टॉन्सिलायटिस हा एक सामान्य घसादुखीचा प्रकार आहे, जो अनेक लोकांना, विशेषतः लहान मुलांना होतो. काही लोक याला 'घसादुखी' असेही म्हणतात. टॉन्सिलायटिस म्हणजे नक्की काय? तो का होतो? चला आज आपण या सर्वांबद्दल सोप्या पद्धतीने, तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे जाणून घेऊया.
चला, आधी बघूया हे टॉन्सिल्स काय आहेत?
टॉन्सिल्स हे आपल्या घशाच्या मागच्या बाजूला, जिभेच्या दोन्ही बाजूंना असलेले मांसाचे दोन लहान गोळे आहेत. त्यांना आपल्या शरीराच्या प्रवेशद्वारावरील दोन रक्षक समजा. हे टॉन्सिल्स आपल्या शरीराला जंतूंपासून, म्हणजेच तोंड आणि नाकातून आत शिरण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या रोगकारक सूक्ष्मजंतूंपासून, संरक्षण देण्यास मदत करतात. खरे तर, ते आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीचा , म्हणजेच रोगांशी लढणाऱ्या आपल्या शरीराच्या संरक्षण प्रणालीचा एक भाग आहेत.
तर टॉन्सिलायटिस म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, टॉन्सिलायटिस म्हणजे आपण चर्चा केलेल्या त्या दोन टॉन्सिल्सची सूज . 'सूज' हा कदाचित तुमचा मुद्दा नसेल. याचा अर्थ असा की, जेव्हा हे टॉन्सिल्स एखाद्या जंतूशी लढत असतात, तेव्हा ते लाल होतात, सुजतात आणि दुखतात. हे अगदी आपल्या दोन रक्षकांना आजारपण येऊन ते त्यांचे काम नीट करू न शकण्यासारखेच आहे.
टॉन्सिलिटिसची लक्षणे कोणती आहेत?
जर तुम्हाला किंवा तुमच्या घरातील लहान मुलाला टॉन्सिलिटिस झाला असेल, तर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवू शकतात. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की, प्रत्येकामध्ये ही सर्व लक्षणे दिसून येतीलच असे नाही.
- तीव्र घसादुखी: हे मुख्य आणि अनेकदा पहिले लक्षण असते. गिळताना आणि बोलतानाच नाही, तर नुसते उभे राहिल्यावरही घसा दुखू शकतो. लहान मुले खाऊ-पिऊ शकत नसल्यामुळे रडू शकतात आणि खाण्यास नकार देऊ शकतात.
- टॉन्सिल्स लाल आणि सुजलेले असतात: जेव्हा तुम्ही तोंड उघडून टॉन्सिल्सवर टॉर्चचा प्रकाश टाकता, तेव्हा ते लाल आणि सुजलेले दिसतात. कधीकधी त्यांच्यावर पांढरट किंवा पिवळसर थर असू शकतो, किंवा ते लहान पांढऱ्या ठिपक्यांसारखे दिसू शकतात.
- ताप: तुम्हाला ताप येऊ शकतो, जो खूप जास्त असू शकतो, म्हणजेच तो 38 अंश सेल्सिअस (100.4 फॅरेनहाइट) पेक्षा जास्त असू शकतो.
- तोंडाची दुर्गंधी: टॉन्सिल्सच्या संसर्गामुळे तुमच्या श्वासाला नेहमीपेक्षा जास्त दुर्गंधी येऊ शकते.
- मानेतील सुजलेल्या लसिका ग्रंथी: आमच्या भाषेत याला 'मान सुजणे' म्हणतात. जर तुम्ही मानेच्या दोन्ही बाजूंना, हनुवटीखाली हात ठेवला, तर तुम्हाला लहान गाठी जाणवू शकतात. त्यांना थोडे दाबल्यास दुखूही शकते. या सुजलेल्या लसिका ग्रंथी असतात, ज्या जंतूंशी लढत असल्यामुळेही सुजतात.
- गिळण्यास अडचण: घसा खवखवत असल्यामुळे अन्न आणि पेय गिळण्यास त्रास होऊ शकतो. अगदी द्रव पदार्थसुद्धा गिळायला अवघड वाटू शकतात. यामुळेच लहान मुले खायला नकार देतात.
- पोटदुखी:विशेषतः लहान मुलांना घसा खवखवण्यासोबतच पोटदुखी आणि मळमळ जाणवू शकते.
- डोकेदुखी: डोकेदुखी तापासह किंवा तापाशिवाय होऊ शकते.
- अंगदुखी आणि थकवा: सामान्य विषाणूजन्य तापाप्रमाणे, तुम्हाला अंगदुखी आणि अशक्तपणा जाणवू शकतो.
- आवाजातील बदल: कधीकधी आवाज घोगरा होऊ शकतो किंवा बदलू शकतो. घशात काहीतरी अडकल्यासारखेही वाटू शकते.
आपल्याला टॉन्सिलिटिस का होतो? त्याची कारणे काय आहेत?
ठीक आहे, आता आपण पाहूया की ही त्रासदायक टॉन्सिलची समस्या का उद्भवते. यासाठी दोन मुख्य कारणे आहेत:
१. विषाणू: बहुतेक वेळा, टॉन्सिलायटिसच्या सुमारे ७०% ते ८०% केसेस विषाणूंच्या संसर्गामुळे होतात. सर्दी आणि फ्लूसाठी कारणीभूत असलेले विषाणूच याचे सर्वात सामान्य कारण आहेत. उदाहरणार्थ, विषाणूंचे मुख्य प्रकार म्हणजे एडेनोव्हायरस, इन्फ्लूएंझा व्हायरस (ज्यामुळे फ्लू होतो), पॅराइन्फ्लूएंझा व्हायरस, एंटेरोव्हायरस (ज्यामुळे हात, पाय आणि तोंडाचा आजार होतो) आणि एपस्टाईन-बार व्हायरस (ज्यामुळे संसर्गजन्य मोनोन्यूक्लिओसिस देखील होतो, ज्यामुळे टॉन्सिल्सना सूज येते). सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, विषाणूंमुळे होणाऱ्या टॉन्सिलायटिसवर अँटीबायोटिक्स सहसा काम करत नाहीत.
२. जीवाणू: टॉन्सिलायटिसच्या उर्वरित २०% ते ३०% प्रकरणांमध्ये जिवाणू संसर्ग कारणीभूत असतो. ज्या मुख्य जीवाणूंबद्दल आपण सर्वाधिक चिंतित असले पाहिजे, ते म्हणजे स्ट्रेप्टोकोकस प्रजाती. ग्रुप ए बीटा-हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकस (GABHS) या जीवाणूंमुळे होणारा टॉन्सिलायटिस खूप गंभीर असू शकतो आणि त्यावर योग्य उपचार न केल्यास इतर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. यालाच आपण 'स्ट्रेप थ्रोट' असेही म्हणतो. या प्रकारच्या जिवाणू संसर्गावर प्रतिजैविकांनी (अँटीबायोटिक्स) उपचार करणे आवश्यक आहे.
टॉन्सिलिटिस संसर्गजन्य आहे का?
हो, टॉन्सिलिटिस हा नक्कीच एक संसर्गजन्य आजार आहे. अगदी सर्दी, फ्लू आणि तापासारखाच. जेव्हा संसर्ग झालेली व्यक्ती खोकते किंवा शिंकते, तेव्हा हवेत पसरलेल्या लाळेच्या थेंबांमधून जंतू हवेत पसरू शकतात. किंवा जर कोणी वापरलेल्या डिश, कप किंवा टॉवेलसारख्या वस्तूंना स्पर्श करून नंतर स्वतःच्या तोंडाला, नाकाला किंवा डोळ्यांना स्पर्श केला, तर हा आजार इतरांपर्यंत पसरू शकतो. म्हणूनच, इतरांमध्ये होणारा प्रसार थांबवण्यासाठी, टॉन्सिलिटिस झालेल्या मुलाला शाळेत पाठवण्याऐवजी काही काळ घरीच ठेवण्याची शिफारस केली जाते.
आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे का? आपण वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा?
कधीकधी टॉन्सिलिटिस काही दिवसांत आपोआप बरा होऊ शकतो, विशेषतः जर तो विषाणूमुळे झाला असेल. परंतु अशा प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांना दाखवणे नेहमीच चांगले असते, कारण कधीकधी ही स्थिती गंभीर असू शकते.
- दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ घसा खवखवणेजर ते असेच चालू राहिले, विशेषतः जर त्यात वाढ झाली.
- जर तुम्हाला जास्त ताप असेल (३८.३ अंश सेल्सिअस / १०१ अंश फॅरेनहाइट पेक्षा जास्त).
- जर अन्न गिळायला खूप त्रास होत असेल , विशेषतः जर तुम्ही द्रवपदार्थ पिऊ शकत नसाल (यामुळे निर्जलीकरण होऊ शकते).
- जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, श्वास घेताना घोरल्यासारखा आवाज येत असेल किंवा झोपेत गुदमरल्यासारखे वाटत असेल.
- जर तुम्हाला तुमचे तोंड नीट उघडता येत नाही असे वाटत असेल, तर याचा अर्थ तुमचा जबडा अडकला आहे.
- जर मानेच्या फक्त एका बाजूला सूज आणि तीव्र वेदना असतील तर (हे पेरिटॉन्सिलर ॲबसेस असू शकते, जी एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती असून त्यावर त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे).
- जर तुम्हाला ताप आणि घसादुखीसोबत शरीराच्या काही भागांवर लाल पुरळ उठले असेल (हे स्ट्रेप्टोकोकस संसर्गाशी, जसे की स्कार्लेट फिव्हरशी संबंधित असू शकते).
- जर तुम्हाला वारंवार टॉन्सिलिटिसचा त्रास होत असेल (उदाहरणार्थ, वर्षातून ५-७ पेक्षा जास्त वेळा, किंवा सलग अनेक वर्षे वर्षातून ३-४ वेळा).
- जर मूल खूप अस्वस्थ, झोपाळू असेल आणि खाण्यापिण्यास नकार देत असेल .
- जर तुम्ही कानदुखी घेऊन आलात तर.
- जर तुमच्या लघवीचा रंग बदलला असेल (गडद तपकिरी) (स्ट्रेप संसर्गानंतर मूत्रपिंडांवर परिणाम करणारी ही एक स्थिती असू शकते).
लक्षात ठेवा, जर लहान मुलामध्ये ही लक्षणे दिसत असतील, तर वेळ न घालवता त्याला डॉक्टरांकडे घेऊन जाणे उत्तम. कारण जिवाणू संसर्गावर, विशेषतः GABHS वर, योग्य उपचार न केल्यास कधीकधी संधिवात ज्वरासारख्या (ज्यामुळे हृदयाला इजा होऊ शकते) धोकादायक गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात.
डॉक्टर टॉन्सिलिटिसचे निदान कसे करतात?
जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. हे किती दिवसांपासून सुरू आहे, तुम्हाला ताप आहे का, किंवा गिळायला त्रास होत आहे का? त्यानंतर ते तुमचे तोंड उघडून तुमचा घसा आणि टॉन्सिल्स तपासतील. तुमचे टॉन्सिल्स लाल, सुजलेले आहेत का, किंवा त्यावर पांढरे डाग आहेत का, हे ते पाहतील. तुमच्या लिम्फ नोड्सना सूज आली आहे किंवा ते दुखत आहेत का, हे पाहण्यासाठी ते तुमची मान तपासतील.
बऱ्याचदा, डॉक्टर फक्त अशा प्रकारे पाहूनच तुम्हाला टॉन्सिलायटिस आहे की नाही हे सांगू शकतात.
तथापि, जर तुम्हाला खात्री करायची असेल की हे जिवाणूंमुळे (विशेषतः स्ट्रेप्टोकोकसमुळे) झाले आहे, तर तुमचे डॉक्टर घशातील स्वॅबची तपासणी करू शकतात. यामध्ये तुमच्या टॉन्सिल्सच्या पृष्ठभागावरून आणि घशाच्या मागील भागातून एक छोटा स्वॅब घेतला जातो आणि त्यात जंतू आहेत की नाही हे तपासण्यासाठी तो प्रयोगशाळेत पाठवला जातो. हा जिवाणूजन्य संसर्ग आहे की विषाणूजन्य, हे निश्चितपणे सांगण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. कधीकधी रॅपिड स्ट्रेप टेस्ट केली जाते.हे केले जाऊ शकते, आणि यामुळे काही मिनिटांतच तुमच्या शरीरात स्ट्रेप बॅक्टेरिया आहेत की नाही हे कळू शकते. जर ही चाचणी पॉझिटिव्ह आली, म्हणजेच स्ट्रेप बॅक्टेरिया आढळले, तर उपचार सुरू करता येतात. जर चाचणी निगेटिव्ह आली, तर तुम्हाला कल्चरचा नमुना लॅबमध्ये पाठवण्याची वाट पाहावी लागू शकते.
टॉन्सिलिटिसवर काय उपचार आहेत?
टॉन्सिलिटिसवरील उपचार हे त्याच्या कारणावर अवलंबून असतात, मग ते विषाणूमुळे असो किंवा जिवाणूमुळे.
जर विषाणू संसर्ग असेल तर:
आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, विषाणूंमुळे होणाऱ्या टॉन्सिलिटिसवर कोणताही विशिष्ट उपचार नाही. हे सहसा ७-१० दिवसांत आपोआप बरे होते. यासाठी प्रतिजैविके (अँटिबायोटिक्स) दिली जात नाहीत, कारण ती विषाणूंवर काम करत नाहीत. यादरम्यान, तुम्ही फक्त अशा गोष्टी करू शकता ज्यामुळे तुमची लक्षणे कमी होण्यास आणि तुम्हाला बरे वाटण्यास मदत होईल:
- पुरेशी विश्रांती घ्या: शरीराला विश्रांती दिल्याने ते लवकर बरे होण्यास मदत होते. जर ते लहान मूल असेल, तर त्याचा खेळ मर्यादित ठेवून त्याला झोपू देणे उत्तम.
- भरपूर द्रवपदार्थ प्या: कोमट पाणी (पण खूप गरम नाही), गरम सूप, साखर नसलेले फळांचे रस आणि संत्र्याचा रस घशाला आराम देतात आणि शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळण्यास मदत करतात.
- गुळण्या करणे: एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा मीठ विरघळवून त्या पाण्याने गुळण्या करा, यामुळे वेदना कमी होण्यास मदत होते. हे दिवसातून अनेक वेळा करा. तथापि, लहान मुलांना हे करण्यास भाग पाडू नका, कारण त्यांना ते करणे अवघड वाटू शकते.
- वेदनाशामक आणि ताप कमी करणारी औषधे: ताप, घसादुखी आणि अंगदुखी कमी करण्यासाठी पॅरासिटामॉल किंवा आयबुप्रोफेनसारखी वेदनाशामक औषधे तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे निर्धारित मात्रेत वापरली जाऊ शकतात. १८ वर्षांखालील मुलांना ॲस्पिरिन देऊ नये, विशेषतः जेव्हा त्यांना विषाणूजन्य आजार असेल, कारण त्यामुळे रेये सिंड्रोम नावाची एक धोकादायक स्थिती निर्माण होऊ शकते.
- मऊ पदार्थ: जर तुमचा घसा दुखत असेल, तर लापशी, दही, भात, सूप आणि मॅश केलेले बटाटे यांसारखे गिळायला सोपे असलेले मऊ पदार्थ खा. काही दिवस मसालेदार, तेलकट आणि आंबट पदार्थ खाणे टाळा. आईस्क्रीमसारखे थंड पदार्थ काही लोकांना आरामदायी वाटू शकतात, तर इतरांना ते पचायला जड जाऊ शकतात.
- ह्युमिडिफायर: खोलीतील हवा कोरडी असल्यास, ह्युमिडिफायर वापरल्याने घशाचा कोरडेपणा कमी होऊन आराम मिळू शकतो.
जर तो जिवाणू संसर्ग असेल तर:
जर डॉक्टरांनी तुम्हाला जिवाणू संसर्ग (विशेषतः स्ट्रेप थ्रोट) झाल्याची पुष्टी केली, तर ते बहुधा पेनिसिलिन किंवा अमोक्सिसिलिनसारखी प्रतिजैविके लिहून देतील.
ही गोष्ट तुम्ही अत्यंत महत्त्वाच्या दृष्टीने लक्षात ठेवली पाहिजे: तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली अँटिबायोटिक्स तंतोतंत, योग्य मात्रेत, योग्य वेळा आणि योग्य कालावधीसाठी घ्या.तुम्ही ते घेतले पाहिजे. केवळ दोन-तीन दिवसांत तुमचा घसादुखी कमी झाली आणि तुम्हाला बरे वाटू लागले म्हणून औषध घेणे कधीही थांबवू नका . जर तुम्ही औषधांचा संपूर्ण कोर्स पूर्ण केला नाही, तर उरलेले जीवाणू अधिक शक्तिशाली होऊन संसर्ग पुन्हा होऊ शकतो, किंवा संधिवात ज्वर (ऱ्हुमॅटिक फिव्हर) किंवा मूत्रपिंडाचा संसर्ग (पोस्ट-स्ट्रेप्टोकोकल ग्लोमेरुलोनेफ्रायटिस) यांसारख्या धोकादायक गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात. म्हणून, औषध डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घ्या.
वारंवार टॉन्सिलिटिस होत असल्यास शस्त्रक्रिया करावी का?
काही लोकांना, विशेषतः मुलांना, वर्षातून अनेक वेळा टॉन्सिलायटिस होतो आणि तो खूप गंभीर असू शकतो. किंवा जर टॉन्सिल्स दीर्घकाळ वाढलेले असतील आणि त्यामुळे श्वास घेण्यास किंवा झोपण्यास त्रास होत असेल (या स्थितीला स्लीप ॲप्निया म्हणतात), तर तुमचे डॉक्टर टॉन्सिल्स काढून टाकण्यासाठी टॉन्सिल्लेक्टॉमी नावाच्या शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात. परंतु हे केवळ अत्यंत आवश्यक असेल तरच केले जाते आणि त्यासाठी विशिष्ट निकष आहेत (उदाहरणार्थ, गेल्या एका वर्षात ७ वेळा गंभीर टॉन्सिलायटिस झाला असेल, किंवा गेल्या २ वर्षांत वर्षातून ५ वेळा, किंवा गेल्या ३ वर्षांत वर्षातून ३ वेळा).
टॉन्सिलिटिस टाळता येतो का?
जरी 'मी ते पूर्णपणे टाळले आहे' असे म्हणणे अशक्य असले तरी, टॉन्सिलिटिस होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी आपण काही सोप्या, पण अत्यंत महत्त्वाच्या गोष्टी करू शकतो:
- स्वच्छतेच्या चांगल्या सवयी राखणे:
- जेवण्यापूर्वी, अन्न तयार करण्यापूर्वी, शौचालयाचा वापर केल्यानंतर आणि बाहेरून घरी परतल्यावर आपले हात साबण आणि पाण्याने किमान २० सेकंद स्वच्छ धुवा . साबण उपलब्ध नसल्यास अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझरचा वापर करा.
- खोकताना किंवा शिंकताना, आपले तोंड आणि नाक कोपराच्या आतील बाजूने किंवा रुमालाने झाका . जर तुम्ही रुमाल वापरला असेल, तर तो ताबडतोब कचरापेटीत टाका. त्यानंतर आपले हात धुवा.
- तुमची वापरलेली भांडी, चमचे, पाण्याच्या बाटल्या आणि टॉवेल इतरांना देऊ नका .
- ज्या लोकांना टॉन्सिलिटिस किंवा घसादुखी आहे त्यांच्यापासून दूर राहा: विशेषतः आजाराच्या सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये.
- धूम्रपान टाळा आणि धूम्रपान करणाऱ्या लोकांच्या संपर्कात येणे टाळा: अप्रत्यक्ष धूम्रपानामुळे टॉन्सिल्सना देखील नुकसान पोहोचू शकते, ज्यामुळे त्यांना जंतुसंसर्ग होण्याची शक्यता वाढते.
- रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवा: संतुलित आहार घेणे, पुरेशी झोप घेणे आणि व्यायाम करणे यामुळे तुमच्या शरीराची आजारांना प्रतिकार करण्याची क्षमता वाढू शकते.
शेवटी, महत्त्वाचा मुद्दा
ठीक आहे, तर मला आशा आहे की आपण आतापर्यंत केलेल्या चर्चेवरून तुम्हाला टॉन्सिलिटिसबद्दल चांगली समज आली असेल. चला, आपण या गोष्टींची पुन्हा एकदा आठवण करून घेऊया:
- टॉन्सिलायटिस म्हणजे घशाच्या दोन्ही बाजूंना असलेल्या टॉन्सिल्स नावाच्या ग्रंथींच्या संसर्गामुळे येणारी सूज आणि वेदना.
- हे प्रामुख्याने विषाणू किंवा जीवाणूंमुळे होऊ शकते.
- मुख्य लक्षणे म्हणजे तीव्र घसादुखी, ताप, गिळण्यास त्रास होणे, टॉन्सिल्स लाल आणि सुजलेले असणे आणि कधीकधी पांढरे ठिपके दिसणे.
- विषाणूंमुळे होणाऱ्या टॉन्सिलिटिससाठी घरगुती उपचार (आराम, द्रवपदार्थ, वेदनाशामक गोळ्या) अनेकदा पुरेसे ठरतात.
- जिवाणू संसर्गासाठी, विशेषतः स्ट्रेप थ्रोटसारख्या आजारासाठी, डॉक्टरांनी लिहून दिलेली प्रतिजैविके औषधयोजनेच्या संपूर्ण कालावधीसाठी घेणे आवश्यक आहे.
- जर तुमचा घसा जास्त दुखत असेल, तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, गिळण्यास त्रास होत असेल किंवा तुम्हाला वारंवार टॉन्सिलिटिसचा त्रास होत असेल , तर वैद्यकीय सल्ला अवश्य घ्या .
- स्वच्छतेच्या चांगल्या सवयी पाळल्याने टॉन्सिलिटिस आणि श्वसनसंस्थेचे इतर आजार होण्याचा धोका कमी होऊ शकतो.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हा लेख केवळ तुम्हाला टॉन्सिलायटिसबद्दल सामान्य ज्ञान आणि समज देण्यासाठी लिहिला आहे. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, कृपया अंदाज लावू नका किंवा केवळ इंटरनेटवरील माहितीवर अवलंबून राहू नका, तर योग्य वैद्यकीय सल्ला आणि उपचारांसाठी पात्र डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. हेच करणे नेहमी सर्वोत्तम आणि सर्वात सुरक्षित आहे. तुम्हा सर्वांना उत्तम आरोग्याच्या शुभेच्छा!
टॉन्सिलिटिस , घसादुखी, टॉन्सिल्स, फ्लू, अँटिबायोटिक्स, विषाणू, जिवाणू, मुलांचे आजार, घशाचे संक्रमण, स्ट्रेप थ्रोट
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा