जेव्हा तुम्ही या गोष्टी वापरता, तेव्हा ती रसायने थेट मेंदूत जातात आणि आपल्या मेंदूतील 'प्रबलन आणि बक्षीस प्रणाली'ला त्वरित उत्तेजित करतात. अगदी इतर मादक पदार्थांप्रमाणेच. यामुळेच या गोष्टींचे इतके व्यसन लागू शकते. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला याचे व्यसन लागते, तेव्हा त्याच्या आयुष्यातील इतर सर्व गोष्टी दुय्यम ठरतात. याचे नकारात्मक परिणाम केवळ त्याच्या आरोग्यावरच नव्हे, तर त्याच्या संपूर्ण आयुष्यावर होऊ शकतात.

याचा सर्वाधिक धोका कोणाला आहे? धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

ही खरोखरच दुःखद गोष्ट आहे. कारण, हे (इन्हेलंट्स) वापरणाऱ्यांपैकी बहुसंख्य १२ ते १७ वयोगटातील मुले आणि तरुण आहेत. सर्वेक्षणातून असे दिसून आले आहे की, कधीकधी ५ वर्षांची लहान मुलेसुद्धा याचा वापर करतात. हे तरुण लोक याचा आधार का घेतात? याचे मुख्य कारण म्हणजे या गोष्टी स्वस्त आणि सहज उपलब्ध असतात. या अशा वस्तू आहेत ज्या घरात उपलब्ध असतात.

जरा विचार करा, एका लहान मुलाला दुकानातून सिगारेट किंवा दारूची बाटली विकत घेणे अवघड असते. पण घरातून चोरून स्प्रे किंवा च्युइंगमची ट्यूब आणणे तितके अवघड नसते.

अनेकदा, हे तरुण सिगारेट, दारू किंवा इतर घातक अमली पदार्थांकडे वळण्यापूर्वी इनहेलंट्सचा वापर सुरू करतात. तसेच, महिलांपेक्षा पुरुषांना या समस्येचा अधिक धोका असतो.

याची लक्षणे काय आहेत? ते कसे ओळखायचे?

तुमचे मूल किंवा तुमच्या ओळखीची व्यक्ती अशा एखाद्या गोष्टीच्या व्यसनात अडकली आहे असा तुम्हाला संशय आल्यास, या लक्षणांकडे लक्ष द्या.

शारीरिकरित्या दिसणारी लक्षणे:

• श्वासाने किंवा कपड्यांनीरसायनांचा वास येत आहे.
• तुमच्या हातांवर, बोटांवर किंवा कपड्यांवर रंगाचे किंवा इतर डाग आहेत.
• बोलताना शब्द गुंतागुंतीचे आणि अस्पष्ट होतात.
• वारंवार नाक वाहणे किंवा नाकातून रक्त येणे.
• नाक आणि तोंडाभोवतीच्या त्वचेवर व्रण किंवा लालसरपणा/सूज आहे.
• नेहमी थकलेला दिसतो.

वर्तणुकीतील बदल:

• प्रत्येक गोष्टीबद्दल उदासीनता दाखवते.
• भूक अचानक कमी होते आणि वजन घटते .
• अचानक मित्र बदलतात, छंद बदलतात.
• शालेय अभ्यासात मोठा अडथळा आला आहे.
• त्यांची स्वच्छता आणि सुव्यवस्थेबद्दलची काळजी कमी झाली आहे.

मानसिकरित्या निरीक्षण करता येणारी वैशिष्ट्ये:

• गोंधळ.
• लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण (एकाग्रतेचा अभाव).
• नैराश्य.
• विनाकारण रागावणे, अस्वस्थ वाटणे (चिडचिड).
• शत्रुत्व.
• इतरांविषयी संशय निर्माण होतो.

जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, त्याकडे लक्ष देणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

यामुळे कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

या ‘‘(श्वासोच्छ्वासाद्वारे घेतल्या जाणाऱ्या पदार्थांच्या)’’ दीर्घकालीन वापरामुळे अनेक शारीरिक आणि मानसिक गुंतागुंत निर्माण होऊ शकतात. यापैकी काही थेट मादक पदार्थांच्या सेवनामुळे होतात, तर काही मादक पदार्थांच्या सेवनासोबत येणाऱ्या इतर धोक्यांमुळे (उदा., असुरक्षित लैंगिक संबंध, स्थिर निवाऱ्याचा अभाव) होतात.

शारीरिक आरोग्याच्या समस्या:

• क्षयरोग
• एचआयव्ही/एड्स
• लैंगिक संबंधातून पसरणारे संसर्ग
• ब्राँकायटिस
• दमा
• सायनुसायटिस

मानसिक आरोग्याच्या समस्या:

• नैराश्य
• चिंता
• श्वासावाटे घेतल्या जाणाऱ्या पदार्थांमुळे होणारा मनोविकृतीचा विकार
• प्रमुख किंवा सौम्य न्यूरोकॉग्निटिव्ह डिसऑर्डर
• श्वासावाटे विषबाधा प्रलाप

जेव्हा तुम्ही या गोष्टी ऐकता, तेव्हा हे किती गंभीर असू शकतं हे तुमच्या लक्षात येतं, बरोबर ना?

डॉक्टर ही स्थिती कशी ठरवतात ?

डॉक्टर 'डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (DSM-5)' नुसार इनहेलंट यूज डिसऑर्डरचे निदान करतात . सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, जेव्हा इनहेलंट्सच्या वारंवार वापरामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात लक्षणीय त्रास किंवा हानी पोहोचते, किंवा जेव्हा वापराची एक समस्याप्रधान पद्धत दिसून येते, तेव्हा या स्थितीचे निदान केले जाते.

या परिस्थितीत डॉक्टरठरवा, एका वर्षाच्या आत खालीलपैकी किमान दोन वैशिष्ट्ये असणे आवश्यक आहे:

• इनहेलेंट्स वापरण्याची तीव्र इच्छा किंवा ओढ वाटणे.
• इनहेलंट्सचा वापर थांबवण्याची तीव्र इच्छा असूनही, तसे करण्याचे प्रयत्न अयशस्वी ठरतात.
• श्वासावाटे घेतल्या जाणाऱ्या पदार्थांचा शोध घेणे, त्यांचा वापर करणे आणि त्यातून बरे होण्यासाठी बराच वेळ लागतो.
• यामुळे कामाच्या ठिकाणी, शाळेत आणि कौटुंबिक संबंधांमध्ये समस्या निर्माण होतात, पण तरीही ते इनहेलंट्सचा वापर करत राहतात.
• इनहेलंटच्या वापरामुळे महत्त्वाचे व्यावसायिक, सामाजिक किंवा मनोरंजनात्मक उपक्रम सोडून द्यावे लागतात.
• यांचे शारीरिक दुष्परिणाम माहित असूनही, लोक इनहेलंट्सचा वापर करतच राहतात.
• पूर्वीसारखीच नशा मिळवण्यासाठी , आता तुम्हाला इनहेलंटची अधिकाधिक गरज भासते (टॉलरन्स).

जर तुम्हाला यापैकी काही लक्षणे जाणवत असतील, तर वैद्यकीय सल्ला घेणे उत्तम राहील.

यावर काय उपचार आहेत?

सुदैवाने, इनहेलंट युज डिसऑर्डर या स्थितीवर उपचार उपलब्ध आहेत. हे उपचार बऱ्याच अंशी इतर अमली पदार्थांच्या व्यसनांसाठी वापरल्या जाणाऱ्या उपचारांसारखेच आहेत.

• वैयक्तिक उपचार: संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT) विशेषतः प्रभावी आहे. ही थेरपी तुम्हाला तणावपूर्ण परिस्थितींचा सामना कसा करायचा, अमली पदार्थांच्या सेवनाची तीव्र इच्छा कशी नियंत्रित करायची आणि समवयस्कांच्या दबावाला कसा प्रतिकार करायचा हे शिकवते.
• कौटुंबिक समुपदेशन: यामुळे कुटुंबातील संवाद, नातेसंबंध आणि वर्तणुकीच्या पद्धती सुधारण्यास मदत होते. कारण अशा प्रकारच्या समस्येमध्ये कौटुंबिक आधार खूप मोलाचा असतो.
• प्रेरक हस्तक्षेप: हा समुपदेशनाचा एक विशिष्ट प्रकार आहे, जो तरुणांना त्यांच्या जीवनात बदल घडवण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रेरणा देतो.
• क्रियाकलाप आणि सहभाग कार्यक्रम: यातून नवीन कौशल्ये आणि सामाजिक अनुभव मिळतात. मादक पदार्थांच्या सेवनाला पर्याय म्हणून हे महत्त्वाचे आहेत. यामध्ये चित्रपट पाहणे, नृत्य करणे आणि ट्रेकिंग यांसारख्या गोष्टींचा समावेश असू शकतो. तसेच, यामुळे तुम्हाला मादक पदार्थांचे सेवन न करणारे नवीन मित्र भेटण्यासही मदत होऊ शकते.
• आधार गट आणि १२-सूत्री कार्यक्रम: उदाहरणांमध्ये 'अल्कोहोलिक्स अनॉनिमस' आणि 'नार्कोटिक्स अनॉनिमस' सारख्या गटांचा समावेश आहे. हे गट व्यसन पुन्हा सुरू होण्याचा धोका कमी करण्यास आणि मादक पदार्थांपासून मुक्त जीवन टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.

ज्यांना गंभीर व्यसन आहे, त्यांच्यासाठी निवासी उपचार कार्यक्रमातील उपचार सर्वोत्तम परिणाम देऊ शकतात.

इन्हेलंट्सचा ओव्हरडोस घेतल्यास काय होते? ते धोकादायक आहे का?

हो, नक्कीच धोकादायक आहे!काही उत्पादनांमध्ये, विशेषतः सॉल्व्हेंट्स आणि एरोसोल स्प्रेमध्ये, हानिकारक रसायनांचे प्रमाण जास्त असते. यांचा एकदा श्वासावाटे शरीरात गेल्यासही झटके येणे, कोमा आणि अगदी अचानक हृदयविकाराचा झटका येऊन मृत्यूही होऊ शकतो. हे पहिल्यांदा वापरणाऱ्या व्यक्तीलाही होऊ शकते.

डोक्यावर कागदी किंवा प्लॅस्टिकची पिशवी धरून विषारी वायू श्वासावाटे आत घेणे ही आणखी एक धोकादायक गोष्ट आहे. यामुळे गुदमरून मृत्यू होऊ शकतो. तसेच, फुफ्फुसांमध्ये ऑक्सिजनऐवजी हा विषारी वायू श्वासावाटे आत घेतल्यास श्वास कोंडून मृत्यू होऊ शकतो.

जर एखाद्या व्यक्तीला ‘(इन्हेलंट ओव्हरडोज)’ झाला, तर आपत्कालीन उपचार म्हणजे त्या वेळी जीवघेण्या स्थितीवर उपचार करणे (उदा., शॉक थांबवणे, हृदयाचे ठोके पुन्हा सुरू करणे). ‘(इन्हेलंट)’ विषबाधेचे परिणाम उलटवण्यासाठी सध्या कोणताही विशिष्ट उपचार उपलब्ध नाही.

हे टाळता येऊ शकते का?

होय, आपण हे काही प्रमाणात रोखण्याचा प्रयत्न करू शकतो. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की शालेय स्तरावर तरुणांना जीवन कौशल्य प्रशिक्षण दिल्याने इनहेलंटचा वापर कमी होऊ शकतो. या जीवन कौशल्य प्रशिक्षणात खालील बाबींवर लक्ष केंद्रित केले जाते:

• आत्मविश्वास आणि संवाद कौशल्ये सुधारण्यासाठी.
• वैयक्तिक संबंध विकसित करणे.
• चिंता आणि दबावाचे व्यवस्थापन कसे करावे हे शिकवणे.

यासारख्या शालेय स्तरावरील कार्यक्रमांमुळे चांगले परिणाम मिळाले आहेत.

आपण या परिस्थितीतून बाहेर पडू शकतो का? पुढे काय होणार आहे?

या आजारातून बरे होण्याची शक्यता आणि भविष्यातील परिणाम अनेक घटकांवर अवलंबून असतात.

• रोगाची तीव्रता.
• व्यसनाची पातळी.
• थांबण्याची वचनबद्धता.
• उपचाराची वेळ.
• तणावपूर्ण परिस्थितींना कसे सामोरे जावे.

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, योग्य मदतीने या आजाराने ग्रस्त असलेले लोक बरे होऊ शकतात आणि सामान्य, समाधानकारक आयुष्य जगू शकतात. त्यामुळे, मदत मागणे हे बरे होण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल आहे. तुमच्या डॉक्टरांना भेटा आणि याबद्दल बोला.

जर एखादी व्यक्ती पीडित असेल, तर तुम्ही तुमच्या जवळच्या व्यक्तीला कशी मदत करू शकता?

आपली प्रिय व्यक्ती या परिस्थितीतून जात आहे हे कळणे खूप तणावपूर्ण आणि आव्हानात्मक असू शकते. पण तुम्ही त्यांना मदत करू शकता.

• त्यांच्याशी लगेच बोला: समस्या आहे हे लक्षात येताच त्याबद्दल बोलणे सर्वोत्तम आहे. इनहेलंट वापराचा विकार असलेल्या व्यक्तीला जेवढ्या लवकर उपचार मिळतील, तेवढे चांगले. तुमच्या चिंतांबद्दल त्यांच्याशी बोला आणि त्यांना शक्य तितक्या लवकर उपचार शोधण्यात मदत करा.
• सहानुभूतीने ऐका: जरी तुम्ही त्याच्या कृतींशी सहमत नसाल, तरी तो काय म्हणतो ते काळजीपूर्वक ऐका. 'तो माझे म्हणणे ऐकतो,' हे त्याला जितके जास्त समजेल, तितका तो तुमच्याशी अधिक मोकळेपणाने बोलेल आणि तुम्हाला एक विश्वासू व्यक्ती म्हणून पाहू लागेल.
• धीर धरा.फक्त एकदा बोलल्याने किंवा एक कृती केल्याने ही समस्या सुटेल, असा विचार करू नका. इनहेलंट वापराचा विकार ही एक गुंतागुंतीची स्थिती आहे. त्यावर कोणताही झटपट उपाय नाही.
• स्वतःची काळजी घ्या: मदत करत असताना तुम्हाला नैराश्य, तणाव, एकटेपणा किंवा दुःख जाणवू शकते. हे सामान्य आहे. पण स्वतःच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही जितके खंबीर असाल, तितकी चांगली मदत तुम्ही दुसऱ्याला करू शकाल. जर तुम्हाला मदतीची गरज असेल, तर स्वतः मदत घ्या.

इनहेलंट वापराचा विकार (Inhalant Use Disorder) हे एक व्यसन आहे, जे नशा करण्यासाठी इनहेलंट्स वापरल्यामुळे लागते. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या इनहेलंट्सच्या वापरामुळे तुमच्या आरोग्यावर, नातेसंबंधांवर, कामावर, शाळेवर किंवा तुमच्या जीवनातील इतर पैलूंवर परिणाम होत आहे, तर मदत घेण्याची वेळ आली आहे. जर तुमच्या जवळच्या व्यक्तीमध्ये ही लक्षणे दिसत असतील, तर त्यांना शक्य तितक्या लवकर मदत घेण्यास सांगा. इतर पदार्थांच्या गैरवापराच्या विकारांप्रमाणेच, इनहेलंट वापराचा विकार हा उपचार करण्यायोग्य आजार आहे. तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि बरे होण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल उचला.

आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींचा सारांश (मुख्य निष्कर्ष)

आज आपण 'इन्हेलंट यूज डिसऑर्डर' नावाच्या एका स्थितीबद्दल चर्चा केली, ज्याबद्दल बऱ्याच लोकांना माहिती नसेल, पण ती खूप धोकादायक असू शकते.

• सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे रोजच्या वापरातील घरगुती वस्तूंचा (उदा. पेंट, च्युइंग गम, क्लीनर) वास घेऊन 'मस्त' होण्याचे व्यसन आहे.
• लहान मुलांना याचा सर्वाधिक धोका असतो , कारण या गोष्टी सहज सापडतात.
• याची लक्षणे शारीरिक, वर्तणुकीशी संबंधित आणि मानसिक असू शकतात . त्याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.
• यामुळे आरोग्याच्या गंभीर गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात आणि मृत्यूदेखील येऊ शकतो .
• सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे, यावर उपचार उपलब्ध आहेत. तुम्ही `(कॉग्निटिव्ह बिहेविअरल थेरपी - सीबीटी)`, कौटुंबिक समुपदेशन आणि आधार गट यांसारख्या गोष्टींमधून मदत मिळवू शकता.
• प्रतिबंध देखील महत्त्वाचा आहे. शालेय स्तरावर जीवन कौशल्ये विकसित करणारे कार्यक्रम यासाठी मदत करतात.
• जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला या समस्येचा त्रास होत असेल, तर कृपया वैद्यकीय सल्ला घ्या. तुम्हाला जेवढ्या लवकर मदत मिळेल, तेवढ्या लवकर तुम्ही बरे होऊ शकाल.

लक्षात ठेवा, अशा परिस्थितीत तुम्हाला एकट्याने त्रास सहन करण्याची गरज नाही. मदत मागितल्याने तुम्हाला बळ मिळते.

श्वासावाटे घ्यावयाची औषधे, ड्रग्स, व्यसन, युवकांचे आरोग्य, मानसिक आरोग्य, श्वासावाटे घ्यावयाच्या औषधांच्या वापराचा विकार, मादक पदार्थांचा गैरवापर, श्रीलंका