जेव्हा तुम्हाला थोडे थकल्यासारखे वाटते, पायऱ्या चढताना किंवा थोडी चिंता वाटत असताना, तुमच्या छातीत कधीकधी जडपणा, घट्टपणा किंवा दुखणे जाणवते का? आपल्यापैकी बरेच जण हे विसरतात आणि हे सामान्य आहे, कदाचित गॅस्ट्रायटीस असेल, असे समजतात. पण छातीतील प्रत्येक वेदनांवर इतक्या सहजपणे उपचार करू नये. कदाचित हा तुमच्या हृदयाने दिलेला एक खूप महत्त्वाचा संकेत असू शकतो. आज आपण याचबद्दल बोलणार आहोत, की हृदयाला पुरेसा रक्तपुरवठा होत नाहीये.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मायोकार्डियल इस्केमिया म्हणजे काय?
हे नाव ऐकायला थोडे क्लिष्ट वाटते, पण सत्य सोपे आहे. मायोकार्डियल इस्केमिया म्हणजे जेव्हा तुमच्या हृदयाच्या स्नायूंना योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक रक्तपुरवठा होत नाही. आपल्याला माहित आहे की रक्तच संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजन आणि इतर पोषक तत्वे वाहून नेते. त्यामुळे जेव्हा हृदयाकडे वाहणाऱ्या रक्ताचे प्रमाण कमी होते, तेव्हा त्याला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही.
ज्याप्रमाणे पाण्याच्या मोटरला चालण्यासाठी पाण्याची गरज असते, त्याचप्रमाणे आपल्या हृदयालाही रक्ताच्या सतत पुरवठ्याची गरज असते. जर हा रक्तपुरवठा काही काळासाठी थांबला किंवा लक्षणीयरीत्या कमी झाला, तर हृदयाच्या स्नायूंमधील पेशींना इजा होऊ लागते. जर ही स्थिती अधिक गंभीर झाली, तर त्याचे रूपांतर हृदयविकाराच्या झटक्यात (मायोकार्डियल इन्फार्क्शन किंवा हार्ट अटॅक) होऊ शकते.
हृदयविकाराचा झटका ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे ज्यासाठी त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते, त्यामुळे या लक्षणांबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.
कोणाला हा आजार होण्याची शक्यता जास्त आहे?
जरी ही स्थिती कोणालाही होऊ शकते, तरी काही लोकांना याचा धोका जास्त असतो. तुमच्यामध्ये यापैकी कोणतेही धोक्याचे घटक आहेत का, हे तपासा.
| जोखमीचा घटक | सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| उच्च रक्तदाब | जेव्हा दाब वाढतो, तेव्हा रक्तवाहिन्यांना इजा होऊ शकते, ज्यामुळे त्या पातळ होतात आणि रक्तप्रवाहात अडथळा निर्माण होतो. |
| उच्च कोलेस्ट्रॉल | रक्तातील खराब कोलेस्ट्रॉल रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर (रक्ताच्या गुठळीप्रमाणे) जमा होते, ज्यामुळे त्या अरुंद होतात. |
| मधुमेह | मधुमेहामुळे रक्तवाहिन्यांना नुकसान पोहोचू शकते, त्यांची लवचिकता कमी होऊ शकते आणि रक्तप्रवाहात अडथळा येऊ शकतो. |
| कौटुंबिक इतिहास | जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला (आई, वडील, भावंडे) हृदयरोग असेल, तर तुम्हालाही जास्त धोका असतो. |
| तंबाखूचा वापर | धूम्रपानामुळे रक्तवाहिन्यांना थेट नुकसान पोहोचते आणि रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढतो. |
याची लक्षणे कोणती आहेत?
या आजाराचे मुख्य आणि सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे छातीत दुखणे, ज्याला अँजायना म्हणतात. हे छातीत जळजळ किंवा अपचनासारखे वाटू शकते, पण ते थोडे वेगळे असते.
अँजिनाची वेदना कशी जाणवते?
- छातीवर जड वजन असल्यासारखे वाटणे
- छातीत घट्टपणा जाणवणे
- छातीत घट्टपणा
- छातीत जळजळ झाल्यासारखे वाटते.
- कधीकधी सुन्न झाल्यासारखं वाटतं.
अँजिनाचे दोन प्रकार आहेत.
अँजिनाचे मुख्यत्वे दोन प्रकार आहेत. या दोन्हींमधील फरक जाणून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
१. स्टेबल अँजायना: हे सहसा तणावाखाली असताना (उदा. व्यायाम करणे, वेगाने चालणे) होते. विश्रांती घेतल्यावर किंवा डॉक्टरांनी सांगितलेले औषध (उदा. जिभेखाली ठेवण्याची गोळी) घेतल्यावर वेदना कमी होते .
२. अस्थिर अँजायना: ही सर्वात धोकादायक स्थिती आहे. ही वेदना तुम्ही विश्रांती घेत असताना किंवा रात्री झोपलेले असताना देखील होऊ शकते. तसेच, औषधोपचार करूनही ती कमी होत नाही. हे हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण असू शकते, त्यामुळे तुम्ही ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घ्यावा .
अँजिना व्यतिरिक्त इतर लक्षणे
छातीत दुखण्याव्यतिरिक्त, खालील लक्षणे देखील दिसू शकतात:
- डाव्या हाताकडे, खांद्याकडे, मानेकडे, जबड्याकडे, पाठीकडे किंवा पोटाच्या भागाकडे पसरणारी वेदना किंवा अस्वस्थता .
- श्वास घेण्यास त्रास होणे.
- थंडी वाजणे आणि घाम येणे .
- पोट भरल्यासारखे वाटणे, अपचन किंवा घशात काहीतरी अडकल्यासारखे वाटणे.
- मळमळ किंवा उलटी .
- चक्कर येणे , डोके हलके वाटणे, अत्यंत अशक्तपणा जाणवणे किंवा अस्वस्थ वाटणे.
- हृदयाचे ठोके जलद किंवा अनियमित असणे.
विशेषतः मधुमेहींना कधीकधी छातीत दुखल्याशिवाय सायलेंट इस्केमिया किंवा हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. त्यामुळे, त्यांनी या इतर लक्षणांबाबतही खूप सावधगिरी बाळगली पाहिजे.
जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे ५ मिनिटांपेक्षा जास्त काळ जाणवत असतील, तर ही एक आपत्कालीन परिस्थिती आहे. ताबडतोब १९९० रुग्णवाहिका सेवेला फोन करा.
हृदयाकडे होणारा रक्तप्रवाह कमी का होतो? त्याची कारणे काय आहेत?
याचे मुख्य आणि सर्वात सामान्य कारण म्हणजे कोरोनरी आर्टरी डिसीज (Coronary Artery Disease ). सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्यांमध्ये (कोरोनरी आर्टरीज) कोलेस्ट्रॉल आणि चरबीचा (ज्याला आपण 'प्लाक' म्हणतो) साठा होतो, ज्यामुळे त्या धमन्या अरुंद होतात. अगदी एखाद्या पाण्याच्या पाईपप्रमाणे, जो कालांतराने गंजून बंद होतो. जेव्हा धमनी अरुंद होते, तेव्हा हृदयाला आवश्यक असलेले रक्त वाहू शकत नाही.
इतर कारणे:
- रक्ताची गुठळी: जर अरुंद झालेल्या धमनीत साचलेला चरबीचा थर (प्लाक) फुटला, तर त्या ठिकाणी रक्ताची गुठळी तयार होऊन धमनी पूर्णपणे बंद होऊ शकते.
- कोरोनरी आर्टरी स्पाझम: कधीकधी हृदयातील रक्तवाहिन्या अचानक आकुंचन पावतात, ज्यामुळे रक्तप्रवाह तात्पुरता थांबतो.
- कोकेनसारख्या अमली पदार्थांचा वापर.
- कोरोनरी आर्टरी डिसेक्शन: ही एक अत्यंत दुर्मिळ स्थिती आहे, ज्यामध्ये रक्तवाहिनीची भिंत फाटते.
तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?
जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील, शारीरिक तपासणी करतील आणि काही चाचण्यांची शिफारस देखील करू शकतात.
- ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम): हृदयाच्या विद्युत क्रियाकलापांची तपासणी करते.
- इकोकार्डिओग्राम: हृदयाचा स्कॅन. याद्वारे हृदयाचे कार्य आणि रचना तपासली जाते.
- व्यायाम ताण चाचणी: तुम्ही ट्रेडमिलवर चालत असताना ईसीजी घेतला जातो, ज्यामध्ये व्यायामादरम्यान तुमच्या हृदयात होणाऱ्या बदलांचे निरीक्षण केले जाते.
- कोरोनरी अँजिओग्राम: हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये एक विशेष द्रव इंजेक्ट केला जातो आणि रक्तवाहिन्या नेमक्या किती प्रमाणात ब्लॉक झाल्या आहेत हे पाहण्यासाठी एक्स-रे काढला जातो.
- रक्त तपासणी: हृदयाच्या स्नायूंना काही इजा झाली आहे का हे तपासण्यासाठी आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी यांसारख्या गोष्टी तपासण्यासाठी.
तुम्ही उपचार म्हणून काय करत आहात?
उपचार तुमच्या आजाराच्या तीव्रतेवर आणि कारणावर अवलंबून असतो. हृदयाच्या स्नायूंना होणारा रक्तपुरवठा पूर्ववत करणे आणि भविष्यातील हृदयविकाराचे झटके टाळणे हे मुख्य उद्दिष्ट असते.
औषधांचे प्रकार:
- नायट्रोग्लिसरीन:अँजिनाच्या वेदनेपासून त्वरित आराम देणारे औषध.
- बीटा-ब्लॉकर्स आणि कॅल्शियम चॅनल ब्लॉकर्स: हृदयाचे कार्य आणि रक्तदाब नियंत्रित करून, हृदयावरील ताण कमी करतात.
- अँटीकोएग्युलंट्स (उदा. ऍस्पिरिन, क्लोपिडोग्रेल): ही औषधे रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यापासून रोखतात.
- कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे.
उपचार पद्धती आणि शस्त्रक्रिया:
- अँजिओप्लास्टी आणि स्टेंट बसवणे: बंद झालेली रक्तवाहिनी फुग्यासारख्या उपकरणाने फुगवली जाते आणि ती पुन्हा बंद होऊ नये म्हणून जाळीसारखे उपकरण (स्टेंट) घातले जाते.
- कोरोनरी आर्टरी बायपास ग्राफ्ट: शरीराच्या दुसऱ्या भागातून घेतलेल्या धमनीचा तुकडा वापरून, बंद झालेली धमनी बायपास करून एक नवीन रक्तवाहिनी तयार केली जाते.
धोका कमी करण्यासाठी आपण काय करू शकतो?
तुमच्या जीवनशैलीत छोटे बदल केल्याने हा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो.
- जर तुम्हाला मधुमेह, उच्च रक्तदाब किंवा कोलेस्ट्रॉलचा त्रास असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार त्यावर योग्य नियंत्रण ठेवा.
- आठवड्यातून किमान ५ दिवस, दररोज ३०-६० मिनिटे व्यायाम करा. (अगदी जलद चालणे देखील पुरेसे आहे.)
- तेल, मीठ आणि साखर जास्त असलेले पदार्थ कमी करा आणि भाज्या, फळे, औषधी वनस्पती व संपूर्ण धान्य यांचे सेवन वाढवा.
- जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते पूर्णपणे बंद करा.
- तणाव कमी करा.
- शरीराचे निरोगी वजन राखा.
मुख्य संदेश
- प्रत्येक छातीतील वेदना गॅस्ट्रायटिस आहे असे समजून त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. त्याकडे लक्ष द्या, विशेषतः जर ही वेदना शारीरिक श्रमाच्या वेळी होत असेल.
- जर छातीत दुखण्यासोबत श्वास घेण्यास त्रास होणे, घाम येणे आणि हातांपर्यंत वेदना पसरणे यांसारखी लक्षणे दिसत असतील, तर ते हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण असू शकते.
- जर तुम्हाला ५ मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ छातीत दुखत असेल, तर ताबडतोब १९९० वर फोन करा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. वेळ म्हणजे जीवन.
- तुमचे धोक्याचे घटक (रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह) ओळखा आणि त्यांना नियंत्रणात ठेवण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- निरोगी जीवनशैली तुम्हाला या आजारापासून स्वतःचे संरक्षण करण्याची आणि त्यावर नियंत्रण ठेवण्याची प्रचंड शक्ती देते.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा