तुम्हालाही एपस्टाईन-बार व्हायरसबद्दल जाणून घ्यायचे आहे का? चला, त्याबद्दल बोलूया!

तुम्ही एपस्टाईन-बार व्हायरस (EBV) बद्दल कधी ऐकले आहे का? कदाचित तुम्हाला त्याची लागण झाली असेल, पण तुम्हाला त्याची कल्पनाही नसेल. हा एक खूप सामान्य विषाणू आहे, विशेषतः आपल्यामध्ये. बहुतेक वेळा तो कोणत्याही मोठ्या त्रासाशिवाय येतो आणि जातो. तर, आज आपण हा एपस्टाईन-बार व्हायरस काय आहे, त्याची लागण कशी होते, त्याची लक्षणे काय आहेत आणि त्यापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे, याबद्दल सविस्तरपणे बोलणार आहोत.

एपस्टाईन-बार व्हायरस (EBV) म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, एपस्टाईन-बार व्हायरस हा एक खूप सामान्य विषाणूजन्य संसर्ग आहे. तो प्रामुख्याने लाळ आणि शरीरातील इतर द्रव्यांमधून पसरतो. तुम्हाला माहित आहे का की EBV हा हर्पिसव्हायरस कुटुंबाचा सदस्य आहे. त्याला 'ह्युमन हर्पिसव्हायरस ४' असेही म्हटले जाते.

चांगली बातमी ही आहे की बहुतेक EBV संसर्ग कोणत्याही लक्षणांशिवाय बरे होतात. तथापि, कधीकधी, विशेषतः किशोरवयीन आणि तरुण प्रौढांमध्ये, यामुळे 'इन्फेक्शियस मोनोन्यूक्लिओसिस' नावाची स्थिती उद्भवू शकते. काही लोक याला "चुंबनाचा आजार" म्हणतात कारण तो लाळेद्वारे सहज पसरतो.

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की एकदा तुमच्या शरीरात EBV विषाणूचा संसर्ग झाला की, तो आयुष्यभर सुप्त अवस्थेत राहतो. तथापि, कधीकधी हा सुप्त विषाणू पुन्हा सक्रिय होऊ शकतो, ज्यामुळे लक्षणे पुन्हा दिसू लागतात.

हे सर्वात जास्त कोणाला होतं? हे किती सामान्य आहे?

एपस्टाईन-बार व्हायरसचा संसर्ग खरंतर कोणालाही होऊ शकतो, पण तो लहान मुले, किशोरवयीन आणि तरुण प्रौढांमध्ये सर्वाधिक आढळतो.

हे इतके सामान्य आहे की, उदाहरणार्थ, अमेरिकेसारख्या देशात, असा अंदाज आहे की ५ वर्षांखालील सुमारे ५०% मुलांना आणि सुमारे ९५% प्रौढांना त्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी EBV ची लागण झालेली असते. याचा अर्थ असा की, हे आपल्या कल्पनेपेक्षा खूपच जास्त सामान्य आहे. आपल्या देशातही अशीच परिस्थिती असू शकते.

एपस्टाईन-बार विषाणूचा प्रसार कसा होतो?

EBV हा एक अत्यंत संसर्गजन्य विषाणू आहे. त्याचा प्रसार प्रामुख्याने लाळेद्वारे होतो. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही EBV असलेल्या व्यक्तीने वापरलेल्या ग्लासमधून पाणी प्यायलात, किंवा EBV असलेल्या व्यक्तीचे चुंबन घेतले, तर तुम्हाला त्याचा संसर्ग होऊ शकतो.

या विषाणूची लागण झाल्यानंतर लक्षणे दिसण्यासाठी लागणारा वेळ, म्हणजेच 'उष्मायन कालावधी', साधारणपणे चार ते सहा आठवड्यांचा असू शकतो.

जरी हा विषाणू प्रामुख्याने लाळेद्वारे पसरतो, तरी तो शरीरातील इतर द्रव्यांमधूनही संक्रमित होऊ शकतो. तो संक्रमित होण्याचे काही मार्ग खालीलप्रमाणे आहेत:

• खोकताना आणि शिंकताना बाहेर पडणाऱ्या लाळेच्या थेंबांमधून.
• चुंबन घेऊन.
• लैंगिक संबंधातून (रक्त आणि वीर्याद्वारे).
• टूथब्रश, जेवणाची भांडी आणि चमचे-काटे यांसारख्या वस्तू एकमेकांसोबत वापरून.
• लहान मुलाने तोंडात घातलेल्या आणि लाळेने डाग पडलेल्या खेळण्याला स्पर्श केल्याने.

जरी तुम्हाला EBV चा संसर्ग झाला असेल आणि कोणतीही लक्षणे दिसत नसतील, तरीही तुम्ही हा विषाणू दुसऱ्या व्यक्तीला देऊ शकता. हाच खरा धोका आहे. हा विषाणू शरीरात सुप्त अवस्थेत असतो आणि काही विशिष्ट गोष्टींमुळे तो 'पुन्हा सक्रिय' होऊ शकतो. त्यानंतर त्या व्यक्तीमध्ये लक्षणे दिसू शकतात, किंवा लक्षणे नसतानाही ती व्यक्ती इतरांना विषाणूचा प्रसार करू शकते. असे घडण्यास कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या घटकांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• तीव्र मानसिक ताण.
• कमजोर झालेली रोगप्रतिकारशक्ती.
• हार्मोन्समधील बदल (उदा. रजोनिवृत्तीच्या काळात).

जेव्हा हा विषाणू आपल्या शरीरात प्रवेश करतो तेव्हा काय होते?

जेव्हा हा एपस्टाईन-बार विषाणू आपल्या शरीरात प्रवेश करतो, तेव्हा तो थेट आपल्या बी लिम्फोसाइट्स नावाच्या एका विशेष प्रकारच्या पांढऱ्या रक्तपेशींमध्ये जातो. पांढऱ्या रक्तपेशी या शरीराच्या सुरक्षा रक्षकांसारख्या असतात, ज्या संसर्गाशी लढतात. त्यामुळे, जेव्हा हा विषाणू त्या पेशींना चिकटतो, तेव्हा त्या पेशी व्यवस्थित काम करू शकत नाहीत. मग संसर्गाशी लढणे कठीण होते. तेव्हाच आपल्याला लक्षणे दिसू लागतात.

एपस्टाईन-बार विषाणूची लक्षणे कोणती आहेत?

EBV ची लागण झाल्यावर प्रत्येकाला सारखीच लक्षणे जाणवतील असे नाही. काही लोकांना खूप गंभीर लक्षणे जाणवू शकतात, तर काहींना खूप सौम्य लक्षणे जाणवू शकतात. येथे काही सर्वात सामान्य लक्षणे दिली आहेत:

• घसा खवखवणे आणि घशाला सूज येणे.
• अत्यंत थकल्यासारखे वाटणे, निस्तेज वाटणे (थकवा).
• ताप.
• सुजलेल्या लसिका ग्रंथी (मानेसारख्या ठिकाणी).
• त्वचेवर पुरळ.
• प्लीहा आणि यकृताला सूज.

जेव्हा लहान मुलांना EBV ची लागण होते, तेव्हा त्यांच्यामध्ये अनेकदा कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत, किंवा त्यांना फक्त सर्दी किंवा ताप यांसारख्या अल्पकालीन आजाराची लक्षणे दिसू शकतात.

मात्र, तरुण किंवा प्रौढ व्यक्तींना विषाणूची लागण झाल्यास, लक्षणे दोन ते चार आठवडे टिकू शकतात. विशेषतः थकवा महिनोनमहिने टिकू शकतो.

लक्षणे पुन्हा दिसू शकतात का?

हो, असे होऊ शकते. आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, एकदा तुम्हाला एपस्टाईन-बार व्हायरसची लागण झाली की, तो तुमच्या शरीरात सुप्त अवस्थेत जातो, जणू काही तो झोपला आहे. तथापि, जर तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत झाली असेल किंवा तुम्ही खूप तणावाखाली असाल, तर हा सुप्त विषाणू पुन्हा सक्रिय होऊ शकतो. मग तुम्हाला पुन्हा लक्षणे दिसू शकतात. कधीकधी, लक्षणे नसतानाही, तुम्ही इतरांना विषाणूचा प्रसार करू शकता.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

डॉक्टरांसाठी एपस्टाईन-बार व्हायरस ओळखणे हे थोडे आव्हानात्मक असू शकते, कारण त्याची लक्षणे सर्दी आणि फ्लू यांसारख्या इतर सामान्य आजारांच्या लक्षणांसारखीच असतात.

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल, ती किती काळापासून आहेत याबद्दल आणि विषाणूची लागण झालेल्या एखाद्या व्यक्तीच्या संपर्कात तुम्ही आला आहात का, याबद्दल विचारतील. त्यानंतर, निदानाची पुष्टी करण्यासाठी रक्ताची चाचणी (एपस्टाईन-बार व्हायरस अँटीबॉडी चाचणी) केली जाईल.या चाचणीमध्ये तुमच्या रक्ताचा नमुना घेतला जातो आणि त्यात EBV विषाणूच्या प्रतिपिंडांचा (अँटीबॉडीजचा) शोध घेतला जातो. कधीकधी, जर पहिल्या चाचणीत प्रतिपिंडे आढळली नाहीत, तर तुम्हाला सुमारे १० दिवसांनी किंवा दोन आठवड्यांनी दुसरी चाचणी करून घेण्याची आवश्यकता असू शकते.

एपस्टाईन-बार विषाणूवर काय उपचार आहेत?

एपस्टाईन-बार विषाणूवर कोणताही विशिष्ट उपचार नाही, म्हणजेच, विषाणूला पूर्णपणे नष्ट करणारे कोणतेही औषध नाही. फक्त लक्षणांवर उपचार करता येतात.

उपचार म्हणून सहसा खालील गोष्टी केल्या जातात:

• भरपूर पाणी आणि द्रवपदार्थ पिऊन शरीरातील पाण्याची पातळी टिकवून ठेवा.
• चांगली विश्रांती घेत आहे.
• ताप आणि वेदनांसाठी डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे वापरणे.

विश्रांती खूप महत्त्वाची आहे. पुरेशी विश्रांती घेतल्याने लक्षणे अधिक गंभीर होण्यापासून रोखता येतात. विषाणूमुळे तुमच्या प्लीहेला सूज आली असल्यास, जास्त शारीरिक श्रमाचे व्यायाम टाळणे विशेषतः महत्त्वाचे आहे, कारण यामुळे प्लीहा फुटू शकते.

उपचारानंतर बरे व्हायला किती वेळ लागेल?

ज्या लोकांना एपस्टाईन-बार विषाणूची लक्षणे दिसतात, ते सहसा दोन ते चार आठवड्यांत बरे होतात. तथापि, मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, काही लोकांना तो थकवा आठवडे, अगदी महिनेसुद्धा जाणवू शकतो.

या विषाणूपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे?

हा विषाणू खूप सामान्य असल्याने, त्याला पूर्णपणे टाळणे कठीण आहे. तथापि, त्याची लागण होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी आपण काही उपाययोजना करू शकतो.

• ज्या व्यक्तीला विषाणूची लागण झाली आहे, तिच्यासोबत अन्न आणि पेये घेऊ नका.
• ज्या व्यक्तीला विषाणूची लागण झाली आहे, तिचे चुंबन घेऊ नका.
• ज्या व्यक्तीला विषाणूची लागण झाली आहे, तिच्यासोबत टूथब्रशसारख्या वस्तू शेअर करू नका.
• जर तुम्ही विषाणूची लागण झालेल्या व्यक्तीसोबत लैंगिक संबंध ठेवत असाल, तर सुरक्षित पद्धतींचा वापर करा.
• लाळेने दूषित झालेल्या वस्तूला स्पर्श केल्यास आपले हात पूर्णपणे धुवा. तसेच, लाळेने दूषित झालेल्या कोणत्याही वस्तूला स्पर्श करून आपला हात तोंडात घालू नका.

वैयक्तिक स्वच्छतेची काळजी घेणे हे येथे सर्वात महत्त्वाचे आहे. तुमच्यामुळे इतरांना संसर्ग होणार नाही याची खात्री करणे ही तुमची जबाबदारी आहे, विशेषतः जर तुम्हाला लक्षणे दिसत असतील तर.

मला EBV असताना मी कामावर/शाळेत जाऊ शकते का?

जर तुम्हाला एपस्टाईन-बार विषाणूची किंवा 'संसर्गजन्य मोनोन्यूक्लिओसिस' सारख्या आजाराची लक्षणे असतील, तर तुम्ही शाळा, कामाची जागा किंवा इतर सार्वजनिक ठिकाणी अजिबात जाऊ नये. कारण हा आजार इतरांना सहज पसरू शकतो.

तुमची लक्षणे कमी होईपर्यंत आणि तुम्हाला थोडे बरे वाटेपर्यंत घरी राहून विश्रांती घेण्याचा सल्ला तुमचे डॉक्टर बहुधा देतील. इतर लक्षणे नाहीशी झाली तरी, थकवा काही आठवड्यांपर्यंत टिकून राहू शकतो.

मी डॉक्टरांना किती वाजता भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला एपस्टाईन-बार विषाणूची कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना भेटणे उत्तम. विश्रांती घेणे आणि वेदनाशामक औषधे घेणे हा मुख्य उपचार आहे. तथापि,जर तुम्हाला तीव्र वेदना होत असतील किंवा तुमचा ताप अनेक दिवस उतरत नसेल, तर ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घ्या.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटाल, तेव्हा या गोष्टींबद्दल विचारायला विसरू नका:

• मी कामावर/शाळेत परत कधी जाऊ शकेन?
• घरातील इतर लोकांमध्ये याचा प्रसार होऊ नये म्हणून मी काय करावे?
• या लक्षणांसाठी मी कोणती सर्वोत्तम वेदनाशामक आणि ताप कमी करणारी औषधे घेऊ शकेन?
• या विषाणूचा पुन्हा प्रादुर्भाव रोखण्यासाठी मी काही करू शकेन का?

एपस्टाईन-बार विषाणूमुळे कर्करोग होऊ शकतो का?

ही गोष्ट थोडी भीतीदायक आहे, पण ती खूप दुर्मिळ आहे. म्हणजेच, EBV असलेल्या प्रत्येकालाच कर्करोग होईल असे नाही. तथापि, असे आढळून आले आहे की हा विषाणू काही प्रकारच्या कर्करोगाच्या विकासावर परिणाम करू शकतो, उदाहरणार्थ, बर्किट लिम्फोमा (पांढऱ्या रक्तपेशींचा कर्करोग) किंवा नासोफॅरिंजियल कॅन्सर (नाक आणि घशाचा कर्करोग).

याचे कारण असे की, या विषाणूमधील काही जनुकीय घटक संक्रमित पेशींच्या वाढीच्या चक्रात बदल घडवून आणू शकतात आणि त्यांना कर्करोगाच्या पेशींमध्ये रूपांतरित करू शकतात. पण लक्षात ठेवा, अशी घटना अत्यंत दुर्मिळ असते.

एपस्टाईन-बार व्हायरस आणि हर्पिस एकच आहेत का?

एपस्टाईन-बार व्हायरस हा हर्पिस व्हायरस कुटुंबाचा ('(ह्युमन हर्पिसव्हायरस फॅमिली)') सदस्य आहे. अधिक अचूकपणे सांगायचे झाल्यास, याला '(ह्युमन हर्पिसव्हायरस ४)' असेही म्हटले जाते. तथापि, याची लक्षणे, उदाहरणार्थ, जननेंद्रियाच्या हर्पिसच्या ('(जेनिटल हर्पिस)') लक्षणांशी गोंधळात टाकू नयेत. कांजिण्या ('(चिकनपॉक्स)') आणि नागीण ('(शिंगल्स)') यांसारखे आजार देखील याच हर्पिस कुटुंबाशी संबंधित आहेत. आपण आधी चर्चा केलेला '(मोनोन्यूक्लिओसिस)' हा आजार देखील काही EBV संसर्गामुळे होतो.

EBV हा लैंगिक संबंधातून पसरणारा रोग (STI) आहे का?

होय, कधीकधी एपस्टाईन-बार व्हायरस लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या संसर्गाच्या (STI) स्वरूपात पसरू शकतो. पण नेहमीच असे घडते असे नाही. जरी तो रक्त आणि वीर्य यांसारख्या शारीरिक द्रव्यांमधून पसरू शकत असला तरी, तो बहुतेकदा लाळेद्वारे पसरतो. संसर्गजन्य मोनोन्यूक्लिओसिसला 'चुंबन रोग' (kissing disease) असेही म्हटले जाते. तथापि, लैंगिक संबंधांदरम्यान सुरक्षित पद्धती वापरल्यास या संसर्गांपासून संरक्षण मिळण्यास मदत होऊ शकते.

शेवटी तुम्हाला म्हणावंच लागेल...

एपस्टाईन-बार व्हायरस हा एक असा संसर्ग आहे ज्यामुळे सहसा आरोग्याच्या मोठ्या समस्या उद्भवत नाहीत, परंतु त्यामुळे आपल्या दैनंदिन जीवनात थोडा व्यत्यय येऊ शकतो. इतरांना विषाणूचा प्रसार टाळण्यासाठी, शरीरात पुरेसे पाणी ठेवणे, पुरेशी विश्रांती घेणे आणि घरीच राहणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या फॅमिली डॉक्टरशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.

एपस्टाईन -बार व्हायरस, एपस्टाईन-बार व्हायरस, ईबीव्ही, मोनोन्यूक्लिओसिस, मोनोन्यूक्लिओसिस, किसिंग डिसीज, विषाणूजन्य संसर्ग, घसा खवखवणे, थकवा, सुजलेल्या लिम्फ नोड्स, लाळ ग्रंथीचा संसर्ग, सुप्त विषाणू