वेगवेगळी औषधे एकत्र वापरणे धोकादायक आहे का? (अनेक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार) चला यावर चर्चा करूया!

तुम्ही कदाचित अशा लोकांबद्दल ऐकले असेल जे एकाच वेळी गोळ्या, ड्रग्ज किंवा अल्कोहोल यांसारख्या अनेक पदार्थांचे सेवन करतात. काही लोक एक पदार्थ घेतल्यानंतर लगेच दुसरा घेतात. हे तुम्हाला वाटते तितके सोपे किंवा क्षुल्लक नाही. यालाच आपण 'पॉलीड्रग युज' ( अनेक पदार्थांचा एकाच वेळी वापर) म्हणतो. आज आपण सविस्तरपणे चर्चा करणार आहोत की ही सवय तुमच्या जीवनावर आणि आरोग्यावर कसा परिणाम करू शकते आणि तुम्ही त्यावर कशी मात करू शकता.

पॉलीसबस्टन्स यूज डिसऑर्डर म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, पॉलिसबस्टन्स युज डिसऑर्डर म्हणजे जेव्हा तुम्ही एकापेक्षा जास्त प्रकारचे ड्रग्स वापरता, म्हणजेच एकाच वेळी किंवा अगदी कमी कालावधीत दोन किंवा अधिक ड्रग्स वापरता. याला पूर्वी 'पॉलिसबस्टन्स अब्यूज' (बहुपदार्थांचा गैरवापर) म्हणून ओळखले जात असे. यामध्ये तुम्हाला त्या ड्रग्सचे व्यसन लागते आणि तुमचा वापर इतका वाढतो की त्यामुळे तुमच्या दैनंदिन कामांमध्ये, आरोग्यामध्ये आणि जीवनाच्या गुणवत्तेत अडथळा येतो.

कल्पना करा की कोणीतरी अल्कोहोलसोबत वेदनाशामक औषध घेत आहे, किंवा झोपेच्या गोळ्यांसोबत उत्तेजक औषध घेत आहे. अशा प्रकारच्या गोष्टींचा परिणाम होतो. अशा प्रकारे औषधे एकत्र घेणे अजिबात सुरक्षित नाही. त्याचे तुमच्या शरीरावर होणारे परिणाम अनपेक्षित असू शकतात आणि अनेक प्रकरणांमध्ये ते जीवघेणेही ठरू शकतात. पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, अनेक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार (पॉलीसबस्टन्स यूज डिसऑर्डर) ही एक उपचार करण्यायोग्य मानसिक आरोग्य स्थिती आहे. जर तुम्ही तयार असाल, तर मदत मिळवण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

'पॉलीड्रग्ज' या श्रेणीमध्ये कशाचा समावेश होतो?

खरं तर, जर तुम्ही दोन किंवा अधिक अंमली पदार्थ एकत्र वापरले, तर त्याला 'पॉलीड्रग युज' (एकापेक्षा जास्त अंमली पदार्थांचा वापर) मानले जाते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही दारू पिताना कोकेनसारखे काही वापरले , तर ते या श्रेणीत येते, कारण तुम्ही एकापेक्षा जास्त गोष्टी वापरत आहात.

यामध्ये डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे लागू होतात का?

हो, अगदी बरोबर. जरी तुम्ही डॉक्टरांनी लिहून दिलेले औषध घेत असाल, तरी जर तुम्ही ते दुसऱ्या औषधासोबत घेत असाल, तर तो एकाच वेळी अनेक औषधांचा वापर (पॉलीड्रग यूज) ठरू शकतो. म्हणूनच, तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेले औषधच आणि तेही त्यांनी सांगितल्याप्रमाणेच घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

जर तुम्ही दररोज कोणतीही औषधे घेत असाल, तर तुम्ही घेत असलेल्या इतर सर्व औषधांबद्दल, व्हिटॅमिन्स आणि सप्लिमेंट्ससह, तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे. काही औषधे एकमेकांशी क्रिया-प्रतिक्रिया करू शकतात. त्यामुळे तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वात सुरक्षित औषधे निवडू शकतील. तसेच, ते तुमच्यावर होणाऱ्या कोणत्याही दुष्परिणामांवर लक्ष ठेवतील.

अनेक पदार्थांच्या सेवनाच्या विकाराची लक्षणे कोणती आहेत?

या स्थितीची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. हे वापरलेल्या औषधाच्या प्रकारावर आणि प्रमाणावर अवलंबून असते. जेव्हा तुम्ही औषधे घेता, तेव्हा तुम्हाला खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:

• अत्यंत आनंद आणि उत्साहाची भावना (युफोरिया).
• आपले शरीर हलके होत आहे असे वाटणे.
• झोप येत आहे.
• किंवा कधीकधी अत्याधिक उत्तेजित आणि चिंताग्रस्त वाटणे.

जेव्हा औषधांचा प्रभाव कमी होतो, म्हणजेच विड्रॉवलची लक्षणे दिसू लागतात, तेव्हा खालील लक्षणे दिसू शकतात:

• चिंता, अस्वस्थता आणि नैराश्य यांसारखे मानसिक बदल.
• अंगदुखी, जणू काही स्नायू फाटत आहेत अशी भावना.
• झोप येत नाही.
• घाम येणे.
• अतिसार.
• मळमळ आणि उलटी.

या आजाराशी संबंधित काही सामान्य वर्तणूक आणि लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• मादक पदार्थांच्या सेवनाला प्राधान्य देणे, सामाजिक आणि वैयक्तिक जबाबदाऱ्यांकडे दुर्लक्ष करणे.
• इतरांपासून लपूनछपून अंमली पदार्थांचे सेवन करणे.
• परिस्थिती अशी झाली आहे की, अगदी रोजची कामं करण्यासाठीसुद्धा तुम्हाला औषधांची गरज भासू लागते.
• स्वच्छता, दिसणे, खाणेपिणे यांसारख्या गोष्टींची पर्वा न करणे.
• जेव्हा कोणी अमली पदार्थांच्या सेवनाबद्दल बोलतं, तेव्हा रागावणे आणि ते नाकारणे.

कधीकधी ही लक्षणे ओळखणे कठीण असू शकते, कारण बरेच लोक या सवयी लपवतात आणि त्यांना आपल्या दैनंदिन जीवनाचा भाग बनवतात.

ही परिस्थिती का उद्भवते?

अनेक प्रकारच्या अंमली पदार्थांच्या सेवनाच्या विकाराचे नेमके कारण अद्याप ज्ञात नाही, परंतु संशोधनानुसार अंमली पदार्थांचे व्यसन लावणारे स्वरूप आणि मेंदूवरील त्यांचे परिणाम ही त्याची मुख्य कारणे आहेत.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा तुम्ही अमली पदार्थांचे सेवन करता, तेव्हा तुमच्या मेंदूची 'रिवॉर्ड सिस्टीम' (बक्षीस प्रणाली) उत्तेजित होते. मग डोपामाइनसारखी रसायने तुमच्या संपूर्ण मेंदूत पसरतात, ज्यामुळे तुम्हाला एक 'चांगले' वाटणे, एक प्रकारचा आनंद मिळतो. कालांतराने, तुमचा मेंदू निरोगी, आनंददायी भावनांपेक्षा या कृत्रिम 'चांगल्या' भावनांना प्राधान्य देऊ लागतो. अखेरीस, तुम्हाला त्याचे व्यसन लागते.

लोकांना एकापेक्षा जास्त अंमली पदार्थांचे सेवन करण्याचा मोह होण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात. त्यातील काही सर्वात सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• जेव्हा एक औषध अपेक्षित परिणाम साधण्यात अयशस्वी ठरते, तेव्हा तो परिणाम दुसऱ्या औषधाने साधण्याचा प्रयत्न केला जातो.
• एका औषधाचा परिणाम दुसऱ्या औषधाने कमी करण्याचा प्रयत्न करणे (पण औषधे प्रत्यक्षात तसे करू शकत नाहीत, तसे फक्त वाटते).
• अंमली पदार्थांचे सेवन थांबवल्यावर होणारी माघार लक्षणे टाळा.
• एकतर नशा वाढवा किंवा तिची तीव्रता वाढवा.
• एका औषधाचा वापर कमी करून त्याऐवजी दुसरे औषध वापरणे.
• शारीरिक किंवा मानसिक आरोग्य समस्यांवर स्वतःच औषधोपचार करण्याचा प्रयत्न करणे.

याचे प्रकार आहेत का?

होय, या परिस्थितीचे दोन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते:

१. हेतुपुरस्सर एकापेक्षा जास्त पदार्थांचे सेवन: या प्रकरणात, तुम्ही एका औषधाचा प्रभाव वाढवण्यासाठी जाणूनबुजून दुसऱ्या औषधाचा वापर करता.

२. अनैच्छिकपणे एकापेक्षा जास्त पदार्थांचे सेवन:या प्रकरणात, तुम्हाला हे माहीत नसते की तुम्ही वापरत असलेल्या औषधात तुमच्या नकळत दुसरे एखादे औषध मिसळलेले आहे. उदाहरणार्थ, काही औषधांमध्ये (फेन्टॅनिल) सारखे धोकादायक पदार्थ गुप्तपणे मिसळलेले असू शकतात.

याचा सर्वाधिक धोका कोणाला आहे?

खालील कारणांमुळे तुम्हाला ही स्थिती होण्याचा धोका अधिक असू शकतो:

• जर तुम्हाला आधीपासूनच मादक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार असेल.
• जर तुमच्या कुटुंबातील, म्हणजेच रक्ताच्या नात्यातील कोणाला, अशा प्रकारचा मादक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार असेल.
• जर तुम्हाला मानसिक आरोग्याची समस्या असेल (उदा. नैराश्य, चिंता).
• जर तुम्ही अशा वातावरणात असाल जिथे अमली पदार्थ सहज उपलब्ध आहेत, जर तुम्ही सतत त्यांच्या संपर्कात असाल.
• जर तुम्हाला बालपणी प्रतिकूल अनुभव आले असतील.

यामुळे कोणत्या संभाव्य गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

अनेक प्रकारच्या अमली पदार्थांच्या सेवनामुळे अनेक गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात. यापैकी सर्वात गंभीर दोन म्हणजे अमली पदार्थांचा प्रमाणापेक्षा जास्त डोस घेणे (ओव्हरडोज) आणि मृत्यू.

ओव्हरडोज म्हणजे जेव्हा तुमच्या शरीरात एका किंवा अधिक विषारी औषधांचे प्रमाण हाताळण्यापलीकडे जाते. यामुळे तुमच्या शरीरातील अवयव काम करणे थांबवू शकतात. जर त्यावर त्वरित उपचार केले नाहीत, तर ते जीवघेणे देखील ठरू शकते.

त्यामुळे ही गोष्ट हलक्यात घेण्यासारखी नाही.

डॉक्टर या आजाराचे निदान कसे करतात?

डॉक्टर तुमच्याशी बोलून आणि तुमच्या लक्षणांबद्दल, तुमच्या मादक पदार्थांच्या सेवनाच्या इतिहासाबद्दल, तुम्ही कधी व्यसन सोडण्याचा प्रयत्न केला आहे का, आणि तसे केल्यावर तुम्हाला कसे वाटले याबद्दल प्रश्न विचारून या स्थितीचे निदान करतील.

तुमच्या सर्वसाधारण आरोग्याची तपासणी करण्यासाठी तुमची शारीरिक तपासणी देखील केली जाऊ शकते. तुमच्या शरीरात सध्या नेमकी कोणती औषधे आहेत हे निश्चित करण्यासाठी, तुमच्या उपचारांमध्ये मदत व्हावी म्हणून तुमची लघवी किंवा रक्ताची चाचणी देखील केली जाऊ शकते.

अमेरिकन सायकॉलॉजिकल असोसिएशनच्या 'डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स' (DSM-5-TR) मध्ये अनेक पदार्थ सेवन विकारांची यादी आहे. तथापि, नवीनतम आवृत्तीमध्ये 'पॉलीसबस्टन्स यूज डिसऑर्डर' या संज्ञेचा विशेष उल्लेख नाही. मात्र, ती लक्षणे इतर पदार्थ-संबंधित विकारांअंतर्गत समाविष्ट आहेत.

यावर काय उपचार आहे?

अनेक पदार्थांच्या सेवनाच्या विकारावर अनेक मुख्य उपचार आहेत:

• विषहरण: शरीरातील हानिकारक पदार्थ काढून टाकणे.
• समुपदेशन/उपचार: मानसिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित मदत देणे.
• औषधे: काही लक्षणांवर नियंत्रण ठेवतात आणि व्यसन कमी करतात.

तुमचे डॉक्टर तुमच्याशी बोलतील, तुमच्या उपचारांची उद्दिष्ट्ये समजून घेतील आणि तुमच्यासाठी योग्य अशी उपचार योजना तयार करण्यास मदत करतील. यामुळे तुम्हाला औषधांचा वापर कमी करण्यास किंवा तो पूर्णपणे थांबवण्यास मदत होईल.

विषहरण म्हणजे काय?

डिटॉक्सिफिकेशन म्हणजे तुमच्या शरीरातून हानिकारक औषधे काढून टाकण्याची प्रक्रिया. खरे सांगायचे तर, उपचार प्रक्रियेतील हा सर्वात कठीण भागांपैकी एक आहे. हा एक वेदनादायी, आणि कधीकधी भावनिकदृष्ट्या थकवणारा अनुभव असू शकतो. जोपर्यंत औषधे तुमच्या शरीरातून पूर्णपणे बाहेर पडत नाहीत, तोपर्यंत तुम्हाला काही दिवस खूप अस्वस्थ वाटू शकते. तथापि, अशी काही औषधे आहेत जी ही लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात.

काही लोक रुग्णालयात किंवा पुनर्वसन केंद्रात राहून वैद्यकीय देखरेखीखाली ही विषहरण प्रक्रिया पार पाडणे पसंत करतात. त्यामुळे तुम्हाला चोवीस तास मदत मिळते. तथापि, जर तुम्ही हे घरबसल्या करणे पसंत करत असाल, तर बाह्यरुग्ण पर्याय देखील उपलब्ध आहेत.

समुपदेशन/उपचार म्हणजे काय?

समुपदेशनामध्ये स्वतःसाठी ध्येये निश्चित करणे आणि ती साध्य करण्यासाठी मानसिक आरोग्य समुपदेशकासोबत काम करणे समाविष्ट आहे. अनेक पदार्थांच्या सेवनाच्या विकारासाठीच्या समुपदेशनाची मुख्य ध्येये खालीलप्रमाणे आहेत:

• तुम्ही अंमली पदार्थांचे सेवन का करता, हे समजून घेण्यास तुम्हाला मदत करणे.
• स्वतःला, आपल्या प्रेरणांना आणि आपल्या वर्तनाला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी.
• तणाव, संघर्ष किंवा मादक पदार्थांच्या सेवनास कारणीभूत ठरणाऱ्या घटकांशी सामना करण्याचे उत्तम मार्ग शोधण्यात तुम्हाला मदत करणे.

या स्थितीला हाताळण्यासाठी विविध समुपदेशन पद्धती उपलब्ध आहेत. त्यांची काही उदाहरणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): यामध्ये, तुमचे विचार तुमच्या वर्तनावर कसा परिणाम करतात हे तुम्ही शिकता. त्यानंतर तुम्ही ध्येये निश्चित करता आणि ती साध्य करण्यासाठी प्रयत्न करता.
• आकस्मिकता व्यवस्थापन: यामध्ये, तुम्ही ध्येये निश्चित करता आणि त्यांची अशा प्रकारे मांडणी करता की, ती ध्येये साध्य केल्यावर तुम्हाला कोणत्यातरी प्रकारचे बक्षीस मिळेल.
• प्रेरणा वृद्धी उपचारपद्धती: हा एक असा दृष्टिकोन आहे जो तुम्हाला साध्य करण्यायोग्य ध्येये निश्चित करण्यास आणि ती मिळवण्यासाठी पावले उचलण्यास प्रोत्साहित करतो.
• कौटुंबिक उपचार: यामध्ये तुमच्या सर्वात जवळच्या व्यक्तींशी संपर्क साधला जातो, जे तुम्हाला बरे होण्याच्या प्रवासात मदत करू शकतात. एका सुरक्षित वातावरणात, तुम्ही एकमेकांना समजू शकता आणि समान ध्येये साध्य करण्यासाठी एकत्र काम करू शकता.

यासाठी कोणती औषधे दिली जातात?

डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात, विशेषतः जर तुम्ही ओपिओइड्स (उदा. हेरॉइन, मॉर्फिन) असलेल्या पदार्थांचे सेवन केले असेल. ओपिओइड्स हे असे पदार्थ आहेत ज्यांचा शरीरावर तीव्र परिणाम होतो, विशेषतः जेव्हा तुम्ही ते सोडण्याचा प्रयत्न करत असता. औषधे व्यसनाधीनतेची तीव्र इच्छा आणि त्यातून बाहेर पडताना होणारी लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात.

अमेरिकेच्या अन्न आणि औषध प्रशासनाने (FDA) ओपिओइड्ससाठी मान्यता दिलेल्या काही औषधांची यादी येथे दिली आहे:

• बुप्रेनॉर्फिन
• मेथॅडोन
• नाल्ट्रेक्सोन

या औषधांमुळे दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात. औषध घेणे सुरू करण्यापूर्वी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला याबद्दल समजावून सांगतील. दुष्परिणाम टाळण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे आणि उपचार योजनेनुसार काम करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

अल्कोहोलमुळे होणारी तीव्र इच्छा आणि व्यसनमुक्तीची लक्षणे कमी करण्यासाठी औषधे देखील आहेत (उदा., नॅलट्रेक्सोन, डायसल्फिराम, अ‍ॅकॅम्प्रोसेट). तसेच निकोटीनसाठी (सिगारेट) औषधे देखील आहेत, जसे की निकोटीन रिप्लेसमेंट, बुप्रोपियन आणि वॅरेनिक्लिन.

उपचारानंतर मी किती लवकर बरा होईन?

प्रत्येकासाठी लागू होईल असा कोणताही निश्चित कालावधी नाही, आणि तुम्हाला बरे होण्यासाठी किती वेळ लागेल हे कोणीही खात्रीने सांगू शकत नाही. हा एक दीर्घकालीन आजार आहे. याचा अर्थ असा की, तुम्हाला बहुधा आयुष्यभर अनेक पदार्थांच्या सेवनाच्या या विकाराचे व्यवस्थापन करावे लागेल.

या परिस्थितीचा पुढील अंदाज काय आहे?

तुमचा भविष्यातील परिणाम प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगळा असू शकतो आणि तुमच्या प्रकृतीनुसार पुढे काय अपेक्षा करावी याचे अचूक वर्णन फक्त तुमचे डॉक्टरच करू शकतात.

पण लक्षात ठेवा, अनेक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार हा उपचार करण्यायोग्य आजार आहे आणि त्यातून बरे होणे शक्य आहे. पण उपचारासाठी वेळ आणि प्रयत्न लागतात. तुमच्यासाठी सर्वात प्रभावी ठरणारा उपचार शोधण्यासाठी तुम्हाला वेगवेगळे उपचार करून पाहावे लागतील.

तुम्ही पुन्हा व्यसनाच्या आहारी जाऊ शकता. याचा अर्थ असा की, तुम्ही काही काळासाठी अंमली पदार्थांचे सेवन थांबवता आणि नंतर पुन्हा सुरू करता. असे झाल्यास, तुम्हाला पुन्हा व्यसनमुक्ती करून उपचारांचे चक्र नव्याने सुरू करावे लागेल. तुमच्या बरे होण्याच्या काळात असे अनेक वेळा घडू शकते.

पण लक्षात ठेवा, या प्रवासात तुम्ही एकटे नाही आहात. तुमची वैद्यकीय टीम, तुमचे प्रियजन नेहमी तुमच्या सोबत आहेत. जेव्हा तुम्हाला मदतीची गरज असेल, तेव्हा ते तुम्हाला आधार देतील.

ही परिस्थिती टाळता येऊ शकते का?

अनेक प्रकारच्या अमली पदार्थांच्या सेवनाचा विकार होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता. पण हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की ही स्थिती पूर्णपणे टाळणे शक्य नाही. अनेक पर्यावरणीय, जैविक आणि सामाजिक घटक अमली पदार्थांचा तुमच्या शरीरावर कसा परिणाम होतो यावर प्रभाव टाकतात.

या आजाराचा धोका कमी करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे शिक्षण घेणे. प्रत्येक औषध मानवी शरीरावर कसा परिणाम करते याबद्दल शिकल्याने, ती असुरक्षित का आहेत हे समजण्यास तुम्हाला मदत होईल.

जर तुम्हाला एकापेक्षा जास्त पदार्थांच्या सेवनाचा विकार असेल, तर तुमच्या सुरक्षेसाठी या वस्तू सोबत ठेवण्याचा विचार करा:

• जर ओव्हरडोज झाला, तर 'नॅलोक्सोन' सारखे औषध त्याचा परिणाम उलटवू शकते.
• विविध औषधांमध्ये फेंटॅनिलसारखे धोकादायक पदार्थ आहेत की नाही हे तपासण्यासाठी तुम्ही फेंटॅनिल टेस्ट स्ट्रिप्स वापरू शकता.
• तुमच्या विश्वासातील अशा व्यक्तीचा फोन नंबर, ज्याला तुम्ही आपत्कालीन परिस्थितीत फोन करू शकता.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्ही अंमली पदार्थांचे सेवन करत असाल आणि त्यामुळे तुमच्या आरोग्यावर व दैनंदिन कामांवर परिणाम होत असेल, तर डॉक्टरांशी बोला. उदाहरणार्थ, जर सतत नशेत राहण्याच्या तुमच्या इच्छेमुळे तुमच्या दैनंदिन कामात अडथळा येत असेल, तुम्हाला शाळेत किंवा कामावर जाण्यास त्रास होत असेल, अभ्यासात किंवा कामगिरीत मागे पडत असाल, किंवा मित्रांसोबतचे संबंध टिकवून ठेवण्यात अडचण येत असेल, तर अशा वेळी वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. डॉक्टर तुम्हाला आवश्यक उपचार मिळवून देण्यास मदत करू शकतात.

आणीबाणीच्या परिस्थितीत काय करावे?

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला ड्रग ओव्हरडोजची खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तात्काळ आपत्कालीन सेवांना (जसे की ९११) कॉल करा:

• शुद्ध हरवणे (जागे न होणे).
• घोरण्यासारखा आवाज.
• श्वासोच्छ्वास मंदावतो किंवा थांबतो.
• डोळ्यांच्या बाहुल्या लहान असून सुईच्या टोकासारख्या दिसतात.
• ओठ किंवा नखे ​​रंगहीन (निळे) दिसणे.

त्या क्षणी तुम्ही घेत असलेल्या अमली पदार्थांशिवाय दुसऱ्या कशाचाही विचार करणे कठीण वाटू शकते, पण हे लक्षात ठेवा की जेव्हा तुम्ही मदत घेण्यास तयार असाल, तेव्हा मदत नेहमीच उपलब्ध असते.

मदत मागणे हे तुमच्यासाठी सर्वात कठीण कामांपैकी एक असू शकते. तुम्ही एखाद्या मित्राला किंवा कुटुंबातील सदस्याला मदत मागण्याचा प्रयत्न करू शकता. त्यांचे प्रोत्साहन तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रेरणा देऊ शकते.

बरे होणे शक्य आहे. एक आधार देणारा गट असणे महत्त्वाचे आहे. तुमची वैद्यकीय टीम प्रत्येक टप्प्यावर तुमच्यासोबत असेल.

अंतिम महत्त्वाचा संदेश

ठीक आहे, तर, आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींनुसार, या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत:

• एकापेक्षा जास्त पदार्थांचे सेवन करणे अत्यंत धोकादायक आहे. त्यामुळे तुमच्या शरीराला, मनाला आणि जीवाला गंभीर हानी पोहोचू शकते.
• हा एक उपचार करण्याजोगा मानसिक आजार आहे, त्यामुळे कधीही आशा सोडू नका.
• जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला या समस्येचा सामना करावा लागत असेल, तर मदत मागण्यास घाबरू नका. डॉक्टर, समुपदेशक, तुमचे कुटुंबीय आणि मित्र तुम्हाला मदत करण्यास तयार आहेत.
• उपचाराची प्रक्रिया आव्हानात्मक असू शकते, पण ती फायदेशीर ठरते. तुमचे आयुष्य पुन्हा मार्गी लावण्यासाठी याचा खूप उपयोग होईल.
• सावरणे हा एक प्रवास आहे, ती एका रात्रीत घडणारी गोष्ट नाही. या प्रवासात अडथळे येऊ शकतात, पण पुन्हा उभे राहण्याची शक्ती तुम्हाला नेहमीच मिळेल.

जर तुम्हाला याबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल किंवा मदतीची गरज असेल, तर कृपया विश्वासू डॉक्टर किंवा मानसिक आरोग्य समुपदेशकाशी संपर्क साधा. नेहमी लक्षात ठेवा की तुम्ही एकटे नाही आहात.

अनेक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार, अनेक औषधांचा वापर, औषधांचे व्यसन, औषधे मिसळणे, औषधांचे दुष्परिणाम, औषधोपचार, मानसिक आरोग्य, औषध वापराचा विकार