तुमच्या लक्षात आले आहे का की आजकाल तुमची आई, वडील, आजी-आजोबा लहानसहान गोष्टी विसरत आहेत? जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे चाव्या कुठे आहेत, एखाद्याचे नाव किंवा आपण पुढे काय करणार होतो यासारख्या गोष्टी विसरणे सामान्य आहे असे आपल्याला वाटत असले तरी, कधीकधी हे अल्झायमरसारख्या अधिक गंभीर आजाराचे सुरुवातीचे लक्षण असू शकते. हे ऐकून घाबरू नका. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे याबद्दल पूर्णपणे जागरूक असणे. आज आपण अल्झायमर हा आजार काय आहे याबद्दल बोलणार आहोत.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अल्झायमर म्हणजे काय?
अल्झायमर हा एक असा आजार आहे जो हळूहळू तुमची स्मरणशक्ती नष्ट करतो. हा मेंदूवर परिणाम करणारा आजार आहे. सुरुवातीच्या टप्प्यात, तुम्हाला अलीकडील घटना लक्षात ठेवण्यास अडचण येऊ शकते, परंतु तुम्हाला अनेक वर्षांपूर्वी घडलेल्या घटना आठवू शकतात.
कालांतराने, आजार जसजसा वाढत जातो, तसतशी इतर लक्षणे दिसू लागतात.
- एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण.
- चहा बनवण्यासारखी साधी रोजची कामेसुद्धा करणे अवघड जाते.
- विशेषतः रात्रीच्या वेळी अस्वस्थ, गोंधळलेले आणि निराश वाटणे.
- वागणुकीत मोठे बदल. अचानक राग येणे, सतत चिंताग्रस्त किंवा निराश होणे.
- आपली जागा गमावणे आणि हरवणे.
- शारीरिक समस्या. जसे की चालण्याच्या पद्धतीत बदल होणे, तोल जाणे.
- इतरांशी संवाद साधण्यात आणि विचारांची देवाणघेवाण करण्यात अडचण.
जसा आजार वाढत जातो, तसे तुम्ही तुमच्या प्रियजनांनाही विसरू शकता. तुम्ही स्वतःहून कपडे घालणे, जेवणे किंवा शौचालयाला जाणे यांसारख्या मूलभूत गोष्टी करण्यासही असमर्थ होऊ शकता. हा आजार कालांतराने हळूहळू मेंदूच्या पेशी नष्ट करतो. हा आजार बहुतेकदा ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना होतो.
अल्झायमर आणि डिमेन्शियामध्ये काय फरक आहे?
बरेच लोक या दोन शब्दांमध्ये गोंधळ करतात, पण त्या दोन्हींमध्ये थोडासा फरक आहे.
डिमेंशिया हे एखाद्या विशिष्ट आजाराचे नाव नाही. स्मरणशक्ती, विचार आणि वर्तनामध्ये समस्या निर्माण करणाऱ्या विविध स्थितींसाठी वापरली जाणारी ही एक सर्वसाधारण संज्ञा आहे. हे 'कार' या शब्दासारखेच आहे.
स्मृतिभ्रंशाच्या सर्वसाधारण प्रकारात अल्झायमर हा सर्वात सामान्य विशिष्ट आजार आहे. हे 'कार' म्हणण्यासारखे आहे. म्हणजेच, अल्झायमर असलेल्या प्रत्येकाला स्मृतिभ्रंश असतो, पण स्मृतिभ्रंश असलेल्या प्रत्येकाला अल्झायमर असतोच असे नाही.
अल्झायमर रोगाचे टप्पे कोणते आहेत?
अल्झायमर रोग तीन मुख्य टप्प्यांतून हळूहळू वाढत जातो.
| रोगाची अवस्था | वर्णन |
|---|---|
| सुरुवातीचा टप्पा (सौम्य) | या टप्प्यावर, नेमकी लक्षणे ओळखणे कठीण असते. केवळ रुग्णाच्या सर्वात जवळच्या व्यक्तींनाच अगदी सूक्ष्म बदल लक्षात येतील. ते गाडी चालवू शकतात आणि सामाजिक कार्यात सहभागी होऊ शकतात. परंतु, ते लहानसहान तपशील विसरू शकतात, त्यांना काही विशिष्ट कामे पूर्ण करण्यात अडचण येऊ शकते आणि गोष्टींचे नियोजन करण्यातही अडचण येऊ शकते. |
| मध्यम | हा सहसा सर्वात जास्त काळ टिकणारा टप्पा आहे. तो अनेक वर्षे टिकू शकतो. लक्षणे अधिक स्पष्ट दिसू लागतात. दैनंदिन कामे करणे अवघड होते. वर्तणुकीतील बदल अधिक ठळकपणे जाणवतात. या टप्प्यात, रुग्णाला स्वतःच्या सुरक्षिततेसाठी आणि देखभालीसाठी विशेषतः कोणाचीतरी (काळजीवाहकाची) गरज असते . |
| अंतिम टप्पा (गंभीर) | या टप्प्यावर, चोवीस तास काळजीची गरज भासू शकते . त्यांना आपल्या सभोवतालच्या परिस्थितीची जाणीवही नसू शकते. ते चालणे, बसणे आणि कालांतराने अन्न गिळणे यांसारख्या मूलभूत गोष्टीदेखील करू शकत नाहीत. अशा वेळी, आपण 'हॉस्पिस केअर'चा विचार करू शकता, जी रुग्ण आणि त्याच्या कुटुंबीयांना दिलासा देते. |
अल्झायमरची कारणे काय आहेत?
जरी अल्झायमर होणारे लोक सहसा वयोवृद्ध असले तरी, तो वृद्धत्वाचा एक सामान्य भाग नाही. काही लोकांना हा आजार का होतो आणि इतरांना का नाही, हे शास्त्रज्ञांना अजूनही नक्की माहित नाही. पण त्यांना हे नक्की माहित आहे की, मेंदूतील चेतापेशींना होणाऱ्या दोन मुख्य प्रकारच्या नुकसानीमुळे याची लक्षणे दिसतात:
१. चेता पेशींच्या आत धाग्यांसारख्या गुंतागुंतीची निर्मिती (न्यूरोफायब्रिलर टँगल्स).
२. बीटा-अमायलॉइड नावाचे एक प्रकारचे प्रथिन मेंदूत जमा होते आणि प्लेक्स तयार करते .
या नुकसानीच्या कारणाबद्दल संशोधन अजूनही सुरू आहे. यात अनुवांशिक घटक असू शकतो. तुमचेजर तुमच्या आईवडिलांना किंवा भावंडांना तो आजार असेल, तर तुम्हाला तो होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते, पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला तो नक्कीच होईल.
रोगाचे निदान कसे करावे?
जर तुम्हाला अल्झायमरची लक्षणे असल्याची शंका असेल, तर सर्वात आधी तुमच्या फॅमिली डॉक्टरना भेटा. ते तुम्हाला काही प्रश्न विचारतील आणि गरज भासल्यास न्यूरोलॉजिस्टकडे पाठवतील.
लक्षात ठेवा, जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाल, तेव्हा तुमच्या वागणुकीतील बदलांची माहिती असलेल्या कुटुंबातील सदस्यासोबत जाणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
डॉक्टर अनेक चाचण्या करू शकतात, जसे की:
- स्मरणशक्ती, समस्या सोडवण्याची क्षमता आणि भाषा यांसारख्या गोष्टी तपासणाऱ्या मज्जासंस्थेसंबंधी चाचण्या.
- इतर वैद्यकीय समस्या तपासण्यासाठी रक्त आणि लघवीच्या चाचण्या.
- मानसिक आरोग्याचे मूल्यांकन (मानसिक आरोग्य तपासणी).
- मेंदूचे स्कॅन: यामध्ये सीटी (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी), एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) आणि पीईटी (पॉझिट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी) स्कॅनचा समावेश असू शकतो.
- काहीवेळा मस्तिष्कमेरु द्रव (CSF) तपासण्यासाठी स्पाइनल टॅप केला जाऊ शकतो.
अल्झायमरवर काही उपचार आहे का?
ही एक अशी समस्या आहे जी प्रत्येकाला भेडसावते. दुर्दैवाने, अल्झायमर रोगावर अद्याप कोणताही इलाज उपलब्ध नाही. पण काळजी करू नका. अशी अनेक औषधे आहेत जी रोगाची वाढ मंदावू शकतात आणि लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करतात, जेणेकरून रुग्ण अधिक आरामदायी जीवन जगू शकेल.
- रोगाची वाढ मंदावणारी औषधे: लेकानेमॅब (लेकेम्बी) आणि डोनानेमॅब (किन्सुला) यांसारखी नवीन औषधे मेंदूत जमा होणारी हानिकारक प्रथिने काढून टाकून रोगाची वाढ नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करतात. ही औषधे रोगाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात सर्वात प्रभावी ठरतात.
- लक्षणे नियंत्रित करण्यासाठीची औषधे: कोलिनेस्टेरेज इनहिबिटर आणि मेमँटाइन सारखी औषधे स्मरणशक्ती आणि विचार कौशल्ये सुधारू शकतात आणि वर्तणुकीशी संबंधित समस्यांवर नियंत्रण ठेवू शकतात.
हे सर्व तुमचे डॉक्टर ठरवतात, त्यामुळे त्यांचा सल्ला पाळणे आवश्यक आहे.
धोका कमी करण्यासाठी आपण काय करू शकतो?
जरी अल्झायमरला १००% टाळण्याचा कोणताही मार्ग नसला तरी, आपला धोका कमी करण्यासाठी आपण जीवनशैलीत अनेक बदल अंगीकारू शकतो.
- उच्च रक्तदाब नियंत्रणात ठेवा: उच्च रक्तदाब मेंदूच्या आरोग्यासाठी चांगला नाही.
- नियमित व्यायाम करा: शारीरिक हालचालींमुळे मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा वाढतो.
- आरोग्यदायी आहार घ्या:साखर आणि चरबीयुक्त पदार्थांचे सेवन कमी करा आणि भाज्या, फळे, कडधान्ये व तृणधान्ये यांचे सेवन वाढवा.
- सामाजिक राहा: इतरांशी बोलण्याने आणि विविध सामाजिक उपक्रमांमध्ये सहभागी होण्याने मेंदू सक्रिय राहण्यास मदत होते.
- आपल्या डोक्याची काळजी घ्या: डोक्याला गंभीर दुखापत झाल्यास भविष्यात अल्झायमरचा धोका वाढू शकतो.
- तुमच्या मेंदूला आव्हान देणाऱ्या गोष्टी करा: काहीतरी नवीन शिका, पुस्तके वाचा, कोडी सोडवा. हे तुमच्या मेंदूसाठी चांगले व्यायाम आहेत.
अल्झायमरच्या रुग्णाच्या काळजीवाहकासाठी सल्ला
अल्झायमर असलेल्या व्यक्तीची काळजी घेणे सोपे नसते. ही एक मोठी जबाबदारी आहे. जर तुम्ही अशा व्यक्तींपैकी एक असाल, तर या सूचना तुम्हाला मदत करतील.
- एकसारखी दिनचर्या ठेवा: त्यांना शक्यतो एकाच वेळी खाऊ घाला, अंघोळ घाला आणि झोपवा. यामुळे त्यांचा गोंधळ कमी होईल.
- संयम बाळगा: त्यांनी तोच प्रश्न दहा वेळा विचारला तरी रागावू नका. प्रेमाने आणि आदराने बोला.
- घालण्यास सोपे कपडे द्या: बटणे आणि लेसऐवजी इलास्टिक आणि वेल्क्रो असलेले कपडे निवडा.
- आपले घर अधिक सुरक्षित बनवा: घसरणारे गालिचे काढून टाका. स्नानगृहात पकडण्यासाठी दांडे लावा.
- स्वतःची काळजी घ्या: आजारी व्यक्तीची काळजी घेताना, स्वतःच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याचा विचार करा. गरज पडल्यास इतरांकडून मदत मागा.
मुख्य संदेश
- अल्झायमर हा वृद्धत्वाचा सामान्य भाग नाही. हा मेंदूवर परिणाम करणारा एक आजार आहे.
- जर तुम्हाला स्मरणशक्ती कमी होणे, वागणुकीत बदल होणे किंवा दैनंदिन कामे करण्यात अडचण येणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.
- जरी हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही, तरी त्याची वाढ नियंत्रित करण्यासाठी आणि लक्षणे आटोक्यात आणण्यासाठी उपचार उपलब्ध आहेत.
- निरोगी जीवनशैलीमुळे आजारांचा धोका कमी होऊ शकतो.
- अल्झायमर झालेल्या व्यक्तीसाठी आणि त्यांच्या काळजीवाहकासाठी प्रेम, आधार आणि समज खूप महत्त्वाची आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा