तुमच्या हातापायांनाही मुंग्या येतात का? (हातापायांना मुंग्या येणे) - चला याबद्दल बोलूया!

कधीकधी, जेव्हा आपण बराच वेळ एकाच स्थितीत बसतो किंवा झोपतो, तेव्हा आपल्या हाता-पायांना मुंग्या येतात, बरोबर ना? मुंग्या धावत असल्यासारखी किंवा सुया टोचल्यासारखी वाटणारी ही भावना थोड्या वेळाने नाहीशी होते. हे सामान्य आहे. पण जर तुमच्या हाता-पायांमधील ही मुंग्या येण्याची संवेदना सतत जाणवत असेल किंवा वारंवार होत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करणे योग्य नाही. कारण हा आपल्या शरीरातील एखाद्या समस्येबद्दल दिलेला संकेत असू शकतो.

ही मुंग्या आल्यासारखी संवेदना काय आहे?

वैद्यकीय भाषेत या स्थितीला पॅरेस्थेसिया म्हणतात. मुंग्या येण्याव्यतिरिक्त, काही लोकांना त्वचेखाली जळजळ किंवा बधिरता जाणवू शकते.

कल्पना करा की तुम्ही बराच वेळ मांडी घालून बसला आहात. मग तुमच्या पायाच्या खालच्या भागातील एखादी नस दाबल्या जाते आणि तुमच्या पायाला मुंग्या येऊ लागतात. पण जेव्हा तुम्ही बसण्याची स्थिती बदलता, तेव्हा त्या मुंग्या हळूहळू नाहीशा होतात. यालाच आपण तात्पुरत्या मुंग्या येणे असे म्हणतो. हे धोकादायक नसते.

पण जर ही मुंग्या येण्याची भावना सतत राहत असेल, वारंवार होत असेल आणि त्यासोबत वेदनाही होत असतील, तर ते नसांच्या नुकसानीमुळे असू शकते. याला पेरिफेरल न्यूरोपॅथी म्हणतात. ही एक अशी स्थिती आहे ज्याबद्दल आपण निश्चितपणे चिंतित असले पाहिजे.

जेव्हा मेंदू आणि पाठीच्या कण्यापासून दूर जाणाऱ्या नसा, विशेषतः हात आणि पायांमधील नसा, खराब होतात तेव्हा पेरिफेरल न्यूरोपॅथी होते. कालांतराने ही स्थिती अधिक गंभीर होऊ शकते, ज्यामुळे चालण्यात अडचण येते आणि कायमचे अपंगत्व देखील येऊ शकते. म्हणूनच, जर तुम्हाला सतत मुंग्या येत असतील तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.

मुंग्या येण्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

हात आणि पायांना मुंग्या येण्याची अनेक कारणे आहेत. सर्वात सामान्य आणि नेहमीचे कारण म्हणजे मधुमेह . मधुमेह असलेल्या सुमारे दोन-तृतीयांश लोकांमध्ये काही प्रमाणात मज्जातंतूंचे नुकसान झालेले असते. अनेकदा, मुंग्या येण्याची ही संवेदना मधुमेहाच्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक म्हणून दिसू शकते. याची सुरुवात सहसा पायांच्या बोटांपासून होते, ते पायांमधून वरच्या दिशेने पसरते आणि नंतर हातांवर परिणाम करते.

मधुमेहाव्यतिरिक्त, असे इतरही अनेक घटक आहेत जे यावर परिणाम करू शकतात. ते स्पष्टपणे समजून घेण्यासाठी आपण हा तक्ता पाहूया.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

डॉक्टरला हे कसे सापडते?

जेव्हा तुम्ही या आजाराबद्दल बोलण्यासाठी डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते आधी तुम्हाला काही प्रश्न विचारतील. ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल, तुमच्या व्यवसायाबद्दल, तुमच्या जीवनशैलीबद्दल (जसे की मद्यपान), आणि तुमच्या कुटुंबातील कोणाला या प्रकारचा मज्जासंस्थेचा आजार झाला आहे का, याबद्दल बरीच माहिती विचारतील.

त्यानंतर, शारीरिक तपासणी केली जाईल आणि गरज भासल्यास, पुढील काही चाचण्यांसाठी संदर्भ दिला जाऊ शकतो.

• रक्त तपासण्या: यांद्वारे मधुमेह, जीवनसत्त्वांची कमतरता, मूत्रपिंड आणि यकृताचे कार्य , तसेच रोगप्रतिकारशक्तीच्या समस्या ओळखता येतात.
• नर्व्ह फंक्शन टेस्ट्स: नर्व्हमधून विद्युत सिग्नल प्रवास करण्याचा वेग मोजणारी एनसीव्ही (नर्व्ह कंडक्शन वेलोसिटी) टेस्ट आणि स्नायूंची विद्युत क्रिया मोजणारी ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राम) टेस्ट, यांपैकी सर्वात महत्त्वाच्या आहेत.
• इतर स्कॅन: सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय स्कॅनद्वारे मज्जातंतूवर दाब आला आहे का किंवा इतर नुकसान झाले आहे का, हे तपासता येते.
• नर्व्ह बायोप्सी : क्वचित प्रसंगी, नसेचा एक छोटा तुकडा घेऊन त्याची तपासणी करण्याची गरज भासू शकते.

यावर काय उपचार आहेत आणि आपण काय करू शकतो?

मुंग्या येण्यावर मूळ कारण शोधून त्यावर उपचार करून इलाज केला जातो. महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, जर चेतापेशी पूर्णपणे नष्ट झाल्या नसतील, तर त्या पुन्हा निर्माण होऊ शकतात.

• मूळ आजारावर उपचार करणे: मधुमेहाच्या बाबतीत, रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थित नियंत्रित ठेवल्यास मज्जातंतूंचे नुकसान वाढण्यापासून थांबवता येते. जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेच्या बाबतीत, डॉक्टरांनी सांगितलेली जीवनसत्त्वे घेऊन हा आजार बरा करता येतो.
• औषधोपचार: सूज आणि वेदना नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर काही विशिष्ट औषधे लिहून देऊ शकतात.
• शारीरिक उपचार: स्नायू बळकट करण्यासाठी आणि संतुलन सुधारण्यासाठी व्यायाम आणि शारीरिक उपचार खूप उपयुक्त ठरतात.
• जीवनशैलीतील बदल:
• धूम्रपान टाळा: धूम्रपानामुळे नसांना पोषक तत्वे पुरवणाऱ्या रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात.
• मद्यपान मर्यादित करा किंवा थांबवा.
• संतुलित आहार घेणे.
• निरोगी वजन राखणे.
• डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार व्यायाम करणे.

जेव्हा तुम्हाला आपत्कालीन वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते

जर तुम्हाला सामान्य डोकेदुखी असेल, तर त्याचे कारण शोधण्यासाठी तुम्ही डॉक्टरांना भेटू शकता. तथापि, जर तुम्हाला डोकेदुखीसोबत खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जावे . ही लक्षणे स्ट्रोकसारख्या गंभीर आजाराची असू शकतात.