तुम्ही नुसते बसलेले असताना तुमचे तोंड उघडे राहिल्यासारखे तुम्हाला कधी वाटले आहे का? किंवा तुमच्या मुलाचे बोलणे अस्पष्ट आहे, विशेषतः 'स' हे अक्षर उच्चारताना, असे तुम्हाला आढळते का? कदाचित तुमच्या कुटुंबातील कोणीतरी रात्री खूप घोरत असेल, किंवा झोपेत दात खात असेल. जरी आपल्याला या गोष्टी सामान्य वाटत असल्या तरी, यामागील कारण असे असू शकते की आपल्या चेहऱ्याचे आणि तोंडाचे स्नायू योग्यरित्या काम करत नाहीत. आज आपण अशा समस्यांवर मदत करणाऱ्या आणि त्या स्नायूंना पुन्हा प्रशिक्षित करणाऱ्या एका विशेष उपचाराबद्दल बोलणार आहोत.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मायोफंक्शनल थेरपी म्हणजे काय?
हे नाव थोडे क्लिष्ट वाटू शकते. पण ते खूप सोपे आहे. जसे आपल्या हाता-पायांचे स्नायू कमजोर झाल्यावर आपण फिजिओथेरपी उपचार घेतो, अगदी तसेच. यामध्ये आपल्या तोंडातील, जिभेतील, गालांतील आणि ओठांतील स्नायूंवर काही विशिष्ट व्यायाम केले जातात. याला ओरोफेशियल मायोफंक्शनल थेरपी किंवा ओएमटी असेही म्हणतात.
या उपचाराचे मुख्य उद्दिष्ट आपल्या चेहऱ्याच्या आणि तोंडाच्या स्नायूंना योग्यरित्या हालचाल करण्याचे आणि योग्य स्थितीत स्थिर राहण्याचे प्रशिक्षण देणे आहे. या व्यायामांद्वारे, आपण ते स्नायू बळकट करतो आणि आपल्या चेहऱ्याच्या हालचालींविषयीची आपली जागरूकता (प्रोप्रियोसेप्शन) सुधारतो.
ही उपचार पद्धत ओरोफेशियल मायोफंक्शनल डिसऑर्डर्स (OMDs) वर उपचार करण्यासाठी वापरली जाते.ज्या समस्यांना म्हणतात त्यावर उपचार करा. म्हणजेच, आपल्या तोंडाभोवती आणि चेहऱ्याभोवतीच्या स्नायूंच्या असामान्य, चुकीच्या हालचालींच्या पद्धतींमुळे निर्माण होणाऱ्या समस्या. या चुकीच्या हालचालींच्या पद्धतींमुळे आपल्याला श्वास घेणे, खाणे आणि बोलणे कठीण होते. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ- It can affect the way you eat and speak.
या क्षेत्रात संशोधन अजूनही सुरू आहे. याचा अर्थ असा की, वेगवेगळ्या आजारांसाठी कोणते व्यायाम सर्वोत्तम आहेत आणि उपचार किती काळ चालू ठेवावेत, हे डॉक्टर अजूनही शिकत आहेत. पण एक गोष्ट स्पष्ट आहे: ओएमटी (OMT) अत्यंत सुरक्षित असून, त्यात कोणताही ज्ञात धोका नाही.
या उपचाराने कोणत्या आजारांवर मदत होते?
ओएमटी उपचाराचे उद्दिष्ट आपल्या तोंडाचे सर्व भाग – जबडा, ओठ, दात आणि जीभ – कोणत्याही अडथळ्याशिवाय एकसंधपणे काम करतील हे सुनिश्चित करणे आहे. हे करण्यासाठी, डॉक्टर खालील परिस्थितींचे व्यवस्थापन करण्यासाठी ओएमटीचा वापर करतात. हे स्पष्टपणे समजून घेण्यासाठी या तक्त्यावर एक नजर टाकूया.
| समस्या/स्थिती | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| तोंडाने श्वास घेणे | नाकातील अडथळ्यावर उपचार करूनही, तुम्हाला नाकातून पुरेसा श्वास घेता येणार नाही आणि तुम्ही तोंडाने श्वास घ्याल. यामुळे झोपेच्या समस्या आणि इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. |
| ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ॲप्निया (OSA) | हा झोपेच्या वेळी होणारा एक श्वसन विकार आहे. डोके आणि मानेमधील मऊ उती श्वासमार्गावर दाब देतात, ज्यामुळे श्वास घेण्यास अडथळा येतो. यामुळे घोरणे आणि रात्री जाग येणे असे प्रकार घडतात. दीर्घकाळात, गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. |
| उघड्या तोंडाची मुद्रा | साधारणपणे, जेव्हा आपण विश्रांती घेत असतो, तेव्हा आपले ओठ मिटलेले असावेत. परंतु जर आपले तोंड सतत थोडेसे उघडे राहिले, तर त्याचा परिणाम आपल्या दात, जबडा आणि जिभेच्या स्थितीवर होऊ शकतो. अशा स्थितीत, जीभ तोंडाच्या खालच्या भागावर टेकते, पण निरोगी अवस्थेत ती टाळूवर हलकेच टेकलेली असावी. |
| जीभ पुढे ढकलणे | हे मुलांमध्ये सर्वात सामान्यपणे आढळते. अन्न गिळताना किंवा बोलताना जीभ दातांना चिकटते किंवा दातांच्या मधून बाहेर येते. यामुळे 's, z, t, d, n' यांसारख्या अक्षरांचा उच्चार करणे कठीण होते. याचा परिणाम दातांच्या वाढीवरही होतो. |
| दात घासणे (ब्रक्सिझम) | सतत दात आवळल्याने दातांचे नुकसान होऊ शकते, डोकेदुखी आणि जबड्याचे दुखणे होऊ शकते. |
| टीएमजे विकार | आपले तोंड उघडताना आणि बंद करताना कार्य करणाऱ्या टेम्पोरोमँडिब्युलर जॉइंट (TMJ) आणि त्याच्या सभोवतालच्या स्नायूंवर परिणाम करणाऱ्या आजारांमुळे दीर्घकाळ वेदना आणि खाण्यात अडचण येऊ शकते. |
| शस्त्रक्रियेनंतरची पुनर्प्राप्ती | जबड्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर चघळण्याची क्षमता सुधारण्यासाठी आणि लिंगुअल फ्रेनेक्टॉमीनंतर जिभेची हालचाल पूर्ववत करण्यासाठी ओएमटी (OMT) मदत करते. |
हा उपचार कोणासाठी सर्वात योग्य आहे?
ओएमटी (OMT) हे शालेय वयातील मुलांसाठी (वय ४ आणि त्याहून अधिक), लहान मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी आहे. हे अर्भकांसाठी किंवा लहान मुलांसाठी योग्य नाही. याचे कारण असे की, या उपचारादरम्यान दिलेल्या सूचना समजून घेणे आणि त्यांचे तंतोतंत पालन करणे आवश्यक आहे. तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला याचा किती फायदा होईल, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगू शकतात.
थेरपीच्या सत्रादरम्यान नेमकं काय घडतं?
हा रुग्णालयात केला जाणारा उपचार नाही. यामध्ये तुमच्या चेहऱ्याचे आणि तोंडाचे स्नायू बळकट करण्यासाठी तयार केलेल्या व्यायामांची मालिका केली जाते. तुमचे थेरपिस्ट तुमच्या समस्येनुसार एक खास व्यायाम योजना तयार करतील.
थेरपी सत्रादरम्यान तुम्ही खालील गोष्टी कराल:
- गाणी गाणे
- बासरीसारखे वायुवाद्य वाजवणे
- विशेष श्वासोच्छ्वास व्यायाम करणे
- जीभ वेगवेगळ्या दिशांना हलवणे, वर-खाली करणे यांसारख्या गोष्टी.
- पेन किंवा बटनासारखी एखादी लहान वस्तू तुमच्या ओठांमध्ये धरणे
हे व्यायाम ऐकायला सोपे वाटत असले तरी, यातील प्रत्येक व्यायाम एका विशिष्ट स्नायूला लक्ष्य करून त्याला बळकट करतो. यातील काही व्यायाम थेरपिस्टच्या मदतीने करणे आवश्यक आहे, तर काही तुम्हाला घरी स्वतःहून करण्यासाठी गृहपाठ म्हणून दिलेले आहेत.
या उपचाराला किती वेळ लागतो?
यासाठी लागणारा कालावधी तुमच्या स्थितीवर अवलंबून असेल. साधारणपणे, उपचार ६ ते १२ महिने चालतात. तथापि, तुमच्या स्थितीनुसार हा कालावधी कमी किंवा जास्त असू शकतो. आठवड्यातून किती दिवस उपचार घ्यावेत आणि प्रत्येक सत्र किती वेळ चालेल, हे तुमचे थेरपिस्ट तुम्हाला सांगतील.
हा उपचार कोण करतो?
हा उपचार अशा आरोग्यसेवा व्यावसायिकांकडून केला जातो ज्यांनी ओरोफेशियल मायोफंक्शनल डिसऑर्डर्स (OMDs) मध्ये विशेष प्रशिक्षण घेतले आहे. उदाहरणार्थ:
- वाक्-भाषा रोगतज्ञ
- व्यावसायिक थेरपिस्ट
- दंत आरोग्यतज्ञ
हे व्यावसायिक आंतरराष्ट्रीय स्तरावर मान्यताप्राप्त संस्थांकडून प्रमाणित असतात, त्यामुळे ते या क्षेत्रातील अद्ययावत ज्ञानाने सुसज्ज असतात. ओएमटी प्रॅक्टिशनर्स सहसा तुमच्या गरजेनुसार उपचार योजना तयार करण्यासाठी ईएनटी सर्जन, ओरल सर्जन आणि स्लीप मेडिसिन तज्ञांसारख्या इतर तज्ञांसोबत काम करतात.
मायोफंक्शनल थेरपीचे फायदे काय आहेत?
या उपचार पद्धतीमुळे तुम्हाला अनेक फायदे मिळू शकतात.
सर्वसाधारण फायदे
- नाकाने श्वास घेणे, अन्न चावणे आणि स्पष्टपणे बोलणे सोपे होते.
- दातांच्या स्थितीला आधार देण्यासाठी जीभ आणि ओठांची योग्य स्थिती.
- जबड्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर लवकर बरे होण्यास मदत करते.
- ब्रेसेससारख्या ऑर्थोडॉन्टिक उपचारांच्या यशस्वितेला पाठिंबा देणे.
- बोलण्याच्या समस्यांसाठी स्पीच थेरपीची गरज आहे की नाही हे ठरवण्यास मदत करणे.
- या समस्यांमुळे गमावलेला आत्मविश्वास पुन्हा मिळवणे.
स्लीप ॲप्निया असलेल्यांसाठी विशेष लाभ
संशोधनात असे आढळून आले आहे की, ओएमटी थेरपी इतर उपचारांसोबत दिल्यास, विशेषतः ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ॲप्नियासाठी, खूप चांगले परिणाम मिळतात.
- रात्री श्वास घेण्यास होणारा त्रास कमी झाला.
- दिवसाची अतिरिक्त झोप कमी झाली.
- झोपेच्या वेळी शरीराला मिळणाऱ्या ऑक्सिजनचे प्रमाण वाढवणे.
- घोरण्यात लक्षणीय घट.
- काही लोकांसाठी, हा CPAP मशीन वापरण्याला एक पर्याय किंवा अतिरिक्त आधार असतो.
यात काही धोका आहे का?
नाही. ओएमटी उपचारांमध्ये कोणताही ज्ञात धोका किंवा गुंतागुंत नोंदवली गेलेली नाही. त्यामुळे, हा एक अतिशय सुरक्षित उपचार आहे. जर तुम्हाला तुमच्या आजाराबद्दल काही विशिष्ट माहिती हवी असेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना विचारू शकता.
तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
विचार करा: तुम्ही दिवसातून किती वेळा गिळता? तुम्ही नाकाने श्वास घेता का? बोलण्यासाठी तोंड उघडता का? या गोष्टी इतक्या वारंवार आणि इतक्या सहजपणे घडतात की आपण त्यांचा विचारही करत नाही. पण जेव्हा एखाद्या समस्येमुळे आपण या साध्या गोष्टी करू शकत नाही, तेव्हा आपल्याला कळते की ते किती कठीण आहे.
जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला या लेखात नमूद केलेल्या समस्यांपैकी कोणतीही समस्या असेल, उदाहरणार्थ, तोंडाने श्वास घेणे, घोरणे, दात घासणे किंवा अस्पष्ट बोलणे, तर याबद्दल तुमच्या फॅमिली डॉक्टरशी किंवा इतर डॉक्टरांशी बोलणे सर्वोत्तम राहील.
जर तुम्हाला या मायोफंक्शनल थेरपी (OMT) उपचार पद्धतीबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल, किंवा ती तुमच्यासाठी किंवा तुमच्या मुलासाठी योग्य आहे की नाही हे जाणून घ्यायचे असेल, तर कृपया तुमच्या डॉक्टरांना याबद्दल विचारा. ते तुम्हाला योग्य तज्ञ किंवा थेरपिस्टकडे पाठवू शकतात.
मुख्य संदेश
- मायोफंक्शनल थेरपी (OMT) हा फिजिओथेरपीचा एक प्रकार आहे, ज्यामध्ये चेहऱ्याच्या आणि तोंडाच्या स्नायूंवर उपचार केले जातात.
- तोंडातून श्वास घेणे, रात्री घोरणे, दात घासणे आणि मुलांमध्ये (जीभ पुढे ढकलल्यामुळे) अस्पष्ट बोलणे यांसारख्या समस्यांसाठी हा उपचार खूप उपयुक्त ठरू शकतो.
- ही एक अतिशय सुरक्षित उपचार पद्धत असून, यात कोणताही ज्ञात धोका नाही.
- हा उपचार ४ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी योग्य आहे.
- जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला अशा प्रकारची समस्या असल्याचा संशय असल्यास, सर्वप्रथम तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा