स्वरयंत्राबद्दल, किंवा 'व्हॉइस बॉक्स'बद्दल तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे!

तुमचा आवाज तुमच्यापर्यंत कसा येतो, असा विचार तुम्ही कधी केला आहे का? जेव्हा आपण ओरडतो, गातो किंवा मित्राशी हळू आवाजात बोलतो, तेव्हा हा आवाज कुठून येतो? आणि जेव्हा आपण श्वास घेतो, तेव्हा ती हवा फुफ्फुसांपर्यंत कशी पोहोचते? आपल्या मानेमध्ये एक लहान पण खूप महत्त्वाचा अवयव आहे, जो या सर्वांसाठी जबाबदार असतो. आज आपण स्वरयंत्राबद्दल बोलणार आहोत, जे आपल्या श्वसनसंस्थेतील नायकांपैकी एक आहे.

स्वरयंत्र म्हणजे काय? ते कोठे असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्वरयंत्र आपल्या श्वसन संस्थेचा एक भाग आहे. ते एका पोकळ नळीसारखे असते. ते सुमारे ४-५ सेंटीमीटर लांब आणि रुंद असते. तुमच्या घशातून (ग्रसनी) श्वासनलिकेद्वारे (श्वासनलिका) तुमच्या फुफ्फुसांपर्यंत हवा जाण्यासाठी हाच मार्ग आहे. इतकेच नाही, तर स्वरयंत्रामुळेच तुम्ही आवाज काढू शकता आणि बोलू शकता. म्हणूनच याला 'व्हॉइस बॉक्स' असेही म्हटले जाते, जसे आपण सर्व जाणतो.

तुमचे स्वरयंत्र तुमच्या मानेच्या मध्यभागी, श्वासनलिका आणि अन्ननलिकेच्या अगदी वर असते. पण आश्चर्यकारक गोष्ट ही आहे की, आयुष्यभर त्याची जागा थोडी बदलत राहते. कल्पना करा, आपण जन्माला आल्यापासून ते साधारण २ वर्षांचे होईपर्यंत, स्वरयंत्र मानेमध्ये थोडे वरच्या बाजूला असते. कालांतराने, ते हळूहळू खाली सरकते आणि मानेच्या मध्यभागी स्थिर होते.

स्वरयंत्राचे भाग आणि त्यांची कार्ये

आपल्या स्वरयंत्राचे तीन मुख्य भाग आहेत:

• वरचा भाग (सुप्राग्लॉटिस)
• मध्य भाग (ग्लोटिस)
• खालचा भाग (सबग्लॉटिस)

या तीन भागांमध्ये कूर्चा, स्नायू, अस्थिबंध आणि पडदे यांसारख्या विविध गोष्टी असतात. तथापि, आपल्या आवाजासाठी आवश्यक असलेले स्वरतंतू केवळ मधल्या भागातच असतात, ज्याला ग्लॉटिस म्हणतात.

• उपास्थी: ज्याप्रमाणे घराच्या भिंती त्याला सांगाडा आणि आकार देतात, त्याचप्रमाणे उपास्थी स्वरयंत्राला त्याचा आकार आणि मजबुती देते.
• स्नायू: हे स्नायू अन्न गिळताना स्वरयंत्र हलवण्यास, श्वास घेण्यास आणि आवाज काढण्यास खूप मदत करतात.
• अस्थिबंध: अस्थिबंध उपास्थींना एकत्र जोडतात आणि स्वरयंत्राला हायॉइड अस्थी व श्वासनलिका यांसारख्या सभोवतालच्या रचनांशी जोडतात.
• पटल: हे उपास्थीला जागेवर ठेवण्यास मदत करतात.

कोणते आजार आणि समस्या स्वरयंत्रावर परिणाम करतात?

कर्करोगासारख्या गंभीर आजारांपासून ते केवळ आवाजाचा अतिवापर करण्यापर्यंत, अनेक गोष्टी आपल्या स्वरयंत्रावर परिणाम करू शकतात. चला, यातील काही सर्वात सामान्य कारणांवर एक नजर टाकूया.

या समस्यांची सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?

स्वरयंत्रात समस्या असल्यास अनेक सामान्य लक्षणे दिसून येतात.

• घसा खवखवणे किंवा खोकला
• आवाजात बदल, विशेषतः घोगरापणा
• काहीतरी गिळताना वेदना किंवा इतर अस्वस्थता जाणवणे

स्वरयंत्रातील समस्यांचे निदान करण्यासाठीच्या चाचण्या

तुमच्या लक्षणांनुसार, तुमचे डॉक्टर विविध चाचण्या करायला सांगू शकतात. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत.

स्वरयंत्राच्या आजारांवर काय उपचार आहेत?

स्थितीनुसार उपचार पद्धती बदलतात. येथे त्याचे सोपे स्पष्टीकरण दिले आहे.

मी माझा स्वरयंत्र निरोगी कसा ठेवू शकेन?

तुमच्या आवाजाची आणि स्वरयंत्राची चांगली काळजी घेण्यासाठी तुम्ही अनेक सोप्या गोष्टी करू शकता.

• कर्करोगाचा धोका कमी करा: तंबाखूजन्य पदार्थ आणि सिगारेटचा धूर पूर्णपणे टाळा. मद्यपानाचे प्रमाण मर्यादित ठेवा. हे स्वरयंत्राच्या कर्करोगाचे मुख्य धोक्याचे घटक आहेत.
• स्वरयंत्रदाहाचा धोका कमी करा: श्वसनमार्गाच्या संसर्गापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी वारंवार हात धुवा, आजारी लोकांपासून दूर राहा आणि घसा कोरडा पडू नये म्हणून भरपूर पाणी प्या .
• आपल्या स्वरतंतूंचे रक्षण करा: आपल्या आवाजावर ताण देऊ नका. ओरडणे किंवा जास्त वेळ बोलणे टाळा. सर्दी आणि ॲलर्जीची काही औषधे तुमचे स्वरतंतू कोरडे करू शकतात. त्यामुळे अशी औषधे वापरताना काळजी घ्या. पण लक्षात ठेवा, जर ते तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेले औषध असेल, तर ते थांबवण्यापूर्वी तुम्ही त्यांना नक्कीच विचारले पाहिजे.

स्वरयंत्राशिवाय बोलणे शक्य आहे का?

हो, ते करता येते. पण त्यासाठी नवीन तंत्रे शिकावी लागतात. उदाहरणार्थ, ज्यांची स्वरयंत्र शस्त्रक्रिया (लॅरिंजेक्टॉमी) झाली आहे, असे काही लोक इलेक्ट्रोलॅरिंक्स नावाचे एक कृत्रिम उपकरण वापरतात. त्यांना स्पष्टपणे बोलण्यास मदत व्हावी म्हणून ते घशावर दाबले जाते.

शेवटी, स्वरयंत्र हा आपल्या श्वसनसंस्थेचा एक अद्भुत भाग आहे जो अविरतपणे काम करतो. प्रत्येक वेळी बोलताना, गाताना आणि ओरडताना आपण त्याचे आभारी असले पाहिजे. ते आपल्याला श्वास घेण्यासही मदत करते आणि अन्न व पेय आपल्या फुफ्फुसात जाण्यापासून रोखते. म्हणून, संसर्ग, कर्करोग आणि स्वरतंतूंच्या थकव्याचा धोका कमी करण्यासाठी आपल्या या मौल्यवान 'स्वरयंत्राची' चांगली काळजी घ्या.