Mari kita ketahui lebih lanjut tentang saluran pernafasan anda - cara kita bernafas.

Kita semua bernafas secara berterusan. Tetapi pernahkah anda tertanya-tanya bagaimana nafas ini memasuki badan, dan bagaimana laluannya? Sama seperti kereta yang mempunyai jalan raya, terdapat sistem laluan khas untuk nafas yang kita ambil untuk sampai ke paru-paru kita. Hari ini kita akan bercakap tentang 'laluan pernafasan' ini, atau dalam istilah perubatan, saluran pernafasan, yang penting dan sangat penting untuk kehidupan kita.

Secara ringkasnya, apakah saluran udara ini?

Saluran pernafasan ialah saluran, atau tiub, yang membolehkan udara masuk dan keluar dari paru-paru anda. Ini adalah bahagian yang sangat penting dalam sistem pernafasan kita. Anggaplah ia seperti landasan untuk kapal terbang berlepas dan mendarat. Saluran pernafasan ialah cara kita mengambil oksigen daripada udara yang kita hirup dan menyingkirkan karbon dioksida (CO2) .

Sistem pernafasan ini boleh dibahagikan kepada dua bahagian utama.

• Saluran pernafasan atas: Ini terletak di sekitar muka, kepala dan leher anda. Ia termasuk hidung, rongga hidung, sinus, farinks dan larinks. Di sinilah udara dari luar memasuki badan.
• Saluran pernafasan bawah: Ini terletak di leher dan dada anda. Ia termasuk trakea, bronkus dan bronkiol. Ini adalah bahagian yang membawa udara terus ke dalam paru-paru anda.

Adakah ini lebih daripada sekadar menggerakkan nafas?

Ya, sudah tentu! Walaupun fungsi utama saluran pernafasan adalah untuk bertindak sebagai laluan udara, sistem ini melakukan lebih daripada itu. Ia bertindak sebagai pelindung untuk badan kita.

Penyakit biasa yang menjejaskan saluran pernafasan

Saluran pernafasan kita boleh terjejas oleh pelbagai keadaan perubatan. Ini boleh dibahagikan kepada tiga kategori.

1. Keadaan perubatan kronik

Ini selalunya boleh disebabkan oleh punca genetik, kerosakan pada saluran pernafasan, atau keabnormalan kongenital.

• Asma
• Bronkiektasis
• Penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD)
• Fibrosis sistik

2. Keradangan saluran pernafasan

Pelbagai jangkitan (seperti selesema dan COVID-19) dan alahan boleh menyebabkan bengkak di saluran pernafasan. Simptomnya berbeza-beza bergantung pada tempat bengkak berlaku.

• Bronkitis - Keradangan pada tiub bronkial.
• Bronkiolitis - Keradangan pada tiub bronkial.
• Sinusitis - Keradangan rongga sinus.

3. Halangan saluran pernafasan (Penyumbatan)

Objek luaran, tisu badan atau punca lain boleh menyekat saluran udara, menyebabkan kesukaran bernafas.

• Tercekik: Seorang kanak-kanak kecil menelan sesuatu seperti sekeping mainan atau kacang pis.
• Pertumbuhan jinak.
• Tumor kanser.
• Penyempitan saluran pernafasan (Stenosis).
• Apnea tidur obstruktif (OSA): Halangan saluran pernafasan akibat penyempitan tisu tekak semasa tidur.

Apakah simptom-simptom biasa bagi penyakit-penyakit ini?

Jika terdapat masalah dengan saluran pernafasan anda, gejala berikut mungkin berlaku.

• Hidung berair atau hidung tersumbat.
• Mendengar bunyi yang luar biasa semasa bernafas, seperti mengi atau stridor .
• Kesukaran bernafas, sesak nafas (dispnea).
• Mengantuk pada waktu siang yang berlebihan (terutamanya jika anda menghidap OSA).

Ujian untuk memeriksa masalah pernafasan

Bergantung pada simptom anda, doktor anda mungkin mengesyorkan pelbagai ujian untuk memeriksa kesihatan saluran pernafasan anda.

• Ujian yang menggunakan kamera untuk melihat ke dalam: Ujian seperti endoskopi hidung, yang melihat ke dalam hidung, dan bronkoskopi, yang melihat ke dalam saluran pernafasan yang menuju ke paru-paru.
• Ujian fungsi pulmonari: Ujian yang mengukur keupayaan anda untuk bernafas masuk dan keluar.
• Oksimetri nadi: Peranti yang mengukur tahap oksigen dalam darah anda, serupa dengan klip kecil yang dipasang pada jari anda.
• X-ray dada dan imbasan CT: Ini membantu mendiagnosis penyakit dengan mendapatkan imej saluran pernafasan dan paru-paru yang jelas.
• Kajian tidur: Ini digunakan untuk mendiagnosis berdengkur dan apnea tidur.

Apakah rawatan untuk saluran pernafasan?

Rawatan bergantung kepada keadaan perubatan anda.

Jenis-jenis ubat

• Ubat-ubatan yang mengurangkan bengkak dan membuka saluran pernafasan: Ini boleh jadi kortikosteroid atau bronkodilator yang digunakan sebagai inhaler.
• Rawatan jangkitan: Ubat-ubatan seperti antibiotik untuk jangkitan bakteria dan antivirus untuk virus.
• Ubat alahan: Ubat-ubatan seperti antihistamin.

Rawatan lain

• Pembedahan: Jika terdapat halangan atau tumor, pembedahan boleh dilakukan untuk membuangnya.
• Intubasi: Dalam kes kegagalan pernafasan, tiub dimasukkan melalui mulut atau hidung untuk memastikan saluran udara terbuka dan menyediakan pengudaraan mekanikal.
• Trakeostomi: Satu prosedur di mana lubang dibuat di bahagian hadapan leher untuk membolehkan pernafasan melalui saluran udara. Ini boleh jadi sementara atau kekal.
• Mesin CPAP: Mesin ini membantu penghidap apnea tidur obstruktif (OSA) dengan mengepam udara melalui topeng yang dipakai di atas hidung semasa mereka tidur, memastikan saluran udara terbuka.

Perkara yang boleh kita lakukan untuk memastikan saluran pernafasan kita sihat

Perkara-perkara mudah ini akan banyak membantu memastikan saluran pernafasan anda sihat dan kuat.

• Elakkan merokok dan vape sepenuhnya. Merokok adalah punca terbesar masalah pernafasan. Vape juga mengandungi bahan kimia berbahaya.
• Jauhi bahan pencemar. Elakkan menyedut benda seperti ekzos kenderaan, bahan kimia dan asap rokok. Pakai topeng muka jika anda bekerja di kawasan berdebu dan berasap.
• Minum banyak air. Minum air yang mencukupi membantu mengurangkan ketebalan lendir dan memudahkan ia dikeluarkan.
• Lindungi diri anda daripada jangkitan. Basuh tangan anda dengan kerap. Dapatkan vaksinasi yang diperlukan seperti yang disyorkan oleh doktor anda. Ini boleh membantu melindungi anda daripada jangkitan yang menjejaskan saluran pernafasan.
• Berhati-hati dengan senaman. Jika anda mengalami masalah pernafasan, berbincanglah dengan doktor anda tentang senaman pernafasan yang sesuai untuk anda.