तुमचा किंवा तुमच्या मुलाचा पाठीचा कणा वाकलेला आहे का? चला, स्कोलियोसिसबद्दल सर्व काही सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.

तुमच्या मुलाचा एक खांदा दुसऱ्यापेक्षा थोडा उंच वाटतो का? किंवा ड्रेस घातल्यावर तुमच्या मुलाच्या कमरेच्या दोन्ही बाजू एकसारख्या नाहीत असे वाटते का? कधीकधी आपल्याला वाटते की या सामान्य गोष्टी आहेत, पण हे पाठीच्या स्नायूंचे दुखणे असू शकते. ही स्थिती अनेकदा वेदनारहित असल्यामुळे, सुरुवातीच्या टप्प्यात ती लक्षात न येण्याची शक्यता जास्त असते. आज आपण अशाच एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, ज्याबद्दल अनेकांनी ऐकले आहे, पण त्यांना त्याबद्दल नेमके माहीत नाही. ती म्हणजे स्कोलियोसिस.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्कोलियोसिस म्हणजे काय?

हे अगदी सोपे आहे. स्कोलियोसिस ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये आपला पाठीचा कणा एका बाजूला वाकतो. साधारणपणे, एका निरोगी व्यक्तीचा पाठीचा कणा मागून पाहिल्यास सरळ असावा. परंतु स्कोलियोसिस असलेल्या व्यक्तीचा पाठीचा कणा एका बाजूला वाकलेला असतो, जो इंग्रजी अक्षर 'C' किंवा 'S' च्या आकारासारखा दिसतो.

आपल्या पाठीच्या कण्याला नैसर्गिकरित्या थोडासा बाक असतो. तुम्ही उभे राहून बाजूने पाहिल्यास तो तुम्हाला दिसेल. हे सामान्य आहे. पण स्कोलियोसिस तसा नसतो. हा पाठीचा एक असामान्य बाजूकडील बाक असतो .

बहुतेक वेळा, ही स्थिती गंभीर नसते. याचा अर्थ असा की, अनेक लोकांमध्ये लक्षणे दिसत नाहीत आणि त्यांना उपचारांची गरज नसते. तथापि, काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, पाठदुखी आणि तोल जाणे यासारख्या गोष्टी घडू शकतात. अशा प्रकरणांमध्ये वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.

स्कोलियोसिसचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

कारणाच्या आधारावर, स्कोलियोसिसचे तीन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण केले जाऊ शकते.

याचे वर्गीकरण वयानुसारही केले जाते.

विशेषतः इडिओपॅथिक प्रकार, निदान होण्याच्या वयानुसार इतर अनेक नावांनी ओळखला जातो.

• बालकांमधील स्कोलियोसिस: ३ वर्षांखालील मुलांसाठी.
• बाल स्कोलियोसिस: ४ ते १० वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी.
• किशोरवयीन स्कोलियोसिस: 11 ते 18 वयोगटातील मुलांमध्ये (बहुतेकदा याच वयात निदान केले जाते).
• प्रौढ इडिओपॅथिक स्कोलियोसिस: ही एक अशी स्थिती आहे जिचे निदान वयाच्या १८ वर्षांनंतर, जेव्हा शारीरिक वाढ पूर्ण झालेली असते, तेव्हा केले जाते.

स्कोलियोसिसची लक्षणे कोणती आहेत?

स्कोलियोसिस असलेल्या बहुतेक लोकांमध्ये कोणतीही लक्षणे नसतात . पाठदुखी, विशेषतः मुलांमध्ये, दुर्मिळ आहे. तथापि, काही लोकांना खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

• पाठदुखी (विशेषतः प्रौढांमध्ये)
• सरळ उभे राहण्यास अडचण
• गाभ्याच्या स्नायूंचे कमजोर होणे
• पायांमध्ये वेदना, बधिरता किंवा अशक्तपणा

स्कोलियोसिसची उपस्थिती दर्शवणारी बाह्य लक्षणे कोणती आहेत?

जरी कोणतीही लक्षणे दिसत नसली तरी, शरीराच्या स्वरूपावरून हा आजार ओळखायला मदत करणारी काही चिन्हे आहेत. पालक म्हणून, तुम्ही या गोष्टींवर लक्ष ठेवू शकता.

स्कोलियोसिसचे निदान आणि मोजमाप कसे केले जाते?

या आजाराचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर अनेक टप्प्यांचा अवलंब करतात.

स्क्रीनिंग

बहुतेक शालेय वयोगटातील मुलांची यासाठी तपासणी केली जाते. डॉक्टरांकडे गेल्यावर केली जाणारी ही पहिली तपासणी असते.

१. ते तुम्हाला तुमची पाठ दाखवण्यासाठी साडी किंवा शॉर्ट्स घालायला सांगतात.

२. तुम्हाला सरळ उभे राहण्यास सांगितले जाईल. यावेळी, डॉक्टर तुमच्या पाठीमागून आणि बाजूने पाहून, खांद्याची उंची आणि कमरेची स्थिती यांसारख्या गोष्टी तपासतील.

३. ते तुम्हाला पुढे वाकायला सांगतात.याला 'ॲडम्स फॉरवर्ड बेंड टेस्ट' म्हणतात. यामध्ये तुम्ही गुडघे न वाकवता, जणू काही पायांच्या बोटांना स्पर्श करत आहात अशाप्रकारे पुढे वाकता. अशाप्रकारे वाकल्यावर, जर तुम्हाला पाठीला दुखापत असेल, तर तुमच्या पाठीच्या एका बाजूला बरगडीचा उंचवटा दिसेल. स्कोलियोसिसचे निदान करण्याची ही एक अतिशय सोपी पद्धत आहे.

इमेजिंग चाचण्या

प्राथमिक तपासणीनंतर स्कोलियोसिसचा संशय आल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला एक्स-रे काढायला सांगतील. एक्स-रेमुळे तुमच्या पाठीच्या कण्याचे संपूर्ण चित्र मिळू शकते.

तुम्ही तुमच्या पाठीचे माप कसे घेता?

एक्स-रे पाहिल्यानंतर, डॉक्टर पाठीच्या कण्याच्या बाकाचे प्रमाण मोजतील. हे अगदी तसेच आहे जसे आपण शाळेत कोनमापकाने कोन मोजायचो. या मोजमापावरून आजाराची तीव्रता ठरवली जाते.

• जर ते १० अंशांपेक्षा कमी असेल तर त्याला स्कोलियोसिस मानले जात नाही.
• १० - २४ अंश: सौम्य स्कोलियोसिस.
• २५ - ३९ अंश: मध्यम स्वरूपाचा स्कोलियोसिस.
• ४० अंशांपेक्षा जास्त: तीव्र स्कोलियोसिस.

स्कोलियोसिसवर कोणते उपचार आहेत?

येथे लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, स्कोलियोसिस असलेल्या प्रत्येकाला उपचारांची गरज भासेलच असे नाही . उपचार करायचे की नाही, हा निर्णय अनेक घटकांवर अवलंबून असतो.

• पाठीचे वाकण्याचे प्रमाण (अंश)
• रुग्णाचे वय
• जर ते मूल असेल, तर शरीराचा विकास आणखी किती काळ होत राहील?
• ओढ झपाट्याने वाढते की नाही

उपचाराचे दोन मुख्य भागांमध्ये विभाजन करता येते.

१. शस्त्रक्रियाविरहित उपचार

हाच उपचार अनेक लोकांना सुचवला जातो.

• निरीक्षण: जर मुलाला सायटिकाचा त्रास कमी प्रमाणात (२५ अंशांपेक्षा कमी) असेल आणि त्याची वाढ सुरू असेल, तर डॉक्टर त्याला दर ४-६ महिन्यांनी परत बोलावतील. तेव्हा सायटिकाचा त्रास वाढत आहे की नाही हे पाहण्यासाठी ते एक्स-रे काढतील. जर त्रास वाढत नसेल, तर पुढील उपचारांची आवश्यकता नाही.
• पाठीचा पट्टा: ज्या मुलाला मध्यम स्वरूपाचा स्कोलियोसिस (२५-४० अंश) आहे आणि ज्याची वाढ अजूनही सुरू आहे, अशा मुलासाठी डॉक्टर खास तयार केलेल्या पाठीच्या पट्ट्याची शिफारस करू शकतात. यामुळे स्कोलियोसिसची स्थिती अधिक बिघडण्यापासून रोखण्यास मदत होईल. हा पट्टा दिवसातून अनेक तास घालावा लागेल. सुरुवातीला जरी तो अस्वस्थ करणारा वाटत असला तरी, स्कोलियोसिसची स्थिती अधिक बिघडण्यापासून रोखणे महत्त्वाचे आहे.
• फिजिकल थेरपी: एक फिजिकल थेरपिस्ट तुम्हाला पाठीचे आणि पोटाचे स्नायू बळकट करण्यासाठी व्यायाम, तसेच तुमची शरीरस्थिती सुधारण्याचे तंत्र शिकवू शकतो. यामुळे वेदना कमी होण्यास आणि तुमच्या शरीराची कार्यक्षमता सुधारण्यास मदत होऊ शकते.

२. शस्त्रक्रिया

शस्त्रक्रियेची शिफारस क्वचितच केली जाते. याला असे म्हटले जाते,

• जर पाठदुखी खूप तीव्र असेल (साधारणपणे ४५-५० अंशांपेक्षा जास्त).
• जर शस्त्रक्रियेव्यतिरिक्त इतर उपचारांनी दाबवाढ नियंत्रणात आणता येत नसेल तर.
• जर तुम्हाला ताणल्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा तीव्र वेदना होत असतील.

मुख्य शस्त्रक्रियेला स्पायनल फ्युजन म्हणतात. यामध्ये, सर्जन पाठीच्या कण्याच्या दाबलेल्या भागातील अनेक मणके एकत्र जोडतात आणि धातूच्या सळ्या व स्क्रू वापरून पाठीचा कणा सरळ करतात. ही एक यशस्वी शस्त्रक्रिया आहे.

स्कोलियोसिस असताना खेळ आणि व्यायाम करता येतो का?

हा एक असा प्रश्न आहे जो अनेक पालक आणि मुले विचारतात.

खरं तर, शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहिल्याने तुमच्या पाठीचे स्नायू मजबूत होण्यास आणि लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते. खेळ खेळल्याने स्कोलियोसिस अधिक गंभीर होत नाही .

विशेषतः चांगले खेळ आणि व्यायाम:

• पोहणे: हे खूप चांगले आहे. पाण्यात शरीर जड वाटत नसल्यामुळे पाठीवर दाब पडत नाही. तसेच, संपूर्ण शरीराचे स्नायू एकाच वेळी सक्रिय होत असल्यामुळे, शरीराच्या गाभ्याची ताकद लक्षणीयरीत्या वाढते.
• योग आणि स्ट्रेचिंग व्यायाम: यामुळे शरीराची लवचिकता वाढण्यास आणि स्नायू बळकट होण्यास मदत होते.
• जिम्नॅस्टिक्स: यामुळे लवचिकता आणि मुख्य स्नायूंची ताकद देखील विकसित होते.

मात्र, जर तुमच्या मुलावर शस्त्रक्रिया झाली असेल, तर डॉक्टर त्यांना काही काळासाठी रग्बी, हॉकी आणि फुटबॉलसारखे शारीरिक संपर्काचे खेळ टाळण्याचा सल्ला देऊ शकतात. कोणताही खेळ सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम.