Bagaimanakah makanan yang kita makan bergerak melalui perut kita? Mari kita pelajari tentang pergerakan (peristalsis) yang menakjubkan ini!

Kita makan dan minum air setiap hari. Tetapi pernahkah anda tertanya-tanya bagaimana makanan dan minuman ini, apabila kita menelannya, masuk ke dalam kerongkong kita, bergerak jauh melalui usus, dan akhirnya keluar dari badan sebagai sisa? Bukankah ia menakjubkan? Seluruh proses ini berlaku tanpa kita sedari, hampir secara automatik. Sebabnya ialah pergerakan otot khas yang berlaku di sepanjang saluran penghadaman kita. Itulah yang kita panggil peristalsis . Hari ini, kita akan membincangkannya secara terperinci dan ringkas.

Apakah peristalsis ini?

Secara ringkasnya, peristalsis ialah pergerakan otot spontan dan tidak disengajakan yang berlaku dalam sistem penghadaman kita. Fikirkanlah, proses ini bermula sebaik sahaja anda menelan makanan. Ia mendorong makanan dan cecair dari tekak anda, melalui saluran gastrousus anda, ke usus anda, di mana sisa dibuang.

Anda boleh bayangkan saluran penghadaman kita sebagai satu siri tiub berongga yang saling berkaitan. Tiub-tiub tersebut dilapisi dengan otot dan saraf. Jadi, apabila makanan memasuki saluran penghadaman, sistem saraf menghantar isyarat kepada otot. Ketika itulah otot mula mengecut dan mengendur seperti gelombang . Apabila otot terus mengecut dan mengendur, makanan ditolak ke hadapan. Ia seperti memerah ubat gigi dari bahagian bawah tiub dan ubat keluar. Makanan yang bergerak ke hadapan dengan cara ini akhirnya dikumuhkan melalui dubur atau melalui uretra sebagai sisa.

Apakah perbezaan antara peristalsis dan segmentasi?

Segmentasi merupakan satu lagi pergerakan otot yang tidak disengajakan dalam sistem penghadaman kita. Tetapi tidak seperti motilitas, segmentasi berlaku terutamanya di usus kita, bukan di seluruh saluran penghadaman. Segmentasi melibatkan pengecutan otot bulat di usus, yang menggerakkan makanan ke depan dan ke belakang. Ia seperti membasuh pakaian di dalam mesin basuh.

Semasa makanan bergerak dengan cara ini, ia bercampur dengan baik dengan jus gastrik , memecahkan kepingan makanan yang lebih besar kepada kepingan yang lebih kecil, yang membantu penghadaman. Pemecahan ini memperlahankan kelajuan makanan bergerak melalui usus sedikit. Tetapi jangan risau, pergerakan terus menggerakkan makanan ke hadapan.

Adakah peristalsis berlaku sebaliknya? – Peristalsis Songsang

Ya, kadangkala pengecutan otot seperti gelombang ini boleh bergerak ke belakang dan bukannya ke hadapan. Itulah yang kita panggil retroperistalsis atau peristalsis terbalik . Inilah yang berlaku apabila anda muntah. Retroperistalsis menyebabkan makanan dalam usus kecil anda bergerak ke belakang.Makanan kemudiannya boleh kembali ke perut, dan dari sana, ia boleh keluar melalui esofagus dan keluar melalui mulut.

Selain itu, jika makanan biasanya bergerak melalui saluran penghadaman dan menghadapi halangan , makanan mungkin bergerak ke belakang jarak yang pendek dan kemudian cuba bergerak ke hadapan semula.

Apakah kesan peristalsis ini terhadap badan kita?

Malah, pergerakan adalah sebab utama mengapa proses pencernaan berlaku . Tanpanya, kita tidak akan dapat makan, mencerna, dan akhirnya mengeluarkan sisa. Bayangkan apa yang akan berlaku jika itu berlaku!

Pergerakan perut yang perlahan tetapi berterusan memberi badan kita masa untuk mencerna makanan dan menyerap nutrien . Ia juga membantu menghapuskan bakteria dan bahan buangan yang tidak diingini yang terkumpul di saluran penghadaman kita.

Penting: Jika gerakan bergolek tidak ditetapkan masanya dengan betul dan berlaku pada kadar yang betul, bermakna jika ia sama ada meningkat kelajuan atau berkurangan kelajuan, proses pencernaan lain juga akan mula terganggu.

Di manakah peristalsis berlaku di dalam badan?

Gerakan berguling berlaku di seluruh saluran penghadaman kita. Tetapi ia amat aktif di esofagus , tiub yang membawa makanan ke perut apabila kita menelan. Apabila anda menelan sesuatu, proses ini bermula di farinks , bahagian belakang tekak anda, dan menolak makanan ke bawah ke dalam esofagus.

Terdapat gelombang peristaltik primer dalam esofagus, yang bermula apabila kita menelan sesuatu. Kadangkala, jika sekeping besar makanan tersekat, gelombang primer ini sahaja tidak mencukupi. Pada masa itu, gelombang peristaltik sekunder bermula disebabkan oleh regangan dinding esofagus. Jika terdapat sebarang masalah dengan pergerakan peristaltik esofagus, kesukaran menelan (disfagia) boleh berlaku.

Selepas esofagus, gerakan bergolek berterusan melalui perut dan usus kecil dan besar . Walau bagaimanapun, di dalam usus, kelajuan ini berkurangan sedikit, kerana ia perlu membolehkan proses segmentasi yang dinyatakan sebelum ini. Semasa segmentasi, gerakan bergolek itulah yang menggerakkan hempedu yang dihasilkan oleh pundi hempedu kita ke dalam usus kecil untuk membantu penghadaman. Begitu juga, air kencing yang dihasilkan oleh buah pinggang dibawa ke pundi kencing dengan bantuan gerakan bergolek ini.

Pada akhir proses pencernaan, air kencing dikeluarkan melalui gerakan memutar di uretra, dan najis dikeluarkan melalui gerakan memutar di rektum dan dubur . Anehnya, gerakan memutar ini berterusan walaupun kita sedang tidur, walaupun dalam perut kosong, membuang sebarang bahan yang tidak diingini yang tertinggal di saluran pencernaan.

Bagaimanakah sebenarnya peristalsis ini kelihatan?

Cara otot berfungsi semasa gerakan bergolek dipanggil gelombang kerana otot-otot tersebut sentiasa mengecut dan mengendur dalam corak yang sekata, menolak makanan ke hadapan. Kedua-dua otot bulat yang mengelilingi tiub dalam saluran penghadaman kita dan otot membujur yang berjalan di sepanjang tiub menyumbang kepada perkara ini. Apabila otot bulat mengecut dan mengendur untuk menolak makanan ke hadapan, otot membujur membantu menolak keseluruhannya ke hadapan.

Tetapi kelakuan seperti gelombang ini paling biasa berlaku di bahagian pertama saluran penghadaman. Apabila bahagian terakhir usus, bahagian tempat najis dikeluarkan, dicapai, sisa tersebut boleh dikeluarkan dengan mengecutkan otot beberapa kali.

Apakah simptom-simptom masalah peristalsis?

Kita juga menggelarnya gangguan motilitas sebagai masalah. Motilitas ialah pergerakan makanan melalui saluran penghadaman kita. Apabila terdapat masalah dengan motilitas, ia biasanya bermaksud kelajuan makanan bergerak melalui saluran penghadaman sama ada meningkat (Hipermotilitas atau Hiperperistalsis) atau menurun (Hipomotilitas atau Hipoperistalsis) .

• Jika kelajuan meningkat: Oleh kerana makanan bergerak melalui badan terlalu cepat, ia tidak mempunyai masa untuk mencerna atau menyerap nutrien dengan betul. Ini boleh menyebabkan cirit-birit dan masalah pencernaan yang lain.
• Jika kelajuan menjadi perlahan: Oleh kerana makanan bergerak perlahan, sisa dan bakteria tidak dapat disingkirkan tepat pada masanya. Ini boleh menyebabkan keadaan seperti sembelit dan pertumbuhan bakteria yang berlebihan .

Gangguan pergerakan boleh menyebabkan pelbagai gejala. Antaranya termasuk:

• Sembelit : Tidak dapat ke tandas selama beberapa hari.
• Cirit-birit : Najis yang kerap dan longgar.
• Gas dan kembung perut.
• Sakit perut .
• Distensi abdomen .
• Perut kembung : Rasa perut anda semakin besar selepas makan.
• Loya dan mungkin muntah.
• Regurgitasi .
• Refluks asid : Seperti pedih ulu hati.
• Kesukaran menelan (Disfagia) .
• Kekurangan nutrisi : Kerana makanan tidak diserap dengan betul oleh badan.

Apakah punca-punca masalah peristalsis?

Refluks gastroesofagus merupakan proses kompleks yang melibatkan otot, saraf dan hormon . Jadi, masalah dengan ini boleh disebabkan oleh masalah pada otot atau sistem saraf. Masalah ini boleh berlaku di mana-mana sahaja di sepanjang saluran penghadaman, atau di sepanjang keseluruhan saluran penghadaman.

BeberapaUbat-ubatan, kecederaan, jangkitan, penyakit, perubahan hormon dan ketidakseimbangan elektrolit boleh menjejaskan otot atau saraf yang terlibat dalam pergerakan usus. Kadangkala, puncanya tidak diketahui (idiopatik) . Banyak penyakit gastrousus dikaitkan dengan pergerakan usus. Tetapi kadangkala, sukar untuk mengatakan dengan pasti sama ada penyakit itu menyebabkan pergerakan usus atau sama ada pergerakan usus yang menyebabkan penyakit.

Ubat-ubatan yang boleh menjejaskan peristalsis

Terdapat beberapa ubat yang boleh mengurangkan atau meningkatkan gerakan bergolek.

• Ubat tahan sakit opioid (cth. tramadol, morfin).
• Antikolinergik (ubat-ubatan yang digunakan untuk keadaan seperti alahan tertentu dan penyakit Parkinson).
• Penyekat saluran kalsium (beberapa ubat yang digunakan untuk tekanan darah tinggi).
• Antidepresan trisiklik (beberapa ubat lama yang digunakan untuk kemurungan).

Keadaan yang boleh menjejaskan peristalsis

• Jangkitan atau keradangan setempat .
• Pembedahan , terutamanya pembedahan abdomen.
• Kekurangan elektrolit (contohnya kalium rendah).
• Penyakit tiroid .
• Gangguan neurologi (cth. penyakit Parkinson, gangguan neurologi).
• Kerosakan saraf akibat diabetes .
• Skleroderma dan gangguan tisu penghubung yang lain.
• Sindrom iskemik usus (keadaan di mana bekalan darah ke usus berkurangan).
• ``Disritmia atrium dan usus kronik (CAID)'' .
• Penyakit Hirschsprung - Ini adalah keadaan yang paling kerap menjejaskan kanak-kanak kecil dan disebabkan oleh sel-sel saraf dalam usus yang tidak berkembang dengan betul.

Apakah penyakit lain yang boleh disebabkan oleh masalah peristalsis?

Masalah dengan tulang belakang boleh menyebabkan atau memburukkan lagi keadaan berikut:

• `Akalasia` : Keadaan di mana otot-otot di bahagian bawah esofagus tidak mengendur dengan betul, menyebabkan makanan sukar untuk masuk ke dalam perut.
• `Sembunyian halangan usus` : Satu keadaan di mana simptom (kembung perut, sakit, muntah) muncul seolah-olah terdapat halangan dalam usus, tanpa sebenarnya terdapat halangan.
• Gastroparesis : Keadaan di mana otot perut lemah dan makanan dikosongkan dengan sangat perlahan dari perut.
• Kekejangan esofagus : Keadaan di mana otot-otot di esofagus tiba-tiba menegang, menyebabkan sakit dada atau kesukaran menelan.
• "Sindrom usus rengsa (IBS)": Satu keadaan di mana simptom seperti sembelit, cirit-birit dan sakit perut silih berganti disebabkan oleh peningkatan sensitiviti usus.
• `GERD (Penyakit Refluks Gastroesofagus)` : Penyakit yang menyebabkan keradangan di dada akibat refluks asid perut yang kerap ke dalam esofagus.
• Ileus paralitik : Pemberhentian pergerakan usus sementara selepas pembedahan atau atas sebab lain.

Bagaimanakah masalah peristalsis ini dirawat?

Disfungsi erektil merupakan isu yang agak rumit . Jadi, untuk merawatnya dengan betul, anda perlu memahami puncanya terlebih dahulu. Kadangkala, anda boleh menyelesaikan masalah ini dengan menukar ubat yang anda ambil atau membuat beberapa perubahan pada diet anda.

Tetapi masalah dengan sistem saraf boleh menjadi sedikit lebih rumit. Faktor mental/emosi , hormon dan cecair badan semuanya boleh memainkan peranan, jadi ia mungkin memerlukan sedikit percubaan dan kesilapan untuk mengetahui punca masalah tersebut. Kadangkala, punca masalah gerakan berguling mungkin merupakan keadaan perubatan yang lebih besar dan mendasari. Dalam kes itu, keadaan yang mendasari perlu dirawat.

Apakah ubat-ubatan yang digunakan untuk gangguan motilitas?

Bergantung pada keadaan anda, doktor anda mungkin mencadangkan ubat-ubatan berikut:

• Ubat parasimpatomimetik : Ini berfungsi dengan merangsang sistem saraf parasimpatetik dan meningkatkan pergerakan saluran penghadaman.
• Agen prokinetik : Ubat-ubatan ini merangsang pergerakan saluran penghadaman, yang telah menjadi perlahan.
• Antidiarea : Ubat yang diberikan untuk mengawal cirit-birit jika terdapat cirit-birit.

Bagaimanakah kita mengekalkan peristalsis yang sihat?

Dalam keadaan biasa, anda boleh mengekalkan metabolisme yang sihat dengan mengikuti beberapa tabiat gaya hidup sihat yang mudah.

• Bersenam : Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari membantu mengawal pencernaan dan pergerakan usus.
• Minum banyak air : Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari membantu makanan bergerak melalui saluran penghadaman dengan mudah.
• Makan makanan yang mengandungi serat : Serat dalam bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran menambah jisim najis dan merangsang pergerakan usus.
• Kurangkan makanan tiruan dan tinggi lemak : Jenis makanan yang diproses ini memperlahankan penghadaman.

Akhir sekali, perkara yang paling penting untuk anda ingat

Pendorongan adalah proses yang berlaku secara automatik dalam badan kita setiap hari, tanpa kita fikirkan, dan kita bergantung padanya. Tetapi bagaimana jika ia tidak berfungsi dengan betul?

Anda boleh cuba membuat beberapa perubahan mudah pada gaya hidup anda terlebih dahulu. Fikirkan tentang ubat-ubatan yang anda ambil dan sama ada ia mempunyai sebarang kesan sampingan yang mempengaruhi pergerakan usus anda. Jika perkara-perkara ini tidak membantu, sudah tentuJumpa pakar gastroenterologi.

Terdapat banyak sebab untuk masalah putaran tulang belakang. Walau bagaimanapun, ujian perubatan dan nasihat pakar akan membantu anda mencari punca masalah ini dan mendapatkan rawatan yang betul. Jadi, jika anda mengalami simptom seperti ini, adalah lebih baik untuk mendapatkan nasihat perubatan daripada mengabaikannya.

Peristalsis , penghadaman, usus, sembelit, cirit-birit, saluran pencernaan