Ingin tahu segala-galanya tentang pita suara yang memberi nafas kepada suara anda?

Kita semua mempunyai suara unik kita sendiri, bukan? Kadangkala, walaupun kita tidak melihat seseorang, kita dapat mengenali mereka melalui cara mereka bercakap. Jadi, pernahkah anda tertanya-tanya bagaimana suara kita terbentuk? Apakah benda kecil dalam badan kita yang membantu dalam hal itu? Jawapannya ialah pita suara . Hari ini, kita akan bercakap tentang pita suara yang indah ini, fungsinya, dan cara untuk memastikan ia sihat.

Apakah itu pita suara? Secara ringkasnya...

Secara ringkasnya, pita suara anda ialah dua jalur otot yang terletak di kawasan seperti kotak kecil di tekak anda yang dipanggil larinks . Larinks ini terletak di atas trakea anda, tiub yang membawa udara ke paru-paru anda semasa anda bernafas.

Apabila anda menarik nafas masuk dan keluar, kedua-dua pita suara ini akan mengendur, membolehkan udara melaluinya dengan bebas. Tetapi apabila anda mula bercakap, kedua-dua pita suara ini akan rapat antara satu sama lain, dan nafas yang anda hembus akan bergetar bersama di tengah-tengahnya. Getaran itulah yang keluar sebagai suara anda.

Ramai doktor menggelarnya sebagai "lipatan vokal" dan bukannya "pita vokal ". Ada sebabnya. Pada masa lalu, orang menganggapnya sebagai dua tali pada alat muzik yang mengeluarkan bunyi apabila dipukul. Tetapi sekarang kita tahu bahawa ia bukan sekadar dua tali, tetapi lebih kepada satu siri otot dan rawan yang saling berkaitan. Secara tepatnya, ia bukanlah struktur tunggal, tetapi sebaliknya bersambung dengan pelbagai otot dan rawan di dalam larinks.

Apakah perkara paling penting yang dilakukan oleh pita suara?

Perkara utama adalah untuk menghasilkan suara, tetapi selain itu, banyak tugas penting lain dilakukan oleh pita suara ini.

1. Mencipta suara unik kita sendiri

Ini adalah perkara yang paling penting. Apabila anda bercakap, menyanyi, bersenandung, mengerang, berbisik - semua ini adalah bunyi yang dihasilkan oleh pita suara ini. Apabila pita suara mengecut, udara yang datang dari saluran udara tidak dapat keluar dan terperangkap. Udara yang terperangkap ini menghasilkan tekanan pada pita suara. Disebabkan oleh tekanan inilah udara dilepaskan sebagai titisan, menyebabkan pita suara bergetar. Bergantung pada pic suara anda, pita suara ini boleh bergetar ratusan kali sesaat! Getaran ini dan udara bersama-sama menghasilkan suara anda.

Bayangkan, semua benda di wajah anda, seperti bibir, lidah, gigi, pipi dan rongga sinus, berfungsi bersama untuk menjelaskan, mencantikkan dan mengubah suai bunyi yang datang dari pita suara ini, lalu mewujudkan suara unik anda sendiri.

2. Melindungi saluran pernafasan kita

Ini juga sangat penting.

• Apabila anda menelan: Larinks anda seperti persimpangan. Ia adalah tempat dua laluan ke saluran udara (saluran udara) dan esofagus (makanan dan minuman) berpecah. Apabila anda makan, pita suara ini tertutup, menghalang benda seperti makanan dan minuman daripada masuk ke saluran udara. Apabila anda menelan, larinks naik, menghalakan makanan terus ke esofagus.
• Apabila batuk:Jika sesuatu cuba masuk ke dalam saluran pernafasan, pita suara tiba-tiba mengecut, menyebabkan batuk. Selain itu, apabila anda selsema, batuk membantu menyingkirkan benda-benda yang tidak diingini dalam sistem pernafasan. Setiap kali anda berdehem, setiap kali anda batuk, pita suara ini mengecut.

3. Mengawal pernafasan anda

Apabila anda menarik nafas masuk dan keluar, pita suara bergerak terpisah, membolehkan saluran udara melaluinya tanpa halangan.

Di manakah terletaknya pita suara?

Pita suara anda terletak di dalam bahagian badan anda yang dipanggil larinks , juga dikenali sebagai "kotak suara". Ini terletak di atas saluran udara, betul-betul di belakang epal Adam, yang terletak di bahagian tengah hadapan tekak anda. Jika anda meletakkan satu atau dua jari pada tulang ini dan menekannya, anda akan merasakan ia naik. Jika anda membuka mulut anda, anda akan merasakan ia turun.

Apakah bentuk dan komposisi pita suara?

Pita suara ialah dua jalur tisu putih mutiara di tengah-tengah larinks anda. Apabila pita suara terbuka, pita suara di sebelah kanan dan pita suara di sebelah kiri bertemu untuk membentuk huruf "V" terbalik. Apabila ia tertutup, ia bertemu untuk kelihatan seperti garis nipis.

Pita suara ini terbentang dari bahagian kiri larinks ke bahagian kanan, dan dari depan ke belakang. Pita suara ini melekat pada otot dan rawan di dalam larinks yang membantu mengawal pergerakan pita suara.

Pita suara diliputi oleh lapisan pelindung lembap yang dipanggil membran mukus . Di bawah lapisan ini, pita suara terdiri daripada tiga lapisan utama:

• Lapisan sel paling luar dipanggil epitelium .
• Lapisan tengah, yang dipanggil lamina propria, adalah yang membantu pita suara bergerak.
• Lapisan otot paling dalam. Ini termasuk Otot Vocalis dan Otot Tiroaritenoid .

Bagaimanakah saiz pita suara berubah?

Apabila anda dilahirkan, pita suara anda mempunyai panjang antara 6 dan 8 milimeter. Apabila anda meningkat usia, ia juga akan memanjang. Panjang dan ketebalan pita suara menentukan pic suara anda. Pita suara yang lebih tebal menghasilkan suara yang lebih dalam dan serak (pic yang lebih rendah).

• Bagi lelaki: Apabila kanak-kanak lelaki mencapai akil baligh, hormon testosteron menyebabkan pita suara mereka membesar dan memanjang. Inilah sebabnya suara mereka menjadi lebih dalam. Purata pita suara lelaki dewasa adalah antara 1.75 dan 2.5 sentimeter panjang. Perubahan ini tidak boleh diterbalikkan. Ini bermakna mereka yang menjalani terapi hormon femininisasi untuk menjadi wanita sama ada perlu bekerjasama dengan ahli terapi pertuturan untuk mengubah pic suara mereka, menjalani pembedahan femininisasi suara, atau suara mereka akan kekal dalam.
• Wanita:Kanak-kanak perempuan juga mengalami pemanjangan pita suara apabila mereka mencapai akil baligh. Purata pita suara wanita dewasa adalah antara 1.25 dan 1.75 sentimeter panjang. Apabila mereka mengambil terapi hormon testosteron (terapi hormon maskulinisasi) untuk menjadi lelaki, pita suara mereka juga membesar dan memanjang. Akibatnya, suara mereka menjadi lebih dalam.

Apabila sesetengah orang meningkat usia, pita suara dan otot-otot lain dalam larinks menjadi lemah dan kecut, menjadikannya sukar untuk bercakap.

Apakah penyakit yang menjejaskan tali vokal?

Pita suara kita juga boleh menghidap pelbagai penyakit. Mari kita lihat apakah itu.

Keadaan yang biasa dilihat:

• Laringitis: Ini adalah keradangan pada pita suara. Ini boleh menyebabkan suara anda menjadi serak, lemah, serak, atau serak. Ia boleh disebabkan oleh penggunaan berlebihan, jangkitan, merokok, dan refluks asid jangka panjang (GERD - Penyakit Refluks Gastroesofagus) .
• Nodul, Polip dan Sista Pita Vokal: Ini adalah pertumbuhan bukan kanser (jinak). Nodul dan polip adalah ketulan pepejal, manakala sista adalah kantung berisi cecair. Ini juga boleh menyebabkan suara anda menjadi lemah, serak atau tiada langsung. Punca yang paling biasa ialah menegangkan suara anda (penggunaan berlebihan atau salah guna). Punca-punca lain termasuk merokok, resdung dan alahan.
• Lumpuh Pita Vokal: Ini berlaku apabila pita vokal tidak dapat terbuka atau tertutup secara normal. Ini boleh menyukarkan untuk bercakap, bernafas dan menelan. Pelbagai keadaan yang merosakkan saraf boleh menyebabkan otot-otot pada pita vokal berhenti berfungsi dengan baik. Ini boleh menyebabkan suara kedengaran seperti bernafas, atau menyukarkan untuk batuk atau berdehem.

Keadaan yang kurang biasa dilihat:

• Kanser Laring: Kanser boleh berkembang di bahagian laring, termasuk pita suara.
• Laringospasme: Ini adalah kekejangan pita suara secara tiba-tiba, menjadikannya sukar untuk bernafas dan bercakap. Kekejangan ini tidak dijangka dan biasanya berlangsung kurang dari seminit.
• Disfonia Ketegangan Otot (MTD): Ini berlaku apabila otot di kepala dan leher anda menjadi terlalu aktif. Anda menegangkan otot di dalam, di luar, atau kedua-dua larinks anda. Ketegangan ini boleh menyukarkan pita suara anda bergerak bebas dan mudah, menyebabkan rasa sesak dan tidak selesa di tekak dan/atau leher anda.
• Edema Reinke: Ini adalah keadaan di mana cecair terkumpul di kawasan pita suara yang dipanggil 'ruang Reinke' dan membengkak. Ini boleh menyebabkan suara menjadi serak dan nada suara menurun.
• Disfonia Spasmodik:Ini adalah keadaan jangka panjang di mana pita suara anda menjadi tegang atau kaku apabila anda cuba bercakap.
• Halangan Laring Boleh Diinduksi (ILO): Keadaan ini menyebabkan kesukaran untuk membuka pita suara, menjadikannya sukar untuk bernafas. Ini juga dipanggil Disfungsi Pita Suara .

Apakah simptom-simptom biasa penyakit tali vokal?

Simptom bergantung pada keadaan khusus yang mempengaruhi pita suara, tetapi terdapat beberapa simptom biasa:

• Suara serak.
• Kehilangan suara.
• Suara lemah atau pendengaran perlahan.
• Perubahan suara, terutamanya perubahan dari nada tinggi ke nada rendah atau suara serak.
• Batuk yang kerap, kesukaran menelan, atau sakit leher.
• Kesukaran menelan, bercakap, atau bernafas.

Apakah kaedah yang digunakan untuk menguji pita suara?

Jika anda mengalami perubahan pada suara anda (seperti serak, kesukaran bercakap) selama lebih daripada dua minggu, anda pasti perlu berjumpa doktor. Bergantung pada simptom anda, anda mungkin perlu berjumpa pakar suara atau pakar telinga, hidung dan tekak (ENT). Anda juga mungkin perlu berjumpa pakar laringologi, doktor yang pakar dalam penyakit laring, atau ahli patologi pertuturan-bahasa yang pakar dalam suara.

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya tentang sejarah perubatan anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Di samping itu, mereka mungkin melakukan ujian seperti:

• Imbasan CT atau MRI: Ujian pengimejan ini boleh mencari ketulan, sista, atau tumor di dalam tekak anda.
• Ujian Kultur Bakteria: Doktor mungkin mengambil sampel dari tekak anda untuk memeriksa bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan.
• Laringoskopi: Dalam prosedur ini, doktor memasukkan tiub nipis (laringoskop) yang dilengkapi dengan cahaya dan kamera ke dalam laring anda dan memeriksa pita suara anda.
• Videostroboskopi: Ini serupa dengan laringoskopi, tetapi ia menggunakan cahaya khas supaya doktor dapat melihat bagaimana pita suara anda bergetar.
• Biopsi: Doktor mungkin mengambil sampel tisu daripada pita suara anda dan memeriksa sel-sel yang tidak normal.
• Elektromiografi Laring (LEMG): Ujian ini boleh membantu mendiagnosis disfungsi pita suara. Ia mengukur bagaimana saraf anda mengawal otot-otot dalam laring anda.

Apakah rawatan untuk penyakit tali vokal?

Rawatan juga bergantung pada jenis penyakit. Rawatan biasa termasuk:

• Merehatkan suara (tidak bercakap atau menyanyi - rehat vokal).
• Ubat-ubatan yang mengurangkan bengkak dan kesakitan.
• Pembedahan untuk membuang benda seperti benjolan dan tumor.
• Terapi Suara: Ini boleh membantu menyembuhkan pita suara anda atau mengajar anda cara menggunakannya dengan betul. Ia juga boleh membantu anda bercakap dengan lebih yakin dan terkawal.

Apakah yang boleh kita lakukan untuk memastikan pita suara kita sihat?

Suara kita adalah sesuatu yang sangat berharga bagi kita. Jadi, menjaga kesihatan pita suara ini juga sangat penting. Perkara terbaik adalah menggunakannya dengan betul, tanpa menegangkannya.

Jangan namakan perkara-perkara ini:

• Meletihkan suara anda dengan menggunakannya terlalu banyak (bercakap terlalu banyak, menyanyi terlalu banyak).
• Jika suara anda terasa serak atau lemah, cuba bercakap atau menyanyi.
• Merokok, terdedah kepada asap rokok.
• Menjerit untuk masa yang lama, atau bercakap secara berbisik. Kedua-dua perkara ini menegangkan pita suara.

Lakukan perkara-perkara ini:

• Jika anda menghidap GERD/LPRD , dapatkan rawatan yang betul.
• Minum air yang mencukupi setiap hari dan pastikan badan anda terhidrat.
• Jika anda mahu suara anda didengari lebih jauh, gunakan mikrofon.
• Jauhi persekitaran yang mempunyai banyak habuk dan pendedahan kepada bahan kimia yang keras.
• Jika anda mengalami jangkitan, kurangkan jumlah (dan kelantangan) bercakap.
• Apabila anda bercakap atau menyanyi, berlatih bernafas ke bahagian bawah badan anda, bukan dada anda.
• Terutamanya semasa cuaca kering (seperti musim sejuk), gunakan pelembap udara untuk memastikan udara yang anda hirup lembap.

Mesej Bawa Pulang

Pita suara anda membantu anda bercakap, menyanyi, malah bernafas. Walaupun ia kecil, rakan dan keluarga anda boleh mengenali anda melalui bunyi yang mereka hasilkan apabila ia bergetar.

Lindungi pita suara anda daripada keletihan. Jangan tegangkannya dengan bercakap terlalu kuat atau menyanyi terlalu lama. Elakkan merokok (termasuk asap rokok), dan minum banyak air. Jangan menyalahgunakan pita suara anda dan pastikan suara anda sihat. Lagipun, suara anda adalah aset yang berharga bagi anda!

Suara , pita suara, larinks, penyakit tekak, pemeliharaan suara, laringitis, perubahan suara