तुमच्या कानात सतत घंटी वाजल्यासारखा आवाज येतो का? चला टिनिटसबद्दल बोलूया.

तुम्हाला कधीकधी तुमच्या डोक्यात किंवा कानात असा आवाज ऐकू येतो का, जो इतर कोणालाही ऐकू येत नाही? तो 'घंटी वाजल्यासारखा', 'घुमल्यासारखा', वाऱ्यासारखा किंवा तुमच्या हृदयाच्या ठोक्यांसारखा आवाज असू शकतो. कधीकधी हा आवाज इतका क्षीण असतो की तो तुम्हाला ऐकूही येत नाही. पण काही लोकांसाठी, हा आवाज इतका मोठा असतो की त्यांना त्यांच्या आजूबाजूचे आवाजही ऐकू येत नाहीत. तर, जर हा आवाज फक्त तुम्हालाच ऐकू येत असेल, तर आज आपण तुम्ही अनुभवत असलेल्या याच स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला टिनिटस (Tinnitus) म्हणतात.

टिनिटस म्हणजे नक्की काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, टिनिटस हा आजार नाही. ते एक लक्षण आहे. ज्याप्रमाणे खोकला हे श्वसनसंस्थेच्या समस्येचे लक्षण आहे, त्याचप्रमाणे टिनिटस हे आपल्या कानांमधील किंवा श्रवणाशी संबंधित मज्जासंस्थेतील समस्येचे लक्षण आहे. हा एक असा आवाज आहे जो फक्त तुम्हालाच ऐकू येतो. काही लोकांसाठी, जेव्हा हा आवाज असह्य होतो, तेव्हा त्यांना कामावर लक्ष केंद्रित करणे किंवा झोपणे कठीण होते. कालांतराने, यामुळे चिंता, निराशा आणि अगदी नैराश्यही येऊ शकते.

संशोधनात असे आढळून आले आहे की जगाच्या लोकसंख्येपैकी सुमारे १५% लोक या आजाराने ग्रस्त आहेत. हा आजार कोणत्याही वयात होऊ शकत असला तरी, तो ४० ते ८० वयोगटातील लोकांमध्ये सर्वाधिक आढळतो.

टिनिटसची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

काही लोकांना कानात अशा प्रकारचा आवाज का येतो आणि इतरांना का नाही, याबद्दल तज्ञांना अजूनही नक्की माहिती नाही. पण हे स्पष्ट आहे की याचा संबंध काही विशिष्ट आरोग्य समस्यांशी आहे. चला, ती कारणे कोणती आहेत ते पाहूया.

यावर उपचार कसा केला जातो?

टिनिटसवर त्याचे कारण शोधून उपचार केला जातो. जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुमच्या कानांमध्ये काही दृश्यमान समस्या आहेत का हे तपासण्यासाठी शारीरिक तपासणी करतील. ते तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल आणि तुम्ही अलीकडे मोठ्या आवाजाच्या संपर्कात आला आहात का, याबद्दलही विचारतील. तुम्हाला कान, नाक आणि घसा (ENT) तज्ञाकडेही पाठवले जाऊ शकते.

टिनिटस हे दुसऱ्या आजाराचे लक्षण असल्यामुळे, मूळ आजारावर उपचार केल्याने कधीकधी टिनिटस पूर्णपणे बरा होऊ शकतो किंवा नियंत्रणात येऊ शकतो. यासाठी अचूक निदानाची आवश्यकता असते. यामध्ये खालील चाचण्यांचा समावेश असू शकतो:

• श्रवण चाचण्या: तुमची ऐकण्याची क्षमता किती चांगली आहे हे पाहण्यासाठी विविध चाचण्या केल्या जातात.
• रक्त तपासणी: हृदयरोग किंवा इतर आरोग्य समस्यांची तपासणी केली जाते.
• रेडिओलॉजिकल चाचण्या: आवश्यक असल्यास एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) किंवा सीटी (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी) स्कॅन.

ही स्थिती तुमच्या टेम्पोरोमँडिब्युलर जॉइंट (TMJ) च्या समस्येमुळे झाली आहे का, हे निश्चित करण्यासाठी तुम्ही दंतवैद्याचा सल्ला घेऊ शकता.

टिनिटससोबत जगण्याचे सर्वोत्तम मार्ग कोणते आहेत?

बऱ्याच लोकांसाठी, ध्वनी उपचार हा त्रासदायक आवाज कमी करण्यास मदत करू शकतो. एक श्रवणशास्त्रज्ञ (ऑडिओलॉजिस्ट) खालील गोष्टींची शिफारस करू शकतो:

• नॉईज मशीनचा वापर: जेव्हा तुम्ही 'व्हाईट नॉईज' (एक लयबद्ध आवाज) किंवा नैसर्गिक आवाज (जसे की पावसाचे थेंब किंवा धबधब्याचा आवाज) ऐकता, तेव्हा तुमच्या मेंदूचे लक्ष तुम्ही ऐकत असलेल्या आवाजावरून विचलित होते. यासाठी खास तयार केलेली उपकरणे उपलब्ध आहेत. तथापि, पंख्याचा किंवा काही ह्युमिडिफायरचा आवाज देखील मदत करू शकतो. तुम्ही तुमच्या फोनसाठी असे ॲप्स देखील डाउनलोड करू शकता.
• इन-इअर नॉईज जनरेटर: हे इअरबड्ससारखे असतात. ते दिवसभर एक मंद 'व्हाईट नॉईज' उत्सर्जित करतात. यामुळे तुम्हाला कानात होणारा आवाज विसरण्यास मदत होऊ शकते. मात्र, हे लावून झोपणे योग्य नाही.

unbehandelt gelassene Tinnitus-Complikationen

टिनिटसवर उपचार न केल्यास, त्यामुळे आणखी समस्या निर्माण होऊ शकतात.

• चिंता
• नैराश्य
• लवकर राग येणे
• लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
• संवादातील समस्या

मी याबद्दल डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, वैद्यकीय सल्ला घ्या.

• जर कानातला आवाज एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ येत राहिला तर.
• जर तुम्हाला ऐकू कमी येत आहे असे वाटत असेल.
• जर तुम्हाला चक्कर येत असेल किंवा भोवळ येत असेल.
• जर तुम्हाला तुमच्या कानात तुमच्या हृदयाच्या ठोक्यांची लय ऐकू येत असेल.

कर्णनाद टाळता येतो का?

टिनिटस हे दुसऱ्या आजाराचे लक्षण असल्यामुळे, ते नेहमीच टाळता येत नाही. परंतु, आपल्या श्रवणशक्तीचे रक्षण करण्यासाठी उपाययोजना करून तुम्ही हा धोका कमी करू शकता.

• जर तुम्ही बांधकाम स्थळे किंवा कारखाने यांसारख्या गोंगाटाच्या ठिकाणी काम करत असाल, तर इअरप्लग वापरा.
• संगीत मैफिली आणि चित्रपटगृहांसारख्या ठिकाणी मोठ्या आवाजाच्या संपर्कात येणे कमी करा.
• हेडफोन किंवा इअरबड्स वापरताना आवाज कमी ठेवा. आजकाल हे खूप महत्त्वाचे आहे.
• घरातील कामे (उदा. ग्राइंडर किंवा ड्रिल वापरताना) करत असतानाही आपल्या कानांची काळजी घ्या.