तुमच्या मुलाला चालताना, धावताना किंवा उडी मारताना त्रास होत आहे का? चला, फिजिओथेरपीबद्दल बोलूया!

तुमच्या लहान मुलाला खेळताना किरकोळ दुखापती होणे सामान्य आहे. पण कधीकधी, या दुखापती थोड्या अधिक गंभीर असू शकतात. किंवा, काही मुलांना जन्मतः असलेल्या विशिष्ट परिस्थिती किंवा आजारांमुळे शारीरिक अपंगत्व असू शकते. अशा वेळी फिजिकल थेरपी आपल्याला खूप मदत करू शकते. चला तर मग, आज आपण याबद्दल थोडी अधिक सविस्तर चर्चा करूया, काय?

फिजिकल थेरपी म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, फिजिकल थेरपी ही एक उपचार पद्धती आहे, जी फिजिकल थेरपिस्ट नावाच्या विशेष प्रशिक्षित व्यावसायिकाद्वारे केली जाते. यामध्ये मुलाला त्याच्या शरीराच्या हालचाली, जसे की हातपाय हलवणे, चालणे आणि धावणे, विकसित करण्यास मदत केली जाते. लहानपणी आपण पडल्यावर किंवा घोट्याला मुरगळल्यावर आपले आजी-आजोबा जसा उपचार करायचे, तसाच हा उपचार आहे; पण हे खूपच अधिक वैज्ञानिक आणि प्रगत पद्धतीने केले जाते.

जेव्हा मुलाचा अपघात झाला असेल, किंवा आजार, रोग किंवा अपंगत्वामुळे त्याला हालचाल करण्यास अडचण येत असेल, तेव्हा डॉक्टर सहसा या उपचाराची शिफारस करतात.

शारीरिक उपचारांची अनेक मुख्य उद्दिष्ट्ये आहेत:

• मुलाचे दुःख कमी करणे.
• शरीराची हालचाल करण्याची क्षमता सुधारणे.
• मुलाला पुन्हा सामान्यपणे दैनंदिन कामे करू शकेल अशा स्थितीत आणणे.
• तसेच, भविष्यात संभाव्य अपघात कसे टाळायचे हे मुलाला आणि कुटुंबाला शिकवणे.

फिजिकल थेरपिस्ट मुलांना असे विशेष व्यायाम शिकवतात, जे स्नायूंची ताकद वाढवण्यास आणि त्यांच्या सांध्यांची हालचाल क्षमता वाढवण्यास मदत करतात.

फिजिओथेरपीची गरज केव्हा असते?

हालचालीच्या समस्येमुळे मुलाच्या दैनंदिन हालचाली मर्यादित झाल्यास, कधीही फिजिओथेरपीची आवश्यकता भासू शकते. डॉक्टर सामान्यतः खालील परिस्थितींमध्ये या उपचाराची शिफारस करतात:

• खेळातील दुखापती: धावताना आणि खेळताना होणाऱ्या दुखापती. क्रिकेट खेळताना किंवा धावताना होणाऱ्या मुरगळण्या आणि ताणांचा विचार करा.
• विकासात्मक विलंब: याचा अर्थ असा की मुलाच्या विकासाचे काही पैलू, जसे की रांगणे, उभे राहणे, चालणे आणि बोलणे, त्यांच्या वयानुसार सामान्य वेळेपेक्षा उशिरा विकसित होतात.
• सेरेब्रल पाल्सी: हा मेंदूशी संबंधित एक आजार आहे. यामुळे स्नायूंचे नियंत्रण आणि हालचालींमध्ये अडथळा येऊ शकतो.
• आनुवंशिक विकार: काही आनुवंशिक परिस्थितींमुळे देखील हालचाल करण्यास अडचण येऊ शकते.
• अस्थिरोगविषयक दुखापती: हाडे आणि सांध्यांशी संबंधित दुखापती .
• स्नायू आणि अस्थी विकार: स्नायू, हाडे, कंडरा आणि अस्थिबंध यांच्याशी संबंधित स्थिती.
• हृदयरोग आणि फुफ्फुसांचे आजार:काही हृदय आणि फुफ्फुसांच्या आजारांमुळे देखील मुलांची क्रियाशीलता कमी होऊ शकते.
• जन्मजात दोष: उदाहरणार्थ, स्पायना बिफिडा सारख्या स्थिती, जो मज्जासंस्थेचा एक विकार आहे.
• गर्भाशयात असताना अमली पदार्थ किंवा मद्यपानाच्या संपर्काचे परिणाम: जर आईने गर्भधारणेदरम्यान अमली पदार्थ किंवा मद्यपान केले, तर बाळाला विविध प्रकारच्या गुंतागुंतीचा सामना करावा लागू शकतो.
• तीव्र आघात: अचानक घडणारे गंभीर अपघात.
• डोक्याला झालेली दुखापत: याचा परिणाम हालचालींवरही होऊ शकतो.
• अवयवांच्या समस्या: हात आणि पायांशी संबंधित विविध समस्या.
• स्नायूंचे आजार: स्नायूंना कमजोर करणारे आजार.
• ऑटिझमशी संबंधित हालचालींच्या समस्या: ऑटिझम असलेल्या काही मुलांना हालचालींच्या समन्वयातही समस्या असू शकतात.

जेव्हा मुलासोबत असं काही घडतं, तेव्हा आई-वडिलांसाठी ते किती कठीण असतं हे मी समजू शकते. पण लक्षात ठेवा, योग्य वेळी योग्य उपचाराने यापैकी अनेक आजार नियंत्रणात आणता येतात.

फिजिकल थेरपिस्ट नेमके काय करतात?

शारीरिक उपचारतज्ज्ञ हे मुलांच्या शारीरिक हालचालींच्या कौशल्यांचे 'प्रशिक्षक' असतात. ते मुलांचे स्नायू बळकट करण्यासाठी, हालचाल सुधारण्यासाठी आणि दैनंदिन कामे करण्यासाठी आवश्यक कौशल्ये विकसित करण्यासाठी विविध उपचारांचा वापर करतात.

कल्पना करा, जेव्हा तुमचे मूल फिजिओथेरपिस्टकडे जाते, तेव्हा ते मुलाला खालील गोष्टी करण्याचा सल्ला देऊ शकतात:

• विकासात्मक उपक्रम: जर मूल लहान असेल, तर त्याला रांगायला, उभे राहायला आणि चालायला मदत करणारे उपक्रम.
• संतुलन आणि समन्वय साधणारे उपक्रम: असे खेळ जे अवयवांचे संतुलन आणि समन्वय विकसित करण्यास मदत करतात.
• अनुकूलनात्मक खेळ: याचा अर्थ मुलाच्या अपंगत्वाला अनुरूप खेळणी किंवा खेळ तयार करून त्याच्या क्षमता विकसित करणे.
• जलीय उपचार: ही एक उत्तम गोष्ट आहे! यात पाण्यात व्यायाम केला जातो. पाण्यात तरंगल्यामुळे सांध्यांवर कमी दाब येतो, ज्यामुळे काही विशिष्ट हालचाली करणे सोपे होते.
• जखमेच्या सभोवतालचे रक्तसंचार सुधारणे: यासाठी विविध पद्धती वापरल्या जातात. उदाहरणार्थ:
• उष्णता उपचार
• थंड उपचार
• उपचारात्मक व्यायाम
• विद्युत उत्तेजना
• मालिश
• अल्ट्रासाऊंड उपचार
• सामर्थ्य प्रशिक्षण: दुखापत झालेल्या भागाच्या सभोवतालचे स्नायू बळकट करते आणि सांध्याला चांगला आधार देते.
• लवचिकतेचे व्यायाम: शरीराला ताण देतात आणि सांध्यांच्या हालचालीची व्याप्ती वाढवतात.
• अपघात कसे टाळावेत हे शिकवणे:असा अपघात पुन्हा घडू नये म्हणून काय करावे, हे आम्ही मुलाला आणि तुम्हाला शिकवू.
• सुरक्षितता आणि प्रतिबंधात्मक कार्यक्रम: सर्वसाधारणपणे सुरक्षित कसे राहावे आणि अपघात कसे टाळावेत याविषयी प्रशिक्षण.

जेव्हा तुम्ही फिजिओथेरपिस्टकडे जाता तेव्हा सहसा काय होते?

जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलाला फिजिओथेरपिस्टकडे घेऊन जाता, तेव्हा ते खालील गोष्टी करू शकतात:

• सर्वप्रथम, मुलाची लवचिकता आणि स्नायूंची ताकद मोजली जाते.
• मुलाच्या चालण्याच्या आणि धावण्याच्या पद्धतीचे (याला 'चालण्याची पद्धत' म्हणतात) काळजीपूर्वक निरीक्षण आणि विश्लेषण केले जाते.
• मुलाची शारीरिक कामगिरी त्याच वयाच्या इतर मुलांच्या तुलनेत कशी आहे हे पाहण्यासाठी अनेक विशेष शारीरिक चाचण्या घेतल्या जातात.
• कधीकधी, मुलाला सर्वात योग्य अशी उपचार योजना (जसे की वैयक्तिक शिक्षण योजना - IEP) तयार करण्यात मदत करण्यासाठी, मुलावर उपचार करणाऱ्या इतर व्यक्तींचा, जसे की मुलाचे बालरोगतज्ञ, मानसशास्त्रज्ञ आणि शाळेतील शिक्षक, यांचा देखील सल्ला घेतला जातो.
• घरी करण्याच्या व्यायामाचे कार्यक्रम शिकवले जातात. हे व्यायाम योग्य रीतीने करणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• जर मुलाला खेळाची आवड असेल, तर पुन्हा खेळायला सुरुवात करणे केव्हा सर्वात सुरक्षित आहे, याबद्दलही ते सल्ला देतील.

चांगला फिजिओथेरपिस्ट कसा शोधायचा?

ही तुमच्यासाठी एक मोठी समस्या असू शकते. फिजिओथेरपिस्ट सामान्यतः खालील ठिकाणी काम करतात:

• सरकारी आणि खाजगी रुग्णालयांमधील फिजिओथेरपी विभाग
• खाजगीरित्या चालवलेली शारीरिक उपचार केंद्रे
• काही फिटनेस सेंटर्स
• पुनर्वसन केंद्रे
• संशोधन संस्था

तुम्ही याबद्दल तुमच्या फॅमिली डॉक्टरला किंवा तुमच्या मुलाच्या बालरोगतज्ञाला विचारू शकता. ते तुमच्यासाठी योग्य ठिकाण किंवा व्यक्तीची शिफारस करू शकतात. मोठ्या सरकारी रुग्णालयांमध्ये सहसा फिजिओथेरपी विभाग असतो. तसेच, या सेवा अनेक खाजगी रुग्णालयांमध्येही उपलब्ध आहेत.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे एका पात्र आणि अनुभवी फिजिओथेरपिस्टची निवड करणे. तरच मुलाला योग्य उपचार मिळतील.

लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य निष्कर्ष)

ठीक आहे, तर आज आपण फिजिओथेरपीबद्दल खूप बोललो, नाही का? मला तुम्हाला हे सांगायचं आहे:

• फिजिकल थेरपी हा एक मौल्यवान उपचार पर्याय आहे जो हालचालीतील अडचणी, अपघातातील जखमा आणि इतर अनेक समस्या असलेल्या मुलांना मदत करू शकतो.
• यामुळे मुलाच्या वेदना कमी होतात, ताकद वाढते, हालचाल सुधारते आणि दैनंदिन कामे सोपी होतात.
• फिजिओथेरपिस्ट हे असे लोक आहेत ज्यांनी या क्षेत्रात विशेष प्रशिक्षण घेतलेले असते. मुलाला सर्वात योग्य उपचार कसे द्यावेत हे त्यांना माहीत असते.
• घरी दिलेले व्यायाम योग्य रीतीने करणे आणि आपल्या मुलाला प्रोत्साहन देणे खूप महत्त्वाचे आहे. परिणाम दिसण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो, त्यामुळे तुम्हाला संयम बाळगणे आवश्यक आहे.
• जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या मुलाला अशा प्रकारच्या मदतीची गरज आहे, तर घाबरू नका, डॉक्टरांशी बोला आणि गरज भासल्यास फिजिओथेरपिस्टला भेटा.

लक्षात ठेवा, प्रत्येक मूल अनमोल आहे. त्यांना आनंदी आणि निरोगी ठेवण्यातच आम्हाला सर्वात जास्त आनंद मिळतो. या प्रवासात फिजिओथेरपी एक मोठा आधार ठरू शकते.

तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, संकोच न करता डॉक्टरांना विचारा. मुलाचे आरोग्य ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे!

शारीरिक उपचार, मुलांमधील हालचालींचे विकार, शारीरिक उपचार, बाल आरोग्य, पुनर्वसन, व्यायाम उपचार, विकासात्मक विलंब