Mari kita pelajari tentang hormon 'Relaxin' yang menakjubkan dalam badan anda. Seberapa pentingkah ia semasa kehamilan?

Pernahkah anda mendengar tentang hormon yang dipanggil 'Relaxin'? Mungkin tidak. Tetapi, terutamanya jika anda seorang wanita, hormon ini memainkan peranan yang sangat penting dalam badan anda, terutamanya apabila anda bakal menjadi seorang ibu. Hari ini, mari kita bincangkan lebih lanjut tentang hormon yang menakjubkan ini, seperti bercakap dengan seorang rakan.

Apakah Relaxin? Mengapakah ia penting bagi kita?

Secara ringkasnya, Relaxin ialah hormon yang memainkan peranan yang sangat penting dalam badan kita, terutamanya dalam sistem pembiakan wanita. Tugas utamanya adalah untuk "merehatkan" ligamen dan otot dalam badan kita, iaitu melonggarkannya dan meningkatkan keanjalannya. Badan anda juga menghasilkan Relaxin ini semasa kitaran haid anda . Dalam tempoh ini, tujuannya adalah:

• Merehatkan rahim anda .
• Oleh kerana embrio yang disenyawakan perlu ditanam di dalam rahim (`(Implantasi)`), lapisan rahim perlu disediakan untuknya.
• Mencegah pengecutan rahim yang tidak diingini.

Bayangkan, jika anda tidak hamil dalam kitaran haid tertentu, tahap Relaxin anda akan menurun sehingga kitaran haid seterusnya. Walau bagaimanapun, jika anda hamil, tahap anda bukan sahaja kekal tinggi, tetapi juga meningkat sepanjang trimester pertama (12 minggu pertama) kehamilan. Semasa kehamilan, apabila bayi anda membesar, Relaxin inilah yang membantu badan anda meregang untuk menampungnya. Ovari anda menghasilkan Relaxin sebelum anda hamil. Ia meningkat pada separuh kedua kitaran haid anda. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, ia menyediakan lapisan rahim supaya implantasi boleh berlaku jika persenyawaan berlaku. Relaxin juga membantu mencegah rahim daripada mengecut tanpa perlu semasa kehamilan. Jika anda hamil, tahap Relaxin anda akan terus meningkat. Ini kerana plasenta mula menghasilkan Relaxin. Plasenta ialah organ yang membekalkan makanan, nutrisi dan oksigen kepada bayi anda semasa kehamilan. Tahap Relaxin memuncak antara 12 dan 14 minggu kehamilan. Apabila bayi anda membesar di dalam rahim anda, Relaxin membantu badan anda meregang untuk menampungnya. Apabila anda hampir melahirkan, pelvis anda perlu berehat supaya bayi boleh keluar dengan mudah. Hormon ini juga penting untuk ini. Bukan itu sahaja, Relaxin juga membantu menyediakan serviks anda untuk proses bersalin.

Apakah perkara istimewa yang dilakukan oleh hormon Relaxin semasa kehamilan?

Relaxin memainkan peranan khas dalam merelakskan otot, ligamen dan sendi anda semasa kehamilan. Inilah fungsinya:

• Ia membantu menyediakan lapisan rahim untuk implantasi embrio .
• Jika embrio tertanam, plasenta akan membantu perkembangannya.
• Ia melegakan otot-otot rahim, mencegah kelahiran pramatang dan kontraksi yang tidak diingini.
• Apabila rahim membesar, ligamen akan longgar untuk membolehkannya.
• Menjadikan otot perut anda lebih fleksibel.
• Saluran darah mengendur untuk menampung peningkatan isipadu darah semasa kehamilan.
• Ia membantu pelvis anda berehat sebelum bayi dilahirkan.
• Ia membantu serviks anda melembutkan dan membuka (mengembang) sebelum bayi dilahirkan.

Adakah Relaxin menjejaskan bahagian badan kita yang lain?

Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa hormon relaxin boleh membantu menyembuhkan tisu parut, yang bermaksud ia boleh mengurangkan penebalan tisu. Ini bermakna relaxin juga mungkin mempunyai sedikit kesan pada tisu parut di jantung atau paru-paru. Relaxin juga boleh mengurangkan keradangan dan membantu luka sembuh. Ia juga boleh menjejaskan tekanan darah anda. Kajian menunjukkan bahawa ia melonggarkan saluran darah dan membantu pembentukan saluran darah baharu.

Bilakah relaxin mula dihasilkan semasa kehamilan? Dari manakah ia datang?

Relaxin dihasilkan sebelum anda hamil. Ia terdapat dalam tahap yang rendah dalam badan sehingga ovulasi, dan kemudian ia mula meningkat. Apabila anda hamil, penghasilan relaxin meningkat secara tiba-tiba, mencapai kemuncaknya pada akhir trimester pertama.Kemudian, ia berkurangan sedikit sepanjang tempoh kehamilan anda, tetapi meningkat semula apabila anda semakin hampir dengan kelahiran. Penyelidik berpendapat peningkatan terakhir ini adalah untuk membantu pelvis anda berehat dan mengembangkan serviks anda. Relaxin dilepaskan oleh ovari anda pada separuh kedua kitaran haid anda. Jika anda hamil semasa kitaran tersebut, plasenta akan mula melepaskan relaxin. Tiada siapa yang benar-benar tahu dengan tepat mengapa badan anda melepaskan relaxin. Ia mungkin sesuatu yang dikawal dengan sendirinya, atau mungkin bergantung pada hormon lain, seperti hormon luteinizing (LH) atau human chorionic gonadotropin (HCG). Hormon ini, LH dan HCG, dirembeskan oleh kelenjar pituitari, dan ia sangat penting untuk kehamilan dan perkembangan plasenta.

Apakah rasanya hormon Relaxin apabila ia berada di dalam badan anda?

Anda biasanya tidak merasakan hormon Relaxin, dan ia tidak menyebabkan kesakitan. Tetapi sesetengah orang berpendapat bahawa sifat "relaksasi"nya boleh menyebabkan masalah gastrousus. Ini kerana ia menghalang usus daripada mengecut secara normal. Ini boleh menyebabkan perkara seperti sembelit, kembung perut, atau senak semasa hamil. Relaxin juga boleh melemahkan dasar pelvis anda. Ini boleh menjejaskan kawalan pundi kencing anda. Tulang belakang dan pelvis anda menjadi longgar, yang boleh menjejaskan postur anda.

Penting: Relaxin menjadikan badan anda fleksibel semasa kehamilan, yang sangat baik untuk tumbesaran dan kelahiran bayi anda. Walau bagaimanapun, ini juga menjadikan anda lebih mudah mengalami kecederaan dan terseliuh. Jadi, anda perlu berhati-hati semasa kehamilan, kerana badan anda boleh menjadi sedikit tidak stabil. Sebaiknya lakukan senaman ringan dan elakkan mengangkat objek berat.

Adakah masalah jika relaxin meningkat atau berkurangan?

Ya, relaxin boleh meningkat atau menurun. Walau bagaimanapun, belum banyak kajian mengenai kesan peningkatan atau penurunan relaxin. Beberapa kajian menunjukkan bahawa jika terdapat terlalu banyak relaxin, membran boleh pecah pramatang, yang membawa kepada kelahiran pramatang. Dikatakan juga bahawa jika tahap relaxin rendah, keadaan yang dipanggil skleroderma boleh berlaku, tetapi masih belum terdapat kajian yang mencukupi mengenainya. Skleroderma adalah keadaan di mana kulit anda menebal dan mengeras. Ia juga tidak terbukti sama ada relaxin menyebabkan penyakit lain. Terdapat beberapa bukti bahawa wanita yang menghidap endometriosis mempunyai tahap relaxin yang rendah. Kajian lain menunjukkan bahawa relaxin boleh menyebabkan pendarahan yang banyak semasa haid. Lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkannya.

Bolehkah Relaxin menyebabkan sakit sendi?

Ramai orang tidak merasai kesan Relaxin. Walau bagaimanapun, kadangkala Relaxin boleh menyebabkan sakit pelvis semasa kehamilan. Ini dipanggil Sakit Girdle Pelvis Berkaitan Kehamilan ( PGP). Ini boleh menyebabkan kesakitan apabila anda menaiki tangga, keluar dari kereta, berguling di atas katil atau berdiri dengan sebelah kaki. Tempat-tempat yang anda mungkin rasa sakit dengan PGP ialah:

• Di bahagian bawah abdomen anda, pada paras tulang pinggul anda, di hadapan tulang kemaluan anda.
• Di bahagian bawah belakang anda, di satu sisi atau kedua-dua belah pihak.
• Di kawasan yang dipanggil perineum (iaitu, kawasan antara faraj dan dubur).
• Di bahagian dalam paha anda.

Relaxin menyebabkan otot dan ligamen di sekitar pelvis, belakang dan abdomen anda menjadi sangat longgar. Ini boleh membuatkan anda berasa lemah dan tidak stabil. Memakai gelang perut semasa kehamilan boleh memberikan sokongan tambahan dan membantu anda mengekalkan postur yang betul .

Adakah Relaxin masih ada di dalam badan selepas melahirkan anak?

Selepas melahirkan bayi, tahap Relaxin badan anda menurun, tetapi ia kekal rendah selama beberapa bulan. Sesetengah sumber mengatakan bahawa Relaxin mungkin mengambil masa sehingga 12 bulan untuk kembali ke tahap pra-kehamilan. Ini bermakna ligamen dan sendi anda masih longgar, jadi anda perlu terus berhati-hati semasa bersenam. Jika anda menyusukan bayi, kesan Relaxin mungkin berlarutan lebih lama.

Jadi, apakah perkara paling penting yang perlu kita ingat daripada kisah ini?

Relaksin ialah hormon yang memainkan peranan yang sangat istimewa dalam badan anda, terutamanya semasa kehamilan. Ia melonggarkan sendi, otot dan ligamen anda, lalu meningkatkan keanjalannya. Ini membantu badan anda mengembang semasa kehamilan dan memudahkan proses kelahiran bayi.

Kebanyakan orang tidak mengalami sebarang kesan sampingan daripada Relaxin. Walau bagaimanapun, ia kadangkala boleh menyebabkan kesakitan dan meningkatkan risiko kecederaan. Jika anda mengalami sakit pelvis semasa hamil, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda untuk memastikan ia bukan sesuatu yang serius. Ingat, doktor anda adalah orang yang boleh memberikan nasihat terbaik kepada anda.