आजकाल बऱ्याच लोकांना एसेंशियल ऑइल (सुगंधी तेल) वापरण्याची सवय झाली आहे, म्हणजेच विविध वनस्पतींपासून मिळवलेले सुगंधी तेल, बरोबर? बऱ्याच लोकांना हे आवडते कारण ते औषधांपेक्षा अधिक नैसर्गिक आहे. हे खरे आहे की, योग्य प्रकारे वापरल्यास प्रौढांसाठी हे फायदेशीर ठरू शकते. पण... आपल्या लहान बाळासाठी हे वापरणे किती सुरक्षित आहे? हा एक प्रश्न आहे जो अनेक मातांना पडतो. चला आज आपण याबद्दल बोलूया.
सर्वप्रथम, आपण पाहूया की ही अत्यावश्यक तेलं (Essential Oils) काय आहेत?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, इसेन्शियल ऑइल म्हणजे वनस्पतींच्या विविध भागांपासून (जसे की फुले, पाने, साल आणि मुळे) काढलेली अत्यंत सांद्र तेलं. ती खूप शक्तिशाली असतात. तेलाचा एक थेंब बनवण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वनस्पतीजन्य पदार्थ लागतो. म्हणूनच ती इतकी उग्र असतात.
जरी त्यांचे सर्व औषधी गुणधर्म वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले नसले तरी, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की काही तेलांमुळे विशिष्ट आरोग्य फायदे मिळू शकतात. बरेच लोक त्यांचा वापर खालील गोष्टींसाठी करतात:
- चांगली झोप लागण्यासाठी मदत म्हणून
- अंगदुखी आणि वेदना कमी करा
- तणाव कमी करा.
- पोटाच्या किरकोळ समस्यांसाठी
पण जर तुम्ही इसेन्शियल ऑइल विकत घेत असाल, तर तुम्ही त्याचे लेबल काळजीपूर्वक तपासले पाहिजे. चांगल्या दर्जाच्या तेलाच्या बाटलीवर ही माहिती नक्कीच दिलेली असते.
| लेबलवर असायला हवी असलेली माहिती | ते महत्त्वाचे का आहे? |
|---|---|
| वनस्पतीचे नाव | ते कोणत्या वनस्पतीपासून काढले होते, हे शोधून काढा. |
| वनस्पतीचे लॅटिन नाव | यावरून तुम्ही वनस्पतीचा नेमका प्रकार कोणता आहे हे ठरवू शकता. उदाहरणार्थ, लॅव्हेंडरचे अनेक प्रकार आहेत. त्याचा अचूक प्रकार ओळखण्यासाठी लॅटिन नाव हा एकमेव मार्ग आहे. |
| वनस्पतीचा वापरलेला भाग | तेल काढण्यासाठी फूल, पान, साल, बी किंवा मूळ यांपैकी कशाचा वापर केला गेला, हे शोधून काढा. एकाच वनस्पतीच्या वेगवेगळ्या भागांतून काढलेल्या तेलांचे गुणधर्म वेगवेगळे असू शकतात. |
| निष्कर्षण पद्धत | तेल मिळवण्याच्या पद्धतीवरून (उदा. वाफेद्वारे ऊर्ध्वपातन) त्याच्या शुद्धतेचा अंदाज येऊ शकतो. |
हे बाळांसाठी धोकादायक का असू शकते?
हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. लहान बाळे म्हणजे लहान प्रौढ नसतात. त्यांची शरीरे खूप वेगळी आणि खूप संवेदनशील असतात.
सर्वसाधारणपणे, सुगंधी तेलं बाळांच्या नाजूक त्वचेसाठी हानिकारक ठरू शकतात. ही तीव्र तेलं त्वचेच्या नैसर्गिक संरक्षक लिपिड थराला नुकसान पोहोचवू शकतात, ज्यामुळे कोरडेपणा, लालसरपणा आणि विविध प्रकारच्या ऍलर्जीच्या प्रतिक्रिया उद्भवतात.
तसेच, काही तेलं बाळांसाठी अजिबात योग्य नसतात. त्यांच्यामुळे गंभीर आरोग्य समस्या देखील उद्भवू शकतात. बाळांवर कधीही न वापरल्या जाणाऱ्या काही तेलांची यादी येथे दिली आहे:
- विंटरग्रीन
- ऋषी
- सी लॅर वाय सेज
- आयडाहो टॅन्सी
- हायसॉप
- युकेली पीटीयू (विशेषतः २ वर्षांखालील बाळांसाठी)
- पेपरमिंट (विशेषतः ३० महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांसाठी)
तुम्ही डिफ्यूझर वापरण्याचाही विचार केला पाहिजे.
बऱ्याच लोकांना असे वाटते की, इसेन्शियल ऑइल त्वचेवर न लावता आणि त्याचा सुगंध खोलीभर पसरू न देता, डिफ्यूझरमध्ये वापरल्यास काहीच अडचण येत नाही. हा एक पूर्णपणे चुकीचा समज आहे. लक्षात ठेवा, बाळाची फुफ्फुसे आणि नाकातील पडदे अजूनही विकसित होत असतात. जेव्हा या तीव्र तेलांचे कण हवेत मिसळतात, तेव्हा ते बाळाच्या श्वसनसंस्थेत प्रवेश करून श्वसनाच्या समस्या आणि दमा यांसारख्या नवीन समस्या वाढवू शकतात किंवा निर्माण करू शकतात. त्यामुळे, बाळाच्या खोलीत इसेन्शियल ऑइल डिफ्यूझर वापरणे अजिबात योग्य नाही.
अत्यावश्यक तेले वापरताना या गोष्टींची काळजी घ्या.
जर तुम्ही प्रौढ व्यक्ती म्हणून इसेन्शियल ऑइल वापरत असाल, किंवा डॉक्टरांच्या क्वचित प्रसंगीच्या मार्गदर्शनाखाली मोठ्या मुलांवर त्यांचा वापर करत असाल, तर तुम्हाला या गोष्टींची नक्कीच जाणीव असली पाहिजे.
| करू नये | काय करावे |
|---|---|
| थेट त्वचेवर लावू नका: न मिसळलेले तेल खूप तीव्र असते. | 'पॅच टेस्ट' करा: संपूर्ण शरीरावर लावण्यापूर्वी, ते तुमच्या त्वचेच्या लहान भागावर लावा आणि तुम्हाला ऍलर्जीची प्रतिक्रिया येते का हे पाहण्यासाठी २४ तास थांबा. |
| थेट आंघोळीच्या पाण्यात टाकू नका: तेल पाण्यात विरघळत नाही. तेलाचे थेंब त्वचेवर राहून जळजळ होऊ शकते. | व्यवस्थित पातळ करा: हे खोबरेल तेल, बदामाचे तेल किंवा ऑलिव्ह ऑइलसारख्या वाहक तेलामध्ये पातळ करून वापरावे. मुलांसाठी, याची तीव्रता खूपच कमी, सुमारे ०.५% ते २.५% असावी. |
| गिळू नका: लेबलवर 'तोंडातून घेण्यास योग्य' असे स्पष्टपणे नमूद केलेले असल्याशिवाय तोंडावाटे घेऊ नका. | विश्वसनीय स्रोताकडून खरेदी करा: अशा कंपनीकडून खरेदी करा जी पारदर्शक आहे आणि जिच्याकडे स्पष्टपणे नमूद केलेली माहिती आहे. |
| ३० महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांना पेपरमिंट देऊ नका: यामुळे झटके येण्याचा धोका वाढू शकतो. | योग्यरित्या साठवा: थंड, कोरड्या आणि सूर्यप्रकाशापासून दूर असलेल्या ठिकाणी मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा. |
| डोळे, कान आणि नाक यांसारख्या संवेदनशील भागांवर लावू नका. | शंका असल्यास तज्ञाला विचारा: तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोला. |
आणीबाणीच्या परिस्थितीत काय करावे?
यांचा वापर करत असताना एखादी आपत्कालीन परिस्थिती उद्भवल्यास, घाबरून न जाता या गोष्टी करा.
- जर तुमच्या बाळाला या प्रकारच्या तेलामुळे तीव्र ऍलर्जीची प्रतिक्रिया, श्वास घेण्यास त्रास किंवा झटके येत असतील, तर त्याला ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) घेऊन जा.
- जर तुम्ही चुकून बेबी ऑइल प्यायलात, तर ताबडतोब कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला फोन करा. ते तुम्हाला नक्की काय करायचे ते सांगतील.
मुख्य संदेश
- सुगंधी तेलं हे अत्यंत प्रभावी, अतिशय सांद्र वनस्पती अर्क असतात. त्या खेळण्या नाहीत.
- ३ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांना त्यांच्या त्वचेवर इसेन्शियल ऑइल लावण्याची किंवा डिफ्यूझरद्वारे त्याचा सुगंध घेण्याची शिफारस केली जात नाही.
- जर त्याहून मोठ्या बाळावर वापरणार असाल, तर ते वाहक तेलामध्ये व्यवस्थित पातळ करून घ्या आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच तसे करा.
- बाळांवर काही विशिष्ट तेलं वापरणे पूर्णपणे टाळा, जसे की निलगिरी, पेपरमिंट (३० महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांसाठी) आणि विंटरग्रीन.
- तुमच्या बाळाची सुरक्षितता ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. तुम्हाला काही चिंता किंवा शंका असल्यास, केवळ अंदाज लावू नका. तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा