तुम्ही गंभीर आजाराने त्रस्त आहात का? चला, उपशामक काळजीबद्दल बोलूया!

आपल्या आयुष्यात कधी ना कधी आपल्याला अकल्पनीय कठीण आणि गंभीर आजारांना सामोरे जावे लागते, नाही का? अशा वेळी, केवळ शारीरिक वेदनाच जाणवत नाहीत, तर मनावरही प्रचंड दबाव आणि दुःख येते. हे केवळ तुमच्यासाठीच नव्हे, तर तुमची काळजी घेणाऱ्या तुमच्या कुटुंबासाठीही एक मोठे आव्हान असते. आज आपण एका अशा विशेष काळजी सेवेबद्दल बोलणार आहोत, जी तुम्हाला अशा वेळी शक्ती, दिलासा आणि आराम देऊ शकते.

'शमनकारी काळजी' म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, उपशामक काळजी हा एक विशेष प्रकारचा उपचार आहे, जो गंभीर किंवा दीर्घकालीन आजाराने ग्रस्त असलेल्या लोकांना लक्षणांपासून आराम, दिलासा आणि आधार देतो . हा उपचार केवळ तुम्हालाच नव्हे, तर तुमची काळजी घेणाऱ्यांना आणि तुमच्या आजारामुळे प्रभावित झालेल्या प्रत्येकाला आधार देतो. तुमच्या जीवनाचा दर्जा सुधारणे हे याचे मुख्य उद्दिष्ट आहे.

बरेच लोक याला हॉस्पिस केअर समजतात, जी आयुष्याच्या शेवटच्या टप्प्यात दिली जाते. पण तसे नाही. पॅलिएटिव्ह केअर हा एक अतिरिक्त आधार आहे, जो तुम्हाला आधीपासून मिळत असलेल्या उपचारांव्यतिरिक्त दिला जातो. हे तुमच्या मूल्यांशी सुसंगत असलेल्या, तुमच्या स्वतःच्या विशिष्ट काळजीच्या ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करते. हॉस्पिस केअरच्या विपरीत, पॅलिएटिव्ह केअरचा फायदा कोणत्याही वयाच्या, कोणत्याही गंभीर आजाराच्या कोणत्याही टप्प्यावर असलेल्या व्यक्तीला होऊ शकतो.

'पॅलिएटिव्ह' हा शब्द लॅटिन भाषेतील 'पॅलियारे' या शब्दावरून आला आहे, ज्याचा अर्थ "झगा पांघरणे" असा होतो. याची कल्पना एका अशा झग्यासारखी करा, जो तुमच्या आजारामुळे होणाऱ्या नुकसानापासून तुमचे रक्षण करतो आणि तुम्हाला अतिरिक्त आराम व सुरक्षितता देतो. पॅलिएटिव्ह केअरमधून तुम्हाला असाच आधार मिळतो.

या उपशामक काळजीची गरज कोणाला आहे?

तुमचे वय, रोगाचा संभाव्य धोका किंवा तुम्ही रोग बरा करणारे उपचार घेत आहात की नाही, याचा काहीही संबंध नाही. तुम्ही ही काळजी कधीही घेऊ शकता.

विविध वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या लोकांसाठी उपशामक काळजी उपलब्ध आहे. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• एमियोट्रॉफिक लॅटरल स्क्लेरोसिस (ALS)
• अल्झायमर रोग
• कर्करोग
• कोविड-१९ परिस्थितीचे गंभीर परिणाम
• हृदयरोग
• एचआयव्ही आणि एड्स
• मूत्रपिंडाचा आजार
• यकृताचा आजार
• फुफ्फुसांचे आजार जसे की सीओपीडी (क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज) आणि एम्फिसेमा
• मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस)
• पार्किन्सन रोग
• स्ट्रोक

शमनकारी काळजी मिळवण्याचे मार्ग कोणते आहेत?

तुमच्या परिसरात उपलब्ध असलेल्या संसाधनांवर अवलंबून, तुम्हाला विविध ठिकाणी उपशामक काळजी मिळू शकते:

• क्लिनिकमध्ये: तुम्ही तुमच्या फॅमिली डॉक्टरप्रमाणेच क्लिनिकमध्ये पॅलिएटिव्ह केअर डॉक्टरला भेटू शकता.
• रुग्णालयात:तुम्ही रुग्णालयात दाखल असतानासुद्धा, उपशामक काळजी घेणारे डॉक्टर तुम्हाला भेट देऊन तुमच्या वेदना किंवा इतर लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात.
• घरी: तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या घरात आरामात बसून, आरोग्य कर्मचाऱ्याकडून वैयक्तिक मदत मिळवण्याची संधी देखील आहे.
• सहाय्यक निवास सुविधा: अनेक नर्सिंग होम आणि सहाय्यक निवास सुविधांमध्ये आरोग्य कर्मचारी असतात जे उपशामक काळजी देऊ शकतात.

ही उपशामक काळजी कोण पुरवते?

शमनकारी काळजी पथकामध्ये डॉक्टर आणि इतर तज्ञांचा समावेश असतो, जे तुम्हाला तुमची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकतात. ते तुम्हाला गंभीर आजारामुळे येणारा अतिरिक्त ताण आणि जबाबदाऱ्या हाताळण्यासही मदत करतात.

तुमच्या काळजी घेणाऱ्या टीममध्ये खालील सदस्यांचा समावेश असू शकतो:

• डॉक्टर
• परिचारिका
• विशेष प्रशिक्षण घेतलेल्या नर्स प्रॅक्टिशनर्स
• वैद्यकीय सहाय्यक
• सामाजिक कार्यकर्ते
• तुमच्या धार्मिक श्रद्धेनुसार आध्यात्मिक आधार देणारे आध्यात्मिक सल्लागार/धर्मगुरू

शमनकारी काळजीकडून मिळणारा आधार कसा असतो?

तुमच्या वैद्यकीय उपचारांव्यतिरिक्त, उपशामक काळजी अनेक प्रकारे मदत करते. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• लक्षणे कमी करणे
• शिक्षण आणि समर्थन
• सामाजिक आधार
• आध्यात्मिक आधार

लक्षणे कमी करणे

शमनकारी काळजी तुमच्या शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आरोग्यावर परिणाम करणाऱ्या लक्षणांमध्ये सुधारणा करू शकते. शमनकारी काळजी पथक थेट काळजी पुरवू शकते, किंवा निरोगी राहण्यासाठी तुम्ही दररोज वापरू शकता असे उपाय ते तुम्हाला शिकवू शकतात.

शमनकारी उपचार खालील लक्षणांमध्ये मदत करू शकतात:

• चिंता
• बद्धकोष्ठता
• नैराश्य
• थकवा
• भूक न लागणे
• मळमळ
• शरीरातील वेदना किंवा अस्वस्थता
• श्वास लागणे
• ताण
• झोप लागण्यास त्रास

तुमची उपशामक काळजी टीम खालील मार्गांनी लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकते:

• श्वासोच्छवासाचे व्यायाम
• संज्ञानात्मक व्यायाम
• व्यायाम मार्गदर्शन
• औषधोपचार लिहून देणे
• विश्रांती व्यायाम
• झोप सुधारण्यासाठी टिप्स

जर तुम्हाला अतिरिक्त काळजीची गरज असेल, तर उपशामक काळजी देणारे तुम्हाला तज्ञांकडे देखील पाठवू शकतात.

शिक्षण आणि समर्थन

तुमची उपशामक काळजी टीम खालील गोष्टी करू शकते:

• कृपया तुमच्या वैद्यकीय स्थितीबद्दल स्वतःला समजावून सांगा.
• तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे उपचार हवे आहेत हे ठरविण्यात मदत करणे.
• तुमच्या स्थितीचा तुमच्यावर भविष्यात कसा परिणाम होईल हे तुम्हाला सांगेन.

तुम्ही जितके अधिक माहितीपूर्ण असाल, तितकेच तुम्ही तुमच्यासाठी योग्य असलेले आरोग्यविषयक निर्णय अधिक चांगल्या प्रकारे घेऊ शकाल. ही टीम तुम्हाला तुमची मूल्ये, ध्येये आणि प्राधान्ये तुमच्या इतर डॉक्टरांपर्यंत पोहोचवण्यासाठी देखील मदत करते. त्यामुळे, तुम्हाला हवी असलेली आरोग्यसेवा मिळू शकते.

सामाजिक आधार

शमनकारी काळजी तज्ञांना माहित आहे की तुमच्या आजाराचा तुमच्या जवळच्या लोकांवर परिणाम होऊ शकतो, त्यामुळे ते केवळ तुम्हालाच नव्हे, तर तुमच्या सभोवतालच्या लोकांनाही आधार देतात.

तुमची उपशामक काळजी टीम खालील गोष्टी करू शकते:

• आधार गट आणि सामुदायिक संसाधनांशी स्वतःला जोडून घ्या.
• तुमच्या कुटुंबाला संवाद साधायला मदत करा, किंवा त्यांना कौटुंबिक समुपदेशनासाठी पाठवा.
• तुमच्या आजारपणामुळे तुमच्या मित्रांना आणि कुटुंबीयांना जाणवत असलेल्या तणावाचा सामना करण्यासाठी त्यांना आधार द्या.

कल्पना करा, जेव्हा आमचे शेजारी, निमल काकांना कॅन्सर झाल्याचे समजले, तेव्हा ते किती काळजीत आणि वेदनेत असतील. त्यांचे कुटुंबही खूप दुःखी होते. डॉक्टर त्यांच्यावर कॅन्सरचे उपचार करत असतानाच, त्यांनी निमल काकांवर उपशामक उपचार सुरू केले. त्यांनी निमल यांना वेदना कमी करण्यास, रात्री शांत झोप लागण्यास आणि जेवण करण्यास मदत केली. इतकेच नाही, तर त्या उपचार करणाऱ्या टीमने त्यांची भीती आणि चिंता कमी करण्यास, तसेच या कठीण काळातून कसे बाहेर पडायचे याबद्दल त्यांच्या कुटुंबाशी बोलण्यास मदत केली. काही दिवसांतच निमल काकांच्या चेहऱ्यावर हसू उमटले आणि त्यांना बरे होताना पाहून त्यांच्या कुटुंबाला खूप मोठा दिलासा मिळाला.

आध्यात्मिक आधार

तुमच्या श्रद्धा आणि इच्छांनुसार, उपशामक काळजीमध्ये आध्यात्मिक काळजीचाही समावेश असू शकतो. धर्मगुरू, धार्मिक नेते किंवा इतर आध्यात्मिक सल्लागारांसोबतच्या नियमित भेटींमुळे, तुमचा आजार तुमच्या जीवनावर कसा परिणाम करत आहे हे समजून घेण्यास तुम्हाला मदत होऊ शकते.

उपशामक काळजी केव्हा सुरू करावी?

एखाद्या व्यक्तीला उपशामक उपचार केव्हा घ्यावेत यासाठी कोणतीही निश्चित कालमर्यादा नाही. अनेक लोक गंभीर आजाराचे निदान होताच उपशामक उपचार निवडतात. लवकर उपचार घेतल्याने तुम्हाला भविष्यासाठी नियोजन करण्यास मदत होऊ शकते.

तुम्हाला उपशामक काळजीची गरज आहे की नाही, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

शमनकारी काळजी किती काळ दिली जाऊ शकते?

जोपर्यंत तुम्हाला उपयुक्त वाटेल तोपर्यंत तुम्ही उपशामक काळजी तज्ञांना भेटू शकता. तुम्ही त्यांना किती वेळा भेटू शकता यावर कोणतीही मर्यादा नाही.

शमनकारी उपचाराचे फायदे काय आहेत?

शमनकारी काळजी तुम्हाला तुमच्या जीवनावर सकारात्मक परिणाम करणारे चांगले आरोग्यविषयक निर्णय घेण्यास सक्षम करते. यामुळे आरोग्यसेवेशी संबंधित परिणाम देखील सुधारू शकतात. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की शमनकारी काळजी खालील गोष्टींशी संबंधित आहे:

• रुग्ण आणि काळजीवाहू यांच्या समाधानात वाढ
• सुधारित जीवनमान
• कमी चिंता आणि नैराश्य
• काही प्रकरणांमध्ये वाढलेले आयुर्मान

शमनकारी काळजीचे तोटे किंवा गैरसमज कोणते आहेत?

शमनकारी उपचारांचा सर्वात मोठा तोटा हा आहे की, अनेक लोकांना त्याचा उद्देश पूर्णपणे समजत नाही. काही लोक या प्रकारचे उपचार सुरू करण्यास कचरतात, कारण त्यांना वाटते की हे उपचार फक्त आयुष्याच्या अंतिम टप्प्यात असलेल्या लोकांसाठीच आहेत.

पण उपशामक काळजीचा अर्थ असा नाही की तुमचा मृत्यू होणार आहे. ही काळजी अशा कोणासाठीही आहे ज्यांना दीर्घकालीन आजार आहे आणि त्यामुळे त्यांच्या जीवनाच्या गुणवत्तेत अडथळा येतो.

मला उपशामक उपचार कसे मिळतील?

शमनोपचार घेण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांकडून शिफारसपत्राची आवश्यकता असेल. कधीकधी, तुमचे डॉक्टर त्याची शिफारस करू शकतात. तसे न झाल्यास, हा विषय काढायला घाबरू नका. सांगा की तुम्हाला शमनोपचाराबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे आहे, तुम्ही त्यासाठी योग्य आहात का हे विचारा आणि कोणती संसाधने उपलब्ध आहेत हे जाणून घ्या.

गंभीर आजारासोबत जगण्याचा तुमच्या मनावर, शरीरावर, नातेसंबंधांवर आणि जीवनाच्या इतर अनेक पैलूंवर परिणाम होऊ शकतो. या मागण्या प्रचंड असू शकतात. उपशामक काळजी म्हणजे गंभीर आजारामुळे येणारे अनेक ओझे कमी करणे. तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला उपलब्ध असलेल्या उपशामक काळजीबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. तुम्हाला अशी संसाधने देखील मिळू शकतात, जी तुम्हाला तुमचे जीवन पूर्णपणे जगण्यासाठी आवश्यक असलेला दिलासा आणि आधार देऊ शकतील.

लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट (मुख्य संदेश)

आम्हाला माहित आहे की गंभीर आजाराचा सामना करणे सोपे नसते. पण तुम्ही एकटे नाही आहात. उपशामक काळजी हे एक अतिरिक्त साधन आहे, जे तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबाला या कठीण काळात मदत करू शकते. ते तुमच्या वेदना आणि अस्वस्थता कमी करण्यास, तुम्हाला मनःशांती देण्यास आणि अधिक आनंदी जीवन जगण्यास मदत करू शकते.

लक्षात ठेवा, ही सेवा केवळ आयुष्याच्या शेवटच्या टप्प्यातच दिली जाते असे नाही. तुम्हाला निदान झाल्याच्या अगदी सुरुवातीपासूनच ही सेवा मिळू शकते. त्यामुळे, जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला अशा मदतीची गरज वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका. यामुळे तुमचे आयुष्य थोडे अधिक आरामदायी आणि निरोगी बनण्यास खूप मदत होईल!

उपशामक काळजी, गंभीर आजार, दीर्घकालीन आजार, जीवनाचा दर्जा, लक्षणांपासून आराम, वेदना व्यवस्थापन