आपल्या लहान मुलाला शिशापासून कसे वाचवायचे? चला याबद्दल बोलूया!

जर तुम्ही सध्या गरोदर असाल, तर तुमच्या मनात सर्वात महत्त्वाची गोष्ट नक्कीच तुमच्या बाळाची सुरक्षितता आणि आरोग्य असेल, नाही का? हे अगदी स्वाभाविक आहे. आपण सर्वजण आपल्या मुलांना सर्वोत्तम देऊ इच्छितो. म्हणूनच, आज आपण गरोदरपणात तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला सुरक्षित ठेवण्यासाठी एका अत्यंत महत्त्वाच्या गोष्टीबद्दल बोलणार आहोत. ती गोष्ट म्हणजे 'शिसे' (lead) नावाच्या धातूचा संभाव्य परिणाम आणि तो कसा टाळावा.

शिसे म्हणजे काय? ते धोकादायक का आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, शिसे हा एक धातू आहे जो पर्यावरणात आणि आपण वापरत असलेल्या काही उत्पादनांमध्ये आढळतो. मात्र, तो आपल्या शरीरासाठी विषारी आहे. गर्भाशयात वाढणाऱ्या बाळासाठी तो विशेषतः हानिकारक असतो.

तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटत असेल, "अरे देवा, माझ्या शरीरात शिसे असू शकते का?" वास्तविक पाहता, आपल्या पर्यावरणामुळे अनेक लोकांच्या रक्तात कमी प्रमाणात शिसे असू शकते. ही एक सामान्य गोष्ट आहे. सुदैवाने, श्रीलंकेत शिशाचे उच्च प्रमाण खूप दुर्मिळ आहे. तथापि, गरोदरपणात आपण अगदी लहानसा धोकाही पत्करू नये, बरोबर ना? म्हणूनच याबद्दल माहिती असणे महत्त्वाचे आहे.

गर्भाशयातील बाळावर शिशाचा कसा परिणाम होतो?

जर तुम्ही गरोदरपणात शिशाच्या संपर्कात आलात, म्हणजेच जर शिसे तुमच्या शरीरात शिरले, तर ते तुमच्या रक्तातून नाळेद्वारे बाळाच्या शरीरात सहजपणे जाऊ शकते, अगदी त्याचप्रमाणे जसे तुम्ही खाल्लेल्या अन्नातील पोषक तत्वे बाळापर्यंत पोहोचतात.

त्यामुळे, गरोदरपणात रक्तातील शिशाचे प्रमाण जास्त असल्यास, खालील धोके उद्भवू शकतात:

• गर्भपात होण्याचा धोका वाढतो.
• बाळाचा जन्म वेळेआधी होऊ शकतो.
• किंवा बाळ कमी वजनाचे जन्माला येऊ शकते.

या गोष्टी भीतीदायक वाटतात, नाही का? एवढेच नाही तर, मुलांच्या शरीरातील शिशाचे प्रमाण किंचित वाढले तरी, पुढे जाऊन वर्तणुकीतील समस्या आणि शिकण्यातील अडचणी निर्माण होऊ शकतात. विचार करा की लहान वयात घडलेली एखादी गोष्ट संपूर्ण आयुष्यावर कसा परिणाम करू शकते. म्हणूनच याबाबतीत आपण खूप सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

आपल्याला शिशाचा संपर्क कोठे येऊ शकतो?

आता आपण त्या मुख्य स्रोतांवर नजर टाकूया, ज्यातून शिसे आपल्या शरीरात प्रवेश करू शकते.

१. जुना रंग

हे अनेकदा शिसे संपर्कात येण्याचे प्रमुख कारण असते.

• १९७८ पूर्वी बांधलेल्या घरांमध्ये वापरलेल्या रंगात शिसे असण्याची दाट शक्यता असते. जर तुम्ही राहत असलेले घर थोडे जुने असेल, तर तुम्हाला याचा विचार करणे आवश्यक आहे.
• कालांतराने, असा रंग सोलवटू लागतो आणि त्याचे तुकडे पडू लागतात . मग, ते शिसे शिशाच्या धुळीच्या रूपात सर्वत्र पसरते.
• तसेच, घरांची दुरुस्ती करताना, रंगकाम करताना किंवा भिंती खरवडताना , ही शिशाची धूळ हवेत मिसळून श्वासावाटे शरीरात जाऊ शकते. लहान मुले जमिनीवर खेळत असताना, ही धूळ त्यांच्या हातांना लागून तोंडात जाऊ शकते.

२. पाण्याच्या नळ्या

काही जुन्या घरांमध्ये:

• तेथे शिशाचे पाईप असू शकतात.
• दुसरा पर्याय म्हणून, जरी तांब्याच्या नळ्या असल्या तरी, जर त्या शिशाच्या सोल्डरने जोडल्या असतील, तर ते शिसे हळूहळू पाण्यात मिसळू शकते.
• जेव्हा आपण हे पाणी पितो किंवा स्वयंपाकासाठी वापरतो, तेव्हा शिसे आपल्या शरीरात प्रवेश करते.

३. इतर स्रोत

याव्यतिरिक्त, शिसे काही जुन्या खेळण्यांमध्ये, दागिन्यांमध्ये, सिरॅमिक्समध्ये, काही पारंपरिक औषधांमध्ये (विशेषतः जर ती योग्यरित्या शुद्ध केली नसतील तर), बॅटरी निर्मितीच्या ठिकाणी आणि वाहनांच्या धुरामध्ये देखील आढळू शकते (पूर्वी शिसेयुक्त पेट्रोल वापरले जात असे, जरी आता ते कमी प्रमाणात वापरले जाते). तथापि, मुख्य लक्ष जुन्या रंगावर आणि पाण्यावर केंद्रित केले पाहिजे.

तुम्ही स्वतःचे आणि तुमच्या बाळाचे शिशापासून संरक्षण कसे करू शकता?

ठीक आहे, आता आपल्याला माहित आहे की शिसे म्हणजे काय, त्याचे परिणाम काय होतात आणि ते कुठून येऊ शकते. आता आपण पाहूया की स्वतःचे संरक्षण कसे करायचे. काळजी करू नका; जर तुम्ही या पायऱ्यांचे पालन केले, तर तुम्ही धोका लक्षणीयरीत्या कमी करू शकता.

१. संशयित भागांची तपासणी करा

जर तुम्ही राहत असलेले घर १९७८ पूर्वी बांधलेले असेल, किंवा तुम्हाला तुमच्या पाण्याच्या पाईप्सबद्दल शंका असेल, तर त्यांची तपासणी करून घेणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे.

• तुम्ही तुमच्या घरातील रंग, भिंतींवरील धूळ, अंगणातील माती आणि नळाच्या पाण्याची शिशासाठी तपासणी करून घेऊ शकता.
• यासाठी व्यावसायिक मदत घेणे उत्तम आहे. काही सरकारी संस्था किंवा खाजगी प्रयोगशाळा या सेवा पुरवू शकतात.

२. रंग काढायचा असल्यास, तो अत्यंत काळजीपूर्वक काढा!

तुमच्या घरात शिसेयुक्त रंग असल्याची खात्री झाल्यास, तो काढण्याचे काम अत्यंत सावधगिरीने केले पाहिजे.

हे काम स्वतःहून करण्याचा प्रयत्न करू नका! यामुळे शिशाची धूळ सर्वत्र पसरेल आणि परिस्थिती आणखी बिघडेल.

• या कामासाठी शिसेयुक्त रंग काढण्यात प्रशिक्षित असलेल्या व्यावसायिकाला नियुक्त करा.
• हे काम तुम्ही घरी नसताना केले पाहिजे. गर्भवती महिला म्हणून, तुम्ही त्या धुळीच्या संपर्कात अजिबात येऊ नये.
• रंग काढताना, खरवडणे, घासणे किंवा हीट गन वापरण्यासारख्या पद्धती वापरू नयेत. या पद्धतींमुळे हवेत सर्वाधिक शिशाची धूळ निर्माण होते. त्याऐवजी, 'ओल्या पद्धतीं'सारख्या अधिक सुरक्षित पद्धती उपलब्ध आहेत.
• काम संपल्यानंतर, विशेष पद्धती वापरून संपूर्ण परिसर अतिशय कसून स्वच्छ केला पाहिजे. केवळ साधी झाडपूस करणे पुरेसे नाही.

३. नळाच्या पाण्याच्या सुरक्षित पद्धती

तुमच्या घरातील पाण्याबद्दल तुम्हाला किंचितही शंका असल्यास, खालील गोष्टी करा:

• सकाळी उठल्याबरोबर किंवा काही तास साचून राहिल्यानंतर पाणी वापरताना, नळ सुमारे ३० सेकंद चालू ठेवा. यामुळे पाईपमध्ये साचलेले शिसेयुक्त पाणी बाहेर निघून जाते.
• शक्य असल्यास, असा चांगला वॉटर फिल्टर वापरा ज्याच्या पॅकेजवर 'शिसे काढून टाकतो' असे स्पष्टपणे लिहिलेले असेल. यांचा वापर पिण्याच्या आणि स्वयंपाकाच्या पाण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

४. आहार आणि जीवनसत्त्वे

काही पोषक घटक शरीरातील शिशाची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकतात.

• तुमची प्रसवपूर्व जीवनसत्त्वे तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घ्या.
• लोह , कॅल्शियम , व्हिटॅमिन सी , व्हिटॅमिन डी आणि व्हिटॅमिन ई यांनी समृद्ध असलेला संतुलित आहार घ्या.
• लोहयुक्त पदार्थ: पालक, मांस, मासे, कडधान्ये.
• कॅल्शियमयुक्त पदार्थ: दूध, दही, चीज, पालेभाज्या.
• व्हिटॅमिन सी भरपूर असलेले पदार्थ: संत्री, लिंबू, पेरू, आवळा.

यामुळे शरीरात शिशाचे शोषण कमी होण्यास आणि आधीच असलेले शिसे काढून टाकण्यास मदत होते.

५. तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही शिशाच्या संपर्कात आला असाल, किंवा याबद्दल तुमच्या मनात काही शंका किंवा भीती असेल, तर नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

• गरज भासल्यास ते तुम्हाला रक्तातील शिशाची तपासणी करून घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात.
• ते तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीनुसार अधिक सल्लाही देऊ शकतात.

लक्षात ठेवा, चिंता करत बसण्यापेक्षा डॉक्टरांशी बोलून आपल्या शंकांचे निरसन करणे अधिक चांगले आहे.

मुख्य संदेश

गर्भधारणा हा एक खूप खास काळ असतो. या काळात तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या सुरक्षिततेचा विचार करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. शिसे ही एक अशी वस्तू आहे जी आपल्याला दिसत नसली तरीही धोका निर्माण करू शकते.

• जुन्या घरांच्या रंगाच्या बाबतीत विशेष काळजी घ्या. जर तुम्ही घराचे नूतनीकरण करत असाल, तर नेहमी व्यावसायिक मदत घ्या.
• पाण्याबद्दल शंका असल्यास, सुरक्षित पद्धतींचा अवलंब करा. नळ थोडा वेळ चालू ठेवा आणि फिल्टरचा वापर करा.
• चांगला आहार घ्या आणि तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे प्रसवपूर्व जीवनसत्त्वे घ्या.
• माहिती मिळवत रहा आणि तुम्हाला काही चिंता वाटत असल्यास तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, कृपया तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

या लहान तपशिलांकडे लक्ष देऊन, तुम्ही शिसेमुळे तुम्हाला आणि तुमच्या मौल्यवान बाळाला होणारी संभाव्य हानी लक्षणीयरीत्या कमी करू शकता. तुमची जागरूकता हेच तुमच्या बाळाचे सर्वात मोठे संरक्षण आहे!

शिसे , गर्भधारणा, शिशाचा संपर्क, अर्भकाचे आरोग्य, शिशाची विषबाधा, गर्भवती माता, जुना रंग