Jom kita pelajari segala-galanya tentang hormon tiroid yang mengawal metabolisme badan anda!

Adakah anda kadangkala rasa badan anda tidak berfungsi dengan baik, atau anda sangat letih? Atau adakah anda kadangkala rasa badan anda bertindak pantas, dan anda berasa sangat cemas? Salah satu sebab untuk perkara ini mungkin perkara yang sangat kecil tetapi sangat penting dalam badan anda. Itulah hormon tiroid. Hari ini, mari kita bincangkan tentang apa itu hormon tiroid ini, apa yang dilakukannya kepada badan kita, dan masalah yang timbul dengan turun naiknya.

Apakah Hormon Tiroid? Secara ringkasnya...

Bayangkan badan anda seperti mesin besar. Hormon tiroid ialah suis utama yang mengawal kelajuan mesin ini berfungsi, iaitu kadar metabolisme . Hormon ini penting untuk perkembangan otak bayi kecil.

Adakah anda tahu siapa yang menghasilkan hormon ini? Ia adalah kelenjar kecil berbentuk rama-rama di bawah kulit di bahagian hadapan leher anda. Kita memanggilnya kelenjar tiroid . Ia adalah sebahagian daripada sistem endokrin badan kita.

Hormon umpama utusan yang mengalir melalui badan kita. Ia bergerak melalui darah dan memberitahu pelbagai organ, otot dan tisu lain apa yang perlu dilakukan dan bila perlu melakukannya.

Sekarang kita bercakap tentang metabolisme . Secara ringkasnya, ia adalah proses kompleks yang menukarkan makanan yang kita makan kepada tenaga. Setiap sel dalam badan kita memerlukan tenaga untuk berfungsi.

Sebenarnya, apabila kita menyebut "hormon tiroid", kita sedang bercakap tentang dua hormon utama. Ia adalah tiroksina (Tiroksin - T4) dan triiodotironina (Triiodotironina - T3) . Kita sering memanggil kedua-duanya bersama sebagai "hormon tiroid". Tahukah anda apa? Hormon T4 biasanya tidak begitu aktif, yang bermaksud ia tidak mempunyai banyak kesan pada sel. Tetapi hormon T3 adalah yang paling aktif. Apabila T4 dilepaskan dari kelenjar tiroid, beberapa organ dalam badan kita menukarkannya kepada T3. Hanya dengan itu ia boleh menjejaskan sel dan metabolisme kita.

Satu lagi perkara, kelenjar tiroid juga merembeskan hormon yang dipanggil kalsitonin . Ia mengawal dan menurunkan tahap kalsium dalam darah. Walau bagaimanapun, kalsitonin tidak termasuk dalam nama "hormon tiroid", dan ia tidak menjejaskan metabolisme badan kita seperti T3 dan T4.

Bagaimanakah tahap hormon tiroid ini dikawal? Ia merupakan satu mekanisme yang sangat menakjubkan!

Pengeluaran dan rembesan hormon T4 dan T3 ini dikawal dengan cara yang sangat kompleks tetapi sangat indah. Kami memanggilnya sistem gelung maklum balas . Ini melibatkan:

• Hipotalamus : Ini terletak di otak anda. Ia mengawal perkara seperti tekanan darah, kadar denyutan jantung, suhu badan dan pencernaan.
• Kelenjar pituitari : Ini juga merupakan kelenjar kecil yang terletak di bawah otak, di bawah hipotalamus. Ia bersaiz lebih kurang seperti kacang pis. Ia menghasilkan dan merembeskan kira-kira lapan jenis hormon.
• Kelenjar tiroid : Rama-rama yang telah kita bincangkan sebelum ini.
• Beberapa hormon lagi.

Bayangkan ini seperti bekerja di syarikat besar.

1. Pertama, hipotalamus (seperti pengurus besar) di otak melepaskan hormon yang dipanggil Hormon Pembebas Tiroid (TRH) yang melepaskan hormon perangsang tiroid .

2. TRH ini pergi ke kelenjar pituitari (seperti penolong pengurus) dan memberitahunya untuk membuat dan melepaskan hormon perangsang tiroid (TSH) .

3. Kemudian TSH ini pergi ke kelenjar tiroid (seperti pekerja) dan memberitahunya untuk menghasilkan T4 dan T3. Kira-kira 80% daripada hormon yang dihasilkan dengan cara ini adalah T4, dan 20% lagi adalah T3. Untuk menghasilkan T4 dan T3 ini, kelenjar tiroid juga memerlukan nutrien yang dipanggil iodin . Kita mendapatkannya daripada makanan yang kita makan.

Kini rantaian hormon ini dikawal oleh apa yang dipanggil "gelung maklum balas" . Iaitu, apabila tahap T3 dan T4 dalam darah meningkat, ia akan pergi ke hipotalamus dan pituitari dan berkata, "Baiklah, cukup, berhenti menghasilkan TRH dan TSH." Apabila tahap T3 dan T4 menurun, proses ini bermula semula. Inilah cara kita dapat mengekalkan tahap hormon tiroid dalam badan kita pada tahap tertentu.

Anggaplah ia seperti penghawa dingin di rumah anda. Apabila bilik menjadi lebih sejuk, penghawa dingin akan dimatikan, dan apabila bilik menjadi lebih panas, ia akan dihidupkan.

Walau bagaimanapun, jika terdapat masalah dengan hipotalamus, kelenjar pituitari atau kelenjar tiroid, keseimbangan hormon termasuk T3 dan T4 boleh terganggu.

Apakah yang dilakukan oleh hormon tiroid kepada badan kita? Atau, peranannya!

Selepas T4 dilepaskan ke dalam darah dari kelenjar tiroid, beberapa sel dalam badan kita menukarkannya kepada T3. Proses ini dipanggil de-iodin (penyingkiran iodin). Ini kerana sel-sel yang terjejas oleh hormon tiroid boleh menggunakan T3 dengan lebih baik daripada T4. Itulah sebabnya kita menganggap T4 sebagai hormon yang tidak aktif dan T3 sebagai hormon aktif.

Tisu, kelenjar, organ dan sistem yang boleh menukar T4 kepada T3 ialah:

• Hati
• Buah pinggang
• Otot
• Kelenjar tiroid `(Tiroid)`
• Kelenjar pituitari
• Tisu adiposa perang (tisu lemak ini membantu mengekalkan suhu badan dalam keadaan sejuk)
• Sistem saraf pusat

Jadi, hormon T3 dan T4 ini mempengaruhi setiap sel dan organ dalam badan kita. Bagaimanakah ia mempengaruhinya?

• Badan anda mengawal kadar penggunaan kalori (tenaga) oleh badan anda. Ini dipanggil kadar metabolisme anda. Ini mempengaruhi sama ada anda menurunkan atau menambah berat badan. Sesetengah orang mengatakan bahawa tidak kira berapa banyak yang mereka makan, berat badan mereka tidak akan bertambah, manakala yang lain mengatakan bahawa mereka menambah berat badan walaupun mereka makan sedikit. Ini mungkin salah satu sebabnya.
• Kadar denyutan jantung anda menjadi perlahan dan meningkat.
• Ia menurunkan dan meningkatkan suhu badan. Sesetengah orang hanya berasa sejuk, manakala yang lain hanya berasa seperti berpeluh.
• Ia mempengaruhi kelajuan makanan bergerak melalui sistem pencernaan.
• Mempengaruhi perkembangan otak (terutamanya pada zaman kanak-kanak).
• Mengawal bagaimana otot mengecut.
• Ia mengekalkan kulit dan tulang. Iaitu, ia mengawal kadar sel baharu dihasilkan untuk menggantikan sel mati (ini adalah perkara biasa).

Apakah ujian yang dilakukan untuk memeriksa tahap tiroid?

Terdapat beberapa ujian darah yang boleh dilakukan untuk memeriksa tahap tiroid anda dan melihat sama ada kelenjar tiroid anda berfungsi dengan baik. Ini biasanya dipanggil ujian fungsi tiroid . Ujian utama adalah:

• Jumlah ujian T4 `(Jumlah ujian T4)`
• Ujian T4 (FT4) percuma
• Jumlah ujian T3 `(Jumlah ujian T3)`
• Ujian T3 (Ft3) percuma
• Ujian hormon perangsang tiroid `(ujian TSH)`

Doktor anda juga boleh mengarahkan ujian lain, contohnya:

• Antibodi tiroid : Ini membantu mendiagnosis pelbagai keadaan tiroid autoimun.
• Tiroglobulin : Ujian ini digunakan untuk mendiagnosis tiroiditis dan memantau rawatan untuk kanser tiroid.

Apakah penyakit yang berlaku jika hormon tiroid tidak normal?

Terdapat beberapa keadaan yang disebabkan oleh, atau menyumbang kepada, tahap hormon tiroid yang tidak normal. Penyakit tiroid adalah sangat biasa. Dikatakan bahawa wanita adalah lima hingga lapan kali lebih berkemungkinan untuk menghidap penyakit tiroid berbanding lelaki .

Keadaan utama tiroid adalah:

• Hipotiroidisme (tiroid kurang aktif) : Ini berlaku apabila badan tidak menghasilkan hormon tiroid yang mencukupi. Semua bahagian dalam badan mula berfungsi dengan perlahan.
• Penyakit Hashimoto : Ini adalah keadaan autoimun. Ini bermakna sistem imun badan kita sendiri menyerang kelenjar tiroid. Ini menyebabkan hipotiroidisme.
• Hipertiroidisme (kelenjar tiroid yang terlalu aktif) : Ini berlaku apabila kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid, menyebabkan semua bahagian badan berfungsi terlalu pantas.
• Penyakit Graves : Ini juga merupakan keadaan autoimun yang menyebabkan hipertiroidisme.
• Tiroiditis (keradangan/bengkak kelenjar tiroid) .
• Nodul tiroid .
• Goiter (pembesaran kelenjar tiroid/bengkak di leher).
• Kanser tiroid .

Ingat tak masa kita cakap pasal hipotalamus dan kelenjar pituitari? Masalah dengan kelenjar tersebut juga boleh menyebabkan tahap hormon tiroid berubah-ubah, kerana ia membantu mengawal selia hormon tiroid.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor tentang hormon tiroid?

Selalunya, apabila tahap hormon tiroid tidak normal, ia menunjukkan dirinya dalam gejala yang kita alami. Hormon tiroid mengawal kelajuan metabolisme badan kita. Jadi, jika hormon tiroid meningkat, kelajuannya meningkat lebih daripada biasa, dan jika ia berkurangan , kelajuannya berkurangan. Ketidakseimbangan ini boleh menyebabkan gejala seperti:

• Berat badan bertambah atau turun tanpa sebab.
• Kadar denyutan jantung menurun atau meningkat.
• Ketidakupayaan untuk bertolak ansur dengan kesejukan atau kepanasan. (Walaupun di negara seperti Sri Lanka, jika anda berasa sangat sejuk/lebih panas daripada yang lain.)
• Kulit kering atau kelembapan yang meningkat.
• Kitaran haid yang tidak teratur pada wanita.
• Rasa sangat letih, atau hanya rasa cemas.
• Keadaan seperti sembelit atau cirit-birit.
• Kelupaan, kesukaran untuk menyimpan fikiran anda di satu tempat.

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor. Mereka boleh melakukan beberapa ujian darah mudah untuk melihat sama ada tahap hormon tiroid anda berada di luar kawalan.

Akhir sekali, beberapa perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Hormon tiroid merupakan hormon yang sangat penting yang mempengaruhi banyak perkara dalam badan kita. Kadangkala ia boleh menjadi terlalu rendah atau terlalu tinggi dalam badan kita. Berita baiknya ialah banyak keadaan tiroid boleh dirawat dengan jayanya.

Jika anda mempunyai simptom yang berkaitan dengan hormon tiroid, atau jika anda ingin tahu sama ada anda mempunyai sebarang faktor risiko untuk menghidap penyakit tiroid, jangan takut untuk berbincang dengan doktor anda. Mereka sedia membantu anda. Menjaga badan anda dan mengetahui sama ada terdapat masalah lebih awal adalah cara terbaik untuk menjalani kehidupan yang sihat.

` hormon tiroid, hormon tiroid, metabolisme, hipotiroidisme, hipertiroidisme, TSH, T3, T4