तुमच्या लैंगिक जीवनात समस्या येत आहेत का? चला, लैंगिक विकारांबद्दल जाणून घेऊया!

तुम्हालाही लैंगिक संबंधांदरम्यान आनंद किंवा समाधान मिळत नाही का? किंवा लैंगिक क्रियांमध्ये सहभागी होण्याची तुमची कोणतीही इच्छा किंवा आवड नसते का? जर तुम्हाला असा अनुभव आला असेल, तर हे लैंगिक अकार्यक्षमता नावाच्या स्थितीचे लक्षण असू शकते. ही एक अतिशय सामान्य समस्या आहे आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये त्यावर चांगला उपचार केला जाऊ शकतो. तणाव, विविध आजार, काही विशिष्ट औषधे किंवा पूर्वी झालेला लैंगिक छळ यांसारख्या गोष्टींमुळे हे होऊ शकते.

लैंगिक अनैतिकता म्हणजे काय? चला ते सोप्या भाषेत समजून घेऊया.

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, लैंगिक अक्षमता म्हणजे लैंगिक क्रियेतून अपेक्षित आनंद आणि समाधान मिळवण्याची असमर्थता होय. लैंगिक संबंधांचा आनंद घेता न येणे किंवा लैंगिक क्रियेत सहभागी होण्यात रस नसणे, ही याची लक्षणे असू शकतात.

आता बघा, 'लैंगिक प्रतिसाद चक्र' नावाची एक संकल्पना आहे. लैंगिक उत्तेजनाला एखादी व्यक्ती कशी प्रतिसाद देते, याचे हे एक टप्प्याटप्प्याने मांडलेले प्रारूप आहे. याचे चार मुख्य टप्पे आहेत:

१. उत्तेजना: हा तो टप्पा आहे जिथे लैंगिक संबंधांची इच्छा निर्माण होते आणि शरीर त्यासाठी तयार होते. यामध्ये कामक्रीडेपूर्वीची कामक्रीडा, पुरुषाचे लिंग ताठ होणे आणि स्त्रीच्या भगशिश्नाला सूज येणे यांसारख्या गोष्टींचा समावेश होतो.

२. पठार अवस्था: ही कामोत्तेजनाच्या आधीची अवस्था आहे. या काळात हृदयाचे ठोके, स्नायूंचा ताण आणि श्वासोच्छ्वासाचा वेग वाढतो. पुरुषाच्या शरीरातून प्री-कम नावाचा द्रव देखील स्खलित होऊ शकतो.

३. कामोत्तेजना: हा तो क्षण आहे जेव्हा लैंगिक तणाव अचानक नाहीसा होतो आणि जननेंद्रियांमधून प्रचंड आनंद जाणवतो. या कामोत्तेजनेदरम्यान वीर्यस्खलन देखील होते.

४. निराकरण: कामोत्तेजनेनंतरची ही वेळ असते जेव्हा शरीर शांत होते. शरीर शिथिल होते आणि जननेंद्रिये त्यांच्या सामान्य स्थितीत परत येतात.

लैंगिक प्रतिसाद चक्राच्या कोणत्याही टप्प्यावर लैंगिक बिघाड होऊ शकतो. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ही समस्या खूप सामान्य आहे, तरीही बरेच लोक याबद्दल बोलू इच्छित नाहीत. तथापि, यावर उपचार उपलब्ध असल्यामुळे, आपल्या जोडीदाराशी आणि डॉक्टरांशी याबद्दल बोलणे खूप महत्त्वाचे आहे.

लैंगिक अनैतिकतेचे प्रकार कोणते आहेत?

डॉक्टर लैंगिक विकारांचे चार मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करतात:

• इच्छा विकार: लैंगिक इच्छा कमी असणे किंवा अजिबात नसणे. याचा अर्थ असा की, कोणत्याही प्रकारच्या लैंगिक क्रियेतील रस कमी होऊ शकतो. उदाहरणार्थ, काही लोकांना त्यांच्या जोडीदारासोबत राहण्यातला रस कमी होतो. हे तात्पुरते किंवा कायमस्वरूपी असू शकते.
• उत्तेजना विकार:लैंगिक क्रियेदरम्यान शारीरिकरित्या उत्तेजित न होण्याची असमर्थता. तुम्हाला लैंगिक संबंध ठेवण्याची इच्छा असूनही, तुमचे शरीर प्रतिसाद देत नाही. उदाहरणार्थ, पुरुषाला लिंगाची ताठरता येऊ शकत नाही. स्त्रीच्या बाबतीत, याचे कारण असे असू शकते की तिचे शरीर लैंगिक संबंधांसाठी तयार नसते किंवा तिची योनी ओलसर नसते.
• कामोत्कर्ष विकार: कामोत्कर्ष होण्यास विलंब होणे किंवा अजिबात न होणे. तुम्हाला लैंगिक इच्छा आणि उत्तेजना जाणवू शकते, परंतु तुम्ही कामोत्कर्षापर्यंत पोहोचू शकत नाही. याचा परिणाम पुरुष आणि स्त्रिया दोघांवरही होऊ शकतो.
• वेदना विकार: लैंगिक संबंधादरम्यान होणाऱ्या वेदनांमुळे लैंगिक संबंध ठेवण्याची अनिच्छा. या वेदनांमुळे लैंगिक जीवन कंटाळवाणे होऊ शकते.

लैंगिक अकार्यक्षमता किती सामान्य आहे?

लैंगिक समस्या कोणत्याही वयातील कोणालाही होऊ शकते. तथापि, ४० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये हे अधिक सामान्य आहे. सर्वेक्षणांनुसार, ३०% ते ४०% लोकांनी त्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी या समस्येचा अनुभव घेतला आहे. याचा अर्थ असा की, ही केवळ तुमचीच समस्या नाही.

लैंगिक अकार्यक्षमतेची लक्षणे कोणती आहेत?

काही प्रकारचे लैंगिक विकार स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना जास्त प्रमाणात होतात आणि काही प्रकारचे पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना जास्त प्रमाणात होतात.

पुरुषांना जाणवू शकणारी लक्षणे:

• लैंगिक संबंधासाठी लिंगाची ताठरता मिळवण्यास किंवा टिकवून ठेवण्यास असमर्थता ( शिश्न ताठरता दोष ). ही स्थिती बहुतेक लोकांना माहीत असलेल्या 'नपुंसकता' या संकल्पनेसारखीच आहे.
• पुरेशी लैंगिक उत्तेजना असूनही वीर्यपतन न होणे किंवा वीर्यपतनास विलंब होणे.
• वीर्यस्खलनाच्या वेळेवर नियंत्रण ठेवता न येणे ( 'शीघ्रपतन '). म्हणजेच, लैंगिक संबंध सुरू होताच जवळजवळ लगेचच वीर्यस्खलन होते.

महिलांना जाणवू शकणारी लक्षणे:

• कामोत्कर्ष प्राप्त करण्यास असमर्थता ( अनोर्गास्मिया ).
• लैंगिक संबंधांपूर्वी आणि दरम्यान योनी कोरडी पडणे. हे 'योनी अॅट्रोफी' (योनीच्या ऊती पातळ होणे आणि कोरड्या पडणे) मुळे असू शकते.
• लैंगिक संबंधासाठी योनीचे स्नायू शिथिल न होणे ( 'व्हॅजिनिस्मस '). यामुळे लैंगिक संबंध खूप वेदनादायी किंवा अगदी अशक्यही होऊ शकतात.

कोणालाही होऊ शकणारी लक्षणे:

• लैंगिक संबंधांमध्ये रस किंवा इच्छा नसणे ( 'कमी कामेच्छा ').
• उत्तेजित न होण्याची असमर्थता.
• लैंगिक संबंधावेळी वेदना ( डिस्पेरूनिया ).
• विशिष्ट दीर्घकालीन आजार, उपचार किंवा औषधे.
• हार्मोन्समधील बदल, जसे की इस्ट्रोजेन किंवा टेस्टोस्टेरॉनसारख्या हार्मोन्सची पातळी कमी होणे.

लैंगिक अकार्यक्षमतेची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

लैंगिक अकार्यक्षमता शारीरिक आणि मानसिक अशा दोन्ही घटकांमुळे होऊ शकते.

शारीरिक कारणे:

• मूत्रपिंडाचे किंवा यकृताचे आजार यांसारखे दीर्घकालीन आजार .
• मधुमेह .
• हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे आजार.
• मज्जासंस्थेचे विकार किंवा मज्जातंतूंचे नुकसान, जसे की मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) .
• हार्मोन्सचे असंतुलन .
• कर्करोग .
• अल्कोहोल वापराचा विकार आणि पदार्थांच्या वापराचा विकार (SUD) .
• गर्भधारणा आणि स्तनपान .
• रजोनिवृत्ती .

याव्यतिरिक्त, नैराश्यविरोधी औषधांसहित काही औषधे, दुष्परिणाम म्हणून लैंगिक कार्यावर देखील परिणाम करू शकतात.

मानसिक कारणे:

तुमच्या भावनांचा आणि संवेदनांचा देखील लैंगिक विकारांवर मोठा परिणाम होऊ शकतो. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• तणाव किंवा चिंता .
• वैवाहिक किंवा नातेसंबंधातील समस्या.
• नैराश्य .
• स्वतःच्या शरीराबद्दल चुकीचा दृष्टिकोन असणे ('शरीराबद्दलची चुकीची प्रतिमा').
• भूतकाळात लैंगिक हल्ला किंवा शोषण झालेले असणे.
• अपराधी भावना.
• आपल्या लैंगिक क्रियाकलापांबद्दल अवाजवी भीती किंवा शंका बाळगणे.

कोणत्या औषधांमुळे लैंगिक बिघड कार्य होते?

डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या (OTC) औषधांचे, तसेच डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधांचेही लैंगिक दुष्परिणाम होऊ शकतात. काही औषधे तुमच्या लैंगिक इच्छेवर परिणाम करू शकतात, तर काही औषधे तुम्हाला उत्तेजित होण्याच्या किंवा कामोत्कर्ष साधण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करू शकतात.

डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय घेता येणारी औषधे:

सर्दी किंवा ऍलर्जीसाठी घेतलेल्या काही अँटीहिस्टामाइन आणि डिकंजेस्टंट औषधांमुळे लैंगिक बिघाड किंवा वीर्यस्खलनाच्या समस्या उद्भवू शकतात. उदाहरणे:

• सेटिरिझिन (झायर्टेक®)
• लोराटाडाइन (क्लॅरिटिन®)
• डायफेनहायड्रॅमिन (बेनाड्रिल®)

अवसादरोधी औषधे:

खालील औषधांमुळे लैंगिक इच्छा कमी होणे, उत्तेजित न होणे आणि कामोत्तेजना मिळण्यास अडचण येणे यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात:

• ट्रायसायक्लिक अँटीडिप्रेसंट्स'' (उदा. अ‍ॅमिट्रिप्टिलिन (एलाव्हिल®, व्हॅनाट्रिप®)', डॉक्सेपिन (सायनक्वान®)')
• ''मोनोअमाइन ऑक्सिडेस इनहिबिटर (एमएओआय)'' (उदा. 'फेनेलझिन (नार्डिल®)')
• मनोविकारविरोधी औषधे'' (उदा. थिओरिडाझिन (मेलारिल®)')
• उन्मादविरोधी औषधे, उदाहरणार्थ लिथियम कार्बोनेट (एस्केलिथ®)
• सिलेक्टिव्ह सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर्स (एसएसआरआय)'' (उदा. फ्लुओक्सेटीन (प्रोझॅक®)', सर्ट्रालीन (झोलोफ्ट®)', पॅरॉक्सिटीन (पॅक्सिल®)')

उच्च रक्तदाब कमी करणारी औषधे:

उच्च रक्तदाबासाठी खालील औषधांमुळे स्तंभन दोष निर्माण होऊ शकतो:

• मूत्रवर्धक (लघवीचे प्रमाण वाढवणारी औषधे)
• अल्फा-ब्लॉकर्स
• बीटा-ब्लॉकर्स

महत्त्वाची सूचना: जर तुम्ही कोणतेही औषध घेत असाल आणि त्यामुळे लैंगिक समस्या निर्माण होत आहे असे तुम्हाला वाटत असेल, तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय औषध घेणे कधीही थांबवू नका किंवा त्याचा डोस बदलू नका.

लैंगिक विकाराच्या गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

तुमचे लैंगिक आरोग्य हे तुमच्या एकूण जीवनमानाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या लैंगिक जीवनाबद्दल समाधानी नसता, तेव्हा तुम्हाला एकटेपणा आणि निराशा जाणवू शकते. याचा परिणाम तुमच्या जोडीदारासोबतच्या तुमच्या जिव्हाळ्याच्या नात्यावरही होऊ शकतो. त्यामुळे, इतर कोणत्याही आजाराप्रमाणेच, जर लैंगिक समस्या तुम्हाला त्रास देऊ लागल्या किंवा तुमच्या दैनंदिन जीवनात अडचणी निर्माण करत असतील, तर उपचार घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

लैंगिक विकार कसा ओळखावा?

बहुतेक वेळा, तुमच्या लक्षात येईल की तुमच्या लैंगिक सुखात काहीतरी अडथळा येत आहे. डॉक्टर सहसा प्रथम तुम्हाला तुमच्या लक्षणांचा संपूर्ण इतिहास विचारतील आणि नंतर शारीरिक तपासणी करतील. तुमच्या लैंगिक विकारास कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या इतर वैद्यकीय समस्या तपासण्यासाठी ते निदानात्मक चाचण्यांचीही मागणी करू शकतात. तथापि, लैंगिक विकाराचे निदान करण्यासाठी रक्त चाचण्या सहसा मर्यादितच उपयुक्त ठरतात.

लैंगिकतेबद्दलचा तुमचा दृष्टिकोन, नातेसंबंधातील समस्या, चिंता, लैंगिक इतिहास, तुम्ही घेत असलेली औषधे आणि मद्यपान किंवा अमली पदार्थांचे सेवन यांबद्दलची माहिती जाणून घेतल्याने, डॉक्टर समस्येचे मूळ कारण समजू शकतात आणि सर्वात योग्य उपचारांची शिफारस करू शकतात.

लैंगिक विकारांवर उपचार कसे केले जातात?

डॉक्टर अनेकदा लैंगिक विकारांवर उपचार करताना त्यामागील शारीरिक किंवा मानसिक समस्यांवर उपाय करतात. इतर उपचारांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• औषधोपचार: जर एखाद्या औषधामुळे नपुंसकता येत असेल, तर ते औषध बदलल्याने आराम मिळू शकतो. ज्या लोकांमध्ये हार्मोनची कमतरता असते, त्यांना हार्मोनची इंजेक्शन्स, गोळ्या किंवा क्रीम्स फायदेशीर ठरू शकतात.
• पुरुषांसाठी: सिल्डेनाफिल (व्हायग्रा®), टॅडालाफिल (सिआलिस®), वॉर्डेनाफिल (लेविट्रा®, स्टॅक्सिन®) आणि अवानाफिल (स्टेंड्रा®) यांसारखी औषधे लिंगाला उत्तेजित करण्यास मदत करून लैंगिक कार्यक्षमता सुधारू शकतात.
• महिलांसाठी: बसपिरोन (BuSpar®), बुप्रोपियन (Wellbutrin®), फ्लिबानसेरिन (Addyi®) आणि ब्रेमेलानोटाइड (Vylseesi®) यांसारखी औषधे कामेच्छा वाढविण्यात मदत करू शकतात. जर रजोनिवृत्तीमुळे कामेच्छा कमी झाली असेल, तर हार्मोन थेरपी उपयुक्त ठरू शकते.
• यांत्रिक साधने: व्हॅक्यूम उपकरणे आणि पेनिल इम्प्लांट्स यांसारखी उपकरणे स्तंभन दोषावर (शिश्न ताठर न होणे किंवा ताठरता टिकवून ठेवण्यास असमर्थता) मदत करू शकतात. महिलांसाठीही एक व्हॅक्यूम उपकरण उपलब्ध आहे. रजोनिवृत्तीमुळे योनी घट्ट झालेल्या महिलांना डायलेटर्स मदत करू शकतात. व्हायब्रेटर्ससारखी उपकरणे लैंगिक आनंद आणि कामोत्तेजना वाढविण्यात मदत करू शकतात.
• लैंगिक उपचार: ज्या लैंगिक समस्या सामान्य डॉक्टर सोडवू शकत नाहीत, अशा लोकांना लैंगिक उपचारतज्ज्ञ मदत करू शकतात. ते अनेकदा चांगले विवाह सल्लागारही ठरतात. ज्या जोडप्यांना आपले लैंगिक संबंध सुखी ठेवायचे आहेत, त्यांच्यासाठी एका प्रशिक्षित व्यावसायिकाची मदत घेणे हा एक उत्तम पर्याय आहे.
• वर्तणूकविषयक उपचार: यामध्ये विविध पद्धतींचा समावेश होतो. उदाहरणार्थ, नातेसंबंधांमधील अस्वास्थ्यकर वर्तणूक समजून घेणे, किंवा लैंगिक उत्तेजना आणि/किंवा कामोत्कर्षाच्या समस्यांवर उपचार म्हणून स्व-उत्तेजनाचा वापर करणे.
• मानसोपचार: प्रशिक्षित समुपदेशकाकडून मिळणारा मानसोपचार तुम्हाला भूतकाळातील लैंगिक आघात, चिंता, भीती, अपराधीपणाची भावना आणि तुमच्या शरीराबद्दलच्या नकारात्मक कल्पना यांसारख्या समस्यांना सामोरे जाण्यास मदत करू शकतो. हे सर्व घटक लैंगिक कार्यावर परिणाम करू शकतात.
• शिक्षण आणि संवाद: लैंगिकता, लैंगिक वर्तन आणि त्यावरील प्रतिक्रियांबद्दल शिक्षित असण्यामुळे लैंगिक क्रियेबद्दलची चिंता दूर होण्यास मदत होऊ शकते. तसेच, आपल्या गरजा आणि चिंतांबद्दल आपल्या जोडीदाराशी मोकळेपणाने बोलल्याने निरोगी लैंगिक जीवनातील अनेक अडथळे दूर होण्यास मदत होऊ शकते.

लैंगिक अनैतिकता पूर्णपणे नाहीशी होईल का?

लैंगिक विकारांवरील उपचारांचे यश हे समस्येच्या मूळ कारणावर अवलंबून असते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, उपचारानंतर, बहुतेक लोक पुन्हा निरोगी आणि समाधानकारक लैंगिक जीवन जगू शकतात. त्यामुळे आशा बाळगणे महत्त्वाचे आहे.

लैंगिक विकार टाळता येऊ शकतो का?

नाही, ते पूर्णपणे टाळता येत नाही. पण तुमच्या जीवनावरील त्याचा प्रभाव कमी करण्यासाठी तुम्ही उपाययोजना करू शकता. पहिली पायरी म्हणजे त्याबद्दल जागरूक होणे आणि मदत घेण्याची वेळ केव्हा आली आहे हे ओळखणे. मदत स्वीकारणे कधीकधी निराशाजनक आणि त्रासदायक असू शकते. पण बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, लैंगिक अकार्यक्षमता निर्माण होण्यासाठी तुम्ही काहीही केलेले नसते. सुदैवाने, लैंगिक अकार्यक्षमतेला कारणीभूत असलेल्या अनेक गोष्टींवर उपचार करता येतात.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला तीन महिने किंवा त्याहून अधिक काळापासून लैंगिक समस्या जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना भेटा. जर त्यामुळे तुमच्या नातेसंबंधांमध्ये अडथळा येऊ लागला असेल, किंवा तुम्हाला आणि/किंवा तुमच्या जोडीदाराला भावनिक त्रास होत असेल, तर मदत घेण्याची वेळ आली आहे. तुमचे डॉक्टर तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारतील, तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांची आणि पूरकांची संपूर्ण यादी मागतील आणि समस्येचे मूळ कारण शोधण्याचा प्रयत्न करतील.

लैंगिक समस्या ही एक आव्हानात्मक स्थिती आहे. पण काळजी करू नका. समुपदेशन, शिक्षण आणि जोडीदारांमधील चांगल्या संवादाने यावर अनेकदा उपचार करता येतात.

लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट (मुख्य संदेश)

लैंगिक समस्या ही एक अशी समस्या आहे जी अनेक लोकांना भेडसावते, जरी त्यांना त्याबद्दल बोलायचे नसले तरी. यात लाज वाटण्यासारखे काही नाही.जर तुम्हालाही अशीच समस्या असेल, तर एकटेच त्रास सहन करू नका.

• तुमच्या जोडीदाराशी मनमोकळेपणाने बोला.
• विश्वासू डॉक्टरांना भेटा आणि सल्ला घ्या. लक्षात ठेवा, डॉक्टर तुमच्या मदतीसाठीच असतात.
• योग्य उपचाराने तुम्हीसुद्धा निरोगी आणि समाधानकारक लैंगिक जीवन जगू शकता.

घाबरू नका, योग्य माहिती मिळवा, गरज पडल्यास वैद्यकीय सल्ला घ्या आणि या परिस्थितीला सामोरे जा. तुम्ही एकटे नाही आहात.

लैंगिक नपुंसकता, लैंगिक समस्या, लैंगिक आरोग्य, स्तंभन दोष, कमी कामेच्छा, लैंगिक उपचार, मानसिक आरोग्य