तुमचं कॉलरबोनसुद्धा मोडलं आहे का? (क्लॅव्हिकल फ्रॅक्चर) चला, याबद्दल सविस्तर बोलूया!

अरे, कधीकधी अगदी हलक्याशा पडण्यानेही खांद्याच्या भागात खूप वेदना होऊ शकतात, बरोबर? अशावेळी, तुमचं कॉलरबोन, म्हणजेच मानेच्या बुडापासून खांद्यापर्यंत जाणारं लांब हाड, ज्याला इंग्रजीमध्ये 'क्लॅव्हिकल' म्हणतात, मोडलेलं असू शकतं. ही एक अशी गोष्ट आहे जी बऱ्याच लोकांना, विशेषतः लहान मुलांना खरंच होते. तर आज आपण या कॉलरबोन फ्रॅक्चरबद्दल, म्हणजेच 'क्लॅव्हिकल फ्रॅक्चर'बद्दल, सविस्तरपणे जाणून घेऊया.

क्लॅव्हिकल फ्रॅक्चर म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, कॉलरबोन तुटणे म्हणजे तुमच्या कॉलरबोनमधील दोन हाडांपैकी एक हाड मोडणे. ही दोन हाडे तुमच्या छातीच्या वरच्या भागात, तुमच्या छातीच्या हाडाच्या (स्टर्नम) वरच्या भागापासून ते तुमच्या खांद्याच्या पाठीमागील हाडाच्या (स्कॅप्युला) तळापर्यंत पसरलेली असतात. तुमचे कॉलरबोन आणि खांद्याचे हाड एकत्र येऊन खांद्याचा सांधा तयार होतो. त्यामुळे, जर तुमच्या खांद्याला जोरात धक्का लागला किंवा तुमचा अपघात झाला, तर हे कॉलरबोन सहजपणे मोडू शकते.

कॉलरबोन तुटण्याचे प्रकार कोणते आहेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते या फ्रॅक्चरचे वर्णन करण्यासाठी वेगवेगळे शब्द वापरू शकतात. ते त्याचे वर्णन अशा प्रकारे करू शकतात:

• एकल किंवा चूर्णित अस्थिभंग: तुमचे कॉलरबोन फक्त एकाच ठिकाणी मोडू शकते, किंवा ते अनेक ठिकाणी तुकड्यांमध्ये मोडू शकते. जर ते एकापेक्षा जास्त ठिकाणी मोडले असेल, तर त्याला चूर्णित अस्थिभंग म्हणतात.
• तुटलेले तुकडे विस्थापित झाले आहेत की नाही ('विस्थापित/अविस्थापित'): कधीकधी, कॉलरबोन तुटला असला तरी, तुटलेले तुकडे जिथे होते तिथेच राहू शकतात. तथापि, जर तुकडे त्यांच्या मूळ जागेवरून विस्थापित झाले असतील, तर त्याला 'विस्थापित अस्थिभंग' (Displaced fracture) म्हणतात.

तुमचे डॉक्टर तुमच्या फ्रॅक्चरचे वर्गीकरण करण्यासाठी एका विशेष वर्गीकरण प्रणालीचा (जसे की नीरचे वर्गीकरण) वापर करू शकतात. या वर्गीकरणांमध्ये फ्रॅक्चर कोठे आहे आणि इतर ऊतींना इजा झाली आहे की नाही, याचा विचार केला जातो. या वर्गीकरण प्रणाली तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या दुखापतीचे मूल्यांकन करण्यास आणि सर्वोत्तम उपचार निश्चित करण्यास मदत करू शकतात.

कॉलरबोन तुटण्याची घटना किती सामान्य आहे?

कॉलरबोन तुटणे ही खरं तर एक तुलनेने सामान्य दुखापत आहे. एकूण फ्रॅक्चर्सपैकी ५% ते १०% फ्रॅक्चर्स या प्रकारचे असतात . आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, मुलांमध्ये हे प्रमाण दुप्पट आहे – मुलांमधील एकूण फ्रॅक्चर्सपैकी १०% ते १५% फ्रॅक्चर्स हे कॉलरबोनचे असतात. एकूणच, बालपणात होणारे हे सर्वात सामान्य फ्रॅक्चर आहे. जन्मावेळी बाळांमध्ये होणारे हे सर्वात सामान्य फ्रॅक्चर आहे. १% ते २% बाळांचे कॉलरबोन या प्रकारे तुटते.

कॉलरबोन तुटल्याची लक्षणे कोणती आहेत?

कॉलरबोन तुटल्यामुळे खालीलप्रमाणे लक्षणे दिसू शकतात:

• हाडांचे दुखणे: कॉलरबोन मोडल्यामुळे तीव्र वेदना होऊ शकतात. फ्रॅक्चरच्या जागेनुसार, वेदना खांद्यात, मानेच्या बुडाशी किंवा हाडाच्या मध्यभागी जाणवू शकतात.
• शरीर हलवण्यास अडचण:तुम्हाला तुमच्या खांद्यात किंवा हातामध्ये ताठरपणा जाणवू शकतो, किंवा ते हलवण्याचा प्रयत्न केल्यास वेदना वाढू शकते. ते हलवताना तुम्हाला 'क्लिक' असा आवाज ऐकू येऊ शकतो, किंवा हाडे मोडल्यासारखे वाटू शकते .
• सूज: जेव्हा कोणतेही हाड मोडते, तेव्हा त्याच्या सभोवतालच्या मऊ उतींना सूज येते. कॉलरबोन त्वचेच्या अगदी जवळ असल्यामुळे, ही सूज सहसा दिसते आणि जाणवते.
• दृश्यमान विचलन/बदल: तुमच्या लक्षात येऊ शकते की तुमच्या सांगाड्यातील एखादी गोष्ट तिच्या पूर्वीच्या जागेवरून सरकली आहे. तुमचे खांदे अस्वाभाविकपणे खाली आलेले दिसू शकतात, किंवा तुमची कॉलरबोन दोन्ही बाजूंनी सममित दिसणार नाही.
• जखम: जर तुटलेल्या हाडांचे तुकडे इकडेतिकडे सरकले, तर त्यामुळे मऊ उतींना इजा होऊ शकते, ज्यामुळे दाबल्यावर वेदना होतात आणि कधीकधी जखम होते. तुम्हाला गळ्याच्या हाडाच्या (कॉलरबोनच्या) बाजूची त्वचा काळी पडलेली किंवा तिचा रंग बदललेला दिसू शकतो.
• त्वचेचे तंबूसारखे दिसणे: विस्थापित अस्थिभंगामध्ये, तुटलेले हाड कधीकधी तंबूच्या खांबांप्रमाणे त्वचेतून बाहेर डोकावू शकते. हे त्वचेखालील एका गाठीसारखे दिसू शकते.

कॉलरबोन फ्रॅक्चरची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

कॉलरबोन सहसा अपघातामुळे, म्हणजेच एखाद्या आघातामुळे मोडतो. याची सर्वात सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• पडणे: खांद्यावर किंवा ताणलेल्या हातावर पडणे हे कॉलरबोन मोडण्याचे एक सामान्य कारण आहे. याचा विचार क्रिकेट खेळताना झेप घेताना खांद्याला मार लागण्यासारखा किंवा बाथरूममध्ये घसरून खांद्याला दुखापत होण्यासारखा करा.
• टक्कर: खेळांदरम्यान खांद्यांची टक्कर होणे ही एक सामान्य दुखापत आहे. अगदी लहान मुलेसुद्धा खेळताना एकमेकांना धडकू शकतात.
• कार अपघात: कार अपघातामध्ये, तुमचे शरीर डॅशबोर्डला आदळू शकते किंवा एअरबॅग उघडू शकते, ज्यामुळे इजा होऊ शकते.
• जन्म आघात: जन्माच्या वेळी खांदे चिरडल्यास बाळांची गळ्याची हाडे मोडू शकतात.

कॉलर तुटली आहे हे तुम्हाला नक्की कसे कळेल?

तुमची कॉलरबोन तुटली आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. डॉक्टर खालील गोष्टी करतील:

• तुला काय झालं असेल बरं?
• तो जखमी भागाला स्पर्श करून त्याची तपासणी करतो.
• फ्रॅक्चरची खात्री करण्यासाठी एक्स-रे केला जातो.

एक्स-रेमुळे तुमचे फ्रॅक्चर कोठे आहे, ते कोणत्या प्रकारचे आहे आणि इतर हाडे मोडली आहेत का, हे कळू शकते. जर तुम्हाला अधिक गुंतागुंतीची दुखापत झाली असेल किंवा एकापेक्षा जास्त दुखापती झाल्या असतील, तर अधिक तपशील पाहण्यासाठी तुमचे डॉक्टर सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी स्कॅन) करायला सांगू शकतात.

कॉलरबोन मोडल्यास त्यावर काय उपचार आहे?

बहुतेक कॉलरबोन फ्रॅक्चर साध्या उपचाराने व्यवस्थित बरे होतात. केवळ अत्यंत कमी प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते.

कॉलरबोन तुटल्यास त्यावरचा प्रमाणित उपचार खालीलप्रमाणे आहे:

• स्थिरीकरण: कॉलरबोनची अनेक फ्रॅक्चर्स आपोआप बरी होतात.जरी ते बरे होऊ शकत असले तरी, ते पूर्णपणे बरे होईपर्यंत मोडलेले हाड हलू न देणे खूप महत्त्वाचे आहे. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला एक स्लिंग किंवा खांदा स्थिर ठेवणारे उपकरण देतील. तुम्हाला हे काही आठवडे घालावे लागेल.
• वेदना निवारण: बरे होण्याच्या पहिल्या दोन आठवड्यांसाठी तुम्हाला डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या वेदनाशामक औषधांची गरज भासू शकते. त्यानंतर, तुम्ही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी (OTC) वेदनाशामक औषधे, जसे की ॲस्पिरिन, आयबुप्रोफेन आणि ॲसिटामिनोफेन, देखील वापरू शकता. फ्रॅक्चर झालेल्या जागेवर एका वेळी सुमारे २० मिनिटे बर्फ लावल्यानेही मदत होऊ शकते.
• निरीक्षण: तुमचे फ्रॅक्चर बरे होईपर्यंत तुमचे डॉक्टर त्यावर लक्ष ठेवतील. ते व्यवस्थित बरे होत आहे की नाही हे तपासण्यासाठी ते एक्स-रे काढतील. हे महत्त्वाचे आहे कारण काहीवेळा हाड पूर्णपणे जुळत नाही (नॉनयुनियन). असे झाल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना हस्तक्षेप करण्याची गरज भासू शकते.
• फिजिओथेरपी: एकदा हाड बरे होऊ लागल्यावर, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हळूहळू करण्यासाठी काही व्यायाम देतील. यामुळे तुमचा हात स्थिर ठेवलेला असताना मऊ उती जास्त घट्ट होण्यापासून रोखण्यास मदत होईल. एकदा हाड पूर्णपणे बरे झाल्यावर, तुम्ही पुन्हा स्नायूंची ताकद वाढवण्यास सुरुवात करू शकता.

शस्त्रक्रिया

जर हाडांचे तुकडे खूप दूर विखुरलेले असतील (गर्दन हाडाचे गंभीर फ्रॅक्चर) किंवा कंडरा, अस्थिबंधन, रक्तवाहिनी किंवा नस यांसारख्या इतर ऊतींना इजा झाली असेल, तर तुम्हाला शस्त्रक्रियेची गरज भासू शकते.

तुटलेल्या कॉलरबोनच्या शस्त्रक्रियेमध्ये (1) तुटलेले तुकडे पुन्हा एकत्र जोडणे आणि (2) त्यांना हलण्यापासून रोखण्यासाठी पिन, प्लेट्स आणि स्क्रू लावून स्थिर करणे यांचा समावेश असतो. डॉक्टर याला (1) "ओपन रिडक्शन" आणि (2) "इंटरनल फिक्सेशन" म्हणतात.

कॉलरबोन फ्रॅक्चरवर उपचार न केल्यास काय होते?

कॉलरबोन मोडल्यास शस्त्रक्रियेची गरज भासणार नसली तरी, एका पात्र डॉक्टरांकडून तुमच्या दुखापतीची तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे. तुमची मोडलेली हाडे व्यवस्थित जुळून येत आहेत आणि उपचारांची गरज असलेली इतर कोणतीही अंतर्गत दुखापत नाही, याची ते खात्री करून घेतील.

ते तुम्हाला घरी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी याबद्दलही सल्ला देतील. तुमच्या प्रकृती सुधारण्यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे. जर तुमचा खांदा योग्य प्रकारे स्थिर ठेवला नाही, तर त्यामुळे तुमच्या प्रकृती सुधारण्यात अडथळा येऊ शकतो. जर तुम्ही व्यायाम योग्य प्रकारे केला नाही, तर तुमचा खांदा आखडू शकतो आणि गोठू शकतो (याला 'फ्रोजन शोल्डर' म्हणतात). जर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांकडे नियमित तपासणीसाठी गेला नाहीत, तर तुमच्या लक्षात कोणतीही समस्या येणार नाही.

लक्षात ठेवा, एखादी गोष्ट लहान वाटत असली तरी, तिच्यावर योग्य प्रकारे उपचार न केल्यास पुढे समस्या निर्माण होऊ शकतात.

कॉलरबोन बरा व्हायला किती वेळ लागतो?

कॉलरबोन बरा होण्यासाठी लागणारा वेळ वेगवेगळा असू शकतो. हे तुमचे फ्रॅक्चर किती गंभीर आहे आणि तुमचे वय किती आहे यावर अवलंबून असते. लहान मुलांची हाडे अजून वाढत असल्यामुळे, ती प्रौढांपेक्षा लवकर बरी होतात.सर्वसाधारणपणे, बरे होण्यासाठी इतका वेळ लागू शकतो:

• प्रौढांसाठी: ८ ​​ते १२ आठवडे.
• लहान मुलांसाठी: ६ ते ८ आठवडे.
• ८ वर्षांखालील मुलांसाठी: ३ ते ६ आठवडे.
• नवजात बाळासाठी: सुमारे २ आठवडे.

तुम्ही तुमचे नेहमीचे व्यवहार पुन्हा केव्हा सुरू करू शकता, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील.

मी पुन्हा कधी खेळायला सुरुवात करू शकेन?

कॉलरबोन पूर्णपणे बरा झाल्यावर आणि शरीर हलवताना वेदना होत नसल्यास बहुतेक लोक खेळात परत येऊ शकतात. तथापि, जर तुम्ही शारीरिक संपर्काचे खेळ खेळत असाल, तर तुमची ताकद परत येण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो. तुम्हाला परवानगी देण्यापूर्वी, तुमचे डॉक्टर पुन्हा एकदा एक्स-रे काढतील आणि तुमची तपासणी करतील.

कॉलरबोन तुटल्यामुळे दीर्घकालीन गुंतागुंत होऊ शकते का?

बहुतेक कॉलरबोन फ्रॅक्चर कोणत्याही गुंतागुंतीशिवाय पूर्णपणे बरे होतात. तथापि, जर तुमचे फ्रॅक्चर आपोआप बरे झाले नाही (नॉनयुनियन), तर जोपर्यंत डॉक्टर शस्त्रक्रियेद्वारे ते दुरुस्त करत नाहीत तोपर्यंत तुम्हाला वेदना होत राहू शकतात. जर हाडांचे तुकडे चुकीच्या पद्धतीने जोडले गेले, तर तुमच्या हाडात एक दृश्यमान विकृती राहू शकते. जर तुमचे फ्रॅक्चर खांद्याच्या सांध्याजवळ असेल, तर कधीकधी हाडांचे तुकडे सांध्यातील कूर्चेला (कार्टिलेजला) इजा पोहोचवू शकतात, ज्यामुळे नंतर सांधेदुखी होऊ शकते.

हाड जुळून आलेल्या ठिकाणी तयार झालेली गाठ ('बोन कॅलस')

काही लोकांमध्ये, विशेषतः मुलांमध्ये, फ्रॅक्चर बरे झाल्यानंतर हाडावर एक गाठ तयार होऊ शकते. याला 'बोन कॅलस' (Bone callus) म्हणतात. हे त्वचेवरील व्रणासारखे असते. हे हानिकारक नसते आणि कालांतराने आकुंचन पावते. सुमारे एका वर्षानंतर ते नाहीसे होऊ शकते, परंतु कधीकधी एक लहान गाठ शिल्लक राहू शकते.

जेव्हा तुमचे कॉलरबोन मोडलेले असेल आणि ते बरे होत असेल, तेव्हा तुम्ही काय करावे आणि काय करू नये?

जर तुम्ही कॉलरबोन फ्रॅक्चरमधून बरे होत असाल, तर खालील सूचनांचे पालन करा:

करण्यासारख्या गोष्टी:

• तुमचा आर्म स्लिंग किंवा इमोबिलायझर दिवस-रात्र घालून ठेवा. फक्त अंघोळ करतानाच तो काढा.
• आवश्यकतेनुसार वेदनाशामक औषधे घ्या, परंतु केवळ तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच.
• निर्देशानुसार दररोज आपले खांदे, हात आणि मनगट थोडे हलवा.
• तुमच्या डॉक्टरांकडे प्रत्येक आरोग्य तपासणीसाठी जा.

करू नये अशा गोष्टी:

• तुमचे डॉक्टर सल्ला देत नसतील तर वेदनाशामक औषधे एकत्र मिसळू नका.
• औषधाची शिफारस केलेल्या मात्रेपेक्षा जास्त घेऊ नका.
• जर तुम्हाला अजूनही स्लिंग किंवा इमोबिलायझरची गरज असेल, तर गाडी चालवू नका.
• जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर परवानगी देत ​​नाहीत, तोपर्यंत हाताने कोणतीही वस्तू उचलू नका, ढकलू नका किंवा ओढू नका.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही नवीन किंवा असामान्य लक्षणे आढळल्यास , ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा:

• श्वास घेण्यास त्रास होणे.
• हात-पाय सुन्न होणे किंवा त्यांतील संवेदना नाहीशी होणे.
• अशक्तपणा किंवा चक्कर येणे.
• नवीन किंवा वाढणारी वेदना.

तुमची कॉलरबोन (गळ्याच्या हाडाची) दुखापत होण्यासाठी विशेष असुरक्षित जागा आहे असे तुम्हाला वाटणार नाही, पण ती असू शकते, कारण ती तुमच्या खांद्याला जोडलेली असते. तुमच्या खांद्यावर पडणारा कोणताही मोठा आघात तुमच्या कॉलरबोनवर हस्तांतरित होऊ शकतो. यामुळे, कॉलरबोन फ्रॅक्चर तुमच्या अपेक्षेपेक्षा जास्त प्रमाणात आढळतात, विशेषतः मुलांमध्ये. बहुतेक कॉलरबोन फ्रॅक्चर कोणत्याही त्रासाशिवाय बरे होतात. तुमची प्रकृती लवकरात लवकर सुधारण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारखा संदेश:

म्हणून, कॉलरबोन फ्रॅक्चर (हंसली अस्थिभंग) ही घाबरण्याची गोष्ट नाही, परंतु त्याकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार उपचार केले पाहिजेत. विशेषतः जर पडल्यानंतर किंवा अपघातानंतर तुम्हाला खांद्याच्या भागात तीव्र वेदना, सूज किंवा हात हलवण्यास अडचण येत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि डॉक्टरांना दाखवा.

• पुरेशी विश्रांती आणि स्थिरीकरण खूप महत्त्वाचे आहे.
• डॉक्टरांनी सांगितलेले व्यायाम करा.
• वेळेवर आरोग्य तपासणी करून घ्या.

तुम्ही या गोष्टी योग्यरित्या केल्यास, तुम्ही लवकर बरे व्हाल आणि तुमच्या नेहमीच्या कामांना परत सुरुवात करू शकाल. लक्षात ठेवा, तुमचे आरोग्य तुमच्या हातात आहे!

हंसली अस्थिभंग, खांद्याची दुखापत, हाडांचे अस्थिभंग, हंसली अस्थिभंग, खांद्याची दुखापत