तुम्हालाही असे त्रासदायक फोड येतात का? चला, याबद्दल सविस्तर बोलूया!

नवीन बूट घातल्यानंतर किंवा बागकाम केल्यावर तुमच्या हातापायांवर कधी लहान, पाण्याने भरलेले फोड आले आहेत का? जरी ते कधीकधी थोडे वेदनादायक असले तरी, फोड येणे ही खरं तर एक सामान्य गोष्ट आहे आणि थोडा विचार केल्यास ते टाळता येऊ शकतात.

हा फोड काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, फोड म्हणजे तुमच्या त्वचेच्या वरच्या थराला आलेली सूज असते, जिच्या आत पाण्यासारखा द्रव भरलेला असतो. तो पाण्याच्या एका लहान गोळ्यासारखा असतो. हे बहुतेकदा आपल्या हातांवर आणि पायांवर येतात. याचे मुख्य कारण म्हणजे घर्षण . म्हणजेच, तुमची त्वचा सतत दुसऱ्या पृष्ठभागावर घासली जाते. कल्पना करा, तुमच्या पायाची त्वचा एका नवीन बुटाच्या आत सतत घासली जात आहे. तेव्हाच हे फोड दिसू लागतात.

हे फोड तयार व्हायला जास्त वेळ लागत नाही. कधीकधी, घट्ट बूट घालून थोडं अंतर चालल्यावर तुमच्या पायाला फोड येऊ शकतो. त्याचप्रमाणे, संरक्षक हातमोजे न घालता कुदळ किंवा हातोड्याने खोदकाम करताना, आणि कधीकधी सायकल चालवतानासुद्धा तुमच्या हातांना फोड येऊ शकतात.

आपल्याला फोड का येतात? चला, यावर अधिक सखोलपणे नजर टाकूया!

आपण म्हटले की घर्षण हे मुख्य कारण आहे. आता पाहूया की हे कसे घडते. आपल्या त्वचेचे अनेक मुख्य थर असतात. सर्वात वरच्या थराला एपिडर्मिस म्हणतात. त्याच्या खाली डर्मिस असतो. आता, जेव्हा त्वचा सतत घासली जाते, तेव्हा हा एपिडर्मिस खालच्या डर्मिसपासून वेगळा होऊ लागतो. जणू काही तो थोडा वर उचलला जातो. या दोन वेगळ्या झालेल्या थरांमधील जागेत, शरीरातून बाहेर पडणारा एक द्रव (सीरम) जमा होतो आणि फोड तयार होतो. हा द्रव खरं तर शरीराला जखमा भरून काढण्यास मदत करतो. पण जेव्हा फोड येतो, तेव्हा आपल्याला थोडे अस्वस्थ वाटते.

कधीकधी, त्वचेवर जास्त दाब पडल्यास, म्हणजेच दाब वाढल्यास, लहान रक्तवाहिन्यांना इजा होऊ शकते आणि फोडातील द्रवामध्ये थोडे रक्त मिसळून लाल रंगाचे रक्ताचे फोड तयार होऊ शकतात.

लक्षात ठेवा, घर्षण आणि दाब हे दोन्ही या त्रासदायक फोडांसाठी जबाबदार असतात.

फोड कसे टाळावेत?

इतर कोणत्याही गोष्टीप्रमाणे, फोडांच्या बाबतीत सर्वोत्तम उपाय म्हणजे ते तयार होण्यापूर्वीच त्यांना प्रतिबंध करणे. तर मग ते कसे करायचे?

जर तुम्हाला तुमच्या हातावरचे फोड थांबवायचे असतील तर...

• काम करताना हातमोजे घाला: जर तुम्ही बागेत काम करत असाल, कुदळ किंवा छाटणीचा चाकू यांसारखे काही वापरत असाल, किंवा घरकाम करताना हातोडा किंवा करवत यांसारखे अवजार वापरत असाल, तर चांगले, हाताला घट्ट बसणारे कामाचे हातमोजे नक्की घाला. यामुळे तुमचे हात अवजाराच्या दांड्याच्या थेट संपर्कात येण्यापासून वाचतील.
• खेळ खेळताना काळजी घ्या:जिम्नॅस्टिक्ससारखे खेळ करणारे लोक त्यांच्या हातांच्या संरक्षणासाठी विशेष 'ग्रिप्स' वापरतात. सायकल चालवणारे लोक विशेष 'सायकलिंग ग्लोव्हज' वापरतात. यामुळे हातांवर फोड येण्याचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकतो. वजन उचलतानाही ग्लोव्हज वापरणे ही एक चांगली कल्पना आहे.
• हळूहळू सवय लावा: जर तुम्ही अचानक असे काही करायला सुरुवात केली, जे तुमच्या हातांना बऱ्याच काळासाठी सरावलेले नाही, तर हाताला फोड येण्याची शक्यता जास्त असते. त्यामुळे, एखादे नवीन काम सुरू करताना, हळूहळू वेळ वाढवा आणि त्याची सवय करून घ्या.

तुमच्या पायांवर फोड येऊ नयेत म्हणून...

पायाला फोड येऊ नयेत म्हणून बूट निवडताना खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे.

• बूट खरेदी करण्याची सर्वोत्तम वेळ: आश्चर्यचकित होऊ नका, बूट खरेदी करण्याची सर्वोत्तम वेळ संध्याकाळची असते. याचे कारण माहित आहे का? दिवसभर चालल्यानंतर संध्याकाळी आपले पाय सुजतात आणि मोठे होतात. त्यामुळे तुम्ही त्या वेळी खरेदी केलेले बूट तुम्हाला दिवसाच्या कोणत्याही वेळी आरामदायक वाटतील.
• दोन्ही घालून बघा आणि थोडे चालून बघा: बुटांच्या दुकानात फक्त एका पायात घालून बघणे पुरेसे नाही. दोन्ही बूट घालून बघा आणि दुकानात थोडा वेळ चालून बघा. तेव्हाच तुम्हाला अचूक साईज कळेल.
• सौंदर्यापेक्षा आरामाला प्राधान्य द्या: बूट कितीही सुंदर असले तरी, जर ते तुमच्या पायांना किंवा इतरत्र घट्ट वाटत असतील, तर ते खरेदी करू नका. कारण एकदा पायाला फोड आला की, ते सौंदर्य फार काळ टिकत नाही.
• वेगळा आकार आणि रुंदी वापरून पहा: कधीकधी तुम्ही नेहमी वापरत असलेला आकार तुम्हाला योग्य बसत नाही. अशा वेळी, एक आकार बदलून आणि दुसरा वापरून पहा, कारण काही शूज वेगवेगळ्या रुंदीमध्येही येतात.
• दररोज तेच बूट घालू नका: तुमच्याकडे बुटांच्या दोन आवडत्या जोड्या असल्या तरी, दररोज त्याच जोड्या घालू नका. दररोज वेगवेगळे बूट घाला. यामुळे तुमच्या पायांच्या एकाच भागावर होणारे घर्षण कमी होईल.
• मोज्यांचा विचार करा: जसे चांगले बूट महत्त्वाचे असतात, तसेच चांगले मोजेही महत्त्वाचे असतात.
• घाम शोषून घेणारे मोजे: सुती मोजे चांगले असतात, पण घाम आल्यावर ते अधिक ओलसर होऊ शकतात. पॉलिस्टर किंवा नायलॉनसारख्या कृत्रिम धाग्यांपासून बनवलेले मोजे घाम पटकन शोषून घेतात आणि तुमचे पाय कोरडे ठेवण्यास मदत करतात.
• फार जाड नसलेले आणि कमी शिवण असलेले मोजे: खूप जाड मोजे घातल्याने तुमचे बूट अधिक घट्ट वाटू शकतात. तसेच, जास्त शिवण असलेले मोजे त्वचेला घासल्याने फोड येऊ शकतात.
• नवीन बूट घालून सराव करा: नवीन बूट एकदम घालून लांबच्या प्रवासाला जाऊ नका. दररोज काही तास ते घालून सराव करा, जेणेकरून तुमच्या पायांना त्यांची सवय होईल.
• आपले पाय कोरडे ठेवा: घाम आलेल्या पायांना फोड येण्याची शक्यता जास्त असते. त्यामुळे आपले पाय शक्य तितके कोरडे ठेवा. गरज वाटल्यास थोडी टॅल्कम पावडर वापरा.
• संरक्षक आवरण: जर तुम्हाला एकाच जागी वारंवार फोड येत असतील, तर तुम्ही त्या भागावर मोल्सकिन पॅडसारखे काहीतरी लावू शकता. किंवा घासल्यामुळे होणारी जळजळ कमी करण्यासाठी तुम्ही थोडे पेट्रोलियम जेली किंवा विशेष अँटी-चॅफ बाम लावू शकता.

फोड आल्यास काय करावे?

तुम्ही कितीही काळजी घेतली तरी, कधीकधी फोड येऊ शकतो. असे झाल्यास, काळजी करू नका. बहुतेक वेळा, फोड आपोआप बरे होतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे फोड स्वच्छ आणि कोरडा ठेवणे. तसेच, त्याला पुन्हा खाजवले जाण्यापासून किंवा दाबले जाण्यापासून वाचवणे आवश्यक आहे. सहसा त्यावर पट्टी बांधून ठेवणे उत्तम असते.

फोड फोडणे चांगले असते का? की नाही?

हा एक असा प्रश्न आहे जो बरेच लोक विचारतात. साधारणपणे, आपल्याला फोड फोडता येत नाही. तुम्हाला माहित आहे का का? फोडावरील त्वचा ही नैसर्गिक मलमपट्टीसारखी असते. ती आतील जखमेचे संसर्गापासून संरक्षण करते. जर तुम्ही ती फोडली, तर जंतू सहजपणे आत शिरून संसर्ग होऊ शकतो.

मात्र, कधीकधी जर फोड खूप मोठा असेल, त्यामुळे असह्य वेदना होत असतील किंवा तुम्हाला चालता येत नसेल, तर तुम्हाला वैद्यकीय सल्ल्यानुसार तो काळजीपूर्वक फोडावा लागू शकतो. असे केल्यास, ते कसे करायचे ते येथे दिले आहे:

१. आपले हात आणि ज्या जागी फोड आहे ती जागा साबणाने पूर्णपणे धुवा.

२. एक सुई घ्या आणि ज्योतीवर हलके गरम करून किंवा रबिंग अल्कोहोलने पुसून तिचे टोक निर्जंतुक करा.

३. फोडाच्या एका बाजूला त्वचेला समांतर असे एक लहान छिद्र हळूवारपणे करा.

४. त्यातील द्रव बाहेर जाण्यासाठी फोड हळू हळू उघडा. फोडावरील त्वचा कधीही काढू नका. त्वचा तशीच राहू द्या.

५. तो भाग जंतुनाशक द्रावणाने ओला करा, प्रतिजैविक मलम लावा आणि स्वच्छ निर्जंतुक पट्टीने झाका.

पण लक्षात ठेवा, असा फोड फोडण्यापूर्वी शक्य असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम.

जर फोड आपोआप फुटला तर काय होईल?

कधीकधी, आपण काहीही न करताही, फोड आपोआप फुटू शकतो. असे झाल्यास, घाबरू नका, फक्त ती जागा साबण आणि पाण्याने धुवा, जंतुनाशक मलम लावा आणि त्यावर पट्टी बांधा. वरची त्वचा आपोआप सुकेपर्यंत ती पट्टी काढू नका.

अशा वेळी वापरता येतील अशा काही विशेष प्रकारच्या पट्ट्या आहेत का?

हो, खास फोडांसाठी बनवलेल्या विशेष (हायड्रोकोलॉइड) पट्ट्या मिळतात. ह्या नेहमीच्या प्लास्टरपेक्षा थोड्या वेगळ्या असतात. जेव्हा ही पट्टी फोडावर लावली जाते, तेव्हा ती ओलावा शोषून घेते आणि जेलसारखा थर तयार करते. यामुळे फोडाचे संरक्षण होते, वेदना कमी होतात आणि तो लवकर बरा होण्यास मदत होते. हे दुसऱ्या त्वचेप्रमाणे काम करते. तुम्ही ह्या औषध दुकानांमध्ये खरेदी करू शकता.

फोड आल्यास डॉक्टरांना कधी दाखवावे?

जरी बहुतेक फोडांवर घरीच उपचार करता येत असले तरी, काही प्रकरणांमध्ये तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

• संसर्गाची लक्षणे आढळल्यास:
• जर फोडाच्या सभोवतालची सूज, लालसरपणा, वेदना आणि उष्णता वाढत असेल.
• जर फोडातून पिवळा किंवा हिरवट पू बाहेर येत असेल.
• जर तुम्हाला फोडातून लाल रेषा वर येताना दिसल्या तर (हे लिम्फॅन्जायटिस नावाच्या स्थितीचे लक्षण असू शकते).
• जर तुम्हाला ताप आला तर .
• फोडजर त्या खूप मोठ्या असतील, असह्य वेदना देत असतील किंवा एकाच ठिकाणी वारंवार होत असतील.
• जर तुम्हाला मधुमेह किंवा रक्ताभिसरणाची समस्या यांसारखा वैद्यकीय त्रास असेल , तर अगदी लहानशा फोडासाठीही डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उचित ठरेल, कारण अशा लोकांची जखम लवकर बरी होत नाही आणि त्यांना जंतुसंसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते.
• जर तुम्हाला शंका असेल की फोड घर्षणामुळे नाही, तर भाजल्यामुळे, कीटक चावल्यामुळे, ऍलर्जीमुळे किंवा हर्पिससारख्या इतर संसर्गामुळे झाला आहे, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तर, या सगळ्यातून आपण कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत?

फोड ही तशी छोटी गोष्ट वाटू शकते, पण कधीकधी ते खूप त्रासदायक ठरू शकतात. म्हणून, आपण आतापर्यंत केलेल्या चर्चेनुसार, काही मुख्य गोष्टी आपल्याला लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे:

• प्रतिबंध हाच सर्वोत्तम उपाय: शक्य असेल तेव्हा पायाला फोड येऊ नयेत याची काळजी घ्या. योग्य पादत्राणे निवडा आणि गरज असेल तेव्हा हातमोजे वापरा.
• स्वच्छ ठेवा: फोड आल्यास, तो भाग स्वच्छ आणि कोरडा ठेवा. तो झाकून ठेवा.
• फोड फोडू नका (बहुतेक वेळा): शक्यतोवर फोड फोडणे टाळा. त्यांना नैसर्गिकरित्या बरे होऊ द्या. केवळ अत्यंत आवश्यक असेल तरच, खूप काळजीपूर्वक आणि जंतूंशिवाय फोडा.
• संसर्गाच्या लक्षणांबद्दल जागरूक रहा: जर तुम्हाला लालसरपणा, सूज किंवा पू यांसारखी लक्षणे दिसली तर, विलंब करू नका.
• शंका असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या: जर तुम्हाला फोडाबद्दल काही शंका असेल, किंवा तो अधिकच बिघडत आहे असे वाटत असेल, तर नक्कीच वैद्यकीय सल्ला घ्या.

तर, मला आशा आहे की या लेखामुळे फोडांविषयीच्या तुमच्या बऱ्याच प्रश्नांची उत्तरे मिळाली असतील. काळजी घ्या!

फोड , सिंहली वैद्यकीय लेख, फोड, त्वचेचे रोग, घर्षणाने येणारे फोड, फोड प्रतिबंध, फोडांची काळजी, पायांचे आरोग्य