तुम्हाला व्हिटॅमिन बी६ कॅप्सूल/टॅब्लेट (एक्सटेंडेड-रिलीज) बद्दल माहिती आहे का?

आपण सर्वांनी जीवनसत्त्वांबद्दल ऐकले आहे. त्यापैकी, व्हिटॅमिन बी६ हे आपल्या शरीरासाठी सर्वात आवश्यक जीवनसत्त्वांपैकी एक आहे. कधीकधी आपल्या शरीरात या व्हिटॅमिन बी६ ची कमतरता भासू शकते. अशा वेळी डॉक्टर आपल्याला या व्हिटॅमिन बी६ च्या गोळ्या देतात. आज आपण याच व्हिटॅमिन बी६ बद्दल बोलणार आहोत, ज्याला काही लोक पायरीडॉक्झिन म्हणूनही ओळखतात. विशेषतः शरीराद्वारे शोषले जाण्यासाठी तयार केलेल्या कॅप्सूल किंवा गोळ्यांबद्दल, म्हणजेच 'एक्सटेंडेड-रिलीज' कॅप्सूल किंवा गोळ्यांबद्दल.

व्हिटॅमिन बी६ म्हणजे काय? ते आपल्यासाठी महत्त्वाचे का आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, व्हिटॅमिन बी६ हे आपल्या शरीरात अत्यंत महत्त्वाची भूमिका बजावणाऱ्या एका लहान नायकासारखे आहे. ते विशेषतः आपला मेंदू निरोगी ठेवण्यासाठी , आपली रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी आणि आपल्या मज्जासंस्थेच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे.

आता तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, "मग हे 'एक्सटेंडेड-रिलीज' प्रकरण काय आहे?" म्हणजेच, हे औषध अशा प्रकारे तयार केले आहे की ते व्हिटॅमिन एकदम शोषून घेत नाही, तर दिवसभर हळूहळू, थोडे थोडे करून सोडते. हे एखाद्या पाण्याच्या टाकीतून थेंब-थेंब गळणाऱ्या पाण्यासारखे आहे. याचा फायदा असा आहे की, यामुळे तुमच्या शरीरातील व्हिटॅमिनची पातळी दिवसभर स्थिर राहते.

तुमच्या शरीरात व्हिटॅमिन बी६ ची पातळी कमी असल्याचे आढळल्यास, डॉक्टर सहसा व्हिटॅमिन बी६ सप्लिमेंट लिहून देऊ शकतात. व्हिटॅमिन बी६ च्या कमी पातळीमुळे कधीकधी त्वचेवर पुरळ येणे, ओठ फुटणे, तोंडाच्या कोपऱ्यात फोड येणे, जिभेमध्ये बदल, थकवा, अशक्तपणा आणि मज्जातंतूंच्या काही समस्या उद्भवू शकतात. तथापि, ही लक्षणे इतर आजारांमुळे देखील उद्भवू शकतात, त्यामुळे तुम्हाला व्हिटॅमिन बी६ ची गरज आहे की नाही हे फक्त डॉक्टरच तुम्हाला खात्रीने सांगू शकतात.

हे औषध घेण्यापूर्वी मी डॉक्टरला काय सांगावे?

ठीक आहे, तर जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला हे व्हिटॅमिन बी६ लिहून दिले असेल, तर ते वापरण्यापूर्वी तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांना काही गोष्टी सांगणे आवश्यक आहे. या गोष्टी तुम्ही नक्कीच सांगितल्या पाहिजेत, बरोबर ना?

• तुम्हाला हृदयरोग आहे का? असल्यास, तुमच्या डॉक्टरला त्याबद्दल सांगणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
• तुम्हाला कधी बी जीवनसत्त्वे, इतर औषधे, खाद्यपदार्थ, खाद्यरंग किंवा संरक्षक पदार्थांची ऍलर्जी झाली आहे का? उदाहरणार्थ, पॅरासिटामॉल घेतल्यानंतर तुम्हाला पुरळ आले असल्यास, आम्हाला नक्की सांगा. काही लोकांना जीवनसत्त्वांची सुद्धा ऍलर्जी असू शकते.
• तुम्ही गरोदर आहात का? किंवा तुम्हाला बाळ होण्याची आशा आहे का? अशा वेळी तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांबाबत सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.
• तुम्ही स्तनपान करणारी आई आहात का? याबद्दल तुमच्या डॉक्टरलाही सांगा, कारण तुम्ही घेत असलेली औषधे आईच्या दुधातून तुमच्या बाळापर्यंत पोहोचू शकतात.

तुम्ही या गोष्टी बरोबर सांगितल्यास, डॉक्टर तुमच्यावर सर्वात योग्य पद्धतीने उपचार करू शकतात.

हे औषध नेमके कसे वापरायचे?

बरं, आता आपण पाहूया की व्हिटॅमिन बी६ ची ही गोळी नेमकी कशी घ्यायची.

१. एका ग्लास पाण्यासोबत प्या: ही गोळी/कॅप्सूल एका ग्लास पाण्यासोबत पूर्ण गिळा.

२. लेबल वाचा: जेव्हा तुम्हाला औषध मिळेल, तेव्हा त्यासोबतची सूचना पुस्तिका किंवा डॉक्टरांनी दिलेल्या सूचना काळजीपूर्वक वाचा.

३. गोळ्या चावू नका, तोडू नका किंवा चुरा करू नका! हे खूप महत्त्वाचे आहे. कारण या गोळ्या 'दीर्घकाळ परिणाम दाखवणाऱ्या' (extended-release) प्रकारच्या बनवलेल्या आहेत. जर तुम्ही त्या चावल्या, तोडल्या किंवा चुरा करून प्यायल्या, तर औषध तुमच्या शरीरात एकदम शोषले जाईल. मग ते ज्या पद्धतीने बनवले आहे, ती पद्धत निरुपयोगी ठरेल आणि तुम्हाला अधिक दुष्परिणाम देखील जाणवू शकतात.

४. हे जेवणासोबत घेणे उत्तम: सामान्यतः, हे जीवनसत्व जेवणासोबत घेतल्यास अधिक सहजपणे शोषले जाते आणि त्यामुळे पोटदुखीचा धोकाही कमी होऊ शकतो.

५. योग्य वेळी घ्या: तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच, योग्य वेळी घ्या. दिवसातून एकदा घ्यायचे असल्यास, एकदा घ्या; दिवसातून दोनदा घ्यायचे असल्यास, दोनदा घ्या. औषध घेण्याची वेळ चुकवू नका.

६. डॉक्टरांनी सांगितल्यापेक्षा जास्त घेऊ नका: तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त कधीही घेऊ नका.

लक्षात ठेवा: हे औषध फक्त तुमच्यासाठी आहे. तुमच्या मित्राची लक्षणे तुमच्यासारखीच असली तरी, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय त्याला हे औषध देऊ नका.

हे औषध मुलांना द्यावे का?

हे औषध काहीवेळा मुलांना दिले जाऊ शकते. पण हा निर्णय डॉक्टर घेतात. जर ते अशा प्रकारे दिले जात असेल, तर काही गोष्टींची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे . म्हणून, जर तुम्ही हे औषध तुमच्या मुलाला देत असाल, तर डॉक्टरने दिलेल्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा.

जर माझी औषधाची मात्रा घ्यायची राहिली तर? मी जास्त प्यायलो तर?

जर तुमची डोस चुकली तर:

जर तुम्ही औषधाची एक मात्रा घ्यायला विसरलात, तर आठवताच ती घ्या. मात्र, जर तुमच्या पुढच्या मात्रेची वेळ जवळ आली असेल, तर चुकलेली मात्रा घेऊ नका आणि पुढची मात्रा ठरलेल्या वेळी घ्या. एकाच वेळी दोन मात्रा कधीही घेऊ नका. असे केल्याने तुम्हाला जास्त औषध घ्यावे लागू शकते.

जर तुम्ही चुकून जास्त प्रमाणात प्याल (ओव्हरडोज):

तुम्ही या औषधाचा प्रमाणापेक्षा जास्त डोस घेतला आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जा किंवा विष नियंत्रण केंद्राला फोन करा. व्हिटॅमिन्ससुद्धा प्रमाणापेक्षा जास्त घेतल्यास धोकादायक ठरू शकतात.

हे औषध इतर औषधांसोबत अभिक्रिया करते का?

हो, हा देखील एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे. व्हिटॅमिन बी६ काही इतर औषधांसोबत आंतरक्रिया करू शकते. म्हणजेच, जेव्हा ते त्या औषधासोबत घेतले जाते, तेव्हा व्हिटॅमिन बी६ ची परिणामकारकता बदलू शकते, त्या दुसऱ्या औषधाची परिणामकारकता बदलू शकते किंवा नवीन दुष्परिणाम होऊ शकतात.

• लेवोडोपा: जर तुम्ही पार्किन्सन्स रोगासारख्या आजारासाठी लेवोडोपा घेत असाल, तर त्यासोबत व्हिटॅमिन बी६ घेणे योग्य नाही, कारण व्हिटॅमिन बी६ लेवोडोपा औषधाची परिणामकारकता कमी करू शकते.
• कर्करोगाच्या उपचारासाठी वापरली जाणारी काही औषधे: व्हिटॅमिन बी६ कर्करोगाच्या उपचारासाठी वापरल्या जाणाऱ्या काही औषधांशी आंतरक्रिया करू शकते.

जरी येथे नमूद केलेले नसले तरी, अशी इतर औषधे आहेत जी व्हिटॅमिन बी६ सोबत आंतरक्रिया करू शकतात. त्यामुळे, तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांबद्दल (डॉक्टरांनी लिहून दिलेली, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी, हर्बल, व्हिटॅमिन्स आणि हर्बल उत्पादने) तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. तसेच, तुम्ही धूम्रपान करत असाल, मद्यपान करत असाल किंवा इतर अंमली पदार्थांचे सेवन करत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

हे औषध घेताना मी आणखी कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी?

• चांगला, संतुलित आहार घ्या: तुम्ही या व्हिटॅमिनच्या गोळ्या घेत असलात तरी, चांगला, संतुलित आहार घेणे थांबवणे योग्य नाही. कारण आपल्या शरीराला आवश्यक असलेल्या इतर पोषक तत्वांची देखील गरज असते. असे काही पदार्थ देखील आहेत ज्यात नैसर्गिकरित्या व्हिटॅमिन बी६ आढळते. उदाहरणार्थ:
• बीन्स, चणे आणि हिरवे वाटाणे यांसारखी कडधान्ये
• धान्य (विशेषतः कोंडा असलेले धान्य)
• भाज्या (बटाटे, पालक, फुलकोबी)
• यकृत, मांस, मासे
• अंडी
• केळी, अ‍ॅव्होकॅडो

• व्हिटॅमिन बी६ चे जास्त सेवन करू नका: हे एक व्हिटॅमिन असले तरी, त्याचे जास्त सेवन करणे आरोग्यासाठी चांगले नाही. त्यामुळे आरोग्याच्या इतर समस्या उद्भवू शकतात. तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या प्रमाणाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

या औषधामुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात का?

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, व्हिटॅमिन बी६ मुळे काही लोकांना दुष्परिणाम होऊ शकतात, पण ते प्रत्येकालाच होत नाहीत.

असे दुष्परिणाम जे तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना तात्काळ कळवले पाहिजेत:

• ऍलर्जीच्या प्रतिक्रिया: त्वचेवर पुरळ येणे, खाज सुटणे, अंगावर गांधी उठणे, चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घशाला सूज येणे. असे झाल्यास, तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्या.
• हातांमध्ये किंवा पायांमध्ये वेदना, मुंग्या येणे किंवा बधिरता: हे मज्जातंतूंवरील परिणामांमुळे असू शकते. व्हिटॅमिन बी६ चे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास असे होऊ शकते.

हे दुष्परिणाम सहसा गंभीर नसतात, परंतु ते सतत जाणवत राहिल्यास किंवा त्रासदायक ठरल्यास तुमच्या डॉक्टरांना कळवले पाहिजे:

• सुस्ती: काही लोकांना थोडी झोप येऊ शकते.

या यादीमध्ये सर्व संभाव्य दुष्परिणामांचा समावेश नाही. तुम्हाला काही असामान्य जाणवल्यास, त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

हे औषध कुठे ठेवावे?

• मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा: हे खूप महत्त्वाचे आहे. औषधे खेळणी नाहीत.
• सामान्य तापमानात साठवा: १५ ते ३० अंश सेल्सिअस (५९ ते ८६ अंश फॅरेनहाइट) तापमानात साठवणे सर्वोत्तम आहे. अति उष्णता किंवा अति थंडीच्या संपर्कात ठेवू नका.
• प्रकाशापासून संरक्षण करा: काही औषधे प्रकाशास संवेदनशील असतात, त्यामुळे ती अंधाऱ्या आणि कोरड्या जागी ठेवा.
• मुदत संपलेली औषधे फेकून द्या.औषधांना मुदतची तारीख असते. ती तारीख उलटून गेलेली औषधे वापरू नका. त्यांची योग्य विल्हेवाट लावा.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर आपण व्हिटॅमिन बी६ च्या एक्सटेंडेड-रिलीज कॅप्सूल/टॅब्लेटबद्दल बरीच चर्चा केली आहे. थोडक्यात सांगायचे तर:

• व्हिटॅमिन बी६ आपल्या मेंदू, मज्जासंस्था आणि रोगप्रतिकारशक्तीसाठी अत्यावश्यक आहे.
• हे विस्तारित-रिलीज स्वरूप शरीरात हळूहळू शोषले जावे यासाठी तयार केले आहे. त्यामुळे , हे चावू नका, तोडू नका किंवा चुरा करू नका.
• जर तुम्हाला इतर कोणताही आजार असेल, तुम्ही इतर कोणतीही औषधे घेत असाल, गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरला नक्की सांगा.
• डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे, सांगितलेल्या प्रमाणात, सांगितलेल्या वेळी औषध घ्या.
• चांगला आणि संतुलित आहार घ्यायला विसरू नका.
• तुम्हाला कोणतेही असामान्य दुष्परिणाम जाणवल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
• तुमची औषधे व्यवस्थित आणि सुरक्षितपणे ठेवा.

या लेखात तुम्हाला केवळ सामान्य माहिती देण्यात आली आहे. तुमची नेमकी आरोग्य स्थिती काय आहे आणि तुमच्यासाठी कोणता उपचार योग्य आहे, हे फक्त तुमचे डॉक्टरच तुम्हाला सांगू शकतात. त्यामुळे, तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका.

तुम्हाला उत्तम आरोग्याच्या शुभेच्छा!

व्हिटॅमिन बी६, पायरीडॉक्झिन, विस्तारित-रिलीज, व्हिटॅमिनची कमतरता, दुष्परिणाम, औषधाचा वापर, आरोग्यविषयक टिप्स