तुमच्या पायांमध्येही सुजलेल्या आणि ताणलेल्या निळ्या शिरा दिसतात का? ह्या व्हॅरिकोज व्हेन्स आहेत! आपण याबद्दल बोलूया का?

तुम्ही कधी तुमच्या पायांकडे, विशेषतः जांघेत किंवा घोट्याच्या भागाकडे पाहिले आहे का, आणि त्वचेखाली निळ्या किंवा जांभळ्या रंगाच्या शिरा असल्याचे तुमच्या लक्षात आले आहे का? कधीकधी यासोबत पायांमध्ये हलकी वेदना, जडपणा किंवा खाज येऊ शकते. यालाच वैद्यकीय भाषेत व्हॅरिकोज व्हेन्स म्हणतात. बहुतेक लोकांसाठी ही एक गंभीर समस्या नसते, परंतु कधीकधी यामुळे किरकोळ त्रास होऊ शकतो. चला तर मग आज आपण याबद्दल अधिक जाणून घेऊया.

या व्हॅरिकोज व्हेन्स काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, व्हॅरिकोज व्हेन्स म्हणजे त्वचेखालील सुजलेल्या, मोठ्या झालेल्या आणि कधीकधी पिळवटलेल्या रक्तवाहिन्या असतात. त्या लहान दोऱ्यांसारख्या दिसतात. त्या अनेकदा निळ्या किंवा जांभळ्या रंगाच्या दिसतात, विशेषतः पायांमध्ये, तळपायांवर आणि घोट्यांमध्ये. काही लोकांना वेदना आणि खाज येऊ शकते.

तुमच्या लक्षात आले असेल की, या मोठ्या शिरांच्या भोवती कोळ्याच्या जाळ्यासारख्या अतिशय लहान लाल किंवा जांभळ्या रेषा असतात. आम्ही त्यांना 'स्पायडर व्हेन्स' (Spider Veins) म्हणतो. त्या या मोठ्या व्हॅरिकोज व्हेन्सपेक्षा खूपच लहान असतात.

आता तुम्ही विचार करत असाल, 'अरे, हे दिसायला वाईट दिसतात, त्यामुळे मला अस्वस्थ वाटते.' हे खरं आहे. बऱ्याच लोकांसाठी, समस्या त्यांच्या दिसण्याशी संबंधित असते. पण बहुतेक लोकांसाठी, ही एक गंभीर स्थिती नसते . तथापि, क्वचितच, जर ही स्थिती थोडी गंभीर असेल, तर रक्ताच्या गुठळ्या होण्यासारख्या काही आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. पण काळजी करू नका, बहुतेक वेळा ही लक्षणे घरीच कमी केली जाऊ शकतात. केवळ जर स्थिती थोडी अधिक गंभीर असेल, तरच तुम्हाला उपचारांसाठी डॉक्टरांना भेटण्याची गरज भासेल, ज्यात शक्यतो इंजेक्शन, लेझर उपचार किंवा शस्त्रक्रिया यांचा समावेश असतो. खरं तर, या व्हॅरिकोज व्हेन्स खूप सामान्य आहेत.

तुम्हालाही ही लक्षणे आहेत का?

व्हॅरिकोज व्हेन्सचे मुख्य लक्षण म्हणजे त्वचेखाली दिसणाऱ्या निळ्या किंवा जांभळ्या शिरा. त्याव्यतिरिक्त, इतर अनेक लक्षणे देखील असू शकतात:

• स्पायडर व्हेन्स: ही सर्वात सामान्य लक्षणे आहेत. त्वचेखालील शिरा पिळवटलेल्या, सुजलेल्या आणि वाकड्या झालेल्या दिसतात. त्या बहुतेकदा पाय, घोटे आणि हातांवर आढळतात. त्या कधीकधी समूहांमध्ये तयार होऊ शकतात. तुम्हाला या शिरांभोवती लहान लाल किंवा निळ्या रेषा (ज्यांना 'स्पायडर व्हेन्स' म्हणतात) देखील दिसू शकतात.
• पायांमध्ये जडपणा: विशेषतः व्यायामानंतर, पायांचे स्नायू खूप थकलेले आणि जड वाटू शकतात. जणू काही ते ओढले जात आहेत.
• खाज: तुमच्या व्हॅरिकोज व्हेन्स असलेल्या भागाभोवती तुम्हाला खाज सुटल्यासारखे वाटू शकते.
• वेदना: तुम्हाला तुमच्या पायांमध्ये, विशेषतः गुडघ्यांच्या मागे वेदना, कळ किंवा बधिरता जाणवू शकते. काही लोकांना स्नायूंचे पेटके देखील येऊ शकतात.
• सूज: तुमचे पाय, घोटे आणि पाऊले सुजू शकतात. कधीकधी ते फक्त ठणकत असल्यासारखे किंवा दुखत असल्यासारखे वाटू शकते.
• त्वचेचा रंग बदलणे आणि व्रण:योग्य उपचार न केल्यास, व्हॅरिकोज व्हेन्समुळे त्वचेचा रंग बदलू शकतो, जसे की तपकिरी छटा येऊ शकते. गंभीर प्रकरणांमध्ये, कधीकधी त्यांचे रूपांतर व्हेनस अल्सर नावाच्या त्वचेच्या व्रणांमध्ये होऊ शकते.

हे सर्वात जास्त कुठे वाढतात?

व्हॅरिकोज व्हेन्स बहुतेकदा शरीराच्या खालच्या भागात विकसित होतात. त्या सामान्यतः मांड्या, घोटे आणि पायांमध्ये आढळतात. त्या ओटीपोटाच्या भागातही विकसित होऊ शकतात, विशेषतः ज्या स्त्रियांना मुले झाली आहेत त्यांच्यामध्ये. याला पेल्विक कंजेशन सिंड्रोम म्हणतात. तुम्ही मूळव्याधीबद्दल ऐकले असेल. तो खरं तर व्हॅरिकोज व्हेनचाच एक प्रकार आहे जो गुदाशयात विकसित होतो.

व्हॅरिकोज व्हेन्स का होतात?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की या शिरा का तयार होतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा तुमच्या शिरांच्या भिंती कमकुवत होतात तेव्हा असे घडते. विचार करा, जेव्हा शिरांमधील रक्तदाब वाढतो, तेव्हा त्या कमकुवत भिंतींमुळे शिरा मोठ्या होऊ लागतात. जेव्हा शिरा अशा प्रकारे ताणल्या जातात, तेव्हा शिरांमध्ये रक्ताला एका दिशेने वाहण्यास मदत करणारे झडप (valves) व्यवस्थित काम करत नाहीत. मग रक्त व्यवस्थित वाहत नाही आणि साचून राहते, किंवा मागे जमा होते. म्हणूनच शिरा सुजलेल्या, फुगलेल्या आणि पिळवटलेल्या दिसतात.

शिरांच्या भिंती आणि झडपा कमकुवत होण्याची अनेक कारणे आहेत:

• वाढते वय: जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे शरीरातील इतर अनेक गोष्टींप्रमाणे आपल्या नसा देखील कमकुवत होतात.
• दीर्घकाळ उभे राहणे: ज्या लोकांना दीर्घकाळ उभे राहून काम करावे लागते, अशा नोकऱ्या करणाऱ्या लोकांसाठी हा धोका अधिक असतो.
• हार्मोन्सचा परिणाम: शरीरातील हार्मोन्सच्या बदलांमुळे रक्तवाहिन्यांच्या भिंती देखील कमकुवत होऊ शकतात.
• अतिरिक्त वजन: जेव्हा शरीराचे वजन वाढते, तेव्हा शिरांवर अतिरिक्त दाब पडतो.

हे विकसित होण्याची शक्यता कोणाला जास्त आहे? (जोखमीचे घटक)

व्हॅरिकोज व्हेन्स कोणालाही होऊ शकतात. मात्र, काही घटकांमुळे याचा धोका वाढतो. ते घटक कोणते आहेत ते पाहूया:

• वय: जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे रक्तवाहिन्यांच्या भिंती आणि झडपा पूर्वीसारखे चांगले काम करत नाहीत. रक्तवाहिन्यांची लवचिकता कमी होते आणि त्या थोड्या कडक होतात.
• हार्मोन्स: गर्भधारणा, गर्भनिरोधक गोळ्या आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान हार्मोनच्या पातळीत होणाऱ्या मोठ्या बदलांमुळे महिलांना विशेष धोका असतो. हे स्त्री हार्मोन्स रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींना अधिक लवचिक बनवू शकतात.
• कौटुंबिक इतिहास: हे अनुवांशिक असू शकते. जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते.
• जीवनशैली: जास्त वेळ उभे राहिल्याने किंवा बसल्याने रक्ताभिसरण कमी होऊ शकते. उदाहरणार्थ, शिक्षक, दुकानदार आणि सुरक्षा रक्षक यांसारख्या नोकऱ्यांमध्ये काम करणाऱ्या लोकांना धोका असू शकतो.
• एकूण आरोग्य: इतर काही आजारांमुळे देखील शिरांमधील दाब वाढू शकतो.
• धूम्रपान: तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन करणाऱ्या लोकांना व्हॅरिकोज व्हेन्स होण्याची शक्यता अधिक असते.
• अतिरिक्त वजन: जेव्हा शरीराचे वजन वाढते, तेव्हा रक्तवाहिन्यांवर दाब येतो.

हे धोकादायक असू शकते का? यात काय गुंतागुंत आहे?

बहुतेक लोकांना व्हॅरिकोज व्हेन्समुळे गंभीर गुंतागुंत होत नाही. तथापि, काहींमध्ये, उपचार न केल्यास, त्यामुळे अल्सर (उघड्या जखमा), रक्तस्त्राव, सूज आणि त्वचेचा रंग बदलणे यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. गंभीर व्हॅरिकोज व्हेन्स हे 'क्रॉनिक व्हेनस इनसफिशियन्सी (CVI)' नावाच्या स्थितीचे लक्षण देखील असू शकते. यामध्ये तुमच्या शिरा हृदयाकडे योग्यरित्या रक्त पंप करण्यास कमी सक्षम होतात.

महत्त्वाची सूचना: जर तुम्हाला व्हॅरिकोज व्हेन्स (varicose veins) असतील, तर तुम्हाला रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका किंचित जास्त असतो. त्यामुळे तुमच्या डॉक्टरांना याबद्दल सांगणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. त्यानंतर ते तुमची तपासणी करून रक्त गोठण्याच्या विकारांवर लक्ष ठेवू शकतील.

या संदर्भात उद्भवू शकणाऱ्या काही मुख्य गुंतागुंती खालीलप्रमाणे आहेत:

• सुपरफिशिअल थ्रोम्बोफ्लेबायटिस: ही स्थिती व्हॅरिकोज व्हेनमध्ये रक्ताची गुठळी तयार झाल्यावर उद्भवू शकते. जरी हे वेदनादायक असले तरी, ते सहसा धोकादायक नसते. यावर उपचार करता येतात.
• डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस (DVT): व्हॅरिकोज व्हेन्स असलेल्या लोकांना शरीरातील खोल रक्तवाहिनीमध्ये रक्ताची गुठळी होण्याचा धोका जास्त असतो, ज्याला डीव्हीटी (DVT) म्हणतात. ही एक गंभीर स्थिती आहे.
• फुफ्फुसीय एम्बोलिझम (PE): जर शरीरात रक्ताची गुठळी तयार झाली (बहुतेकदा डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस (DVT) मुळे) आणि ती फुफ्फुसांपर्यंत पोहोचली, तर त्यामुळे फुफ्फुसीय एम्बोलिझम नावाची जीवघेणी स्थिती निर्माण होऊ शकते. यावर त्वरित उपचारांची आवश्यकता असते.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

व्हॅरिकोज व्हेन्स त्वचेच्या अगदी जवळ असल्यामुळे त्या सहज दिसतात. डॉक्टर नियमित शारीरिक तपासणीदरम्यान या स्थितीचे निदान करू शकतात. ते तुमच्या शिरा हाताने तपासून पाहतील, तुम्ही बसलेल्या आणि उभ्या स्थितीत तुमची तपासणी करतील, तुमच्या लक्षणांबद्दल आणि तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार आहे का याबद्दल विचारतील.

यासाठी सहसा कोणत्याही विशेष चाचण्यांची आवश्यकता नसते. तथापि, जर तुम्हाला तुमच्या शिरांचे तपशीलवार चित्र पाहायचे असेल किंवा काही गुंतागुंत आहे का हे तपासायचे असेल, तर तुमचे डॉक्टर अल्ट्रासाऊंड करायला सांगू शकतात. ही एक सुरक्षित, वेदनारहित चाचणी आहे. यामध्ये तुमच्या शरीराच्या आतील भागाचे चित्र घेण्यासाठी ध्वनी लहरींचा वापर केला जातो. अल्ट्रासाऊंडद्वारे रक्ताच्या गुठळ्या आहेत का आणि तुमच्या शिरांमधील झडपा व्यवस्थित काम करत आहेत की नाही हे देखील तपासले जाऊ शकते.

उपचार काय आहेत?

जरी व्हॅरिकोज व्हेन्सवर कोणताही इलाज नसला तरी, असे उपचार उपलब्ध आहेत जे तुम्हाला बरे वाटण्यास आणि अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तुम्ही उपचारानंतर त्याच दिवशी घरी जाऊ शकता.

काही मुख्य उपचार पद्धती खालीलप्रमाणे आहेत:

• पाय उंच ठेवणे: दिवसातून अनेक वेळा आपले पाय कमरेच्या पातळीपेक्षा वर उचला. यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते आणि रक्तवाहिन्यांवरील दाब कमी होतो.
• इलास्टिक स्टॉकिंग्ज: हे सपोर्ट स्टॉकिंग्जचा एक प्रकार आहेत. घातल्यावर, ते शिरांवर दाब टाकतात, ज्यामुळे अस्वस्थता कमी होते. या दाबामुळे शिरा ताणल्या जाण्यापासून थांबतात आणि रक्तप्रवाहास देखील मदत होते.
• इंजेक्शन उपचार (स्क्लेरोथेरपी):यामध्ये, डॉक्टर तुमच्या शिरेमध्ये एक द्रावण इंजेक्ट करतात. या द्रावणामुळे शिरेच्या भिंती एकमेकांना चिकटतात. काही काळानंतर, त्या शिरेचे व्रणामध्ये रूपांतर होते आणि ती नाहीशी होते.
• लेझर थेरपी: एंडोव्हेनस थर्मल ॲब्लेशन नावाच्या या प्रक्रियेमध्ये, डॉक्टर खराब झालेली रक्तवाहिनी बंद करण्यासाठी कॅथेटर (एक लांब, पातळ नळी) आणि लेझर बीमचा वापर करतात. ही देखील एक कमीत कमी आक्रमक प्रक्रिया आहे.
• अ‍ॅम्ब्युलेटरी फ्लेबेक्टॉमी: यामध्ये, डॉक्टर व्हेरिकोज व्हेनजवळच्या त्वचेवर अनेक लहान छेद घेतात. त्यानंतर, व्हेनचा एक भाग बांधून तो तुकड्या-तुकड्याने काढून टाकला जातो.
• शिरेची शस्त्रक्रिया: या प्रक्रियेला लायगेशन आणि स्ट्रिपिंग असेही म्हणतात. यामध्ये, रक्त साचू नये म्हणून सर्जन बाधित झालेली शीर बांधतात (लायगेशन). व्हेरिकोज व्हेन्स पुन्हा होऊ नयेत म्हणून ती शीर काढूनही टाकली जाऊ शकते (स्ट्रिपिंग).

उपचाराचे काही दुष्परिणाम आहेत का?

या उपचारांमुळे कधीकधी किरकोळ दुष्परिणाम होऊ शकतात, परंतु त्यापैकी बहुतेक किरकोळ असतात आणि काही दिवसांत बरे होतात.

• वेदना
• रक्तस्त्राव
• व्रण
• त्वचा जळणे (अत्यंत दुर्मिळ)
• बधिरता (अत्यंत दुर्मिळ)
• संसर्ग
• नसांचे नुकसान (अत्यंत दुर्मिळ)
• डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस (डीव्हीटी) (खोल रक्तवाहिनीमध्ये रक्ताची गुठळी होणे, अत्यंत दुर्मिळ)
• इंजेक्शन दिलेल्या जागी काही दिवसांसाठी लालसरपणा किंवा जखम होणे
• सुई टोचलेल्या जागी त्वचेचा रंग अनेक महिन्यांपर्यंत बदलणे
• अनेक महिने गाठी किंवा कडकपणा जाणवणे
• पक्षाघात (अत्यंत दुर्मिळ)

उपचारानंतर मी परत येऊ शकेन का?

उपचार यशस्वी झाला तरी, व्हॅरिकोज व्हेन्स पुन्हा उद्भवू शकतात. उपचारानंतर गर्भवती होणाऱ्या महिलांमध्ये त्या पुन्हा उद्भवण्याची शक्यता विशेषतः जास्त असते. तसेच, जर तुमचे वजन जास्त असेल (बीएमआय ३० पेक्षा जास्त), किंवा तुमची जीवनशैली बैठी असेल, तर त्या पुन्हा उद्भवण्याची शक्यता अधिक असते.

या आजारासोबत जगताना आपण काय अपेक्षा करावी? या गोष्टी निघून जातील का?

व्हॅरिकोज व्हेन्स सहसा धोकादायक नसतात आणि त्यामुळे दीर्घकालीन आरोग्य समस्या उद्भवत नाहीत. बऱ्याच लोकांसाठी समस्या त्यांच्या दिसण्याची असते. जरी त्यामुळे अस्वस्थता जाणवू शकते, तरी गंभीर गुंतागुंत क्वचितच उद्भवते.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, गर्भधारणेदरम्यान विकसित होणाऱ्या व्हॅरिकोज व्हेन्स प्रसूतीनंतर दोन ते तीन आठवड्यांत आपोआप नाहीशा होतात. तथापि, इतरांमध्ये, उपचार करूनही त्या पुन्हा दिसू शकतात.

व्हॅरिकोज व्हेन्स टाळता येतात का?

तुम्ही व्हॅरिकोज व्हेन्स पूर्णपणे टाळू शकत नाही. तथापि, सक्रिय आणि निरोगी जीवनशैली जगून तुम्ही त्या होण्याचा धोका कमी करू शकता. प्रतिबंध आणि उपचार या दोन्हींसाठी डॉक्टर एकच सल्ला देतात:

• जास्त वेळ उभे राहणे टाळा: रक्ताभिसरण चांगले ठेवा, नियमित विश्रांती घ्या, फिरा आणि शरीराला ताण द्या. जर तुमच्या कामात उभे राहणे आवश्यक असेल तर हे विशेषतः महत्त्वाचे आहे.
• तुमचे पाय वर ठेवा:पाय कमरेच्या पातळीच्या वर ठेवल्याने हृदयाकडे रक्तप्रवाह सुरळीत होण्यास मदत होते.
• निरोगी वजन राखा: अतिरिक्त वजन कमी केल्याने तुमच्या रक्तवाहिन्यांमधील दाब कमी होतो.
• धूम्रपान टाळा: धूम्रपानामुळे रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होते, रक्तप्रवाह कमी होतो आणि इतर अनेक आजार उद्भवतात.
• सक्रिय राहा: रक्ताभिसरण सुधारा, नियमितपणे हालचाल करा आणि जास्त वेळ एकाच जागी बसू नका.
• कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्जचा वापर करा: हे सपोर्ट स्टॉकिंग्ज आणि सॉक्स शिरा दाबून रक्तप्रवाह सुधारण्यास मदत करतात. यामुळे व्हॅरिकोज व्हेन्सची स्थिती अधिक बिघडण्यापासून रोखता येते.
• व्यवस्थित बसणारे कपडे घाला: तुमच्या कपड्यांची कंबरपट्टी घट्ट नाही याची खात्री करा, जेणेकरून रक्तप्रवाहात अडथळा येणार नाही.

तुम्ही स्वतःची काळजी कशी घेऊ शकता?

तुम्ही स्वतःची काळजी अनेक प्रकारे घेऊ शकता:

• जास्त वेळ बसणे किंवा उभे राहणे टाळा.
• नियमित शारीरिक हालचाल करा.
• तुमचे पाय वर ठेवा.
• तुमच्यासाठी निरोगी वजन राखा.
• तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन टाळा.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे? आणीबाणीच्या परिस्थितीत काय करावे?

जरी व्हॅरिकोज व्हेन्स सहसा धोकादायक नसतात, तरीही डॉक्टरांकडून तपासणी करून घेणे उचित ठरते. जर तुम्हाला तुमच्या व्हॅरिकोज व्हेन्सच्या दिसण्याबद्दल काळजी वाटत असेल किंवा त्यामुळे तुम्हाला अस्वस्थता जाणवत असेल, तर उपचाराने मदत होऊ शकते.

तुम्हाला खालील लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा:

• जर रक्त शिरांमधून वाहत असेल .
• जर त्वचेचा रंग बदलला असेल तर .
• जर शिरा असलेल्या भागांमध्ये वेदना होत असतील, ते लाल झाले असतील किंवा स्पर्शाला गरम लागत असतील .
• जर ते सुजले असेल तर .

जर तुम्हाला व्हॅरिकोज व्हेनमधून अचानक जास्त रक्तस्त्राव होत असेल, तर ताबडतोब ९११ किंवा तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन क्रमांकावर फोन करा.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा तुम्ही खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकता:

• मला उपचारांची गरज आहे का?
• माझ्यासाठी कोणती उपचार पद्धत सर्वोत्तम आहे?
• मी तुमच्या दवाखान्यात उपचार घेऊ शकतो का?
• सर्वात किफायतशीर उपचार कोणता आहे?

तर, या कथेतून आपण सर्वात महत्त्वाची कोणती गोष्ट लक्षात ठेवायला हवी?

व्हॅरिकोज व्हेन्समुळे तुम्हाला शॉर्ट्स घालणे अवघड होऊ शकते आणि अस्वस्थता जाणवू शकते. पण चांगली बातमी ही आहे की, बहुतेक लोकांमध्ये या स्थितीमुळे गंभीर गुंतागुंत निर्माण होत नाही. जर व्हॅरिकोज व्हेन्समुळे तुम्हाला त्रास होत असेल, तर तुम्ही घरी काही सोप्या गोष्टी करू शकता. किंवा, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी वेगवेगळ्या उपचार पर्यायांबद्दल बोलू शकता.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवण्यासारखी आहे की, उपचारानंतरही व्हॅरिकोज व्हेन्स पुन्हा उद्भवू शकतात.म्हणून, तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार पर्यायाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील. निरोगी जीवनशैली जगल्याने तुम्हाला ही स्थिती नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते. काळजी करू नका, तुम्ही एकटे नाही आहात, ही एक खूप सामान्य समस्या आहे!

व्हॅरिकोज व्हेन्स, पायांमधील व्हॅरिकोज व्हेन्स, रक्ताच्या गुठळ्या, स्पायडर व्हेन्स