आपण रोजच्या कामांसाठी आपल्या मनगटांचा किती वेळा वापर करतो? विचार करा, पाण्याची बाटली उघडणे, दरवाजा उघडणे, लिहिणे, जेवण करणे, आपला फोन वापरणे... आपण दररोज करत असलेल्या जवळजवळ प्रत्येक लहान गोष्टीसाठी आपल्याला आपल्या मनगटांची गरज असते. मग जेव्हा आपली मनगटे सतत दुखतात, सुजतात आणि काम करायला खूप अवघड जातात, तेव्हा किती त्रास होतो? बऱ्याचदा, या सततच्या मनगटातील वेदना, सूज आणि ताठरपणाचे मुख्य कारण संधिवात असू शकते. चला आज आपण याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मनगटाचा संधिवात म्हणजे काय?
संधिवात म्हणजे आपल्या सांध्यांमधील कूर्चाची (कार्टिलेजची) हळूहळू होणारी झीज. याची कल्पना एखाद्या यंत्राच्या दोन भागांप्रमाणे करा. कूर्चा एका 'बेअरिंग'प्रमाणे काम करते, ज्यामुळे हे दोन भाग एकमेकांवर न घासता सहजतेने हालचाल करू शकतात. संधिवातामध्ये, कूर्चा नावाची ही 'गादी' झिजून जाते आणि दोन हाडे थेट एकमेकांवर घासू लागतात. तेव्हाच वेदना, सूज आणि सांधे आखडणे यांसारख्या गोष्टी जाणवतात.
आपले मनगट हा खरं तर शरीरातील एक अतिशय गुंतागुंतीचा सांधा आहे. त्यात अनेक लहान हाडे एकमेकांना जोडलेली असतात. त्यामुळे संधिवाताचा हा आजार या सांध्याच्या कोणत्याही भागावर परिणाम करू शकतो. हा एक दीर्घकालीन आजार आहे जो कालांतराने वाढत जातो.
कोणत्या प्रकारच्या संधिवातामुळे मनगटावर परिणाम होतो?
मनगटावर परिणाम करणारे संधिवाताचे अनेक प्रकार आहेत. त्यांची दोन मुख्य श्रेणींमध्ये विभागणी करता येते. एक प्रकार म्हणजे जो सूजेशिवाय होतो. दुसरा प्रकार म्हणजे जो सूजेसह होतो.
चला, खालील तक्त्यावरून हे प्रकार अधिक स्पष्टपणे समजून घेऊया.
| संधिवाताचा प्रकार | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| सूजेशिवाय उद्भवणारे प्रकार | |
| ऑस्टियोआर्थरायटिस | हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कालांतराने सांध्यांमधील कूर्चा (कार्टिलेज) झिजणे म्हणजे हा आजार होय. वाढत्या वयानुसार हे अधिक सामान्यपणे दिसून येते. तसेच, ज्या लोकांच्या कामामुळे मनगटावर जास्त भार येतो (उदा. टंकलेखक, सुतार) त्यांच्यामध्ये हा आजार अधिक सामान्यपणे आढळतो आणि त्यांना ही समस्या होण्याची शक्यता जास्त असते. |
| आघातानंतरचा संधिवात | अपघातानंतर (उदा. पडणे, हात मोडणे) मनगटातील कूर्चाला इजा झाल्यामुळे उद्भवणारी एक स्थिती. काहीवेळा ही स्थिती कालांतराने सुधारू शकते, किंवा त्यामुळे ऑस्टियोआर्थरायटिस होऊ शकतो. |
| दाहेशी संबंधित प्रकार | |
| संधिवात | यामध्ये आपल्या शरीराची स्वतःची रोगप्रतिकारशक्ती चुकून आपल्याच सांध्यांवर हल्ला करते. यामुळे सांध्यांमध्ये सूज येते आणि कूर्चा नष्ट होते. याचा परिणाम सहसा एकाच वेळी दोन्ही मनगटांवर होतो, परंतु शरीरातील इतर सांध्यांवरही होऊ शकतो. |
| सोरायटिक संधिवात | सोरायसिस असलेल्या काही लोकांना संधिवाताचा हा आजार होऊ शकतो, ज्यामुळे हात आणि पायांच्या लहान सांध्यांमध्ये सूज येते. |
| सेप्टिक संधिवात | जेव्हा जिवाणू किंवा विषाणूंचा संसर्ग शरीरात प्रवेश करतो, तेव्हा हे जंतू सांध्यापर्यंत पोहोचतात आणि सूज निर्माण करतात. ही एक अचानक उद्भवणारी आणि गंभीर स्थिती आहे. |
| गाउट | जेव्हा शरीरातील युरिक ॲसिडची पातळी वाढते, तेव्हा या ॲसिडचे लहान, सुईसारखे स्फटिक सांध्यांमध्ये जमा होतात. यामुळे तीव्र वेदना आणि सूज येते. याचा परिणाम बहुतेकदा सर्वात आधी पायाच्या अंगठ्यावर होतो, पण मनगटावरही होऊ शकतो. |
मनगटाच्या संधिवाताची लक्षणे कोणती आहेत?
संधिवाताच्या प्रकारानुसार लक्षणे थोडीफार बदलू शकतात, पण काही सामान्य लक्षणे आहेत.
संपूर्ण मनगटात वेदना होणे हे मुख्य लक्षण आहे.ऑस्टियोआर्थरायटिसमध्ये, ही वेदना मंद, ठसठसणारी वाटू शकते. ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिससारख्या दाहक स्थितींमध्ये, ती तीव्र, जळजळणारी वेदना असू शकते.
सामान्यतः, खालील गोष्टी करताना वेदना वाढू शकते:
- जॅमची बरणी किंवा पाण्याची बाटली यासारखी एखादी वस्तू उघडताना
- जेव्हा दरवाजाचे कुलूप फिरवले जाते
- संगणकावर टाइप करताना
- कपडा पिळताना
याव्यतिरिक्त, ही वैशिष्ट्ये देखील पाहता येतील:
- सांध्याला सूज आलेली आहे, तो लाल झाला आहे किंवा त्याला स्पर्श केल्यावर तो गरम लागतो.
- हात हलवताना किंवा वाकवताना ताठरपणा आणि वेदना (हालचालीची मर्यादित क्षमता).
- सकाळी उठल्यावर सांधे आखडल्यासारखे आणि ताठ वाटतात . दिवस जसजसा पुढे जातो, तसतसे हे हळूहळू कमी होते.
- हाताला आणि मनगटाला अशक्तपणा जाणवत आहे.
- मनगट हलवल्यावर 'का-का-का' किंवा 'किकी-किकी' असा आवाज ऐकू येतो.
- तुमच्या मनगटात बधिरता किंवा मुंग्या आल्यासारखे जाणवू शकते. याचा संबंध 'कार्पल टनेल सिंड्रोम' नावाच्या स्थितीशी असू शकतो.
ऑस्टिओआर्थरायटिससारख्या आजाराचा परिणाम फक्त एका मनगटावर होऊ शकतो. मात्र, ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिससारख्या दाहक आजाराचा परिणाम अनेकदा एकाच वेळी दोन्ही मनगटांवर होतो . शरीरातील इतर सांध्यांवरही याचा परिणाम होऊ शकतो. इतकेच नाही, तर ताप, थकवा आणि त्वचेवर पुरळ येणे यांसारखी सामान्य लक्षणेदेखील या दाहक आजारांसोबत दिसू शकतात.
संधिवाताचे निदान कसे केले जाते?
जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना भेटणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि तुमच्या मनगटाची तपासणी करतील. तुम्ही तुमचा हात वाकवू, सरळ करू आणि फिरवू शकता की नाही हे ते तपासतील. तसेच, मनगटावर कोणतीही सूज किंवा विकृती आहे का, हे देखील ते तपासतील.
त्यानंतर, संधिवाताच्या प्रकाराचे अचूक निदान करण्यासाठी खालील प्रकारच्या चाचण्या मागवल्या जाऊ शकतात:
- एक्स-रे: याचा उपयोग सांध्याच्या हाडांमधील जागा कमी झाली आहे का, कूर्चेची झीज झाली आहे का किंवा हाडांना काही इजा झाली आहे का, हे तपासण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
- रक्त चाचण्या: रक्तातील दाहक घटकांची तपासणी करण्यासाठी रक्त चाचण्या उपयुक्त ठरू शकतात, विशेषतः जर ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिससारख्या दाहक स्थितीचा संशय असेल.
मनगटाच्या संधिवातावर काय उपचार आहेत?
संधिवातावर उपचार करताना दोन मुख्य उद्दिष्ट्ये असतात. एक म्हणजे तुमची लक्षणे (वेदना, सूज) नियंत्रणात आणणे . दुसरे म्हणजे, शक्य असल्यास, सांध्याचे पुढील नुकसान थांबवणे किंवा त्याचा वेग कमी करणे . डॉक्टर सहसा साध्या, सोप्या उपचारांनी सुरुवात करतात. जर त्या उपचारांनी लक्षणे नियंत्रणात आली नाहीत, तरच ते अधिक प्रगत उपचारांकडे वळतात.
प्रथम करून पाहण्यासारखे सोपे उपचार
या गोष्टी तुम्ही घरीसुद्धा करू शकता.
१. गरम/थंड शेक:वेदना कमी करण्यासाठी या दोन्ही पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात. जर सांध्याला सूज आली असेल आणि तो गरम असेल, तर बर्फाची पिशवी लावल्याने सूज कमी होईल. जर सकाळी सांधा आखडलेला वाटत असेल, तर तो गरम पाण्यात बुडवून ठेवल्याने किंवा कोमट पाण्याच्या भांड्यात हात ठेवल्याने आखडलेपणा कमी होऊ शकतो.
२. वेदनाशामक औषधे: तुम्ही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी वेदनाशामक औषधे जसे की पॅरासिटामॉल किंवा नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) (उदा., आयबुप्रोफेन, डायक्लोफेनॅक) वापरू शकता. त्वचेवर लावायची वेदनाशामक औषधे देखील उपयुक्त ठरू शकतात. पण लक्षात ठेवा, कोणतेही औषध वापरण्यापूर्वी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे सर्वोत्तम असते.
३. फिजिओथेरपी: एक फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला मनगट मजबूत करण्यासाठी आणि लवचिकता वाढवण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम शिकवू शकतो. नियमित , सौम्य व्यायामामुळे सांध्याच्या सभोवतालच्या ऊतींमधील रक्तप्रवाह सुधारण्यास आणि ताठरपणा टाळण्यास मदत होते.
४. तुमच्या दिनचर्येत बदल करा: काही व्यायाम चांगले असले तरी, मनगटावर ताण देणारे एकाच प्रकारचे काम केल्याने संधिवात वाढू शकतो. मनगटावरील ताण कमी करण्यासाठी तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत कसे बदल करावेत याबद्दल व्यावसायिक थेरपिस्ट तुम्हाला सल्ला देऊ शकतात.
डॉक्टरांनी सांगितलेला विशेष उपचार
जर साध्या उपचारांनी वेदना नियंत्रणात येत नसतील, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला या प्रकारच्या उपचारांसाठी सुचवू शकतात.
- कॉर्टिसोन शॉट्स: ही स्टेरॉइडची इंजेक्शन्स आहेत. ही इंजेक्शन्स थेट मनगटाच्या सांध्यामध्ये दिली जातात. त्यामुळे सूज आणि वेदनेपासून तात्काळ आणि जलद आराम मिळतो. मात्र, त्यांचा परिणाम तात्पुरता असतो.
- प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा (पीआरपी) इंजेक्शन: ऑस्टिओआर्थरायटिसवरील हा एक तुलनेने नवीन उपचार आहे. यामध्ये तुमच्या स्वतःच्या रक्तातील प्लेटलेट्स घेऊन त्या सांध्यामध्ये परत इंजेक्ट केल्या जातात. काही अभ्यासांनुसार, यामुळे खराब झालेल्या कूर्चाच्या (कार्टिलेजच्या) काही भागाची पुनर्वाढ होण्यास चालना मिळू शकते.
- तोंडी स्टेरॉइड गोळ्या: यांचा उपयोग ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिससारख्या दाहक स्थितींवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी केला जातो. त्या रोगप्रतिकार प्रणालीची क्रियाशीलता दाबून टाकतात आणि दाह कमी करतात.
- DMARDS: याचे पूर्ण नाव 'डिसीज-मॉडिफायिंग अँटीऱ्हुमॅटिक ड्रग्स' असे आहे. ही ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिससारख्या स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्युन) रोगांवर उपचार करण्यासाठी दिली जाणारी विशेष औषधे आहेत. ही औषधे रोगाची दिशा बदलतात आणि सांध्यांचे होणारे नुकसान कमी करतात.
शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
जर इतर सर्व उपचारांनी वेदना नियंत्रणात येत नसतील, किंवा संधिवात इतका गंभीर असेल की दैनंदिन कामे करणे कठीण होत असेल, तर डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात.
१. समीपस्थ कार्पेक्टॉमी:यामध्ये मनगटातील वेदना देणारी अनेक लहान हाडे (कार्पल बोन्स) काढून टाकली जातात. यामुळे उर्वरित हाडांना कोणताही अडथळा न येता अधिक मोकळेपणाने हालचाल करता येते.
२. सांधा जोडण्याची शस्त्रक्रिया: यामध्ये, वेदनादायी हाडांचे तुकडे पिन आणि स्क्रूच्या साहाय्याने एकत्र जोडले जातात. हाडे जोडली गेल्यामुळे वेदनाही नाहीशी होते. मात्र, यानंतर मनगट वाकवण्याची आणि फिरवण्याची क्षमता नाहीशी होते.
३. मनगटाची आर्थ्रोप्लास्टी: यामध्ये खराब झालेला सांधा काढून त्याजागी धातू किंवा प्लॅस्टिकचा कृत्रिम सांधा बसवला जातो. यामुळे वेदना कमी होण्यास आणि मनगटाची काही प्रमाणात हालचाल टिकवून ठेवण्यास मदत होते.
मुख्य संदेश
- तुमच्या मनगटातील सततच्या वेदना, सूज किंवा ताठरपणाकडे दुर्लक्ष करू नका. हे संधिवाताचे सुरुवातीचे लक्षण असू शकते.
- संधिवाताचे अनेक प्रकार आहेत. तुम्हाला नेमका कोणता प्रकार आहे हे जाणून घेण्यासाठी आणि योग्य निदान करून घेण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे आवश्यक आहे.
- अनेक लोक साध्या उपचारांनी (गरम/थंड शेक, व्यायाम, वेदनाशामक औषधे) आपल्या वेदना चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवू शकतात आणि सामान्य जीवन जगू शकतात.
- जर तुमच्या वेदनांमुळे तुमच्या दैनंदिन जीवनात अडथळा येत असेल, तर उपलब्ध उपचार पर्यायांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका. शस्त्रक्रिया आवश्यक असली तरीही, योग्य माहितीच्या आधारे ते तुम्हाला सर्वोत्तम निर्णय घेण्यास मदत करतील.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा