लघवी करण्यास अडचण: याबद्दल बोलूया (LUTS)

तुम्हालाही वारंवार शौचालयात जावे लागते का? किंवा लघवी करून झाल्यावरही तुमचे मूत्राशय भरलेले आहे असे तुम्हाला वाटते का? कदाचित तुमच्या लघवीची धार खूप मंद असते आणि थांबते. बऱ्याच लोकांना या समस्या असतात, पण ते याबद्दल जास्त बोलत नाहीत कारण त्यांना लाज वाटते किंवा 'हे सामान्य आहे' असे त्यांना वाटते. पण या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू नये. आज आपण मूत्रसंस्थेच्या खालच्या भागात होणाऱ्या लक्षणांबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला वैद्यकीय भाषेत LUTS (लोअर युरिनरी ट्रॅक्ट सिम्पटम्स) म्हणतात.

ही लक्षणे कोणती आहेत?

LUTS हा एकच आजार नसून लक्षणांचा समूह आहे. याचे दोन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते. म्हणजेच, लघवी साठवण्यातील समस्या आणि लघवी करण्यामधील समस्या. याची कल्पना पाण्याच्या टाकीप्रमाणे करा, ज्यात पाणी भरण्यात समस्या येतात आणि ते पाणी रिकामे करण्यातही समस्या येतात. हे अगदी तसेच आहे.

हा आजार कोणाला होतो? याची कारणे काय आहेत?

ही लक्षणे स्त्रिया आणि पुरुष दोघांमध्येही, तसेच कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तींमध्ये आढळू शकतात. तथापि,वाढत्या वयानुसार ही स्थिती अधिक सामान्यपणे दिसून येते, विशेषतः पुरुषांमध्ये.

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, आपल्या मूत्रसंस्थेतील अडथळा, संसर्ग किंवा जळजळ यामुळे ही लक्षणे उद्भवू शकतात.

येथे काही प्रमुख कारणे दिली आहेत:

• सौम्य प्रोस्टेट ग्रंथी वाढ (BPH): मूत्राशयाच्या खाली असलेली प्रोस्टेट ग्रंथी, पुरुषांचे वय वाढल्याने मोठी होते. यामुळे मूत्रमार्गावर दाब येऊ शकतो आणि मूत्राच्या प्रवाहात अडथळा निर्माण होऊ शकतो. पुरुषांमध्ये मूत्रमार्गीय लक्षणांचे (LUTS) हे मुख्य कारण आहे.
• मूत्रमार्गाचा संसर्ग (UTI): जेव्हा मूत्रमार्गात जिवाणूंचा संसर्ग होतो, तेव्हा वारंवार लघवी होणे आणि जळजळ होणे यांसारखी लक्षणे दिसतात.
• मूत्रपिंडाच्या समस्या: मूत्रपिंडातील खडे किंवा संसर्गामुळे देखील ही लक्षणे उद्भवू शकतात.
• मज्जासंस्थेचे आजार: मेंदू किंवा पाठीच्या कण्यातील आजार, जसे की मल्टिपल स्क्लेरोसिस किंवा स्ट्रोक, मूत्राशयाच्या कार्यावर नियंत्रण ठेवणाऱ्या नसांवर परिणाम करू शकतात.
• इतर वैद्यकीय समस्या: मधुमेह, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा आणि स्लीप ॲप्निया यांसारख्या समस्यांमुळे देखील LUTS होऊ शकतो.
• काही सवयी: निकोटीनयुक्त सिगारेट ओढणे, कॅफीनयुक्त कॉफी व चहा पिणे आणि मद्यपान करणे यांमुळे मूत्राशयाला त्रास होऊ शकतो आणि ही लक्षणे वाढू शकतात.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

डॉक्टरला हे कसे सापडते?

जेव्हा तुम्ही या लक्षणांबद्दल डॉक्टरांना भेटायला जाता, तेव्हा घाबरण्यासारखे काही नाही. ते तुमची लक्षणे काळजीपूर्वक ऐकून घेतील, काही आवश्यक चाचण्या करतील आणि त्याचे कारण शोधून काढतील.

डॉक्टर तुम्हाला असे प्रश्न विचारू शकतात: "तुमची लक्षणे काय आहेत? ती किती काळापासून आहेत? त्याचा तुमच्या दैनंदिन जीवनावर किती परिणाम होतो? तुम्ही दररोज किती पाणी पिता? तुम्ही कोणती औषधे घेता? तुमच्या कुटुंबातील कोणाला अशा समस्या होत्या का?" या प्रश्नांची प्रामाणिकपणे उत्तरे देणे खूप महत्त्वाचे आहे.

त्यानंतर, नेमके कारण शोधण्यासाठी अशा अनेक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात.

तुम्ही उपचार म्हणून काय करत आहात?

उपचार तुमच्या लक्षणांच्या कारणावर आणि त्याचा तुमच्या जीवनावर किती परिणाम होतो यावर अवलंबून असतो.

जीवनशैलीतील बदल

बऱ्याचदा, डॉक्टर तुम्हाला सुरुवातीला तुमच्या जीवनशैलीत काही साधे बदल करण्याचा सल्ला देतील.

• दररोज प्यायल्या जाणाऱ्या द्रवपदार्थाचे प्रमाण आणि त्याची वेळ समायोजित करणे (उदा. रात्री झोपण्यापूर्वी जास्त पाणी पिणे कमी करणे).
• कॉफी, चहा, मद्य आणि सिगारेट यांचे सेवन मर्यादित करा किंवा थांबवा.
• शरीराचे वजन नियंत्रित करणे.
• श्रोणीच्या तळाचे स्नायू मजबूत करणारे व्यायाम करणे, म्हणजेच केगल व्यायाम .
• योग्य वेळी शौचालयात जाण्याची सवय लावणे (मूत्राशय प्रशिक्षण).

औषधे

जर केवळ जीवनशैलीतील बदलांमुळे लक्षणे नियंत्रणात येत नसतील, तर तुमचे डॉक्टर कारणानुसार योग्य औषधे लिहून देऊ शकतात. उदाहरणार्थ:

• मूत्राशयाच्या स्नायूंना शिथिल करणारी औषधे (अल्फा-ब्लॉकर्स)
• प्रोस्टेट ग्रंथीचा आकार कमी करणारी औषधे (5-अल्फा रिडक्टेज इनहिबिटर)
• संसर्गासाठी प्रतिजैविके
• मूत्राशय आकुंचनरोधक

शस्त्रक्रिया

जेव्हा इतर उपचार यशस्वी होत नाहीत, विशेषतः जर मूत्रमार्गात अडथळा असेल किंवा वाढलेल्या प्रोस्टेटमुळे तीव्र अस्वस्थता असेल, तर शस्त्रक्रियेची शिफारस केली जाऊ शकते.

तुम्ही डॉक्टरांना नक्की केव्हा भेटायला पाहिजे?

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नये. ही एखाद्या दुसऱ्या गंभीर आरोग्य समस्येची पहिली लक्षणे असू शकतात. त्यामुळे, शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरू करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

विलंब न करता ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा, विशेषतः जर तुम्हाला खालील लक्षणे आढळत असतील तर:

• लघवीमध्ये रक्त असल्यास.
• लघवी करताना वेदना किंवा तीव्र जळजळ होत असल्यास.
• जर या समस्येमुळे तुमच्या झोपेत सतत व्यत्यय येत असेल.
• जर यामुळे तुम्हाला चिंता किंवा नैराश्य वाटत असेल.
• जर याचा तुमच्या सामाजिक संबंधांवर, कौटुंबिक जीवनावर किंवा लैंगिक जीवनावर परिणाम झाला असेल.
• जर याचा तुमच्यावर इतका परिणाम होत असेल की तुम्ही तुमच्या आवडत्या गोष्टी करू शकत नाही किंवा घराबाहेर पडू शकत नाही.