वाहणारे नाक, घशात खवखव आणि सतत शिंका... पुन्हा एकदा सर्दी. हे तुमच्या ओळखीचे आहे, नाही का? कधीकधी तुम्हाला सतत सर्दी होते, तर तुमचा जिवलग मित्र/मैत्रीण अजिबात आजारी पडत नाही. असे का होते? सर्दी म्हणजे नक्की काय? चला, याबद्दल सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.
ही नेमकी कोणती थंडी आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सर्दी हा विषाणूमुळे होणारा आजार आहे. सर्दी होण्यास कारणीभूत ठरणारे २०० हून अधिक प्रकारचे विषाणू आहेत. विचार करा, एका साध्या सर्दीसाठी विषाणूंची किती कुळे जबाबदार आहेत! यांपैकी, ज्या विषाणूमुळे आपल्याला बहुतेक वेळा सर्दी होते, तो प्रकार म्हणजे रायनोव्हायरस . हा विषाणू सुमारे ५०% सर्दीसाठी जबाबदार असतो.
याव्यतिरिक्त, कोरोनाव्हायरस, रेस्पिरेटरी सिंसिटियल व्हायरस, इन्फ्लूएंझा आणि पॅराइन्फ्लूएंझा यांसारख्या विषाणूंमुळे देखील सामान्य सर्दीसारखी लक्षणे दिसू शकतात.
ही गोष्ट इतकी सामान्य आहे की जगभरात सर्दीमुळे शाळा चुकवणाऱ्या मुलांची आणि कामावर जाऊ न शकणाऱ्या प्रौढांची संख्या खूप जास्त आहे.
सर्दी आपल्या शरीरात कशी प्रवेश करते?
सर्दीचा प्रसार या विषाणूने संक्रमित झालेल्या व्यक्तीकडून होतो. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही बसमधील अशा हँडरेलला स्पर्श केला, ज्याला सर्दी झालेल्या व्यक्तीने स्पर्श केला होता, आणि नंतर त्याच हाताने तुमच्या नाकाला किंवा तोंडाला स्पर्श केला, तर दुसऱ्या कोणी वापरलेल्या वस्तूला, जसे की कॉम्प्युटर कीबोर्ड किंवा दरवाजाची कडी, स्पर्श करून नंतर तुमच्या चेहऱ्याला स्पर्श केल्यास विषाणू तुमच्या शरीरात प्रवेश करू शकतो.
जेव्हा एखादी संक्रमित व्यक्ती खोकते किंवा शिंकते, तेव्हा हवेत पसरणारे सूक्ष्म थेंब श्वासावाटे आत घेतल्यानेही याचा प्रसार होऊ शकतो.
जेव्हा विषाणू तुमच्या नाकाच्या किंवा घशाच्या आतील आवरणाला चिकटतो, तेव्हा आजाराची सुरुवात होते. मग आपल्या शरीराची संरक्षण यंत्रणा, म्हणजेच रोगप्रतिकारशक्ती , त्या आक्रमणकर्त्याशी लढण्यासाठी आपले सैनिक, म्हणजेच पांढऱ्या रक्तपेशी, पाठवते. जर तुम्हाला यापूर्वी विषाणूचा संसर्ग झाला नसेल, तर पहिली लढाई अयशस्वी ठरते आणि रोगप्रतिकारशक्ती दुसरे सैन्य पाठवायला सुरुवात करते.
या लढाईच्या परिणामी, तुमचे नाक आणि घसा सुजतो आणि तुम्हाला भरपूर कफ येऊ लागतो. तुमच्या शरीरातील सर्व ऊर्जा या विषाणूशी लढण्यात खर्च झाल्यामुळे तुम्हाला थकवा आणि अशक्तपणा जाणवतो.
प्रत्येकजण विचारतो तो प्रश्न: ओले झाल्याने सर्दी होते का?
नाही. हा एक मोठा गैरसमज आहे. ओले झाल्याने किंवा थंडीच्या संपर्कात आल्याने थेट सर्दी होत नाही. सर्दी फक्त विषाणूमुळे होते. तथापि, जर तुम्ही खूप थकलेले असाल, खूप तणावाखाली असाल किंवा तुम्हाला नाक आणि घशाशी संबंधित ॲलर्जी असेल, तर तुम्हाला विषाणूची लागण होण्याचा धोका किंचित जास्त असतो.
सर्दीची सामान्य लक्षणे
सर्दी झाल्यावर तुम्हाला अनेकदा ही लक्षणे दिसतात. पण कधीकधी या लक्षणांचा फ्लूच्या लक्षणांशी गोंधळ होऊ शकतो. चला, या दोन्हींमधील फरक काय आहे ते पाहूया.
| लक्षण | सामान्य सर्दी | फ्लू (इन्फ्लूएंझा/फ्लू) |
|---|---|---|
| ताप | क्वचित प्रसंगी, शरीराचे तापमान किंचित वाढू शकते. | अनेकदा तीव्र ताप (१००° फॅरेनहाइट पेक्षा जास्त) येतो. |
| घसा खवखवणे/खाज सुटणे | नेहमी दिसणारे. सर्वात आधी येणारे वैशिष्ट्य. | कधीकधी असं घडतं. |
| शरीर वेदना | किंचित प्रमाणात घडू शकते. | बऱ्याचदा तीव्र अंगदुखी आणि डोकेदुखी असते. |
| नाक चोंदणे आणि शिंका येणे | वारंवार आणि तीव्रतेने घडते. | कधीकधी असं घडतं. |
| थकवा/शिथिलता | थोडं वाटतं. | अत्यंत थकवा आणि अशक्तपणा जाणवणे हे आठवडे टिकू शकते. |
लहान मुलांना वारंवार सर्दी का होते?
तुमच्या लहान मुलाला नेहमीच सर्दी होते असे तुम्हाला वाटते का? हे सामान्य आहे. सरासरी, एका मुलाला वर्षातून सुमारे ५-७ वेळा सर्दी होऊ शकते. प्रौढांपेक्षा मुलांना जास्त वेळा सर्दी होण्याची अनेक कारणे आहेत:
- जवळचा संपर्क: बालवाडी किंवा पाळणाघरांमधील मुले दिवसभर इतर मुलांच्या जवळच्या संपर्कात बराच वेळ घालवतात, ज्यामुळे विषाणूचा प्रसार होणे सोपे होते.
- स्वच्छतेच्या सवयी: कोपराने तोंड झाकणे, वारंवार हात धुणे आणि इतरांच्या वस्तूंना स्पर्श न करणे यांसारख्या सवयींबद्दल मुले प्रौढांइतकी जागरूक नसतात.
- रोगप्रतिकारशक्ती निर्माण करणे: प्रौढ व्यक्तीचे शरीर आयुष्यभर विविध सर्दीच्या विषाणूंच्या संपर्कात आलेले असते आणि त्यांविरुद्ध रोगप्रतिकारशक्ती निर्माण झालेली असते. तथापि, मुलांची रोगप्रतिकारशक्ती अजूनही या विषाणूंशी जुळवून घेत असते, त्यामुळे त्यांना संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते.
तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे का?
बहुतेक वेळा, सर्दी ७-१० दिवसांत आपोआप बरी होते. भरपूर विश्रांती घेणे आणि गरम द्रवपदार्थ पिणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. तथापि, खालील प्रकरणांमध्ये आपल्या फॅमिली डॉक्टरचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे:
- जर लक्षणे १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकली तर: सामान्य सर्दी यापेक्षा जास्त काळ टिकत नाही. जर ती टिकली, तर ते दुसरे काहीतरी असू शकते.
- उच्च ताप: जर ताप 101.3°F (38.5°C) पेक्षा जास्त असेल.
- श्वास घेण्यास त्रास: जर तुम्हाला घरघर लागत असेल किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असेल.
- तीव्र डोकेदुखी किंवा घसादुखी: जर तुम्हाला सामान्य पातळीपेक्षा जास्त तीव्र वेदना होत असतील.
- सायनस वेदना: जर तुम्हाला डोळ्यांच्या आणि कपाळाच्या भागात तीव्र वेदना आणि दाब जाणवत असेल.
कधीकधी, सर्दीमुळे अशक्त झालेल्या शरीरात जिवाणू संसर्ग होऊ शकतो. याचा परिणाम फुफ्फुसे, सायनस किंवा कानांवर होऊ शकतो. असे झाल्यास, तुमचे डॉक्टर जिवाणूंना मारण्यासाठी प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) लिहून देतील.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट: सर्दी हा एक विषाणूजन्य संसर्ग आहे. प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) विषाणूंना मारू शकत नाहीत. त्यामुळे, डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय स्वतःहून प्रतिजैविके वापरू नका. यामुळे आजार बरा तर होणार नाहीच, पण प्रतिजैविक प्रतिकारशक्ती (अँटीबायोटिक रेझिस्टन्स) देखील निर्माण होऊ शकते. याचा अर्थ असा की, भविष्यात जेव्हा तुम्हाला खरोखर गरज असेल, तेव्हा ही औषधे काम करणार नाहीत.
मुख्य संदेश
- सर्दी विषाणूमुळे होते. ओले झाल्याने किंवा थंडी वाजल्याने थेट सर्दी होत नाही.
- नियमितपणे साबण आणि पाण्याने हात स्वच्छ धुणे आणि शिंकताना कोपराने तोंड झाकणे यांसारख्या स्वच्छतेच्या सवयींमुळे रोगाचा प्रसार रोखण्यास मदत होऊ शकते.
- सर्दीवर आराम करणे आणि गरम द्रवपदार्थ पिणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे.
- प्रतिजैविकांनी सर्दी बरी होत नाही. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय त्यांचा वापर करू नका.
- लक्षणे गंभीर असल्यास किंवा १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा