आपल्या कानांचे संरक्षण कसे करावे? (कानांची काळजी) चला याबद्दल जाणून घेऊया!

आपल्या शरीराच्या इतर भागांच्या तुलनेत, आपल्या कानांना फार काही लागत नाही, नाही का? त्यांना सकाळी आणि संध्याकाळी आपल्या दातांप्रमाणे घासण्याची किंवा पायांच्या नखांप्रमाणे कापण्याची गरज नसते. आपल्या शरीराच्या इतर भागांप्रमाणेच, आपल्या कानांना फक्त अंघोळ करताना साबणाने स्वच्छ धुण्याची गरज असते. पण ही साधी गोष्टसुद्धा योग्य प्रकारे न केल्यास किरकोळ समस्या निर्माण करू शकते. आज आपण आपले कान निरोगी ठेवण्यासाठी काय करावे आणि काय करू नये, याबद्दल बोलणार आहोत.

चला, कानातील मळाबद्दल जाणून घेऊया.

तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, "मला खरंच हा कानातील मळ काढण्याची गरज आहे का?" खरं तर, कानातील मळ आपल्याला थोडा विचित्र वाटू शकतो, पण तो आपल्या कानांसाठी एक मोठी सेवा करतो. तुमच्या कानाच्या आत असलेल्या मार्गात, म्हणजेच कर्णनलिकेत, हा मळ तयार होतो. तुम्हाला माहित आहे का का? तुमच्या कानांचे संरक्षण करण्यासाठी! विचार करा, तुमचा कान एका लहान गुहेसारखा आहे. या गुहेच्या आतील भिंती हा कानातील मळ तयार करतात. हे आपल्या कानांसाठी एका संरक्षक ढालीसारखे आहे. हा कानातील मळ नाजूक कर्णपटलाचे (कानाच्या पडद्याचे) बाहेरून येणाऱ्या धूळ, घाण आणि अगदी लहान कीटकांपासून संरक्षण करण्यास मदत करतो. एवढेच नाही, तर या मळात काही विशिष्ट रसायने असतात, जी काही प्रकारच्या जीवाणूंच्या (बॅक्टेरियाच्या) वाढीवरही नियंत्रण ठेवतात. त्यामुळे कानातील मळ केवळ एक त्रासदायक गोष्ट नाही, तर ती एक खूप महत्त्वाची गोष्ट आहे!

एकदा हा कानातील मळ जमा झाला की, तो हळूहळू काननलिकेकडे सरकतो. तो एकतर आपोआप गळून पडतो किंवा आंघोळ करताना धुऊन जातो. तुमची इच्छा असल्यास, तुम्ही एका स्वच्छ कापडाने किंवा टॉवेलने फक्त काननलिका हळुवारपणे स्वच्छ करू शकता. पण जास्त आत घालू नका.

एक जुनी म्हण आहे, "तुमच्या कोपरापेक्षा लहान कोणतीही वस्तू कानात घालू नका." सगळ्याच जुन्या म्हणी खऱ्या नसतात, पण ही म्हण नक्कीच खरी आहे! जर तुम्ही कानात काहीही घातले आणि अनावश्यकपणे ते स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न केला (म्हणजेच, कानात काहीतरी खुपसण्याचा प्रयत्न केला), तर तुम्ही तुमच्या कानाला इजा पोहोचवू शकता. डॉक्टरांच्या मते, अगदी कापसाची काडी वापरणे देखील योग्य नाही.

कानात वस्तू घालणे चांगले का नसते?

आता तुम्ही विचार करत असाल, "कॉटन बड्स चांगले का नाहीत? आपण कान स्वच्छ करण्यासाठी ते कधीपासून वापरत आलो आहोत?" तर, जेव्हा तुम्ही कॉटन बडने कान स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करता, तेव्हा सर्वात मोठी समस्या ही उद्भवू शकते की कानातील मळ आणखी आत ढकलला जातो. याचा विचार असा करा की, जेव्हा तुम्ही खोली झाडता, तेव्हा घाण बाहेर फेकण्याऐवजी तुम्ही ती खोलीच्या एका कोपऱ्यात ढकलून देता. काही काळानंतर काय होते? ती घाण त्या कोपऱ्यात जमा होते आणि एक मोठी समस्या बनते, बरोबर? याचप्रकारे कानातील मळ कानात अडकतो. मग तुम्हाला कानाचा पडदा जड झाल्यासारखा वाटू शकतो, तुमची ऐकण्याची क्षमता कमी होऊ शकते आणि कधीकधी तुम्हाला कानाच्या आतून वेगवेगळे आवाज ऐकू येऊ शकतात (टिनिटस).

दुसरी गोष्ट म्हणजे, जेव्हा तुम्ही कापसाच्या बोळ्याने कानाच्या नलिकेला सतत उत्तेजित करता, तेव्हा तेथील नाजूक त्वचेला इजा होऊ शकते आणि कानाच्या नलिकेत संसर्गही होऊ शकतो. याचा अर्थ असा की, कानाच्या आत जखमेसारखे वातावरण तयार होऊ शकते आणि त्यात पू सुद्धा होऊ शकतो.

आणि म्हणूनच,तुमच्या कानात कधीही कोणतीही टोकदार वस्तू घालू नका! जसे की टाचणी, हेअरपिन, चावी किंवा पेन्सिलचे टोक. कारण चुकून काही आत गेल्यास, त्यामुळे रक्तस्राव होऊ शकतो किंवा कानाच्या पडद्याला (कानाच्या पडद्याला) इजा होऊ शकते, जे अधिक गंभीर ठरू शकते.

जर तुम्हाला कानात घाण साचल्यासारखे वाटत असेल, किंवा कानात खूप मळ साचला असेल, कान जड वाटत असतील, किंवा ऐकू कमी येत असेल, तर डॉक्टरांना भेटणे, तुमच्या आई-वडिलांना सांगणे आणि कान व्यवस्थित स्वच्छ करून घेणे उत्तम. त्यांना त्यासाठीच्या योग्य आणि सुरक्षित पद्धती माहीत असतात.

ज्यांनी कान टोचले आहेत आणि कानातले घालतात, त्यांच्यासाठी हे खास आहे!

कान टोचणे सुंदर दिसते, पण जर तुम्ही त्यांची योग्य काळजी घेतली नाही, तर त्यांचे सौंदर्य कमी होऊ शकते आणि समस्या निर्माण होऊ शकतात! कान टोचून घेतल्याबरोबर, जोपर्यंत तुमची छिद्रे पूर्णपणे बरी होत नाहीत, तोपर्यंत तुम्ही कानातले घालून ठेवावेत. यासाठी साधारणपणे ६ आठवडे लागतात. जर तुम्ही असे केले नाही, तर तुमची छिद्रे पुन्हा बंद होऊ शकतात.

तसेच, नुकतेच टोचलेल्या कानांमध्ये जंतुसंसर्ग होऊ नये याची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे.

• आपले हात स्वच्छ ठेवा: टोचलेल्या कानांना स्पर्श करण्यापूर्वी, आपले हात साबणाने स्वच्छ धुवा.
• स्वच्छता: थोडे रबिंग अल्कोहोल वापरल्याने जंतू काढून टाकण्यास मदत होऊ शकते. मोठ्या व्यक्तीच्या मदतीने, एक स्वच्छ कापसाचा बोळा रबिंग अल्कोहोलमध्ये भिजवा आणि कानातले घातलेले असताना, दिवसातून किमान दोनदा तो बोळा छिद्राभोवती दोन्ही बाजूंनी (पुढच्या आणि मागच्या बाजूने) चोळा. त्यानंतर, कानातले अनेक वेळा फिरवा. यामुळे अल्कोहोल कानातल्या दांड्यामध्ये शिरून ते पूर्णपणे स्वच्छ होईल. काहीवेळा, तुमचे डॉक्टर जंतुनाशक द्रावणाची शिफारस करू शकतात.

तुमच्या कानाच्या टोचलेल्या जागेत पू भरलेला दिसतो का? संसर्गाची ही चिन्हे तपासा (`(संसर्गाची चिन्हे)`).

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या टोचलेल्या कानाच्या पाळीतून द्रव वाहत आहे, म्हणजेच त्याला संसर्ग झाला आहे, तर तुमच्या आई किंवा वडिलांना लगेच सांगा. कानाच्या पाळीला संसर्ग झाल्याची ही लक्षणे तुम्हाला दिसू शकतात:

• सूज
• लालसरपणा
• स्पर्शाला गरम लागत आहे
• तीव्र वेदना
• कधीकधी पू सारखा पिवळा किंवा हिरवा द्रव बाहेर येतो.

"हे आपोआप बरं होईल," असा विचार करत वाट पाहू नका. कल्पना करा, निलूच्या आईने तिचे कान सुईने टोचले. दोन-तीन दिवसांनी निलूच्या कानाची एक पाळी लाल, सुजलेली आणि स्पर्श केल्यावर दुखू लागली. जेव्हा तिच्या आईने पाहिले, तेव्हा तिला थोडा पू दिसला. न घाबरता, तिच्या आईने तिला पटकन डॉक्टरकडे नेले. डॉक्टरांनी ते तपासले आणि म्हणाले, "हा एक किरकोळ संसर्ग आहे, काळजी करण्यासारखं काही नाही. मी जे औषध देतोय ते फक्त वापरा." काही दिवसांतच निलूचा कान पूर्णपणे बरा झाला. पाहिलंत? जर तुम्ही लवकर उपचार घेतले, तर तुम्ही सहज बरे होऊ शकता.

तुम्ही नेहमी पोहता का? मग चला 'स्विमर्स इअर'बद्दल जाणून घेऊया!

कधीकधी, पोहण्यामुळे 'स्विमर्स इअर' नावाची समस्या उद्भवू शकते. वैद्यकीय भाषेत याला 'ओटायटिस एक्सटर्ना' असेही म्हणतात. यामध्ये तुमच्या कानाच्या बाहेरील भागाला, म्हणजेच कर्णनलिकेला, संसर्ग होतो, ज्यामुळे सूज आणि वेदना होतात.

जेव्हा कानाच्या नलिकेत पाणी अडकते तेव्हा असे घडते. विचार करा, जेव्हा सतत पाणी असते, तेव्हा कानाच्या आतील त्वचा ओली होते आणि अगदी चिंब भिजल्यासारखी वाटते. मग त्या त्वचेला सहज इजा होऊ शकते आणि ती नाजूकपणे जखमी होऊ शकते. अशा वेळी बॅक्टेरियासारखे जंतू त्या त्वचेत सहजपणे प्रवेश करून संसर्ग निर्माण करू शकतात. विशेषतः तलावांमध्ये किंवा घाणेरड्या पाण्याच्या ठिकाणी अंघोळ करताना, 'स्विमर्स इअर' होण्याची शक्यता जास्त असते.

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हाला 'स्विमर्स इअर' (Swimmer's Ear) झाला आहे, तर त्याचा अर्थ असा आहे:

• कानाच्या आत दुखतं.
• कानाची पाळी ओढल्यावर खूप वेदना होतात.
• कानाच्या आत सूज आल्यासारखं वाटतंय.
• कदाचित थोडेसे पाण्यासारखे द्रव किंवा पू बाहेर येत असेल.

तुम्ही तुमच्या आई-वडिलांना सांगण्यासाठी नक्कीच डॉक्टरांना दाखवले पाहिजे. यासाठी कानात टाकायचे खास थेंब मिळतात. त्यामुळे तुम्ही लवकर बरे होऊ शकता. पोहून झाल्यावर लगेच तुमचे डोके एका बाजूला झुकवा, जेणेकरून कानातील पाणी बाहेर जाईल. टॉवेलने कानाच्या बाहेरील बाजू व्यवस्थित कोरडी करा. काही लोक पोहण्यापूर्वी कानात पाणी जाण्यापासून रोखण्यासाठी खास इअर प्लग्ज वापरतात. तो देखील एक चांगला उपाय आहे.

पण लक्षात ठेवा, जर तुम्हाला कानाचा त्रास असेल, विशेषतः जर तो वेदनादायक असेल, तर स्वतःहून घरगुती उपाय करून पाहू नका. डॉक्टरांचा सल्ला घेणेच सर्वात सुरक्षित आहे.

तुम्ही तुमच्या कानांचे ऊन आणि थंडीपासून संरक्षण कसे करता?

जेव्हा आपण कानांबद्दल बोलतो, तेव्हा आपल्याला हवामानाचाही विचार करावा लागतो. आपल्या कानाच्या पाळ्या ही एक अत्यंत संवेदनशील जागा आहे.

उन्हाळ्याच्या दिवसात बाहेर जाताना टोपी घालायला विसरू नका, किंवा कानांना सनस्क्रीन लावा. नाहीतर काय होईल? तुमच्या त्वचेप्रमाणेच तुमचे कानही उन्हामुळे भाजू शकतात . तुमच्या कानांची त्वचा खूप नाजूक असते.

त्याचप्रमाणे, हिवाळ्यात, म्हणजेच खूप थंड दिवसांमध्ये, तुम्ही तुमचे कान व्यवस्थित झाकून ठेवले पाहिजेत. तुम्ही टोपी घाला किंवा हेडबँड, त्याने काही फरक पडत नाही. तुम्हाला माहित आहे का का? कारण जेव्हा बाहेर खूप थंडी असते, तेव्हा तुमच्या कानांना सहजपणे फ्रॉस्टबाइट होऊ शकतो. अरे देवा, तो एक खूप वेदनादायक अनुभव असतो! तुमच्या कानांमधील रक्तसंचार कमी होतो आणि ऊती (टिश्यू) मृतही होऊ शकतात. कल्पना करा, तुम्ही नुवारा एलियासारख्या थंड ठिकाणी गेलात आणि सकाळी लवकर टोपीशिवाय बाहेर पडलात. थोड्या वेळाने, तुमचे कान लाल होतात, सुन्न होतात आणि दुखू लागतात. ही फ्रॉस्टबाइटची पहिली लक्षणे आहेत. असे झाल्यास, तुम्ही ताबडतोब उबदार ठिकाणी जाऊन तुमचे कान उबवले पाहिजेत. त्यांना जास्त चोळू नका, नाहीतर त्वचेचे आणखी नुकसान होऊ शकते. म्हणूनच, आपल्या कानांना थंडीपासून वाचवणे खूप महत्त्वाचे आहे.

तर, आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींमधून लक्षात ठेवण्यासारखे काही मुद्दे खालीलप्रमाणे आहेत:

ठीक आहे, तर आज आपण आपल्या कानांच्या संरक्षणाबद्दल बरीच चर्चा केली, नाही का? या गोष्टी लक्षात ठेवल्यास तुम्हाला तुमचे कान निरोगी ठेवण्यास खूप मदत होईल.

• कान धुताना:अंघोळ करताना, शरीराच्या इतर भागांप्रमाणेच, कानाच्या बाहेरील बाजू, कानाची पाळी आणि कानाच्या मागचा भाग पूर्णपणे धुण्यासाठी थोडासा साबण वापरा. ​​पण कानाच्या नलिकेत पाणी घालण्याचा प्रयत्न करू नका.
• कानातील मळाविषयी: कानातील मळ हा एक नैसर्गिक पदार्थ आहे जो कानाचे संरक्षण करतो. तो नैसर्गिकरित्या बाहेर पडतो. कापडाच्या तुकड्याने फक्त कानाचे छिद्र हळुवारपणे पुसा. कानात काहीही घालू नका , विशेषतः कॉटन बड्स आणि टोकदार वस्तू. जर कानातील मळ खूप घट्ट झाला असेल, किंवा तुम्हाला ऐकू कमी येत असेल, तर डॉक्टरांना भेटा.
• कान टोचणे: नुकतेच कान टोचले असल्यास, छिद्र पूर्णपणे बरे होईपर्यंत कानातले काढू नका. मोठ्या व्यक्तीच्या मदतीने दिवसातून दोन ते तीन वेळा आपले हात धुवा आणि शिफारस केलेल्या द्रावणाने (उदा. रबिंग अल्कोहोल) स्वच्छ करा. जर तुम्हाला संसर्गाची लक्षणे, जसे की पू, दिसल्यास, त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या.
• पोहताना: 'स्विमर्स इअर' टाळण्यासाठी, पोहल्यानंतर आपले कान पूर्णपणे कोरडे करा. जर तुमचे कान दुखत असतील, तर डॉक्टरांना भेटा आणि योग्य औषधोपचार ('इअर ड्रॉप्स') घ्या.
• हवामानापासून संरक्षण: उन्हात बाहेर जाताना कानांना सनस्क्रीन लावा किंवा टोपी घाला. थंडीच्या दिवसात हिमदंश टाळण्यासाठी कान व्यवस्थित झाकून ठेवा.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमचे कान हे खूप मौल्यवान आणि संवेदनशील अवयव आहेत. त्यामुळे त्यांची प्रेमाने आणि काळजीपूर्वक देखभाल करायला विसरू नका! तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, संकोच न करता डॉक्टरांना विचारा.

कानाचे आरोग्य, कानाची काळजी, कानातील मळ, कान टोचणे, स्विमर्स इअर, कानाचे संक्रमण, कानाची काळजी, ओटायटिस एक्सटर्ना, फ्रॉस्टबाइट