तुमच्या डोळ्यातील काळ्या बाहुलीबद्दल तुम्हाला या गोष्टी माहीत होत्या का?

तुम्ही कधी आरशात तुमचे डोळे पाहिले आहेत का? जेव्हा तुम्ही पाहता, तेव्हा तुम्हाला डोळ्याच्या रंगीत भागाच्या (ज्याला आपण आयरीस म्हणतो) मध्यभागी एक लहान काळा ठिपका दिसतो. त्यालाच आपण बाहुली म्हणतो. हा केवळ एक काळा ठिपका नाही. हा एक आश्चर्यकारक भाग आहे जो आपल्या दृष्टीबद्दल, तसेच आपल्या शरीराच्या आरोग्याबद्दल बरीच महत्त्वाची माहिती देतो. म्हणून आज आपण या काळ्या ठिपक्याबद्दल सोप्या पद्धतीने बोलणार आहोत.

ही काळी जादू नेमकी काय आहे? ती काय करते?

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, तुमच्या डोळ्यातील ब्लॅक होल हे डोळ्याचे प्रवेशद्वार आहे, जसे कॅमेऱ्यातील ॲपर्चर. ते प्रत्यक्षात काळे नसते, ती फक्त एक रिकामी जागा असते जी डोळ्यात उघडते.

तुमच्या डोळ्याच्या रंगीत भागातील, म्हणजेच बुबुळातील स्नायू, ही काळी कडी किती मोठी किंवा लहान असावी हे नियंत्रित करतात.

• जेव्हा तुम्ही तीव्र सूर्यप्रकाश असलेल्या ठिकाणी जाता, तेव्हा डोळ्यात गरजेपेक्षा जास्त प्रकाश शिरतो. अशावेळी, बुबुळातील स्नायू सक्रिय होतात आणि काळी कडी आकुंचित करतात . यामुळे डोळ्यात शिरणाऱ्या प्रकाशाचे प्रमाण मर्यादित होते.
• जेव्हा तुम्ही अंधाऱ्या खोलीत जाता, तेव्हा तुमच्या डोळ्यांपर्यंत पुरेसा प्रकाश पोहोचत नाही. बुबुळातील स्नायू काळ्या कड्याला प्रसरण पाववतात , जेणेकरून शक्य तितका जास्त प्रकाश आत जाऊ शकेल आणि तुम्हाला स्पष्टपणे पाहता येईल.

प्रकाशाला प्रतिसाद म्हणून बाहुली मोठी होण्याच्या या प्रक्रियेला 'प्युपिलरी लाईट रिस्पॉन्स' (बाहुलीचा प्रकाश प्रतिसाद) म्हणतात. आपली दृष्टी स्पष्ट ठेवण्यासाठी हे अत्यावश्यक आहे.

हे केवळ प्रकाशाला आत येऊ देत नाही, तर याच काळ्या कड्यामधून डोळ्याचे पोषण करणारा द्रव, म्हणजेच ॲक्वियस ह्युमर , डोळ्याच्या पुढच्या भागापर्यंत जातो.

हा काळा साप काळा का दिसतो?

जर ही खरोखरच पोकळी असेल, तर आपल्याला अंधार का दिसतो? याचे कारण असे आहे की डोळ्यात शिरलेला प्रकाश सामान्यतः परत बाहेर येत नाही. तो प्रकाश डोळ्याच्या आतील रेटिनाद्वारे शोषला जातो. हे अगदी एखाद्या अंधाऱ्या खोलीतील खिडकीतून बाहेर पाहताना आतला भाग काळा दिसण्यासारखे आहे.

पण तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की, जेव्हा तुम्ही फोटो काढता, विशेषतः फ्लॅश चालू ठेवून, तेव्हा तुमचे डोळे लाल दिसतात? याला 'रेड-आय इफेक्ट' म्हणतात. यात असे घडते की, कॅमेऱ्याच्या फ्लॅशचा प्रखर प्रकाश अचानक डोळ्यात जातो आणि डोळ्याच्या मागील भागातील रक्तवाहिन्यांद्वारे तो परत परावर्तित होतो. तेव्हाच आपल्याला डोळ्याच्या आत रंग दिसतात.

ब्लॅक ग्राउसला कोणते रोग होतात?

कधीकधी, डोळ्याखालील काळ्या डागाच्या आकारात होणारा बदल ही स्वतःच एक समस्या असू शकते. पण बऱ्याचदा, हे शरीरातील दुसऱ्या एखाद्या वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकते. म्हणूनच, डोक्याला दुखापत झालेल्या व्यक्तीची तपासणी करताना डॉक्टर सर्वात आधी डोळ्याखालील काळ्या डागाकडे पाहतात.

चला, ब्लॅक ग्राउसवर परिणाम करणाऱ्या मुख्य परिस्थिती पाहूया.

या परिस्थितींव्यतिरिक्त, मोतीबिंदू आणि विशिष्ट प्रकारच्या क्लस्टर डोकेदुखीसारख्या गोष्टी देखील डोळ्याखालील काळ्या वर्तुळाच्या कार्यावर आणि आकारावर परिणाम करू शकतात.

डॉक्टर या आजारांची तपासणी कशी करतात?

तुमच्या जिभेचा रंग काळा पडल्याने डॉक्टरांना काहीतरी असामान्य आहे हे कसे कळेल, असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल. हे शोधण्यासाठी ते अनेक चाचण्या करू शकतात.

• सर्वसमावेशक नेत्र तपासणी: यामध्ये, दोन्ही डोळ्यांचे रेटिना समान आणि योग्यरित्या प्रतिसाद देत आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी, डॉक्टर एका लहान टॉर्चने तुमच्या दोन्ही डोळ्यांवर आलटून पालटून प्रकाश टाकतात.
• विशेष औषधीयुक्त डोळ्याचे थेंब वापरणे: कधीकधी डोळ्याखालील काळी जखम मोठी किंवा लहान करणारे डोळ्याचे थेंब वापरले जातात आणि नेमकी समस्या काय आहे हे शोधण्यासाठी डोळा त्यांना प्रतिसाद देतो.
• इतर आजारांसाठी चाचण्या: डोळ्याला काळे-निळे डाग पडणे ही केवळ डोळ्यांची समस्या नसते. हे शरीरातील इतरत्र, कदाचित मेंदूतील, एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. कारण शोधण्यासाठी तुमचे डॉक्टर रक्त तपासणी, सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय स्कॅन करायला सांगू शकतात.

आपले डोळे निरोगी ठेवण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

ठीक आहे, तर आपले डोळे, अगदी काळे पडलेले डोळेसुद्धा, निरोगी ठेवण्यासाठी आपण काय करू शकतो? जर तुम्ही या छोट्या गोष्टींची सवय लावली, तर तुमचे डोळे खूप मजबूत होतील.

• धूम्रपान टाळा: जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते सोडण्याचा प्रयत्न करणे ही तुमच्या डोळ्यांसाठी तुम्ही करू शकणाऱ्या सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक आहे. धूम्रपानाचा थेट संबंध मोतीबिंदू आणि रेटिनाचे नुकसान यांसारख्या अनेक आजारांशी आहे.
• चांगले पोषण मिळवा: तुमच्या आहारात हिरव्या भाज्या (जसे की पालक आणि केल), सॅल्मन, ट्यूना आणि मॅकरेलसारखे ओमेगा-३ युक्त मासे, अक्रोड आणि जवस यांचा समावेश करा. तसेच, भरपूर पाणी प्या.
• व्यायाम: आठवड्यातून ५ दिवस, दिवसातून किमान ३० मिनिटे व्यायाम करा. मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) सारखे आजार असलेल्या लोकांना डोळ्यांच्या समस्या होण्याची शक्यता जास्त असते. व्यायामामुळे हा धोका कमी होऊ शकतो.
• सुरक्षा चष्मा वापरा: उन्हात बाहेर जाताना अतिनील किरणांपासून संरक्षण करणारे सनग्लासेस वापरा. ​​तसेच, जर तुम्ही धातूकाम, सुतारकाम करत असाल किंवा खेळ खेळत असाल, तर सुरक्षा चष्मा वापरल्याने डोळ्यांना होणाऱ्या संभाव्य दुखापती टाळता येतात.
• कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरताना काळजी घ्या: जर तुम्ही कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरत असाल, तर त्या घालण्यापूर्वी आणि काढण्यापूर्वी आपले हात साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा. त्या कशा स्वच्छ कराव्यात आणि किती काळ वापराव्यात याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.
• तुमच्या डोळ्यांना विश्रांती द्या (२०-२०-२० नियम): जर तुम्ही तुमचा संगणक किंवा फोन पाहण्यात बराच वेळ घालवत असाल, तर दर २० मिनिटांनी, २० फूट अंतरावरील एखाद्या वस्तूकडे २० सेकंदांसाठी पाहा. याला २०-२०-२० नियम म्हणतात. यामुळे डोळ्यांवरील ताण मोठ्या प्रमाणात कमी होतो.
• डोळ्यांची नियमित तपासणी करून घ्या: तुम्हाला कोणतीही समस्या नसली तरी, तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार डोळ्यांची नियमित तपासणी करून घ्या. जर तुम्हाला ग्लॉकोमा किंवा मधुमेहासारखे आजार असतील, तर नियमित तपासणी आवश्यक आहे.