आपल्यापैकी बहुतेकांनी आयुष्यात कधी ना कधी पाठदुखीचा अनुभव घेतला आहे, नाही का? कधीकधी हे सामान्य असते, पण कधीकधी या वेदनेमागे दुसरे कारण असू शकते. विशेषतः जर ही वेदना तुमच्या पाठीचा खालचा भाग आणि नितंब जेथे मिळतात त्या भागातून येत असेल, तर ते सॅक्रोइलिआयटिस असू शकते. जरी हे नाव थोडे विचित्र वाटत असले तरी, ही एक अशी स्थिती आहे ज्याबद्दल आपण जागरूक असले पाहिजे.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सॅक्रोइलिआयटिस म्हणजे काय?

तुमच्या पाठीच्या कण्याचा खालचा भाग आणि नितंबाचे हाड जिथे मिळतात त्या जागेचा विचार करा. अचूक सांगायचे झाल्यास, आपल्या पाठीच्या कण्याच्या टोकाकडील त्रिकोणी हाड (त्रिकास्थी) आणि नितंबाच्या हाडाचा वरचा भाग (इलियम) यांना जोडणारे दोन सांधे असतात. या सांध्यांना त्रिकास्थी-इलियाक सांधे (sacroiliac joints) म्हणतात. आपण चालताना, नितंब हलवताना आणि वजन उचलताना, हे सांधे आपल्या शरीराच्या वरच्या आणि खालच्या भागाचे वजन संतुलित करतात.

सॅक्रोइलिआयटिस ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यात काही कारणास्तव यापैकी एक किंवा दोन्ही सांध्यांना सूज येते. या सुजेमुळे तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागात, नितंबांमध्ये आणि कधीकधी पायांमध्ये वेदना होऊ शकतात.

जर ही स्थिती फक्त एका सांध्यामध्ये उद्भवली, तर त्याला युनिलॅटरल सॅक्रोइलिआयटिस म्हणतात. जर ती दोन्ही सांध्यांमध्ये उद्भवली, तर त्याला बायलॅटरल सॅक्रोइलिआयटिस म्हणतात.

सॅक्रोइलिआयटिसची लक्षणे कोणती आहेत?

कंबरदुखी हे मुख्य लक्षण आहे. पण ही वेदना काही वेगवेगळ्या प्रकारे जाणवू शकते. ही लक्षणे कोणती आहेत ते पाहूया.

सॅक्रोइलिआयटिसची कारणे काय आहेत?

याची अनेक कारणे आहेत. त्यातील प्रमुख कारणे खालीलप्रमाणे आहेत.

• संधिवाताचे प्रकार: सॅक्रोइलिआयटिस हा संधिवातामुळे होऊ शकतो, ज्यामुळे सांध्यांना सूज येते.
• अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस: हा एक प्रकारचा संधिवात आहे जो पाठीच्या कण्यातील सांध्यांना प्रभावित करतो. सॅक्रोइलिआयटिस हे या आजाराच्या सुरुवातीच्या लक्षणांपैकी एक असू शकते.
• सोरायटिक आर्थरायटिस: हा संधिवाताचा एक आजार आहे जो सोरायसिससोबत होतो.

• इतर दाहक स्थिती: शरीरात दाह निर्माण करणाऱ्या इतर आजारांमुळे देखील ही स्थिती उद्भवू शकते.
• क्रोहन रोग
• अल्सरेटिव्ह कोलायटिस

• गर्भधारणा: काही महिलांना गर्भधारणेदरम्यान त्यांच्या शरीरात होणाऱ्या बदलांमुळे तात्पुरत्या स्वरूपात या स्थितीचा अनुभव येऊ शकतो. याचे कारण असे की, हार्मोन्सच्या प्रभावामुळे हे सांधे थोडे रुंद आणि सैल होतात.

• संसर्ग: क्वचितच, स्टॅफिलोकोकस ऑरियस सारख्या जिवाणूंचा संसर्ग या सांध्यांमध्ये शिरल्यास सॅक्रोइलिआयटिस होऊ शकतो.

तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?

जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटायला जाल, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. वेदना नेमकी कशी जाणवते, ती केव्हा जास्त वाढते आणि तुमच्या कोणत्या कृतींमुळे ती आणखी वाढते, याबद्दल तपशीलवार माहिती देणे महत्त्वाचे आहे.

त्यानंतर, डॉक्टर तुमची तपासणी करतील.

• शारीरिक तपासणी: तुमची पाठ, नितंब आणि पाय तपासले जातील. तुमचे नितंब आणि पाठ वेगवेगळ्या दिशांना वाकवले व पिळले जातील. तुम्हाला तुमच्या बोटांनी सांध्यांवर दाब देण्यासही सांगितले जाऊ शकते.
• चाचण्या:आजाराची पुष्टी करण्यासाठी, खालील चाचण्या केल्या जाऊ शकतात:
• एक्स-रे चाचण्या
• सीटी (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी) स्कॅन
• एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) स्कॅन
• इतर संसर्ग किंवा दाह होण्यास कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या इतर गोष्टी तपासण्यासाठी रक्त तपासणी देखील केली जाऊ शकते.

यावर काय उपचार आहेत?

चांगली गोष्ट ही आहे की या स्थितीवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी चांगले उपचार उपलब्ध आहेत.

शारीरिक उपचार

यावरील मुख्य आणि सर्वात सामान्य उपचार म्हणजे फिजिकल थेरपी . फिजिकल थेरपिस्ट तुम्हाला असे व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग शिकवतील, ज्यामुळे या सांध्यांभोवतीचे स्नायू मजबूत होतात. यामुळे सांध्यांवरील ताण कमी होतो आणि ते स्थिर होतात. हे व्यायाम तुमच्या हालचालींची व्याप्ती वाढवण्यासही मदत करतात.

औषधे

वेदना कमी करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर खालील औषधे लिहून देऊ शकतात:

• वेदनाशामक: नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) (उदा., आयबुप्रोफेन, नॅप्रोक्सेन). पण लक्षात ठेवा, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय ही औषधे १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ सतत घेण्याची शिफारस केली जात नाही.
• स्नायू शिथिलक: यामुळे वेदना आणि स्नायूंचा ताठरपणा कमी होण्यास मदत होते.
• स्टेरॉइड इंजेक्शन (कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स): काहीवेळा, वेदना आणि सूज त्वरित कमी करण्यासाठी थेट सांध्यामध्ये इंजेक्शन दिले जाऊ शकते.

इतर उपचार आणि शस्त्रक्रिया

क्वचितच, जर वेदना असह्य असतील, तर रेडिओफ्रिक्वेन्सी ॲब्लेशन (RFA) सारख्या उपचाराचा विचार केला जाऊ शकतो, ज्यामध्ये सांध्यातील नसांमार्फत मेंदूपर्यंत पोहोचणारे वेदनांचे संकेत रोखले जातात.

शस्त्रक्रिया क्वचितच केली जाते. इतर कोणताही उपचार यशस्वी न झाल्यासच शस्त्रक्रिया केली जाते. यामध्ये सांधा कायमस्वरूपी जोडण्यासाठी सर्जिकल स्क्रू टाकले जातात (जॉइंट फ्यूजन).

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला नवीन कंबरदुखी सुरू झाली असेल आणि ती एका आठवड्यानंतरही कमी होत नसेल, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा. तसेच, जर तुम्ही आधीपासूनच उपचार घेत असाल पण वेदना वाढतच चालल्या आहेत किंवा उपचारांचा पूर्वीसारखा उपयोग होत नाहीये, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

यावर उपचार न केल्यास, या वेदना तुमच्या दैनंदिन कामांमध्ये, चालण्यात आणि झोपेत अडथळा आणू शकतात. त्यामुळे वेदनांकडे दुर्लक्ष करू नका.