तुम्हालाही अचानक शुद्ध हरपते का? (बेशुद्ध होणे) चला याबद्दल बोलूया!

तुम्हाला कधी अचानक, डोळे गरगरल्यासारखे किंवा चक्कर आल्यासारखे वाटले आहे का? किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला असे करताना तुम्ही कधी पाहिले आहे का? आपण याला सामान्यतः 'बेशुद्ध पडणे' असे म्हणतो. जरी ही एक भीतीदायक गोष्ट असली तरी, बहुतेक वेळा ही काही मोठी गोष्ट नसते. आज आपण सिन्कोपबद्दल बोलणार आहोत, किंवा वैद्यकीय भाषेत, सोप्या भाषेत 'बेशुद्ध पडणे'.

याचा अर्थ काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बेशुद्ध होणे म्हणजे तात्पुरती शुद्ध हरपणे . जेव्हा आपल्या मेंदूला पुरेसा रक्तपुरवठा होत नाही, तेव्हा असे घडते. मग मेंदूकडे जाणाऱ्या रक्ताचे प्रमाण कमी का होते? याचे मुख्य कारण म्हणजे आपल्या रक्तदाबात अचानक होणारी घट .

विचार करा, आपला मेंदू एका लहान यंत्रासारखा आहे. त्याला कार्य करण्यासाठी सतत रक्ताची गरज असते. जेव्हा रक्तदाब कमी होतो, तेव्हा अगदी पाण्याच्या नळीतील दाब कमी झाल्याप्रमाणे, मेंदूकडे वाहणाऱ्या पाण्याचे प्रमाणही कमी होते. तेव्हाच आपण काही काळासाठी बेशुद्ध होतो. हे साधारणपणे काही सेकंदांपासून ते काही मिनिटांपर्यंत टिकू शकते. त्यानंतर आपल्याला लगेच शुद्ध येते.

तुम्ही आम्हाला का त्रास देत आहात?

घसा खवखवण्याची अनेक कारणे असू शकतात. काही कारणे अगदी साधी असतात, पण कधीकधी घसा खवखवणे हे एखाद्या अंतर्निहित वैद्यकीय समस्येचे लक्षण असू शकते. चला, मुख्य कारणांवर एक नजर टाकूया.

शारीरिक ट्रिगर्स

• कधीकधी , जेव्हा तुम्हाला खूप गरम वाटते , जेव्हा तुम्ही गर्दीच्या ठिकाणी असता किंवा जेव्हा हवा खेळती नसते , तेव्हा तुम्हाला चक्कर येऊ शकते. शाळेतील सकाळच्या प्रार्थनेच्या वेळी काही मुले बेशुद्ध पडताना तुम्ही पाहिले असेल. तसेच, बसलेल्या स्थितीतून अचानक उभे राहिल्यावर तुम्हाला चक्कर येऊ शकते. याला 'ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन' म्हणतात, म्हणजेच जेव्हा तुम्ही तुमची स्थिती बदलता तेव्हा तुमचा रक्तदाब कमी होतो. कल्पना करा, जेव्हा तुम्ही बराच वेळ बसून अचानक उभे राहता, तेव्हा त्यामुळेच तुमचे डोळे निळे पडतात.
• दुसरी गोष्ट म्हणजे शरीरात पाण्याची कमतरता असणे , ज्याला डिहायड्रेशन म्हणतात. जर आपण दिवसभरात पुरेसे पाणी प्यायलो नाही, विशेषतः जेव्हा आपण कठोर व्यायाम करतो किंवा उष्ण दिवसांमध्ये, तर शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होऊ शकते आणि रक्तदाब कमी होऊ शकतो, ज्यामुळे आपल्याला अस्वस्थ वाटू शकते.

भावनिक ताण

• काही लोकांना खूप भीती वाटत असताना, वेदना होत असताना, चिंता वाटत असताना किंवा धक्का बसल्यावर त्यांचा रक्तदाब अचानक कमी होतो . तुम्ही ऐकले असेल की काही लोक रक्त पाहिल्यावर बेशुद्ध होतात. किंवा सुई पाहिल्यावरही काही लोक बेशुद्ध होतात. हे अगदी तसेच असते. याला व्हॅसोव्हॅगल सिंकोप (Vasovagal Syncope) म्हणतात.

हायपरव्हेंटिलेशन

• जेव्हा एखादी व्यक्ती मोठ्याने आणि वेगाने श्वास घेते, तेव्हा त्याला 'हायपरव्हेंटिलेशन' म्हणतात.त्याच्या रक्तातील कार्बन डायऑक्साइडची (CO2) पातळी कमी होते. त्यामुळे आपल्या रक्तवाहिन्या थोड्या आकुंचन पावतात आणि मेंदूकडे जाणाऱ्या रक्ताचे प्रमाण कमी होऊ शकते. त्यामुळे चक्करही येऊ शकते. जेव्हा आपण खूप घाबरलेले किंवा चिंताग्रस्त असतो, तेव्हा असे अनेकदा घडते.

काही वैद्यकीय परिस्थिती

• काही विशिष्ट वैद्यकीय समस्या असलेल्या लोकांना चक्कर येण्याची शक्यता जास्त असते. उदाहरणार्थ, हृदयाच्या समस्या ( उदा. अतालता), ॲनिमिया , रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी असणे (हायपोग्लायसेमिया) (विशेषतः मधुमेहावरील औषधे घेत असताना), किंवा पोस्ट्युरल ऑर्थोस्टॅटिक टॅकीकार्डिया सिंड्रोम (POTS) सारख्या समस्या असलेल्या लोकांना चक्कर येऊ शकते.

गर्भधारणा

• गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रीच्या शरीरात मोठे बदल होतात. विशेषतः रक्ताभिसरण संस्थेमध्ये बदल होतात. यामुळे कधीकधी चक्कर येऊ शकते. तसेच, गर्भाशय जसजसे वाढते, तसतसे ते मोठ्या रक्तवाहिन्यांवर दाब आणू शकते आणि मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा कमी करू शकते, विशेषतः पाठीवर झोपल्यावर.

गरोदर राहण्यापूर्वी कोणती लक्षणे दिसतात?

बऱ्याचदा, पडण्यापूर्वी आपल्याला लहान संकेत जाणवतात. जर आपण हे संकेत आधीच ओळखले, तर पडताना आपण पडणे टाळू शकतो, किंवा पडलो तरी गंभीर दुखापत टाळू शकतो.

तुम्हाला खालील गोष्टी जाणवू शकतात:

• चक्कर येणे (व्हर्टिगो)
• चक्कर येणे, वेड लागत आहे असे वाटणे
• फिकट दिसणे
• अस्थिरता, शरीराचा तोल जात असल्यासारखे वाटणे.
• दृष्टीतील बदल , जसे की डोळ्यासमोर काळे ठिपके दिसणे, किंवा 'टनेल व्हिजन' (सुरंग दृष्टी)
• जलद किंवा अनियमित हृदयाचे ठोके/धडधड
• खूप घाम येणे (कधीकधी थंड घाम)
• मळमळ आणि/किंवा उलट्या
• ऐकू कमी येत असल्याची भावना आणि आजूबाजूचे आवाज दूर जात असल्याची भावना.

जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि 'अरे, मला आता उलटी येत आहे' हे ओळखले पाहिजे.

तुम्ही चामखीळ तयार होण्यापासून रोखू शकता का?

हो, बहुतेक वेळा आपण स्वतःला रागाचा भडका उडवण्यापासून रोखू शकतो. विशेषतः जर तुम्हाला वर नमूद केलेली लक्षणे जाणवत असतील ज्यामुळे तुम्हाला रागाचा भडका उडवावासा वाटतो, तर तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• शक्य असल्यास, पटकन झोपून घ्या.जेव्हा तुम्ही अशाप्रकारे झोपता, विशेषतः तुमचे पाय थोडेसे वर उचलल्यास (उशीवर किंवा पिशवीवर), मेंदूकडे होणारा रक्तप्रवाह वाढतो. यामुळे चक्कर थांबण्यास मदत होऊ शकते. जेव्हा तुम्हाला बरे वाटेल, तेव्हा हळूहळू उठा . एकदम उठण्याऐवजी, आधी थोडा वेळ बसा आणि मग हळूहळू उभे राहा.
• जर तुम्हाला तसे झोपता येत नसेल, तर खुर्चीत बसा आणि तुमचे डोके गुडघ्यांमध्ये खाली झुकवा. यामुळे मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा सुधारण्यासही मदत होते. पण हे झोपण्याइतके प्रभावी नाही. जेव्हा तुम्हाला बरे वाटेल, तेव्हा हळूहळू तुमचे डोके वर उचला आणि मग उभे राहा.
• शरीरातील पाण्याची कमतरता होऊ देऊ नका . दिवसभर भरपूर पाणी प्या. व्यायामाच्या आधी, व्यायामादरम्यान आणि व्यायामानंतर, तसेच उष्ण दिवसांमध्ये भरपूर पाणी प्या. दिवसातून किमान २-३ लिटर पाणी पिणे हिताचे आहे.
• तुमच्या शरीरातील रक्ताभिसरण चांगले ठेवा. जर तुम्ही बराच वेळ उभे किंवा बसलेले असाल, तर अधूनमधून उठा आणि फिरा. पायांचे स्नायू घट्ट केल्याने आणि पाय एकमेकांवर ठेवल्याने रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत होऊ शकते.
• अत्यंत उष्ण, गर्दीची आणि वाऱ्याची ठिकाणे शक्यतो टाळा. जर तुम्हाला अशा ठिकाणी जावेच लागले, तर वारंवार विश्रांती घ्या.
• जेवण टाळू नका, विशेषतः नाश्ता. तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाल्यास, तुम्ही आजारी पडू शकता.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

सहसा, जेव्हा तुमचे मूल किंवा तरुण व्यक्ती हट्ट करत असेल, तेव्हा जास्त काळजी करण्यासारखे काही नसते, विशेषतः या परिस्थितींमध्ये:

• जर तुम्ही तुमच्या आयुष्यात फक्त एकदाच चूक केली असेल
• जर वेदना फक्त थोड्या वेळेसाठी (काही सेकंद किंवा १-२ मिनिटे) असेल तर
• जर पुरळ येण्याचे कारण स्पष्ट असेल (उदाहरणार्थ, खूप उष्णता होती, गर्दीच्या ठिकाणी होता किंवा रक्त पाहून घाबरला होता)

मात्र, जर तुमच्या मुलाला दुसरा कोणताही वैद्यकीय आजार (उदा. हृदयरोग, मधुमेह) असेल किंवा तो डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे घेत असेल , तर डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील.

मात्र, अशा प्रकरणांमध्ये तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा किंवा वैद्यकीय सल्ला घ्यावा:

• जर तुम्ही शिडीवरून पडून जखमी झाला असाल (उदाहरणार्थ, तुमच्या डोक्याला जोरात मार लागला असेल, तुमचा हात किंवा पाय मोडला असेल)
• जर तुम्हाला झटक्याच्या वेळी किंवा नंतर छातीत दुखणे , हृदयाची धडधड वाढणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर
• जर ते झटक्यासारखे असेल (जसे की थरथरणे, दात खाणे, लाळ गळणे)
• व्यायाम करताना किंवा इतर शारीरिक हालचाली करताना तुम्हाला दुखापत झाली असल्यास
• जर तुम्ही एकापेक्षा जास्त वेळा अडचणीत सापडला असाल तरविशेषतः कमी कालावधीत अनेक वेळा
• आग लागण्यापूर्वी जर धोक्याची चिन्हे नसती तर
• कुटुंबातील कोणाला अचानक हृदयविकाराने मृत्यू झाल्याचा इतिहास असल्यास

डॉक्टर तुम्हाला काही प्रश्न विचारतील (जसे की वेदना कशा सुरू झाल्या, त्या किती दिवसांपासून आहेत, त्याआधी तुम्हाला कसे वाटत होते आणि तुम्ही कोणत्याही आजारासाठी काही औषधे घेत आहात का), तुमची तपासणी करतील आणि काही चाचण्या देखील करू शकतात, जसे की:

• ईसीजी (ECG/EKG) चाचणी (ही हृदयाच्या समस्या शोधण्यासाठी केली जाणारी चाचणी आहे)
• रक्तातील साखरेची चाचणी
• ॲनिमिया तपासण्यासाठी केली जाणारी रक्त तपासणी (संपूर्ण रक्त गणना)
• इकोकार्डिओग्राम (हृदयाचे स्कॅन) किंवा टिल्ट टेबल टेस्ट यांसारख्या विशेष चाचण्या देखील केल्या जाऊ शकतात.

जर कोणी तुमच्या मुलाला दुखावले तर आपण काय करावे?

जर तुम्हाला किंवा इतर कोणाला त्रास दिला जात असेल, तर घाबरू नका आणि या गोष्टी करा:

१. त्याला जमिनीवर काळजीपूर्वक झोपवा, तो पडण्यापूर्वी त्याला पकडता आले तर उत्तम. पडताना त्याचे डोके आपटणार नाही याची काळजी घ्या.

२. जर त्या व्यक्तीला दुखापत झाली असेल (उदा., मान, पाठ), तर त्यांना हलवू नका , कारण यामुळे स्थिती अधिक बिघडू शकते. वैद्यकीय मदत येईपर्यंत त्यांना एकटे सोडा.

३. जर तुम्ही घट्ट कपडे (जसे की बेल्ट, कॉलर, टाय) घातले असतील, तर ते सैल करा.

४. त्याचे पाय आणि गुडघ्याखालील भाग सुमारे १२ इंच उंच करा (बॅकपॅक, जॅकेट किंवा उशीवर). यामुळे मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा सुधारण्यास मदत होईल. तथापि, डोक्याला दुखापत झाल्याचा संशय असल्यास, पाय उंच करू नका.

५. साधारणपणे एक-दोन मिनिटांत शुद्ध परत येते. शुद्धीवर आल्यानंतर थोडी चक्कर येणे सामान्य आहे. त्यामुळे, मुलाला आणखी काही वेळ (किमान १०-१५ मिनिटे) झोपू द्या. खूप लवकर उठल्यामुळे ते पुन्हा जागे होऊ शकतात.

६. शुद्धीवर आल्यानंतर त्याला थोडे पाणी प्यायला द्या.

आणीबाणीच्या प्रसंगी, १९९० (सुवासेरिया) वर फोन करा!

या परिस्थितीत, तात्काळ १९९० वर फोन करून रुग्णवाहिका बोलवा.

• जर काही मिनिटांनंतर (२-३ पेक्षा जास्त) तुम्हाला शुद्ध आली नाही तर
• जर तुम्ही पडलात आणि तुमच्या डोक्याला जोरात मार लागला आणि गंभीर दुखापत झाली तर
• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा तुमचा श्वासोच्छ्वास अनियमित असेल
• जर तुम्हाला छातीत दुखत असेल
• जर झटके येण्यासारखी स्थिती दिसून आली
• जर तुम्हाला बोलण्यात अडचण येत असेल, किंवा एखादा अवयव सुन्न होत असल्याचे जाणवत असेल (ही स्ट्रोकची लक्षणे असू शकतात)
• जर तुमचे वय ५० वर्षांपेक्षा जास्त असेल आणि तुमचा पहिल्यांदाच गर्भपात झाला असेल.

या कथेतून आपल्याला ज्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवायच्या आहेत त्या खालीलप्रमाणे आहेत:

म्हणून, जरी बेशुद्ध पडणे थोडे भीतीदायक असले तरी, बहुतेक वेळा ते तात्पुरते असते.आणि ही काही मोठी समस्या नाही.

• याचे मुख्य कारण म्हणजे मेंदूला होणाऱ्या रक्तपुरवठ्यात घट होणे .
• उष्णता, गर्दी, अचानक उठणे, भीती आणि निर्जलीकरण यांसारख्या साध्या गोष्टींमुळेही चिंता निर्माण होऊ शकते.
• झटके येण्यापूर्वी चक्कर येणे, डोळे निळे पडणे आणि घाम येणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात. जर तुम्ही ती ओळखली, तर तुम्ही सावधगिरी बाळगू शकता.
• जर तुम्हाला उलटी आल्यासारखे वाटत असेल , तर पटकन खाली झोपा आणि पाय वर करून घ्या.
• जर तुम्हाला वारंवार खोकला येत असेल , खोकताना दुखापत होत असेल , छातीत दुखत असेल, श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा झटके येत असतील, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे.
• जर एखाद्याला झटके येत असतील तर , त्यांना पाठीवर सरळ झोपवा, त्यांचे पाय थोडे वर उचला आणि त्यांचे घट्ट कपडे सैल करा. ते लवकरच शुद्धीवर येतील.
• घाबरू नका. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे याबद्दल जागरूक असणे. जर तुमच्यासोबत किंवा तुमच्या मुलासोबत असे काही घडले, तर काय करायचे हे आता तुम्हाला माहीत आहे. नेहमी वैद्यकीय सल्ला घ्या, विशेषतः जर तुम्हाला काही शंका असेल तर.

बेशुद्ध पडणे , शुद्ध हरवणे, सिन्कोप, कमी रक्तदाब, मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा कमी होणे, चक्कर येणे, निर्जलीकरण, हृदयरोग